Глава 3. Медитация – основные положения

 

Подробное описание тем всех занятий курса. Медитация и концентрация. Медитация‑созерцание. Медитация‑действие. Медитация, как средство быстрого достижения целей. Один из законов нашего развития. Изменение характера и судьбы.

 

Всегда есть какая‑то часть жизни, которой нужно заниматься. Поэтому я хочу сразу предупредить вас всех, читающих сейчас эту книгу, что, к сожалению, своей жизнью придется заниматься, а не ждать от чужого дяди благ на голову или выигрыша в лотерею.

На курсах и семинарах я всегда говорю, что «работу над собой» я называю не иначе, как «работой». Почему «работой»? Работа над собой – сложнейшая вещь в нашей жизни. И далеко не каждый готов вывести себя на суд самого себя: задать себе вопросы, ответить на них, вывести себя на чистую воду, излечить, решив определенные проблемы, и с новым пониманием начать двигаться дальше в свою жизнь.

Эту третью главу мы посвятим медитации, узнаем, что это такое, сделаем несколько медитаций для прояснения определенных моментов. Я расскажу вам, какие виды медитаций бывают и к чему надо стремиться в медитации для того, чтобы продолжить свой путь развития.

 

Можно ли делать медитации с ребенком 13–14 лет?

Я хочу всех сразу предупредить, что мои книги и курсы для взрослых, подход у нас – устоявшегося человека. Как правило, этот подход начинается, в среднем, с 22‑х лет. Поэтому те медитации, которые я даю, желательно с детьми не делать. Потому что тот канал энергии, который открыт для вас, для ребенка может быть слишком сильным, и его психика может не выдержать напора энергии, которая будет идти.

 

В нашей жизни есть два состояния сознания. Это медитация и концентрация. Другого состояния нет. Поэтому всегда, в любой момент, одна система меняется другой. Для того чтобы, например, прочитать текст, мы концентрируемся, и в этот момент постепенно переходим в медитативное состояние, когда мы не видим прочитанный текст, а видим те картинки, которые начинают всплывать у нас в нашем мозгу. Когда вы включаете телевизор, вы начинаете концентрироваться, вслушиваться в какую‑то ситуацию, всматриваться в нее, до момента, пока действие фильма не начинает разворачиваться и становиться понятным. В этот момент вы уже находитесь внутри этой самой картинки и рассматриваете ее своим мозгом, а не глазами или ушами.

Вот это называется медитацией, когда человек выходит в абсолютно другое понимание, или измерение, и начинает улавливать энергию, движущуюся по отношению к нему в виде зрительных образов, слуховых эффектов или чистознания.

Когда происходит отключение от физического тела, в момент, когда вы смотрите телевизор или сидите и слушаете кого‑то, попытайтесь понаблюдать, помните ли вы, что у вас просто есть тело, которое слушает. Когда человек начинает идти по этому энергетическому потоку, воспринимая сигналы, проходящие через мозг в виде картинок, слуховых или каких‑либо других эффектов, это и называется концентрацией. Он может проходить до такого уровня, что будут ощущения в теле – прохождение тепловых или прохладных волн, покалывание, почесывание, желание поплакать, посмеяться. Это называется выражение энергии в действия. Мышцы запускаются энергией и производят результат этой самой медитации.

Медитация, в моем понимании, делится на несколько направлений. Первое направление, это просто посидеть, посозерцать. Закройте глаза и представьте себе яблоко. Отметьте, как оно выглядит, все ли вас устраивает в этом яблоке. Кушать его не надо. А теперь дайте яблоку исчезнуть и возвращайтесь обратно. Откройте глаза.

Такая медитация называется созерцанием, когда вы просто концентрируетесь на каком‑то объекте. Обратите внимание – вы сконцентрировались. В тот момент, когда вы увидели яблоко и начали его рассматривать, пошла уже другая система, вы перешли в фазу медитации. До момента, пока вы его не видели, была концентрация, вы пытались сконцентрироваться и увидеть то, о чем я говорю. Либо вам надо было вглядываться и пытаться разглядеть яблоко, либо оно пришло в достаточно ярком виде и дало возможность себя рассмотреть.

