Глава первая: История Американского рукопашного боя

АМЕРИКАНСКИЙ РУКОПАШНЫЙ БОЙ

СОКРУШИТЕЛЬНАЯ

военная система самообороны

Джон П. Кэри и доктор философии Томас Нарди

1996 год

СОДЕРЖАНИЕ

1. Об авторе

2. Посвящение

3. Особая благодарность

4. Признательность

5. Глава первая: История Американского рукопашного боя

6. Глава вторая: Природное оружие

7. Глава третья: Цели

8. Глава четвертая: Атакующие комбинации

9. Глава пятая: Самооборона в различных ситуациях

10.Глава шестая: Заключение

Об авторе

Джон П. Кэри впервые познакомился с боевыми искусствами во время службы в морской пехоте США. В 1969 году его отправили во Вьетнам где навыки рукопашного боя Кэри подверглись испытанию. Сражаясь с Вьетконговскими убийцами в рукопашную он спас жизнь южновьетнамскому офицеру. За этот героический поступок Кэри был награжден Вьетнамским крестом за храбрость.

К сожалению, военная карьера Кэри была трагически прервана взрывом Вьетконговской мины-ловушки. Восемь из двенадцати членов патруля Кэри погибли мгновенно. Кэри избежал смерти, но остался слепым, глухим на одно ухо и с серьезно повреждённым бедром.

После длительного периода реабилитации Кэри серьезно занялся боевыми искусствами. Хотя многие преподаватели отказывались учить его из-за его слепоты, Кэри не сдавался. Он получил черный пояс по кэмпо каратэ и джиу-джитсу. Однако он был далеко не удовлетворен. Он хотел более реалистичных, более эффективных методов.

В конце концов Кэри нашел то, что искал. Он встретил группу бывших инструкторов по ближнему бою морской пехоты, которые обучали боевым техникам времен Второй мировой войны в Ассоциации Ганг Хо Цюань. На Кэри произвели впечатление простые, прямые и смертоносные приемы, уже доказавшие свою эффективность на поле боя. Он начал изучать, исследовать и осваивать техники ближнего боя прошлого, включая работы У. Э. Фэйрберна, Рекса Эпплгейта, Джона Стайерса и Д. Биддла. Квалификация Кэри позволила ему заработать звание Мастер-инструктор Ассоциации Ганг Хо Цюань.

Кэри синтезировал свои исследования и боевой опыт в простой в освоении, эффективный метод уличной самообороны. Он называет свою систему Американским рукопашным боем. Это самое передовое развитие методов второй мировой войны из когда-либо предлагавшихся и гражданским, и полицейским, и военным.

Сегодня, среди учеников Кэри снайперы-разведчики морской пехоты, бесчисленное количество правительственных чиновников и сотрудников правоохранительных органов (включая министерство обороны и полицию) и гражданские лица.

Посвящение

Эта книга с уважением посвящается мужчинам и женщинам, которые заплатили высшую цену защищая свою страну.

Особая благодарность

Особая благодарность выражается доктору Томасу Нарди за его помощь в подготовке этой книги. Доктор Нарди - клинический психолог, профессор университета и автор книг по боевым искусствам. Он является автором шести книг и более 100 статей, которые были опубликованы в ведущих журналах о боевых искусствах.

Активный практик, доктор Нарди имеет черные пояса в нескольких боевых искусствах и является личным учеником г-на Кэри.

Признательность

Спасибо Стиву "Красной собаке" Уильямсу, Брюсу Ла Порта и Скотту Макдональду за позирование для фотографий в этой книге.

Философия

Философия Американского рукопашного боя выражена шестью принципами ведения боя Кэри. Имейте в виду, что Американский рукопашный бой предназначен в первую очередь и только для реального выживания. В нём нет никакого спорта. Методы не предназначены для соревнований. Они не выглядят эффектными или красивыми, они предназначены только для того, чтобы уничтожить врага как можно быстрее. По этой причине методы должны использоваться только для законной защиты себя, семьи или страны.

