Глава 2. Средства защиты при вирусе.

Во время нынешней эпидемии коронавирусной болезни чрезвычайно важным предметом обсуждения стали средства индивидуальной защиты (СИЗ). Коронавирусная инфекция передается, главным образом, контактным или капельным путем, которые связаны с относительно крупными респираторными частицами, подверженными действию гравитационных сил. Они распространяются примерно на 1 метр от пациента. Надлежащее использование СИЗ значительно снижает риск передачи вируса.

Главные рекомендации Роспотребнадзора по профилактике коронавируса основаны на соблюдении правил гигиены и использовании масок в общественных местах. Защитные средства особенно необходимы людям со специфическими симптомами, чтобы предотвратить передачу заболевания. Не стоит посещать рестораны, кафе и другие заведения общественного питания. Так как вирус передается через контакт, для обеспечения мер безопасности потребуется следующие средства защиты:

• респираторы;
• маски;
• очки;
• перчатки;
• защитные костюмы;
• антисептические составы.

2.1 Разновидность защитных средств.

1.  Защитный костюм.

Чтобы человек заболел, вирус должен попасть на слизистые – в нос, глаза и рот. Медики по всему миру, которые работают в инфекционных больницах, используют защитные костюмы в качестве средства защиты от коронавируса. Большинство обычных клиник предпочитают одноразовые варианты. В них врачи и фельдшеры заходят в карантинные боксы.

Потом их обрабатывают специальными средствами. Специалисты же лабораторий могут использовать многоразовые варианты защитной экипировки, выполняя обработку облачения. Но для обывателей защитные костюмы будут избыточной мерой. (Приложение 3)

2. Маски и респираторы.

Всемирная организация здравоохранения говорит, что здоровым носить респиратор следует, только если они оказывают помощь человеку с подозрением на инфекцию. Но некоторые медицинские эксперты рекомендуют делать это и здоровым в общественных местах. Поскольку в непосредственной близости от тебя может оказаться инфицированный.

Многие носят маски, чтобы не трогать лицо руками. Однако важно следовать рекомендациям, которые предписывают сменять тонкие респираторы раз в два-три часа. Иначе они сами становятся комфортной средой для развития бактерий: влажные от дыхания и теплые. Также маска нужна больным. (Приложение 4.)

3. Антисептики для рук.

ВОЗ настаивает, что маски как средство защиты от коронавируса эффектны только в сочетании с обработкой рук антисептиком или хотя бы мылом. В 2020 году антисептик стал популярным товаром. Его продают в аптеках, супермаркетах и даже киосках.

В своих инструкциях по производству антисептиков Всемирная организация здравоохранения назвала компоненты, из которых состоят лучшие средства защиты. Это этанол, изопропиловый спирт, перекись водорода. Обратите внимание, что популярного в России хлоргексидина нет. Он убивает бактерии, но относительно коронавируса его эффективность не изучена. Из рекомендаций ВОЗ следует, что наиболее надежны антисептики с высоким содержанием старого доброго спирта. Некоторые врачи говорят, что в экстренной ситуации подойдет даже туалетная вода, в составе которой высокая концентрация парфюмерного спирта. Главное, не перестараться, потому что вещество в чистом виде может навредить коже. Поэтому его и разводят глицерином. (Приложение 5)

     4.Одноразовые перчатки.

С той же целью можно использовать и перчатки. Из минусов: по привычке можно забыть и потереть лицо. Зато удобно, например, при походе в магазин.

Не рекомендую носить перчатки всем в повседневной жизни. Есть риски касания лица, нельзя обрабатывать перчатки антисептиками, так как спирт снижает защитные свойства латекса. Нужно соблюдать специальную технику снятия резиновых перчаток. Возможны нарушения микроклимата кожи кистей рук. Возможно развитие дерматита, аллергии. Большинству достаточно часто мыть или обрабатывать руки, как рекомендует ВОЗ. Единственное, кому рекомендую одноразовые перчатки, - это работникам профессий, которые в процессе исполнения обязанностей не могут часто отходить для мытья рук и часто взаимодействуют с большим числом людей или тем, что они приносят. Например, продавцы, кассиры, - отметил собеседник «КП». (Приложение 6)

5. Здоровый образ жизни.

Сейчас больные коронавирусом выздоравливают не от того, что им вводят вакцину или лекарство, а по большей части от силы собственного иммунитета. Также поэтому наибольший процент смертности - среди пожилых. Поэтому в больницах работают над поддержанием работы организма.

Врачи рекомендуют здоровое питание и физическую активность. Да, сейчас нежелательно выходить из дома, чтобы позаниматься на площадке или пробежаться по парку. Используйте комплекс домашних упражнений. (Приложение 7)

- Уменьшить стресс, реже смотреть ТВ и особенно социальные сети. Регулярное проветривание помещений и уборка, ежедневная зарядка. Сбалансированное питание с обязательным присутствием овощей и фруктов в рационе. Поливитамины, - рекомендует медик.

6. Добровольная самоизоляция

Береженого Бог бережет. Одним из лучших средств защиты от коронавируса на 2020 год считается карантин. Он же является одним из основных принципов эпидемиологии. Ведь каждый инфицированный способен заразить до 10 человек. Поэтому если самоизолироваться, то вы максимально минимизируете риск заражения. По этой же причине лучше перейти на удаленную работу, если такая возможность есть.

7. Обработка пищи.

Сырое мясо, рыба - табу. Эта рекомендация справедлива и вне ситуации коронавируса. Элементарными правилами гигиены считается отдельная доска для разделки сырого, отдельный нож. Обязательно нужна тепловая обработка продуктов. Как бы ни был опасен коронавирус, он не выживает при высоких температурах.