В принципе, мы сейчас просто посидели, посмотрели, сказали: «Ой, как хорошо, мы увидели яблоко». Я считаю, что это медитация ни о чем. Такие медитации предлагает большинство школ – посидеть, посозерцать Будду или еще кого‑либо.

У меня подход другой. Если медитация нужна, то она нужна для чего‑то. Что‑то сделать или произвести в медитации, чтобы, например, получить ответ на свой вопрос или увидеть часть пути, который надо будет пройти. Или, войдя в медитацию, создать, либо перепрограммировать какую‑то ситуацию. Это уже следующая медитация, которую я называю медитация‑действие, когда заходишь в медитацию для осуществления конкретного действия по изменению направления своей жизни.

Внимательно посмотрев на нашу жизнь со стороны, можно заметить, что мы как будто несемся туда, куда нас несет сама жизнь, не зная, что девяносто или сто процентов нашей жизни зависят от нас. Чем дольше мы будем сидеть в мыслях, что жизнь «где‑то там впереди», она так потихоньку и пройдет, впереди она и останется. Единственный вопрос, приду ли я туда когда‑нибудь или нет?

Медитация может помочь сократить это движение и дать возможность каждому из вас в кратчайший срок прийти туда, куда вы запланировали прийти. Что значит в кратчайший? Я буду использовать ассоциативный метод, т. е. буду говорить так, чтобы было проще понять.

Решил кто‑то, например, купить холодильник. Довольно дорогостоящая вещь, ведь каждый день мы холодильники не покупаем. Если в доме есть холодильник, то напрашивается вопрос – зачем мне нужен холодильник, если у меня уже есть. Давайте предположим, что холодильник – старый, поэтому поднялся вопрос о покупке нового холодильника.

Я говорю сейчас как бы от третьего лица. И вот хожу я вокруг этого холодильника, и мне очень хочется его поменять. В голове возникает мысль, что я его смогу поменять когда‑нибудь потом, когда у меня будут деньги. Наступает определенный момент, когда старый холодильник, который уловил ваши мысли, понял, что его хотят поменять (при этом он с удовольствием готов обменяться на самого себя, только в новом варианте), начинает запускать эту энергетическую систему и начинает приходить к дисбалансу энергии внутри себя. Чем больше вы раздражаетесь по поводу своего старого холодильника, неважно, холодильник ли это или автомобиль, квартира, мебель, одежда, тем быстрее эта вещь отреагирует в вашей жизни. Вы можете, не дожидаться, пока холодильник сломается, т. е. воплотит вашу идею и заставит вас в самый неподходящий момент, когда денег нет или еще что‑то сломалось, найти деньги, пойти в магазин и привезти новый холодильник.

Как делаю я? Я сажусь в медитацию и смотрю, когда это должно произойти. В нашем подходе это называется «проверить». Я сажусь проверить, когда мне лучше всего сделать это действие. Захожу в медитацию, вижу холодильник. Задаю вопрос, когда у меня должен быть новый холодильник, и получаю ответ – через три месяца. Хорошо, через три месяца мне нужно будет пойти и заказать новый холодильник. В этот момент я могу записать себе в дневник или попытаться запомнить, что через три месяца мне надо будет пойти и сделать это. Память человека избирательна, и когда в тот момент, через три месяца, мне надо будет пойти купить холодильник, я могу забыть и не сделать этого.

Что произойдет? Если я сел в медитацию и проверил, когда мне нужно выполнить это действие, то лучше всего это сделать, не задавая дополнительные вопросы. Даже, если все приборы, которые раньше ломались, в этот момент вдруг начнут хорошо работать, как только вы решите для себя, что все работает, ровно через два дня они сломаются. Но тогда то время, когда можно было поменять, уйдет, и в этот новый момент у вас не получится его сменить, например, не будет денег. Тогда будет несоответствие действия и полученной информации. Поэтому медитация – это, что может дать нам возможность посмотреть назад и скорректировать свое движение.

Я рассказываю это для того, чтобы вы поняли, что другого инструмента в работе над собой, в перекройке своей жизни у нас нет. У нас есть единственное орудие, это – медитация, с помощью которой мы можем решить любые проблемы нашего нынешнего бытия. Все, что я могу, или знаю на сегодня, это то, что моя жизнь должна быть хорошей. Я считаю, что хорошей жизни достоин каждый из нас. Поэтому медитация – это то, что в эту хорошую жизнь, может привести.