1. Развивайте наступательное мышление. Это один из самых важных принципов. Чтобы выжить в реальной схватке на улице Вы должны думать об уничтожении своего врага, а не о "защите" себя. В истинно военной манере разработайте стратегию упреждающих атак, как только вы поймете, что ваш враг собирается атаковать. Заставьте его защищаться, нападая на него.

2. Доверяйте своим инстинктам. Опыт Кэри и его учеников показывает, что Ваши инстинкты предупредят Вас о неминуемом нападении. Учитесь слушать свой "внутренний голос", культивируйте осознание того что и кто вокруг Вас. Ваши чувства предупредят вас об опасности - прислушайтесь к ним.

3. Атакуйте безжалостно и агрессивно. В большинстве уличных нападений у вас будет только один шанс выжить. В схватке на улице не будет раундов, тайм-аутов и рефери. Вы должны атаковать так быстро, и с такой безжалостной агрессией, как только возможно. Чтобы выжить, Вы должны быть готовы причинить вред нападающему с той же силой, которую он собирался использовать против Вас.

4. Ваша атака должна быть простой. Большинство "экспертов" по боевым искусствам никогда не участвовали в реальной схватке, а тем более в битве не на жизнь, а на смерть. Ветераны реального боя знают, что прилив адреналина повлияет на Вашу способность функционировать. Вы будете способны только на грубые моторные движения, Вы не сможете выполнять сложные техники. В реальной схватке хорошо будут работать простые методы. Прелесть Американского рукопашного боя в том, что ограниченное количество простых и эффективных приемов можно использовать практически неограниченным образом. Вам не нужно изучать сто различных техник для ста различных ситуаций. Это универсальные методы, которые работают в практически неограниченном количестве ситуаций.

5. Атакуйте жизненно важные части тела. Не тратьте свою энергию на удары, которые, даже если они попадут, либо не повредят нападающему, либо увеличат риск получения Вами травмы. Изучите цели и средства для атаки, описанные в следующих главах, и Вы будете готовы к реальному выживанию.

6. Будьте уверены и решительны. Вы должны быть уверены в себе и своих методах, если хотите победить. Начав атаку, не останавливайтесь до тех пор, пока не будете уверены, что нападающий определенно не способен продолжать нападение. Слишком много людей было ранено, искалечено или убито, когда ошибочно думали, что избили нападавшего. Нападающий может притвориться раненым или отступить, а затем, если вы прекратите атаку, возобновить её еще более яростно. Сбитый с ног злоумышленник всё еще может подняться с пистолетом или ножом, который ранее был спрятан. Будьте полны решимости продолжать свои контратаки до тех пор, пока у Вас не останется сомнений в том, что Вы выиграли полностью.

Основные стойки

B Американском рукопашном бое не используются стойки из "боевых искусств". Принятие таких поз ничего не дает, но предупреждает вашего противника, что вы можете быть подготовленным бойцом. Не давайте ему этой информации. Ученики используют одну из трёх позиций в зависимости от того, насколько они близки к нападающему. Не забывайте, однако, что ученик занимающийся Американским рукопашным боем всегда готов нанести удар независимо от его позиции, сидит ли он, лежит и т.д.

Фото 1. Дальняя позиция: эта позиция используется, когда расстояние между Вами и нападающим таково, что один из Вас или Вы оба должны двигаться, чтобы вступить в бой. Руки Кэри лежат на его теле, готовые к движению. Не сцепляйте руки, если Вы это сделаете, они могут быть легко пойманы в ловушку. Обратите внимание, что ноги Кэри находятся в естественном, хорошо сбалансированном положении. Он знает о нападающем и готов к действию.

Фото 2. Средняя позиция: Кэри поднимает руки ладонями к нападающему. Он может сказать нападающему: "Послушайте, я не хочу никаких неприятностей" своим языком тела и/или своими комментариями, но он определенно готов к действию с этой позиции. Худшее положение для ваших рук на этой дистанции - внизу вдоль тела или в карманах. Эта позиция также не выглядит агрессивной.

