Путь к взаимопониманию и здоровью (Десять шагов к гармонии).

Перед вами дополненный вариант книги, которая впервые издавалась в 1998 году.

Все права защищены. Автор Требунский А. В. разрешает читателям отпечатать на принтере эту книгу для личного пользования.

Мы старались написать эту книгу так, чтобы она была максимально полезна ВСЕМ людям, строящим отношения в рамках семьи и общества. 

В книге рассматриваются пути к гармоничным отношениям, варианты разрешения проблем различных отклонений: зависимости от отношений, алкоголя, мнений... Влияние переживаний на состояние здоровья и отношений. На основе анализа практического опыта работы авторов с семейными проблемами, с применением современных знаний психологии, психотерапии, психогенетики, НЛП и духовных практик, подробно проанализированы причины и пути по преодолению этих отклонений; приведены специальные техники для самостоятельной практической работы.

В ходе подготовки материала к изданию мы заметили, что даже внимательное чтение ведет к гармонизации личности, вследствие осознания причинно следственных механизмов отклонения от гармоничных состояний; а практическое, целенаправленное применение этих знаний делает человека: здоровее, успешнее, изменяет течение его жизни к лучшему.

Наше время - это не только время технического прогресса; это время, когда активизировалось духовное развитие человека. А для гармоничного развития требуются знания. Мы надеемся, что вы получите ответы на свои вопросы из этой и других наших книг и они станут для вас учебным пособием счастливой жизни.

Книга является практическим руководством для самосовершенствования (работающим самостоятельно и тем, кто получил психологические консультации), рассчитана на самый широкий круг читателей.

 От авторов

Наша первая книга была издана в 1998 году, как учебно-методическое пособие, тиражом всего в тысячу экземпляров для тех, кто консультировался у нас. Она вызвала живой отклик у наших читателей. Видя, как ее перекопируют, несмотря на наш протест и просто «рвут» из рук в руки, мы поняли, как эта информация нужна людям. Следующим шагом был выход серии книг: «Матрица жизни». Но и это не исчерпало запросов читателей. Последовали серии: «Время Откровений» и настоящая серия.

Люба: «Каждый раз, когда у меня возникает какая-то проблема и мне тяжело, я беру вашу книгу, читаю ее и как будто поговорила с тем, кто меня понимает и искренне хочет помочь».

Людмила: «Прочитала вашу книгу и поняла, что мне есть над чем работать».

Наталья: «Раньше, когда со мною случалась какая-то неприятность, я просто заболевала, впадала в уныние, окружающий мир воспринимался в мрачных и враждебных тонах. Теперь совсем по другому отношусь к этому, потому что научилась прощать себя и других, по новому воспринимать происходящее, но самое главное замечать и исправлять свои ошибки».

Николай: «Теперь я понял, что нужно меняться самому, а не исправлять кого-то. Разумная жизнь любит о нас, независимо от того, как мы воспринимаем эту заботу».

Валерий: «Когда в очередной раз срывался и слышал реплики близких, что яблоко от яблони не далеко падает - ругал отца, деда, а потом винил себя за отсутствие воли, слабодушие, ощущал какую-то безвыходность. Сегодня понимаю, что причины наших неприятностей не где-то, а в нас; что в моих силах с этим справиться».

Марина: «Эта книга, как песня: порою грустная, порою веселая, но каждый раз необходимая!»

Таких высказываний множество и всех их здесь не приведешь, да и нет необходимости. Это работает и дает ощутимые результаты. Недавно к нам заехал бывший пациент похвастаться новым жигуленком. «Вы были правы, сказал он, в том что я, как и мой папа, подчинялся действию ложного закона. Раньше я не мог позволить себе купить даже новый велосипед. Сейчас, трудясь также, стал получать плату за свой труд и купил машину». В 1999 году мы насчитали 92 машины, которые приобрели наши бывшие клиенты, ранее считавшиеся, в глазах родных, безнадежно потерянными.

Мы живем в маленьком провинциальном городке, много лет вместе с женой Олей, записывали весь опыт нашей практической работы, с комментариями к каждому случаю. Искали и находили. Многое из того, о чем мы будем рассказывать ниже, выходит за рамки ИДЕАЛ метода супругов Чампиона и Джоэл Тойчей. Пользуясь случаем выражаем Д. и Ч. Тойчам, М. Аткинсон и всем своим учителям благодарность. Мы использовали знания самых различных направлений психологии, духовных практик, интуитивное Видение. Прежде чем писать, много раз проверяли их на практике. Все о чем мы пишем, работает! И это не просто слова, мы не ставили своей целью убедить скептиков или сомневающихся. Мы видели, как этот подход действен, потому что объединяет научные и духовные знания, поэтому все больше и больше устремлялись на поиски нового, собирали по крупице, старались сделать свою работу интересной и творческой, не замкнуться в догмах: только так и не иначе. И вас призываем не следовать слепо сказанному. Пусть у вас будет свое видение. Истины нельзя купить или заимствовать, их можно только вновь открыть для себя, кропотливым трудом. Поэтому Истины не могут быть достоянием избранных! Они принадлежат всем. «Жаждущий пусть приходит, и желающий пусть берет воду жизни даром». Откровение Иоанна 22, 17. Вся информация, которую имеет человечество на сегодняшний день, получена разными людьми, в разное время через свой Разум, который направлялся Разумной жизнью, знающей наш конечный результат. Сегодня мы, направляемые Разумной жизнью и сознательно следуя духовной заповеди Иисуса: «Давайте, и дастся вам: мерою доброю, утрясенною, нагнетенною и переполненною отсыплют вам в лоно ваше; ибо, какою мерою мерите, такою же отмерится и вам». (Лука 6, 38.); приняли решение издать всю информацию о методе, в том варианте, в каком используем сами, сопроводив его практическими рекомендациями к работе над собою.

Поэтому эта книга, с учетом пожеланий читателей, дополнена новым материалом и примерами консультаций, в форме живого диалога, который, по мнению большинства наших читателей, не только дает больше понимания, но и представления о технике анализа собственных вопросов в процессе самосовершенствования. Не старайтесь сразу запомнить все варианты моделей поведения, они приводятся в консультациях в качестве обзорного материала, чтобы составить у вас логическое представление более целостной, систематизированной картины метода. Подробно о всех основных моделях поведения (гармоничных и дисгармоничных), личных и семейных законах, убеждениях; с рекомендациями как работать над собою читайте в наших следующих книгах.

Октябрь - декабрь 2000г. Александр Требунский.

Предисловие

Взаимоотношения - это наш самый важный жизненный урок, то, ради чего мы приходим в эту жизнь. Прямо сейчас посмотрите на отношения в своей семье: чем они отличаются от ваших родителей, дедушек и бабушек; есть ли повторение или ухудшение проблем? Каждое поколение, в соответствии с законами эволюции, может (имеет право!) иметь качественные перемены в лучшую сторону, в том числе и в отношениях... У вас есть проблемы? Вы задаете себе вопросы:

Почему мы неадекватно реагируем на жизненные ситуации: обижаемся, накапливаем раздражение, виним себя?