Aikido Aikijujutsu Yoseikan Examination 11 Kyu — КиберПедия 

Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...

Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...

Aikido Aikijujutsu Yoseikan Examination 11 Kyu



 

Физическая подготовка:

Стандартный Ф.Б. по 10 раз

Отжимания от пола

Прогибы в спине

Полный присед

Подъёмы туловища

 

UKEMI

 

3 вида перекатов

Страховка падения на спину (сидя)

Страховка падения на бок (сидя)

Страховка падения вперёд (сидя)

 

ATEMI - WAZA

Heyko Dachi

 

Tsuki Chudan

Uraken Uchi

Hidza Geri

Mae Geri

Mawashi Geri

 

Aikido Aikijujutsu Yoseikan Examination 10 Kyu

 

Физическая подготовка:

Стандартный Ф.Б. по 15 раз

Отжимания от пола

Прогибы в спине

Полный присед

Подъёмы туловища

 

UKEMI

3 вида перекатов

Страховка падения на спину

Страховка падения на бок

Страховка падения вперёд

 

Kamae

 

Heyko Dachi

Migi Kamae

Hidari Kamae

Передвижения

 

Nagashi

 

ATEMI - WAZA

Heyko Dachi

 

Tsuki Chudan

Uraken Uchi

Hidza Geri

Mae Geri

Mawashi Geri

 

TAYJUTSU

Освобождения от захватов

 

Junte Dori

Dosokute Dori

Riote Ippo Dori

Riote Dori

Mae Eri Dori

 

Освобождения от захватов с ударами

 

Junte Dori – Uraken Uchi

Dosokute Dori – Gyaku Tsuki

Riote Ippo Dori – Mae Geri

Riote Dori – Hidza Geri

Mae Eri Dori – Mawashi Geri

 

Aikido Aikijujutsu Yoseikan Examination 9 Kyu

 

Физическая подготовка:

Стандартный Ф.Б. по 15 раз

Отжимания от пола

Прогибы в спине

Полный присед

Подъёмы туловища

 

UKEMI

3 вида перекатов

Страховка падения на спину

Страховка падения на бок

Страховка падения вперёд

Mae Ukemi

 

Передвижения

 

Nagashi

Hiraki

 

ATEMI - WAZA

Heyko Dachi

 

Tsuki Chudan

Uraken Uchi

Hidza Geri

Mae Geri

Mawashi Geri

 

TAYJUTSU

Освобождения от захватов

Освобождения от захватов с ударами

 

Junte Dori – Uraken Uchi

Dosokute Dori – Gyaku Tsuki

Riote Ippo Dori – Mae Geri

Riote Dori – Hidza Geri

Mae Eri Dori – Mawashi Geri

Junte Dori – Kote Gaeshi

Dosokute Dori – Hiki Otoshi Irimi

Riote Ippo Dori – Robuse

Riote Dori – Ushiro Kata Otoshi

Mae Eri Dori – Hiji Kudaki

 

 

Aikido Aikijujutsu Yoseikan Examination 8 Kyu

Физическая подготовка:

Стандартный Ф.Б. по 20 раз

Отжимания от пола

Прогибы в спине

Полный присед

Подъёмы туловища

 

UKEMI 3 вида перекатов Страховка падения на спину Страховка падения на бок Страховка падения вперёд Mae Ukemi Ushiro Ukemi Передвижения Nagashi Hiraki Irimi

 

ATEMI - WAZA

 

Heyko Dachi Atemi Tsuki Chudan Uraken Uchi Hidza Geri Mae Geri Mawashi Geri Удары в стойке Kamae Kizame Tsuki Gyaku Tsuki Hidza Geri Mae Geri Mawashi Geri Комбинации ударов Kizame Tsuki, Gyaku Tsuki Удары в движении Oi Tsuki Chudan Shomen Uchi

 

TAYJUTSU

Освобождения от захватов

Освобождения от захватов с ударами

 

Junte Dori – Uraken Uchi

Dosokute Dori – Gyaku Tsuki

Riote Ippo Dori – Mae Geri

Riote Dori – Hidza Geri

Mae Eri Dori – Mawashi Geri

Junte Dori – Kote Gaeshi

Dosokute Dori – Hiki Otoshi Irimi



Riote Ippo Dori – Robuse

Riote Dori – Ushiro Kata Otoshi

Mae Eri Dori – Hiji Kudaki

 

Tsuki Chudan – Kote Gaeshi

Tsuki Chudan – Hiki Otoshi Irimi

Tsuki Chudan – Robuse

Tsuki Chudan – Ushiro Kata Otoshi

Tsuki Chudan – Hiji Kudaki

 

Aiki-Nage

 

Junte Dori

 

 

Aikido Aikijujutsu Yoseikan Examination 7 Kyu

 

Физическая подготовка:

Стандартный Ф.Б. по 20 раз

 

Отжимания от пола

Прогибы в спине

Полный присед

Подъёмы туловища

 

UKEMI 3 вида перекатов Страховка падения на спину Страховка падения на бок Страховка падения вперёд Mae Ukemi Ushiro Ukemi Yoko Ukemi Передвижения Nagashi Hiraki Irimi O-Irimi

 

ATEMI - WAZA

 

Heyko Dachi Atemi Tsuki Chudan Uraken Uchi Hidza Geri Mae Geri Mawashi Geri Удары в стойке Kamae Kizame Tsuki Gyaku Tsuki Hidza Geri Mae Geri Mawashi Geri Комбинации ударов Kizame Tsuki, Gyaku Tsuki Kizame Tsuki, Gyaku Tsuki, Hidza Geri Kizame Tsuki, Gyaku Tsuki, Mae Geri Kizame Tsuki, Gyaku Tsuki, Mawashi Geri   Удары в движении Oi Tsuki Chudan Shomen Uchi Kizame Tsuki Mae Geri Mawashi Geri

 

TAYJUTSU

Освобождения от захватов

Освобождения от захватов с ударами

 

Junte Dori – Uraken Uchi

Dosokute Dori – Gyaku Tsuki

Riote Ippo Dori – Mae Geri

Riote Dori – Hidza Geri

Mae Eri Dori – Mawashi Geri

 

Junte Dori – Kote Gaeshi Dosokute Dori – Hiki Otoshi Irimi Riote Ippo Dori – Robuse Riote Dori – Ushiro Kata Otoshi Mae Eri Dori – Hiji Kudaki Tsuki Chudan – Kote Gaeshi Tsuki Chudan – Hiki Otoshi Irimi Tsuki Chudan – Robuse Tsuki Chudan – Ushiro Kata Otoshi Tsuki Chudan – Hiji Kudaki Shomen Uchi – Kote Gaeshi Shomen Uchi – Hiki Otoshi Irimi Shomen Uchi – Robuse Shomen Uchi – Ushiro Kata Otoshi Shomen Uchi – Hiji Kudaki

 

Aiki-Nage

 

Junte Dori (2 варианта)

 

 






Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...

Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...

Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначен­ные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...

Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...





© cyberpedia.su 2017-2020 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав

0.009 с.