Фото 3. Ближняя позиция: это дистанция на которой происходит большинство реальных нападений. Именно на этом расстоянии вспыхивают настоящие бои. Обратите внимание, что Кэри не выглядит агрессивным, но он готов нанести удар мгновенно. Из этого положения, его руки можно использовать с молниеносной скоростью как в обороне, так и в нападении.

Рубящий удар

Рубящий удар является основным оружием в арсенале Американского рукопашного боя. Он использует ребро ладони и предплечье, на участке между мизинцем и местом находящимся примерно на 10 сантиметров ниже локтевого сустава. Не беспокойтесь о том, какая именно часть руки или предплечья используется для удара. Любой будет более чем достаточно, чтобы нанести урон правильно выбранной цели. Рука держится более расслабленной, чем при ударе каратэ, практикуемом многими мастерами боевых искусств. Вытяните пальцы и держите их вместе, но не жестко. Это позволит нанести более быстрый удар.

В Американском рукопашном бою используются три типа рубящих ударов: длинный, короткий и вертикальный.

Длинный рубящий удар

При длинном рубящем ударе рука движется от плеча. Для достижения максимальной силы, при ударе вращайте корпус и держите плечи свободно и расслаблено. Представьте, что Вы рубите мечом прямо сквозь свою цель.

Фото 4. Кэри в дальней позиции из которой (Фото 5) он наносит длинный рубящий удар с шагом к нападающему.

Короткий рубящий удар

Короткий рубящий удар наносится горизонтально от локтя. Рука выбрасывается и отдергивается максимально быстро, как щелчок полотенцем.

Фото 6 и 7. Кэри наносит короткий рубящий удар. Обратите внимание, как он наклоняет голову, чтобы избежать удара, который может нанести противник.

Вертикальный рубящий удар

Вертикальный рубящий удар также наносится от локтя. Начните из положения: ладонь рядом с ухом, локоть направлен вверх. Подайте верхнюю часть тела вперед, и рубите вниз, вкладывая в удар весь свой вес.

Фото 8. Кэри на средней дистанции сталкивается с нападающим, (9) затем замахивается, поднимая локоть вверх, а затем (10) бьёт вниз по ключице нападающего.

Идеально, когда такой удар направлен на шею нападающего после того, как он был вынужден наклониться.

Практикуйте рубящие удары из положения стоя, сидя и лежа, и они станут универсальным дополнением к Вашим боевым навыкам.

Удар в подбородок

Это чрезвычайно опасная и чрезвычайно эффективная техника из методов коммандос второй мировой войны. Этот удар несколько похож на удар основанием ладони, имеющийся во многих азиатских боевых искусствах. Удар в подбородок, однако, отличается по положению руки, механике тела при нанесении и эффективности при попадании.

Правильное положение руки можно сформировать, представив, что вы держите в руке грейпфрут. Разведите пальцы в стороны и согните их внутрь. Ударной поверхностью будет центр ладони.

Удар должен быть направлен в центр тела нападающего, прямо под подбородок.

Слегка согните ноги, а затем сильно выпрямите их, когда будете наносить удар в подбородок. Этот толчок ногами придает удару огромную силу. При нанесении удара, держите предплечье близко к своему телу. Ваша цель-снести голову нападавшего с плеч.

Примечание: этот удар может сломать шею нападающего. Будьте очень осторожны при тренировке и применении этого удара.

 

 

Фото 11. Кэри находится в ближней позиции, затем (12) он бьёт левой в подбородок.

Фото 13. Кэри на дальней дистанции (14) делает шаг вперед и наносит удар правой в подбородок.

Удар «чашечкой»

Сложенную «чашечкой» руку можно использовать для нанесения ударов различными способами. В основном это удар открытой ладонью. Рука расслабляется, что позволяет пальцам согнуться естественно. Получившаяся небольшая «чашечка» увеличивает силу удара.

