Я с удовольствием посещаю уроки физкультуры

А) да

Б) да, но хотелось бы снизить нагрузку на уроках

В) нет

Г) затрудняюсь ответить

Я делаю утреннюю гимнастику

А) каждый день

Б) редко

В) не делаю, потому что не успеваю

Г) не делаю, так как считаю это бесполезным

Я провожу на свежем воздухе

А) не менее 2-х часов в день

Б) не менее 1 часа в день

В) не гуляю в течении рабочей недели из-за нехватки времени

Г) не гуляю на свежем воздухе, потому что не люблю проводить время на улице

Д) гуляю на улице только в выходные дни

Я занимаюсь в спортивной секции

А) да

Б) нет

Если занимаешься, укажи в какой

Мне нравится активный отдых

А) да

Б) нет

У меня есть коньки, зимой я хожу на каток не реже 1 раза в неделю

А)да

Б) нет

У меня есть лыжи, зимой я катаюсь на лыжах не реже 1 раза в неделю

А)да

Б) нет

Я часто катаюсь на велосипеде летом

А) каждый день

Б) не реже 3 раз в неделю

В) 1 раз в неделю

Г) не катаюсь

В течение дня я хожу пешком

А) не более километра

Б) от 1-2 километров

В) более 2-х километров

Г) только до школы и обратно

Я провожу у телевизора и компьютера в среднем

А) не более 1 часа в день

Б) от 1-2 часов в день

В) от 2-3 часов в день

Г) более 3 часов в день

12. Я трачу на выполнение домашнего задания в среднем

А) не более 1 часа в день

Б) от 1-2 час в день

В) от 2-3 часов в день

Г) более 3 часов в день

Я посещаю дополнительные занятия по учебным предметам

А) 1 раз в неделю

Б) 2 раза в неделю

В) 3 раза в неделю

Г) не посещаю

 

 

 

 

 

 

 

 

Анкета №3

Правильное питание

(нужное подчеркнуть)

 

1. Утром я всегда завтракаю           да, нет

2. Мой завтрак состоит из – каши, фруктов, яиц, колбасы, печенья, молочных продуктов

3. Я каждый день съедаю какой-нибудь фрукт     да, нет

4. В моем рационе много овощей              да, нет

5. В обед я всегда ем первое блюдо           да, нет

6.  Я каждый день я ем мясо -                     да, нет

7. Я люблю рыбу                                                     да, нет

8. Из мясных продуктов больше всего люблю колбасу и сосиски         да, нет

9. Предпочитаю пить - сок, лимонад, компот, чай, кофе.

10. Перекусываю чаще всего – орехами, печеньем, фруктами, конфетами, сухариками, чипсами.

11. Я ем много сладкого                               да. нет

12. Бывают дни, когда я не успеваю пообедать или позавтракать            да, нет

13. Я часто ем всухомятку                                       да, нет

14. Покупая продукты, я не задумываюсь о их пользе или вреде для моего здоровья                                           да, нет

15. Если бы передо мной стояли перечисленные ниже продукты я бы выбрал - овощной салат, фрукты, сладости, чипсы, сухарики, молоко, творог, йогурт, мясо, колбаса, лимонад

16. Я каждый день употребляю в пищу молочные продукты                   да, нет

17. Я принимаю поливитамины                               да, нет

18. я считаю, что питаюсь правильно                      да, нет

 

 

Анкета №3

Правильное питание

(нужное подчеркнуть)

 

1. Утром я всегда завтракаю           да, нет

2. Мой завтрак состоит из – каши, фруктов, яиц, колбасы, печенья, молочных продуктов

3. Я каждый день съедаю какой-нибудь фрукт     да, нет

4. В моем рационе много овощей              да, нет

5. В обед я всегда ем первое блюдо           да, нет

6.  Я каждый день я ем мясо -                     да, нет

7. Я люблю рыбу                                                     да, нет

8. Из мясных продуктов больше всего люблю колбасу и сосиски         да, нет

9. Предпочитаю пить - сок, лимонад, компот, чай, кофе.

10. Перекусываю чаще всего – орехами, печеньем, фруктами, конфетами, сухариками, чипсами.