Давайте сделаем следующую медитацию. Закройте глаза. И попытайтесь посмотреть, что же для вас такое хорошая жизнь. А теперь посмотрите, какая жизнь у вас. Очень хорошо. А теперь возвращайтесь.

Поступил вопрос, на который я хотел дать ответ еще до того, как его написали: «Как нужно смотреть?»

В моем подходе я предлагаю следующее. У нас в жизни есть несколько ситуаций. Первая, которая есть на данный момент. И вторая – та, которая есть на самом деле. Что значит «на самом деле»? Есть два уровня. Первый, на котором я хочу выдавать желаемое за действительное. И второй, тот, на котором все это находится в чистом виде, изначально в правильной интерпретации.

Каждый из вас сейчас смотрел свою жизнь, какой бы вы хотели ее видеть. Это то, что должно быть на самом деле. В тот момент, когда я смотрю свою жизнь, я представляю себе, что я хочу быть, например, преуспевающим миллионером, решать проблемы людей во время первой процедуры, жить в свое удовольствие так, как я бы хотел, не оглядываясь по сторонам, осудят меня или не осудят, или, наоборот, похвалят. Вот это – моя жизнь, которую я бы хотел. Это – то, что должно быть на самом деле.

Важно, что есть сейчас, в данный конкретный момент. Часть уже реализовалась, другая часть еще в процессе. Я еще не дошел до тех миллионов, о которых когда‑то мечтал. Как только дойду, вся жизнь сформируется в норму, я приду в свое поле, к самому себе.

Как нужно смотреть? Я предполагаю, что передо мной поднимается экран, на нем я рисую две части, которые могу наблюдать одновременно. Например, слева я смотрю, что должно быть. Справа я вижу то, что есть сейчас. И проверяю, совмещаются ли эти две картинки или нет. Если они не сходятся, значит, в моей жизни есть, что менять. Видимо, я что‑то не доделал, не достиг, не дошел и не отработал.

Всегда есть какая‑то часть жизни, которой нужно заниматься. Поэтому я хочу сразу предупредить всех вас, читающих сейчас эту книгу, что, к сожалению, своей жизнью придется заниматься. Не ждать от чужого дяди благ падающих на голову или выигрыша в лотерею. Лотерея – это одна большая проблема, поэтому если кто‑то хочет решить свои задачи с помощью лотереи, могу сразу вас предупредить, что создадите себе столько проблем, что потом ни один экстрасенс не разберется.

В свое время я тоже хотел и в лотерею выиграть, и чтобы деньги с потолка сыпались. Но в какой‑то момент я понял одну простую вещь: надо просто работать. Брать и каждый день что‑то отрабатывать. Сегодня я еще знаю вот что: если я сегодня не заработал, завтра мне придется заработать в два раза больше. И вот это то, что меня заставляет сегодня спокойно двигаться, развиваться и пытаться развить всех вокруг себя.

 

Медитация «Экран»

 

Закройте глаза. Представьте себе светлый экран, на котором идет прямая линия от его левого края до правого. Не вызывая никаких картинок и интерпретаций, представьте себе, что у вас, как на графике, слева поднимается столбик того, что вы хотите, или, другими словами, что должно быть.

Можно говорить так: «Поднять энергию того, что я хочу». И поднимется какой‑то столбик энергии. Рассмотрите его. Какого он цвета, какой высоты, какой формы.

А теперь, рядом с этим столбиком поднимите другой столбик: «Поднять энергию моей жизни, которая есть на самом деле». И посмотрите, какая энергия в этот момент поднимется.

Сравните эти две энергии, похожи они друг на друга или нет. Если то, что у вас есть сегодня, не соответствует тому, что есть на самом деле, значит, вы держите правильную книгу – она сможет перевести вас из одного состояния в другое. Теперь дайте этим столбикам исчезнуть.

Уберите экран и давайте отдохнем две минуты, потому что любая энергетическая работа с медитациями для рассмотрения каких‑то жизненных позиций тратит на себя очень много вашей энергии. Всегда после такой медитации надо позволить себе отдохнуть.