Нанесите удар сложенной «чашечкой» рукой от плеча по дуге. Целью будет вся боковая сторона головы нападавшего. Шея и ухо особенно уязвимы, но удар в любое место на боковой стороне головы вызовет глубокий внутренний шок у нападающего.

Этот удар можно также нанести обеими руками одновременно, по ушам.

Фото 15. На средней дистанции Кэри поднимает руки, затем (16) опускает правую, держа левую вверху. (17) затем он бросает сложенную «чашечкой» руку в сторону области головы/шеи.

Удар «лопаткой»

Удар сложенной «чашечкой» рукой также может быть направлен вверх, под яички при ударе «лопаткой». Сложенная «чашечкой» ладонь вбивает яички вверх и в тело нападавшего. Естественным продолжением этого удара будет захват паха. После удара, сожмите пальцы и дерните нападающего за яички.

Фото 18. С близкого расстояния, он (19) наносит удар «лопаткой» в пах. Удар «лопаткой» - это по настоящему «один удар - один нокаут». Нападающему почти невозможно увидеть правильно нанесенный удар. Не «телеграфируйте» отводя свою ладонь назад или замахиваясь. Просто ударьте с движением бёдер вперед.

Удар коленом

Это мощная близкая атака. Колено сильно и быстро поднимается вверх под яичками нападающего. Сразу же после удара опустите колено и ударьте снова. Удар направлен вверх, а не вперед. При использовании этого разрушительного удара не наклоняйтесь вперед или назад слишком сильно. Для удара используйте верхнюю часть колена, а не бедро.

Фото 20. Кэри готов, затем (21) наносит удар коленом.

Боковой удар ногой

В Американском рукопашном бою используются только низкие удары. Они легче и от них труднее защититься. Боковой удар в колено может легко сломать нападающему ногу. Поднимите ногу и ударьте вниз, сквозь колено нападающего. Для этого удара уязвимы передняя, боковая и задняя часть колена.

Фото 22. Кэри готовится нанести удар левой ногой (23), поднимая правую ногу и (24 и 25) топая ей, а затем бьёт левой. Топанье опорной ногой используется для выработки энергии и очень похоже на то, как прыгун с шестом упирает шест, чтобы сгенерировать больше энергии для своего прыжка.

 

Сметающий удар ногой

Сметающий удар выполняется с шагом вперед опорной ногой и подбивом ударной ногой вперед и вверх. Используйте внутреннюю сторону стопы, чтобы ударить противника по голени. Движение Вашего тела вперед добавляет удару силу. Этот удар может уронить вашего противника или, по крайней мере, подготовить возможность для других атак.

Фото 26. Защищающийся слева, (27)наносит сметающий удар.

 

Удар в лицо

Это удар открытой ладонью по лицу. Он может быть хлещущим или прямым как удар боксера.

Фото 28. Кэри находится в ближней позиции и (29) затем бьёт открытой ладонью нападающего в лицо. Обратите внимание, как пальцы Кэри вцепились в глаза нападающего.

 

 

 

На фото (30) Кэри находится в средней позиции, затем (31)он поднимает локоть и (32) быстро наносит хлещущий удар в лицо вниз и (33) отдергивает руку назад. Удар бьёт по лицу и отходит от него подобно удару хлыстом.

Глава третья: Цели

В Американском рукопашном бою используются ограниченные целевые области. Критерием для выбора цели является то, что она является чрезвычайно уязвимой с точки зрения анатомии.

Американский рукопашный бой не заинтересован в контроле над оппонентом с помощью давления на болевые точки или использования болевых приемов. Вместо этого мы стремимся уничтожить нападающего так быстро и решительно, как только возможно. Воздействие на выбранную цель должно привести к немедленному поражению противника.

Еще один критерий для выбора цели заключается в том, что она должна быть относительно легкой для поражения, особенно в условиях сильного стресса от реальной атаки. Цели, которые трудно обнаружить, даже на неподвижном противнике избегаются. Так же, как и точечные цели.