11. Я ем много сладкого                               да. нет

12. Бывают дни, когда я не успеваю пообедать или позавтракать            да, нет

13. Я часто ем всухомятку                                       да, нет

14. Покупая продукты, я не задумываюсь о их пользе или вреде для моего здоровья                                           да, нет

15. Если бы передо мной стояли перечисленные ниже продукты я бы выбрал - овощной салат, фрукты, сладости, чипсы, сухарики, молоко, творог, йогурт, мясо, колбаса, лимонад

16. Я каждый день употребляю в пищу молочные продукты                   да, нет

17. Я принимаю поливитамины                    да, нет

18. Я считаю, что питаюсь правильно                     да, нет

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Анкета №4

Вопрос №1

Что такое личная гигиена?

Вопрос № 2

Почему необходимо мыть руки перед едой?

Вопрос № 3

Почему мыть лицо, шею и руки нужно значительно чаще, чем все тело?

Вопрос № 4

Зачем надо коротко стричь ногти?

Вопрос № 5

Сколько раз в день необходимо умываться?

Вопрос № 6

Как часто нужно мыть все тело и голову?

Вопрос № 7

Как часто нужно мыть руки?

Вопрос № 8

Как часто нужно стричь ногти на руках и ногах?

Вопрос № 9

Как часто надо мыть ноги?

Вопрос №10

Необходимо ли ставить прививки и почему?

Вопрос №11

Сколько раз в день нужно чистить зубы и почему?

Вопрос №12

Можно ли использовать средства личной гигиены другого человека (расческа, зубная щетка, полотенце и т.д.) и почему?

Вопрос №13

Как ты считаешь, соблюдаешь ли ты все правила личной гигиены

 

Анкета №4

Вопрос №1

Что такое личная гигиена?

Вопрос № 2

Почему необходимо мыть руки перед едой?

Вопрос № 3

Почему мыть лицо, шею и руки нужно значительно чаще, чем все тело?

Вопрос № 4

Зачем надо коротко стричь ногти?

Вопрос № 5

Сколько раз в день необходимо умываться?

Вопрос № 6

Как часто нужно мыть все тело и голову?

Вопрос № 7

Как часто нужно мыть руки?

Вопрос № 8

Как часто нужно стричь ногти на руках и ногах?

Вопрос № 9

Как часто надо мыть ноги?

Вопрос №10

Необходимо ли ставить прививки и почему?

Вопрос №11

Сколько раз в день нужно чистить зубы и почему?

Вопрос №12

Можно ли использовать средства личной гигиены другого человека (расческа, зубная щетка, полотенце и т.д.) и почему?

Вопрос №13

Как ты считаешь, соблюдаешь ли ты все правила личной гигиены

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Анкета №5

Вредные привычки

1. С какого возраста, по твоему, человеку можно:
• курить ___________
• употреблять спиртные напитки ___________
• наркотические вещества _______________
2. Пробовал ли ты (да, нет)
• курить _____
• спиртные напитки _______
• наркотические вещества _______
3. Как часто ты это делаешь (постоянно, редко, никогда)
• куришь ___________
• употребляешь спиртные напитки __________
• наркотические вещества _____________
4. Что изменилось в жизни при появлении таких привычек:
• положительного:
• отрицательного:
5. Что заставляет тебя употреблять спиртное?
• встреча с друзьями;
• праздники;
• одиночество, невезение в жизни;
• семейные драмы;
• иное;
• не употребляю.
6. Что заставляет тебя курить?
• встреча с друзьями;
• праздники;
• одиночество, невезение в жизни;
• семейные драмы;
• иное;
• не курю

7. Как ты относишься к тезису: "Курить - это модно"?

1. Как ты относишься к ребятам, которые имеют привычки курить, выпивать, принимать наркотики (безразлично, завидую, осуждаю)______________________________)
2. Как твои родители относятся к таким привычкам?
• категорически против
• осуждают
• безразлично.
3. Есть ли у тебя друзья, которые употребляют (да, нет)

        - алкогольные напитки __________

       - наркотики ________________

       - сигареты __________

1. Оцени, насколько твой образ жизни соответствует здоровому (по десятибалльной системе).
   _________________________
2. Твои родители
• курят _____________
• употребляют спиртные напитки _____________
• наркотики _____________