 

Первый столбик – белый (это то, что я хочу), а второй столбик не смогла создать.

Это значит, что вот так ваша жизнь выглядит на сегодня. Другими словами, жизни просто нет. Такая простая медитация даст вам возможность легко определить, что есть на сегодня. Возникает вопрос, что же с этим делать?

 

Что за проблемы с лотереей могут быть? Может, лень, нежелание развиваться и получать все на халяву?

Конечно, лотерея – это только желание получать все на халяву. Ни один человек, который выиграл в лотерею, не смог решить свои финансовые проблемы. Представьте себе, вы выиграли миллион долларов. Сразу купили себе машину, квартиру, детям отложили и т. д. А прихода‑то нет, мозги не выросли до этого уровня. Поэтому очень быстро здоровье пойдет не туда, куда надо. Я не хочу сегодня останавливаться на теме лотереи, потому что это не наша сегодняшняя тема.

 

В последней медитации появился большой желтый столб (который я хочу в своей жизни), второй – синий (что есть на сегодня).

Скоро мы будем изучать цветовую гамму, и вы поймете, что же такое синий цвет. Сейчас у вас идет попытка расставить по местам знания и информацию, скомпоновать их в определенное, запланированное течение жизни. Желтый столб – это желание прийти к финансовой независимости, создать, наконец, свое материальное благополучие в том виде, в котором хотелось бы его видеть. На самом деле, желтый – это цвет нашей жизни, цвет нашего материального, физического уровня.

 

Вредно ли медитировать голодным, когда каналы ничем не забиты, или наоборот?

Я думаю, что гораздо тяжелее медитировать на сытый желудок. Потому что всю энергию организм запускает на обработку пищи. На голодный желудок тоже не очень хорошо, потому что в этот момент вместо того, чтобы делать медитацию, начинается тряска от энергетического голодания. Медитацию надо делать тогда, когда вы уже поели, и прошло какое‑то время, исчезли тяжесть и желание спать в медитации. Это самое нормальное состояние для медитации.

Я полагаю, что самое лучшее, перед медитацией неплохо выпить стакан чая, например, с булочкой или фруктами, чтобы вместо медитации не было сильного ощущения голода.

Когда, в итоге, приходишь к себе и получаешь в полном объеме то, что когда‑то построил в голове и к чему шел все время, что дальше? Какой смысл имеет жизнь с этого момента?

Давайте рассмотрим это на примере какого‑то определенного предприятия. Представим себе, что вы решили открыть маленький квартальный продуктовый магазин, обслуживающий несколько домов. Вы собрали последние средства, нашли помещение, отремонтировали, поставили полки, установили кассовый аппарат, оформили фирму, завезли продукты и начали торговать.

Ваш магазинчик постепенно начинает процветать, потому что энергия, находящаяся в нем, это то, о чем вы написали: «…пришел к себе и получил в полном объеме». Этот магазинчик вы создали не как объект зависти «потому что сосед построил, и я построю». Это именно то, что вам всегда хотелось иметь в своей жизни. И вот вы пришли к реализации этого желания. Оно сформировалось у вас в виде определенного действия, вы создали этот магазинчик и он начал работать. Вы вкладываете в него энергию, вам важно, чтобы он процветал.

Люди, приходя в магазин, ощущают добрую теплую энергию, которая их тут же окутывает. В магазине продукты высокого качества, потому что вы уделяете этому немаловажное значение. Магазин потихоньку начинает процветать, потому что люди с удовольствием приходят, общаются с вами. У вас увеличивается круг знакомых, расширяются связи. В какой‑то момент вы понимаете, что ваш маленький магазинчик уже не вмещает в себя тот объем, который вы бы могли на сегодня поставить. Вы можете дополнительно расширить, снять рядом большее помещение, вложить в него средства, и тем самым, расширить сферу вашего влияния и услуг. Это уже будет не маленький квартальный магазинчик, а довольно масштабный супермаркет. Вы продолжаете вкладывать в развитие магазина. В 15‑й главе, посвященной полю жизни, мы будем детально строить этот магазин. У каждого будет свой «магазин», магазином я называю жизнь.