В ситуации выживания должны использоваться только те жизненно важные области тела, которые могут быть поражены быстро, легко и с реальным останавливающим воздействием.

Американский рукопашный бой не использует удары в туловище. В бою противник, вероятно, будет иметь защитный тактический жилет или снаряжение размещённое на груди и животе. В гражданской жизни толстая зимняя одежда или сильная мускулатура могут свести на нет большинство ударов.

Мы используем цели, проверенные в реальном бою.

Эти цели:

1. Глаза

2. Уши

3. Горло

4. Боковые и задняя сторона шеи

5. Мочевой пузырь, пах, лобковая область, яички (все что ниже пояса)

6. Колено

7. Голень

8. Подъём стопы

Все техники, преподаваемые в Американском рукопашном бое, нацелены на одну или несколько из этих восьми целевых областей. Ученики используют на тренировках защитное снаряжение. Это позволяет им тренироваться с реализмом полного контакта при ударах по жизненно важными областями. Часто, занимающиеся боевыми искусствами, которые не тренируются с защитным снаряжением и не вступают в контакт, испытывают трудности в нанесении ударов в полную силу, когда оказываются в реальном бою. Помните: реалистичная практика дает реалистичные результаты; нереалистичная практика дает нереалистичные результаты. Также, в Американском рукопашном бое учат разыгрывать различные оборонительные сценарии. Нападающий, например, будет устно угрожать или оскорблять, а защищающийся будет разыгрывать притворное подчинение перед контратакой. Этот диалог добавляет тренировкам реализма.

Атакующая комбинация № 1

Фото 34. С близкого расстояния (35) Кэри делает выпад с ударом в подбородок, (36) затем удар коленом, затем (37) еще один удар в подбородок.

Атакующая комбинация № 2

Фото 38. Злоумышленник угрожает ударом,(39) Кэри наносит удар сложенной «чашечкой» рукой по голове / шее, (40) показывает такое-же действие с другой стороны, (41) затем Кэри бьёт в лицо удерживая нападающего, (42)заканчивает комбинацию ударом коленом в пах. Обратите внимание, как Кэри правой рукой удерживает противника на месте.

Атакующая комбинация № 3

Фото 43. Защищающийся (слева) встречает нападающего, затем (44 и 45) с шагом наносит два рубящих удара в шею, затем (46 и 47)удар «лопаткой» в пах, затем (48) защищающийся сгибает колени, а затем (49 и 50) наносит опрокидывающий удар.

Атакующая комбинация № 4

Фото 51. Защищающийся заметил нападение с левой стороны. (52) защищающийся поворачивается и с переносом веса наносит удар в подбородок, (53) удар коленом и (54) удар в подбородок противоположной рукой.

 

 

 

 

Атакующая комбинация № 5

Фото 55. На этот раз нападающий приближается сзади. (56) Кэри поднимает правую руку, чтобы защитить лицо, затем (57) поворачивается и наносит правой рукой длинный рубящий удар в шею, за которым (58)следует удар «чашечкой» левой рукой. Обратите внимание, как Кэри повернулся. Затем он поворачивается назад (59) и правой рукой наносит удар «лопаткой» в пах.

 

 

Атакующая комбинация № 6

Фото 60. Кэри стоит в средней позиции.(61) Он наносит низкий сметающий удар, который (62) заставляет нападающего наклониться вперед. Затем Кэри поднимает обе руки, образуя ими ромбовидное положение,и наносит (63) двойной удар по ушам. затем Кэри хватает нападающего за голову/шею, чтобы поддержать его, в то время (64)как он поднимает локоть, чтобы (65) нанести вертикальный рубящий удар по позвоночнику, а затем (66) ударить коленом в лицо. Обратите внимание, как Кэри держит голову атакующего так, чтобы она поглощала всю силу удара коленом.

 

 

 

Атакующая комбинация № 7

Фото 67. Кэри в средней позиции (68, 69, 70) наносит хлещущий удар в лицо вниз и отдергивает руку, а затем (71 и 72) наносит удар «лопаткой» в пах и заканчивает(73 и 74) боковым ударом в колено.

