Индивидуальный учебный проект

МАОУ «Гимназия «Новоскул»

 

             

Индивидуальный учебный проект

Изобразительное искусство как способ влияния на эмоциональное и физическое состояние человека

 

Винокурова Анна, учащийся9 «Я» класса

Трофимова Елена Анатольевна, педагог-психолог

                                                                          

 

 

Великий Новгород

2018

Содержание

Введение………………………………………………………………………......	3
Глава I. Необходимость использования изобразительного искусства в жизни ………...…………………………………………………………………...	5
1.1. Влияние изобразительного искусства на эмоциональное и физическое состояние человека……………………………...………………………............	6
1.2. Методики для снятия напряжения и стресса ……………………………..	6
Глава II.Анализ результатов тестирования, направленного на изучение эмоционального состояния учащихся 8 класса ………………………………..	11
Заключение………………………………………………………………………. Список литературы………………………………………………………………	12 13

Приложение 1………………………………………………………………….... 14

Приложение 2…………………………………………………………………..... 16

 

 

Введение

 

Воспитание всесторонней гармонически развитой личности связано с расширением её реальных возможностей для применения творческих сил и способностей в различных сферах деятельности.

Гуманизация современной школы основывается на педагогических воздействиях, целью которых является становление человека как целостной личности, развитие её духовного потенциала.

В решении этой задачи важнейшая роль принадлежит искусству, в частности, изобразительному, как наиболее показательному. Возможности искусства многогранны. Оно формирует интеллектуальные и нравственные качества, стимулирует творческие способности, содействует успешной социализации и имеет лечебные свойства.

Художественное произведение способно в силу своих специфических особенностей влиять на духовную организацию школьников, развивать их самосознание и воспитывать у них гуманистические идеалы.

 

Проблема проекта

Необходимость использования изобразительного искусства в жизни.

Тема проекта

Изобразительное искусство как способ влияния на эмоциональное и физическое состояние человека.

Предметная область

Психология.

Цель проекта

Обоснование необходимости использования изобразительного искусства в жизни.

Задачи проекта

1.Изучить методы и средства воздействия изобразительного искусства на эмоциональное и физическое состояние человека.

2. Выявить влияние методов и средств изобразительного искусства на эмоциональное и физическое состояние человека.

3. Подобрать упражнение для снятия напряжения у обучающихся при помощи изобразительного искусства.

Гипотеза

Изобразительное искусствовлияет на улучшение эмоционального и физического состояния человека.

Методы исследования

Анализ, сравнение.

Актуальность проекта

Изобразительное искусство и психические процессы - интереснейшая и пока ещё мало изученная современной психологией тема. О влиянии изобразительного творчества великих мастеров на эмоциональное и физическое состояние зрителей практически ничего не известно. Специалисты в области теории психологических знаний до последнего времени оказывали недостаточное внимание этому вопросу. В последнее десятилетие престиж изобразительного искусства заметно повысился среди специалистов помогающих профессий: психологов, педагогов, врачей, социальных работников. Они охотно диктуют о том, что искусство, несомненно, оказывает заметное влияние на формирование и функционирование отдельной личности. Характер отношения современного человека к искусству, активность потребления и направленность отражают структуру его личности в данный момент жизни и дают интегральное представление о человеке в целом.

Искусство — это одна из важнейших ступеней в эволюции человека. Искусство помогает человеку смотреть на мир с разных точек зрения. С каждой эпохой, с каждым столетием оно все более и более совершенствуется человеком. Во все времена искусство помогало ему развивать свои способности, улучшать абстрактное мышление. На протяжении столетий человек старался все сильней изменять его, улучшать, углублять свои познания. Искусство — это великая тайна мира, в которой скрыты секреты истории нашей жизни. Искусство — это наша история. Порой в нем можно найтиответы на те вопросы, на которые не могут ответить даже самые древние манускрипты.

Основная часть

Методики для снятия напряжения и стресса

Цветовые медитации

Медитация - техника, при которой происходит освобождение ума от всех каждодневных забот и мыслей, это погружение мысли в образ, а также способность управлять своим вниманием.

В процессе медитации мы получаем необходимый заряд энергии, которая определенным образом воздействует на нашу психику и организм. Пассивная медитация помогает нам взглянуть внутрь себя, воображая различные цвета. Активная медитация создает в нашем подсознании цветовые образы. Эти образы мы связываем с определенными органами своего тела таким образом, что их взаимодействие и осуществляет лечение цветом.