Когда действие моих мыслей, ног, рук переходит в результат, т. е. в появление магазина, я считаю, что в этот момент жизнь только и начинается. До этого момента была подготовка к жизни. Это не было жизнью, это был путь выхода меня на мой уровень. А как только я вышел – какой смысл появляется в этот момент! Только начинай работать и радоваться! В этот момент все начинает вдруг идти, один за другим начинают происходить любые действия в жизни, осуществляются идеи и мысли. Уходит из жизни суета, пустота. Остается постоянное действие и занятие собою.

Люди, достигшие такого уровня, как правило, очень долго живут. Почему? Потому что хочется жить, творить, развиваться, продолжать это самое действие, когда магазин переходит в статус супермаркета, когда супермаркет вырастает в сеть супермаркетов, когда ты уже не стоишь за прилавком, а набираешь для этого людей. А потом выходишь в сети сетей супермаркетов.

Это закон бытия, один из законов нашего развития. И это то, куда в итоге медитация может нас привести. Бог всегда говорит: «Все самое лучшее – для себя». Лучшему нет предела никогда. Смысл есть только в том, во что ты его вкладываешь. В остальном смысла нет. Вот та глобальная идея, та мысль, к которой надо стремиться и пытаться туда дойти.

 

Выше, конечно, тот столбик, который должен быть в левой стороне. Что означает, если оба столбика голубого цвета и одинаковой формы, только разной высоты?

Это то, что я сейчас сказал. Может быть, вы уже стоите на пороге своей жизни, и это дает вам возможность ее сейчас развивать, поэтому столбики будут одинакового цвета, просто один немножко выше.

 

В чем мы попытаемся разобраться, это как же совместить эти две энергии. Первая энергия выглядит одним образом, вторая энергия – другим образом, и их надо как‑то выровнять, чтобы они совместились. Идеальный вариант, это когда две энергии совмещаются в одну. Это означает, что вы смогли себя переделать и прийти на одну плоскость, на один уровень, с тем нераздробленным знанием, которое в этот момент начнет поступать в вашу голову.

 

Медитация «Настройка жизни»

 

Закройте глаза и представьте себя в том виде, в котором каждый из вас сейчас есть. А теперь представьте себя рядом в том виде, в котором вы хотели бы себя видеть. У каждого из вас свои определенные знания на этот счет. С одной стороны – вы, который есть в данный конкретный момент со всей своей возней, со всеми своими проблемами. И рядом – тот, какого бы вы хотели из себя представлять.

А теперь тот, который вы есть на самом деле сейчас, начинает менять в себе какие‑то определенные вещи. Представьте себе такую картинку: ваша голова – это радио с двумя вертушками, регулировочными ручками настройки. Представьте себе, что вы, подстраивая их на определенную волну, начинаете либо совмещаться с тем самим собой, который стоит напротив или рядом с вами, или удаляться от него. В тот момент, когда вы удаляетесь, крутите в другую сторону. Начинайте подкручивать эти ручки плавно, без рывков до момента, пока та ваша часть, которая есть сейчас, не совместится с той, которая стоит рядом, т. е. пока вы не станете тем новым человеком, которым хотите быть.

Иногда для этого требуется какое‑то время, где‑то две‑три минуты. Я дам вам еще секунд тридцать для того, чтобы найти себе оптимальное состояние. Если совместились, можно открыть глаза.

 

Я хочу более подробно объяснить эту медитацию, расширить понимание того, что мы сейчас делали. Каждый из вас знает, что такое черты характера и знает свое отношение к окружению. Говорят, что характер и судьбу поменять нельзя. На самом деле, именно таким способом, который я дал вам сейчас, можно изменить себя в любую сторону, в какую вы хотите. Потому что наше физическое тело имеет только одно свойство – оно отвечает на ту энергию, которая проходит через него. В тот момент, когда вы начинаете создавать себе образ себя, в который хотите влезть, влезая в него, вы автоматически превратитесь в того человека, в которого влезли.

Важно построить образ, который вы хотели бы. Ни в коем случае не строить образ злого, страшного человека, который создает проблемы окружающим. Наоборот, образ надо выстраивать такой, который бы вас устраивал. Хотите стать преуспевающим бизнесменом – нет никаких проблем. Хотите поправить себе здоровье – ставите себя рядом здоровым и начинаете себя же туда впихивать. Хотите попытаться перенастроить себе жизнь – все, что сможете увидеть у того человека, в которого хотите влезть, вы всегда сможете этого достичь.