 

Удушение пальцами спереди

Фото 75. Нападающий душит Кэри, который (76) отступает назад, оттягивая запястье/ предплечье нападающего и нанося удар в лицо, затем (77 и 78) короткий рубящий удар и (79) боковой удар в колено.

 

Удушение пальцами сзади

Фото 80. Нападающий применяет заднее удушение. Кэри (81 и 82) напрягает мышцы шеи, опускает подбородок и отодвигает бедра в сторону, чтобы схватить нападающего за яички. Кэри крепко хватается и дергает вверх. (83) Все еще держась за яички нападающего, Кэри наносит топчущий удар по подъему его стопы, а затем (84) разворачивается, поражает область ребер локтем и (85) заканчивает боковым ударом в колено.

 

Удушение предплечьем сзади

Фото 86. Применяется типичное хулиганское удушение. (87) Кэри поворачивает подбородок к сгибу локтя нападающего, чтобы снять давление с горла, одновременно он тянет вниз запястье и предплечье. (88) Затем он отодвигает бедра, хватает нападающего за яички и дергает их вверх. (89) Затем Кэри наносит топчущий удар по подъему стопы нападающего, (90 и 91) освобождается, (92) бьёт локтем по рёбрам нападающего и (93) наносит боковой удар ногой.

 

Хватание за одежду

Фото 94. Нападающий хватает Кэри, который (95) немедленно наносит хлещущий удар в лицо, затем (96) хватает лицо нападающего, вцепляясь в глаза и нанося удар коленом, за которым (97)следует короткий рубящий удар.

Защита от боксёра

Фото 98. Злоумышленник принимает агрессивную боксёрскую стойку. (99) Кэри наносит рубящий удар, а затем (100 и 101) удар «чашечкой» по шее/голове, который сгибает нападающего. Затем (102) Кэри хватает его за голову и бьёт коленом в лицо.

 

Глава шестая: Заключение

Эти простые, понятные, эффективные техники были проверены в настоящем бою. Не относитесь легкомысленно к повреждениям, которые они могут причинить. Используйте их только для законной защиты.

Эта книга представляет собой введение в теорию и практику Американского рукопашного боя. Эти элитные военные техники станут строительными блоками для создания более продвинутых уровней ближнего боя.

Моя следующая книга будет посвящена особым тактическим ситуациям, в том числе с участием вооруженных нападающих, многочисленных нападающих, а для полицейских и военнослужащих, методам сохранения оружия.

 

АМЕРИКАНСКИЙ РУКОПАШНЫЙ БОЙ

СОКРУШИТЕЛЬНАЯ

военная система самообороны

Джон П. Кэри и доктор философии Томас Нарди

1996 год

СОДЕРЖАНИЕ

1. Об авторе

2. Посвящение

3. Особая благодарность

4. Признательность

5. Глава первая: История Американского рукопашного боя

6. Глава вторая: Природное оружие

7. Глава третья: Цели

8. Глава четвертая: Атакующие комбинации

9. Глава пятая: Самооборона в различных ситуациях

10.Глава шестая: Заключение

Об авторе

Джон П. Кэри впервые познакомился с боевыми искусствами во время службы в морской пехоте США. В 1969 году его отправили во Вьетнам где навыки рукопашного боя Кэри подверглись испытанию. Сражаясь с Вьетконговскими убийцами в рукопашную он спас жизнь южновьетнамскому офицеру. За этот героический поступок Кэри был награжден Вьетнамским крестом за храбрость.

К сожалению, военная карьера Кэри была трагически прервана взрывом Вьетконговской мины-ловушки. Восемь из двенадцати членов патруля Кэри погибли мгновенно. Кэри избежал смерти, но остался слепым, глухим на одно ухо и с серьезно повреждённым бедром.

