Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
Топ:
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов...
Когда производится ограждение поезда, остановившегося на перегоне: Во всех случаях немедленно должно быть ограждено место препятствия для движения поездов на смежном пути двухпутного...
Техника безопасности при работе на пароконвектомате: К обслуживанию пароконвектомата допускаются лица, прошедшие технический минимум по эксплуатации оборудования...
Интересное:
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Национальное богатство страны и его составляющие: для оценки элементов национального богатства используются...
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Дисциплины:
 2017-05-23 |
 263 |
из
5.00
|
Заказать работу |
Содержание книги
Поиск на нашем сайте
|
|
|
|
Физическая подготовка:
Стандартный Ф.Б. по 10 раз
Отжимания от пола
Прогибы в спине
Полный присед
Подъёмы туловища
UKEMI
3 вида перекатов
Страховка падения на спину (сидя)
Страховка падения на бок (сидя)
Страховка падения вперёд (сидя)
ATEMI - WAZA
Heyko Dachi
Tsuki Chudan
Uraken Uchi
Hidza Geri
Mae Geri
Mawashi Geri
Aikido Aikijujutsu Yoseikan Examination 10 Kyu
Физическая подготовка:
Стандартный Ф.Б. по 15 раз
Отжимания от пола
Прогибы в спине
Полный присед
Подъёмы туловища
UKEMI
3 вида перекатов
Страховка падения на спину
Страховка падения на бок
Страховка падения вперёд
Kamae
Heyko Dachi
Migi Kamae
Hidari Kamae
Передвижения
Nagashi
ATEMI - WAZA
Heyko Dachi
Tsuki Chudan
Uraken Uchi
Hidza Geri
Mae Geri
Mawashi Geri
TAYJUTSU
Освобождения от захватов
Junte Dori
Dosokute Dori
Riote Ippo Dori
Riote Dori
Mae Eri Dori
Освобождения от захватов с ударами
Junte Dori – Uraken Uchi
Dosokute Dori – Gyaku Tsuki
Riote Ippo Dori – Mae Geri
Riote Dori – Hidza Geri
Mae Eri Dori – Mawashi Geri
Aikido Aikijujutsu Yoseikan Examination 9 Kyu
Физическая подготовка:
Стандартный Ф.Б. по 15 раз
Отжимания от пола
Прогибы в спине
Полный присед
Подъёмы туловища
UKEMI
3 вида перекатов
Страховка падения на спину
Страховка падения на бок
Страховка падения вперёд
Mae Ukemi
Передвижения
Nagashi
Hiraki
ATEMI - WAZA
Heyko Dachi
Tsuki Chudan
Uraken Uchi
Hidza Geri
Mae Geri
Mawashi Geri
TAYJUTSU
Освобождения от захватов
Освобождения от захватов с ударами
Junte Dori – Uraken Uchi
Dosokute Dori – Gyaku Tsuki
Riote Ippo Dori – Mae Geri
Riote Dori – Hidza Geri
Mae Eri Dori – Mawashi Geri
Junte Dori – Kote Gaeshi
Dosokute Dori – Hiki Otoshi Irimi
Riote Ippo Dori – Robuse
|
|
Riote Dori – Ushiro Kata Otoshi
Mae Eri Dori – Hiji Kudaki
Aikido Aikijujutsu Yoseikan Examination 8 Kyu
Физическая подготовка:
Стандартный Ф.Б. по 20 раз
Отжимания от пола
Прогибы в спине
Полный присед
Подъёмы туловища
| UKEMI 3 вида перекатов Страховка падения на спину Страховка падения на бок Страховка падения вперёд Mae Ukemi Ushiro Ukemi | Передвижения Nagashi Hiraki Irimi |
ATEMI - WAZA
| Heyko Dachi Atemi Tsuki Chudan Uraken Uchi Hidza Geri Mae Geri Mawashi Geri | Удары в стойке Kamae Kizame Tsuki Gyaku Tsuki Hidza Geri Mae Geri Mawashi Geri | Комбинации ударов Kizame Tsuki, Gyaku Tsuki | Удары в движении Oi Tsuki Chudan Shomen Uchi |
TAYJUTSU
Освобождения от захватов
Освобождения от захватов с ударами
Junte Dori – Uraken Uchi
Dosokute Dori – Gyaku Tsuki
Riote Ippo Dori – Mae Geri
Riote Dori – Hidza Geri
Mae Eri Dori – Mawashi Geri
Junte Dori – Kote Gaeshi
Dosokute Dori – Hiki Otoshi Irimi
Riote Ippo Dori – Robuse
Riote Dori – Ushiro Kata Otoshi
Mae Eri Dori – Hiji Kudaki
Tsuki Chudan – Kote Gaeshi
Tsuki Chudan – Hiki Otoshi Irimi
Tsuki Chudan – Robuse
Tsuki Chudan – Ushiro Kata Otoshi
Tsuki Chudan – Hiji Kudaki
Aiki-Nage
Junte Dori
Aikido Aikijujutsu Yoseikan Examination 7 Kyu
Физическая подготовка:
Стандартный Ф.Б. по 20 раз
Отжимания от пола
Прогибы в спине
Полный присед
Подъёмы туловища
| UKEMI 3 вида перекатов Страховка падения на спину Страховка падения на бок Страховка падения вперёд Mae Ukemi Ushiro Ukemi Yoko Ukemi | Передвижения Nagashi Hiraki Irimi O-Irimi |
ATEMI - WAZA
| Heyko Dachi Atemi Tsuki Chudan Uraken Uchi Hidza Geri Mae Geri Mawashi Geri | Удары в стойке Kamae Kizame Tsuki Gyaku Tsuki Hidza Geri Mae Geri Mawashi Geri | Комбинации ударов Kizame Tsuki, Gyaku Tsuki Kizame Tsuki, Gyaku Tsuki, Hidza Geri Kizame Tsuki, Gyaku Tsuki, Mae Geri Kizame Tsuki, Gyaku Tsuki, Mawashi Geri | Удары в движении Oi Tsuki Chudan Shomen Uchi Kizame Tsuki Mae Geri Mawashi Geri |
TAYJUTSU
Освобождения от захватов
Освобождения от захватов с ударами
Junte Dori – Uraken Uchi
Dosokute Dori – Gyaku Tsuki
Riote Ippo Dori – Mae Geri
Riote Dori – Hidza Geri
Mae Eri Dori – Mawashi Geri
| Junte Dori – Kote Gaeshi Dosokute Dori – Hiki Otoshi Irimi Riote Ippo Dori – Robuse Riote Dori – Ushiro Kata Otoshi Mae Eri Dori – Hiji Kudaki | Tsuki Chudan – Kote Gaeshi Tsuki Chudan – Hiki Otoshi Irimi Tsuki Chudan – Robuse Tsuki Chudan – Ushiro Kata Otoshi Tsuki Chudan – Hiji Kudaki | Shomen Uchi – Kote Gaeshi Shomen Uchi – Hiki Otoshi Irimi Shomen Uchi – Robuse Shomen Uchi – Ushiro Kata Otoshi Shomen Uchi – Hiji Kudaki |
|
|
Aiki-Nage
Junte Dori (2 варианта)
|
|
|
Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!