Изменения, происходящие с человеком, практикующим медитацию, включают благоприятные сдвиги в его личности и здоровье: медитация повышает его способности к самореализации, улучшает отношения с окружающими людьми, более спокойным становится и он сам, сбрасывается телесное напряжение, уходит беспокойство и усталость, энергия начинает свободно протекать по организму.

Перед тем как приступить к медитативному рисованию, необходимо провести цветовую медитацию. Это поможет развить более тонкое видение цвета.

Для этого закройте глаза. Представьте один из Ваших любимых цветов перед собой на расстоянии 10–50 сантиметров в виде любой плоской, или объемной фигуры, символа, слова или пейзажа. Концентрируйте свое внимание на них по 5–20 минут 2–3 раза в день на протяжении 3–х недель.

Практическая часть

Заключение

Я обосновала, что необходимость использования изобразительного искусства в жизни заключается в силе воздействия на человека.Оно способно значительным образом повлиять на эмоциональное и физическое состояние человека, а так же на формирование его внутреннего мира.

Цвет и рисунок являются лучшим лекарством для лечения души человека любого возраста. Практики для здоровья, тесты для определения состояния психики позволят Вам обрести душевную уверенность и спокойствие, начать плодотворную работу над совершенствованием собственной личности, а цветотерапия поможет избавиться от напряжения и стресса, не прибегая к традиционной медицине.

Все тесты, презентацию и упражнения в моем проекте можно использовать в рамках классного часа, при профилактике эмоционального неблагополучия подростков, при подготовке обучающихся к экзаменам.

Список литературы

1. Шевченко, М. А. Психологические цветовые и рисуночные тесты для взрослых и детей / М. А. Шевченко. – Москва: АСТ, 2015.

2. Кисилева, М. В. Арт – терапия в психологическом консультировании /. В. Кисилева. – Санкт – Петербург: АСТ, 2014.

Приложение 1

Тест Люшера

Предпочтение человеком того или иного цвета часто зависит от возраста, пола, культурного уровня, темперамента, образования и разных обстоятельств. При этом яркие цвета обычно предпочитают люди здоровые, со здоровой психикой. Смешанные цвета – люди с тонкой нервной организацией, уставшие от жизни.

Выбор цвета может определяться не только психологическим или физическим состоянием, но и соображениями эстетического порядка.Также цвета предпочитают или отвергают потому, что они напоминают о чем-то определенном.

Проводя тест Люшера, не следует думать о сочетании одного цвета с другим, каждый цвет должен восприниматься по отдельности, поэтому эстетическое чувство играет здесь второстепенную роль.

Тест Люшера может применяться и к людям, страдающим дальтонизмом, так как он построен на восприятии цвета, исходя из контраста. Если организм такого человека нуждается в эмоциональном покое, восстановлении физических сил, освобождении от напряжения и стресса. То он инстинктивно выберет более темные цвета. Если же налицо избыток энергии, стремление заняться физическим трудом или творчеством, то выбор упадет на цвета более яркие.

Тест №2: «Цветовой тест»

1. Ваш любимый цвет? Красный – 3 балла, зеленый – 2 балла, синий – 1 балл.

2. Какие из трех цветов преобладают у Вас в одежде (или бы Вы хотели так)? Красный – 3 балла, зеленый – 2 балла, синий – 1 балл.

3. Больше всего в Вашей квартире или комнате оттенков какого цвета? Красный – 3 балла, зеленый – 2 балла, синий – 1 балл.

4. Какими красками Вы бы написали буквы на бумаге, на которую именно сейчас смотрите и читаете? Красный – 3 балла, зеленый – 2 балла, синий – 1 балл.

5. Вы бы предпочли для лечения и оздоровления таблетки или настойки какого цвета? Красный – 3 балла, зеленый – 2 балла, синий – 1 балл.

Теперь подсчитайте общую сумму баллов.

 

Вывод:

 

1 – 5. Вы себя насильно успокаиваете и контролируете, так как живете очень тревожно, беспокойно и раздражительно каждый день.

 

6 – 10. Ваше эмоциональное самочувствие гармоничное и умеренное. Скорее всего, Вы уверенный в себе и людях человек.

 

11 – 15. Вы сознательно и силой воли напрягаетесь и тонизируете себя, потому что не любите свое «я» и его судьбу, пытаетесь отдыхать в болезни, а не до нее.

 

МАОУ «Гимназия «Новоскул»

 

             

Индивидуальный учебный проект