После длительного периода реабилитации Кэри серьезно занялся боевыми искусствами. Хотя многие преподаватели отказывались учить его из-за его слепоты, Кэри не сдавался. Он получил черный пояс по кэмпо каратэ и джиу-джитсу. Однако он был далеко не удовлетворен. Он хотел более реалистичных, более эффективных методов.

В конце концов Кэри нашел то, что искал. Он встретил группу бывших инструкторов по ближнему бою морской пехоты, которые обучали боевым техникам времен Второй мировой войны в Ассоциации Ганг Хо Цюань. На Кэри произвели впечатление простые, прямые и смертоносные приемы, уже доказавшие свою эффективность на поле боя. Он начал изучать, исследовать и осваивать техники ближнего боя прошлого, включая работы У. Э. Фэйрберна, Рекса Эпплгейта, Джона Стайерса и Д. Биддла. Квалификация Кэри позволила ему заработать звание Мастер-инструктор Ассоциации Ганг Хо Цюань.

Кэри синтезировал свои исследования и боевой опыт в простой в освоении, эффективный метод уличной самообороны. Он называет свою систему Американским рукопашным боем. Это самое передовое развитие методов второй мировой войны из когда-либо предлагавшихся и гражданским, и полицейским, и военным.

Сегодня, среди учеников Кэри снайперы-разведчики морской пехоты, бесчисленное количество правительственных чиновников и сотрудников правоохранительных органов (включая министерство обороны и полицию) и гражданские лица.

Посвящение

Эта книга с уважением посвящается мужчинам и женщинам, которые заплатили высшую цену защищая свою страну.

Особая благодарность

Особая благодарность выражается доктору Томасу Нарди за его помощь в подготовке этой книги. Доктор Нарди - клинический психолог, профессор университета и автор книг по боевым искусствам. Он является автором шести книг и более 100 статей, которые были опубликованы в ведущих журналах о боевых искусствах.

Активный практик, доктор Нарди имеет черные пояса в нескольких боевых искусствах и является личным учеником г-на Кэри.

Признательность

Спасибо Стиву "Красной собаке" Уильямсу, Брюсу Ла Порта и Скотту Макдональду за позирование для фотографий в этой книге.

Глава первая: История Американского рукопашного боя

Американский рукопашный бой основан на методах ближнего боя разработанных во время второй мировой войны. Двумя ведущими фигурами в развитии "техники коммандос", которым обучали элитные союзные силы, были У. Э. Фэйрберн из Великобритании и Рекс Эпплгейт из США. Эти люди знали, что от эффективности разработанных ими методов будет зависеть как жизнь отдельных людей, так и судьба мировых демократий.

Все их приемы должны были быть очень эффективными и простыми в освоении. Их также нужно было легко вспоминать и выполнять в экстремальных военных условиях, когда борьба велась буквально не на жизнь, а на смерть.

Какими бы эффективными ни были эти методы в военное время, их сочли слишком смертоносными для армии мирного времени. Техники были почти утрачены и сохранялись лишь усилиями небольшого числа инструкторов по ближнему бою. Именно из этого наследия Джон Кэри развил Американский рукопашный бой, обновив первоначальные методы с учетом потребностей, ситуации и обстоятельств современного американского общества, но сохранив первоначальные концепции, проверенные в реальной войне.

Философия

Философия Американского рукопашного боя выражена шестью принципами ведения боя Кэри. Имейте в виду, что Американский рукопашный бой предназначен в первую очередь и только для реального выживания. В нём нет никакого спорта. Методы не предназначены для соревнований. Они не выглядят эффектными или красивыми, они предназначены только для того, чтобы уничтожить врага как можно быстрее. По этой причине методы должны использоваться только для законной защиты себя, семьи или страны.

1. Развивайте наступательное мышление. Это один из самых важных принципов. Чтобы выжить в реальной схватке на улице Вы должны думать об уничтожении своего врага, а не о "защите" себя. В истинно военной манере разработайте стратегию упреждающих атак, как только вы поймете, что ваш враг собирается атаковать. Заставьте его защищаться, нападая на него.