Здесь нет никаких ограничений. Единственно, как я всегда говорю и предупреждаю, без фанатизма. Сделали какое‑то действие, подождите несколько дней. Как правило, в течение первых двух‑трех дней уже идут проявления тех медитаций, которые вы сделали, поэтому я вам всегда даю неделю для закрепления эффекта.

После того, как сделали медитацию, не спешите делать в следующий раз еще пять. Подождите несколько дней, посмотрите, что изменилось в вашей жизни. Если вы видите, что что‑то изменилось, отметьте, в какую сторону. В лучшую – отлично, подкручу еще немножко. Я хочу сразу вас предупредить, если вы вдруг увидели, что жизнь начинает меняться в лучшую сторону – тут аккуратно! Если вы видите, что развитие идет плавно, хорошо, не надо торопить события, все придет вовремя. Чувствуете, что какой‑то этап закончился, опять сели в эту медитацию, опять подкрутили, создали следующий период.

В чем парадокс духовного развития? В том, что мысленно мы можем убежать очень далеко. В мыслях мы можем создать себе тот мир, который мы хотим, но наше тело не всегда успевает туда прийти. Если оно не успевает туда прийти, то все ваши медитации будут одним большим вымыслом, который не будет иметь никакого отношения к реальности. Поэтому никогда не торопитесь. Мало того, я считаю, что, наоборот, надо немножко замедлить шаг. В любом случае, пословица «тише едешь – дальше будешь» очень применима в нашем деле.

 

К вам влезать можно, чтобы перенять способности?

Если не хотите, чтобы я отломил вам голову, когда вы ко мне полезете, можете лезть. Конкретный пример из моей практики. Я научил людей смотреть на мир глазами другого человека. Одна женщина на одном из моих занятий решила, что может теперь влезать ко мне в энергию и подпитывать от меня энергией свое здоровье. Если сказать вам, что переломала себе жизнь, это ничего не сказать.

У меня подход простой. Я всегда отслеживаю свое состояние. Я хочу предупредить, чтобы ко мне даже не хотелось лезть, потому что вам не нужно мое. Мое – это пустота. Влезете в пустоту – потеряетесь по жизни. Я отслеживаю свою жизнь полностью – я вижу все энергии, которые движутся вокруг меня. Как только я вижу, что кто‑то сует свой нос в мою жизнь, я тут же ему его отломлю. Это просто такое предупреждение. Кто хочет попробовать, через два‑три года ощутит на себе все последствия энергетического удара. Это – первое.

Второе, развивать нужно себя на своем опыте, а не на моем. Я даю вам инструменты. Я показал вам: поставьте себя напротив себя. Потому что вы – это то, из чего состоит ваша жизнь, и чем лучше вы себя будете видеть и развивать, тем быстрее вы придете к каким‑то определенным пониманиям. Мало того, лишь в этот момент у вас появится сила. Тогда вы будете четко опираться, только на свои понимания и знания, которые вы получили именно в этот момент для того, чтобы перейти к более высокому подходу к своей жизни.

 

Что нужно делать, если во время медитации всякая негативная чушь лезет в голову? Убирать ее или убегать оттуда?

Чушь постепенно исчезнет из вашей головы. Это происходит во время специальных медитаций и тогда, когда я рассказываю вам об определенных вещах. Мы будем серьезно работать над очищением организма от всех идиотских мыслей, которые все время лезут в жизнь.

 

А может быть такое, что столбик слева ниже, и что это значит?

Может быть все, что хотите. Может быть, это тот столбик, который вы приготовили себе в своей жизни? Вместо того чтобы подниматься, – опускаться. Если вдруг видите понижение впереди, это очень хороший знак для того, чтобы задуматься: «А что это за жизнь меня там ждет, чем она решила меня привлечь?»

 

Как понять медитацию, когда нужно сделать действие, например, в какой день конкретно поменять холодильник?

Не надо понимать, в медитации будет написано. Задаете вопрос – получаете ответ.