Игры-эстафеты для детей 7-10 лет

К стартам готовы!

Команды сидят на скамейках верхом. Возглавляет команду капитан.

Скамейки одной длины стоят параллельно, на расстоянии не менее 2,5 м друг от друга. Позади каждой команды на стуле сидит судья, который следит за дисциплиной команды. Расстояние от конца скамейки до стула судьи такое, чтобы оно позволяло участникам без помех обегать скамейку. На расстоянии 1 м от переднего края скамейки против каждой команды чертится линия старта (она же — линия финиша). На расстоянии 8-10 м от линии старта (против каждой команды) ставится стойка или флажок на подставке.

У каждого члена команды (например, команда 10 человек) в руках какой-либо предмет: у капитана и второго игрока — по обручу, у третьего — набивной мяч. Далее предметы распределяются в такой последовательности: баскетбольный мяч, волейбольный, теннисный, скакалка, шашечная доска с набором шашек, эстафетная палочка, а последняя девочка держит в руках надувной шарик «колбаской». По команде судьи «Внимание!» капитаны подходят к линии старта и занимают положение высокого старта. Обруч можно держать перед собой, но так, чтобы было удобно с ним бежать. По команде «Марш!» капитаны бегут к своим стойкам (флажкам), надевают на них обручи и, вернувшись на линию старта, касаются левой рукой второго участника, стоящего на старте. Стартует второй участник, повторяет действия капитана. Остальные участники должны положить свои предметы в эти два обруча. Если предмет оказался за пределами обруча, участник должен вернуться и исправить ошибку, в противном случае команде прибавляются штрафные секунды.

Последняя участница бежит с шариком, к которому привязана нитка длиной 50-60 см, привязывает ее к стойке одним узлом и возвращается назад к своей команде. Время прохождения командой дистанции фиксируется в тот момент, когда последний участник дотронулся до руки капитана, стоящего на линии старта. Места, занятые командами, определяются с учетом штрафных секунд за ошибки. Результаты объявляются и записываются в протокол и на заранее подготовленное «табло» (большой лист бумаги, на котором начерчен протокол).

Передача мяча с бегом

Команды сидят на скамейках в ряд (не верхом): с правого края мальчики, слева девочки. У каждого капитана в руках набивной (или любой другой) мяч. По команде «Внимание!» все участники команды готовят руки для приема мяча. По команде «Марш!» начинается передача мяча от капитана до последней участницы. Она, получив мяч, встает и обегает свою скамейку сзади, затем огибает стойку (флажок). За это время члены команды успевают передвинуться на одно место к концу скамейки. Девочка, закончив бег, садится на освободившееся место, передает мяч капитану и т. д. Последним бежит капитан. Как только он сядет на скамейку, все игроки его команды должны поднять руки вверх (условное финиширование, которое удобно для судейской коллегии). Очки за занятые места определяются так же, как в предыдущей эстафете. Во время игры судьи следят за тем, чтобы ребята передавали мяч из рук в руки. Передача мяча броском через несколько игроков считается грубой ошибкой. В этом случае судья возвращает мяч бросившему игроку, и тот должен передать его правильно.

Пролезание сквозь обруч

Команды сидят на скамейках верхом. На расстоянии 1 м от капитана выкладывается дорожка из ковриков длиной до 5 м. На этом расстоянии равномерно ставятся обручи (их держат освобожденные от игры дети или запасные игроки).

По команде «Внимание!» капитаны подходят к дорожке. По команде «Марш!» они проползают по-пластунски по дорожкам, стараясь не задевать обручи. Преодолев последний обруч, они встают, бегут к стойке и, обогнув ее, возвращаются к линии старта. Пока капитан выполняет задание, второй игрок подходит к линии старта. Капитан, закончив эстафету, прежде чем сесть в конце своей скамейки, на линии старта должен коснуться рукой плеча второго игрока. Лишь после этого стартующий приступает к выполнению задания. Задача судей не допускать преждевременных стартов. Побеждает команда, последний участник которой раньше других пересечет линию старта-финиша. Ведущий объявляет результаты после трех игр-эстафет.

Будь ловким

Перед каждой командой устанавливаются два препятствия: на расстоянии 3 м от линии старта — две стойки с натянутой между ними на высоте 30-40 см резинкой; и на расстоянии 5 м от стоек — гимнастический обруч, который держит вертикально запасной игрок. Капитаны держат в правой руке воздушные шарики. По команде «Внимание!» они подходят к линии старта, по команде «Марш!» бегут к первому препятствию, перепрыгивают через него, бегут к обручу, пролезают в него, пробегают еще 2 м до стойки, огибают ее. На обратной пути они преодолевают препятствия в обратном порядке, на линии старта передают шарик следующим игрокам и садятся в конце своей скамейки. Остальные игроки выполняют то же задание. Задевание препятствий любой частью тела и передача шарика не на линии старта считаются ошибками, за которые даются штрафные секунды (по условленным правилам). По окончании эстафеты определяется место, занятое каждой командой.