2. Доверяйте своим инстинктам. Опыт Кэри и его учеников показывает, что Ваши инстинкты предупредят Вас о неминуемом нападении. Учитесь слушать свой "внутренний голос", культивируйте осознание того что и кто вокруг Вас. Ваши чувства предупредят вас об опасности - прислушайтесь к ним.

3. Атакуйте безжалостно и агрессивно. В большинстве уличных нападений у вас будет только один шанс выжить. В схватке на улице не будет раундов, тайм-аутов и рефери. Вы должны атаковать так быстро, и с такой безжалостной агрессией, как только возможно. Чтобы выжить, Вы должны быть готовы причинить вред нападающему с той же силой, которую он собирался использовать против Вас.

4. Ваша атака должна быть простой. Большинство "экспертов" по боевым искусствам никогда не участвовали в реальной схватке, а тем более в битве не на жизнь, а на смерть. Ветераны реального боя знают, что прилив адреналина повлияет на Вашу способность функционировать. Вы будете способны только на грубые моторные движения, Вы не сможете выполнять сложные техники. В реальной схватке хорошо будут работать простые методы. Прелесть Американского рукопашного боя в том, что ограниченное количество простых и эффективных приемов можно использовать практически неограниченным образом. Вам не нужно изучать сто различных техник для ста различных ситуаций. Это универсальные методы, которые работают в практически неограниченном количестве ситуаций.

5. Атакуйте жизненно важные части тела. Не тратьте свою энергию на удары, которые, даже если они попадут, либо не повредят нападающему, либо увеличат риск получения Вами травмы. Изучите цели и средства для атаки, описанные в следующих главах, и Вы будете готовы к реальному выживанию.

6. Будьте уверены и решительны. Вы должны быть уверены в себе и своих методах, если хотите победить. Начав атаку, не останавливайтесь до тех пор, пока не будете уверены, что нападающий определенно не способен продолжать нападение. Слишком много людей было ранено, искалечено или убито, когда ошибочно думали, что избили нападавшего. Нападающий может притвориться раненым или отступить, а затем, если вы прекратите атаку, возобновить её еще более яростно. Сбитый с ног злоумышленник всё еще может подняться с пистолетом или ножом, который ранее был спрятан. Будьте полны решимости продолжать свои контратаки до тех пор, пока у Вас не останется сомнений в том, что Вы выиграли полностью.

Основные стойки

B Американском рукопашном бое не используются стойки из "боевых искусств". Принятие таких поз ничего не дает, но предупреждает вашего противника, что вы можете быть подготовленным бойцом. Не давайте ему этой информации. Ученики используют одну из трёх позиций в зависимости от того, насколько они близки к нападающему. Не забывайте, однако, что ученик занимающийся Американским рукопашным боем всегда готов нанести удар независимо от его позиции, сидит ли он, лежит и т.д.

Фото 1. Дальняя позиция: эта позиция используется, когда расстояние между Вами и нападающим таково, что один из Вас или Вы оба должны двигаться, чтобы вступить в бой. Руки Кэри лежат на его теле, готовые к движению. Не сцепляйте руки, если Вы это сделаете, они могут быть легко пойманы в ловушку. Обратите внимание, что ноги Кэри находятся в естественном, хорошо сбалансированном положении. Он знает о нападающем и готов к действию.

Фото 2. Средняя позиция: Кэри поднимает руки ладонями к нападающему. Он может сказать нападающему: "Послушайте, я не хочу никаких неприятностей" своим языком тела и/или своими комментариями, но он определенно готов к действию с этой позиции. Худшее положение для ваших рук на этой дистанции - внизу вдоль тела или в карманах. Эта позиция также не выглядит агрессивной.

Фото 3. Ближняя позиция: это дистанция на которой происходит большинство реальных нападений. Именно на этом расстоянии вспыхивают настоящие бои. Обратите внимание, что Кэри не выглядит агрессивным, но он готов нанести удар мгновенно. Из этого положения, его руки можно использовать с молниеносной скоростью как в обороне, так и в нападении.