Перекати мяч

У капитанов в руках набивной мяч (1-2 кг) или баскетбольный. По команде «Внимание!» они подходят к линии старта и кладут мяч на пол; по команде «Марш!» катят его одной рукой вперед. Докатив до стойки, берут мяч в руки, огибают стойку и свою скамейку и на линии финиша-старта передают мяч второму участнику. Тот повторяет действия первого и т. д. Игроки, закончившие гонку и передавшие мяч, садятся в конце своей скамейки. По окончании игры капитан, снова оказавшийся на скамейке первым, поднимает мяч вверх, а остальные игроки принимают положение условного финиша (руки в стороны или руки на пояс).

Шашисты

В игре участвуют 12 человек: 6 мальчиков и 6 девочек. У стойки на полу лежит шашечная доска с шашками. Команды сидят на скамейках верхом. По команде «Внимание!» капитан становится у линии старта. По команде «Марш!» он подбегает к стойке, берет шашечную доску, открывает ее, высыпает кучкой шашки на пол, кладет доску и ставит белую шашку на клетку поля. Если какие-то шашки укатились, капитан должен вернуть их в общую кучку. Затем капитан берет еще одну белую шашку и бежит к линии старта, где передает ее второму игроку. Тот, добежав до доски, ставит шашку на другую клетку, берет следующую шашку, возвращается с ней к линии старта и

т.д.

В русских шашках 12 белых и столько же черных шашек. Участников игры тоже 12. Таким образом, чтобы расставить все шашки, каждому игроку придется бежать к стойке дважды. Последний член команды (девочка), поставив последнюю шашку, быстро снимает с доски все фигуры, складывает их внутрь доски, закрывает ее, бежит с ней к линии старта, передает капитану и садится на конец скамейки. Капитан занимает свое место, после чего команда принимает положение условного финиша.

Организатору игр, вожатому следует учесть, что на последний этап «сбор шашек» нужно поставить наиболее ловкую девочку. После 6 игр ведущий объявляет итоги по количеству набранных командами очков.

Преодолей препятствия

Эту игру целесообразно ставить последней в общей программе, т. к. она проводится без скамеек. На место скамеек кладут два коврика. В центре площадки по всей ширине на высоте 30-40 см натягивается резиновый шнур (или обычная резинка). Исходное положение команд — стойка, ноги врозь, в колонну по одному. Капитаны держат в руках большие мячи. По команде «Внимание!» дети поднимают руки вверх, а капитан поднимает мяч. По команде «Марш!» капитан передает мяч над головой второму игроку, тот — третьему и т. д. Последний, получив мяч, ползет по-пластунски по коврикам между ног игроков своей команды, держа мяч в руках. Затем, поднявшись, он бежит вперед, перепрыгивает через резинку, обегает вокруг стойки, опять перепрыгивает через резинку и, встав перед командой, вновь передает мяч над головой. Как только капитан окажется первым, вся команда садится на коврик (в колонну по одному, ноги врозь, руки в стороны).

Кенгуру

В игре участвуют 6 или более мальчиков. Первые номера команд, подойдя к линии старта, садятся на баскетбольные мячи. По команде «Марш!» стартующий, сидя на мяче и придерживая его руками, начинает прыжками продвигаться вперед к стойке. Сделав последний прыжок около нее, он встает, берет мяч в руки, огибает стойку, бежит с мячом к своей команде, садится в конце своей скамейки и передает мяч над головой вперед. Как только мяч попадет к участнику, сидящему первым, тот, получив мяч, подбегает к линии старта, садится на мяч и выполняет то же задание. После того как последние игроки в командах сядут на скамейку и мячи снова дойдут до первых игроков (первый номер), судьи определяют, какая команда закончила эстафету раньше.

Со скакалкой

В игре участвуют 6 или более девочек. Первые номера команд стоят со скакалкой на линии старта. По команде «Марш!», вращая скакалку вперед и прыгая через нее, они двигаются к своей стойке. По пути нужно сделать не менее 5 прыжков. Обежав стойку, а затем скамейку, на которой сидит ее команда, девочка передает скакалку следующей участнице, которая ждет ее на линии старта. По окончании игры команда садится на скамейку и принимает положение условного финиша.

Дружные пары

Команды стоят в колоннах по два человека (парами — мальчик и девочка). У первой пары каждой команды на уровне пояса надеты обручи. По команде «Марш!» первые пары, придерживая обручи, бегут до стойки, возле нее девочка делает 10 прыжков через обруч, снова надевают обручи на себя, затем бегут обратно, обегают свою скамейку, на линии старта передают обручи второй паре, становятся в конец своей колонны. По окончании игры команда принимает положение условного финиша.

Быстроногие

В игре участвуют все 12 человек. Начинают игру мальчики. Они сидят на скамейке, у капитана в правой руке эстафетная палочка. По команде «На старт!» капитан встает и подходит к линии старта, касаясь ее носком. По команде «Внимание!» он делает небольшой наклон вперед. По команде «Марш!» капитан бежит до стойки, обегает ее справа, обегает свою скамейку и на линии старта передает эстафетную палочку второму участнику и т. д. Способ передачи оговаривается и показывается заранее. Как только капитан передал эстафетную палочку, он уходит в сторону, а на конец скамейки садится первая девочка. Команда мальчиков без остановки передает эстафету девочкам, и она продолжается в том же порядке. Если во время передачи эстафеты палочка упала, поднять ее должен тот, кто передавал.