Способ, помогавший послу держаться на плаву

Лоуренс Таунсенд, некогда – посол в Австрии и других странах, был высоким, гибким, сильным человеком и в свои 90 лет. Его стройная фигура выдавала военную подготовку, которую он прошел в молодости. Лоуренс в полной мере обладал обаянием и ловкостью – качествами, которые обычно ассоциируются с дипломатической службой. Он был близким другом ныне покойных короля Георга V и королевы Марии. Я довольно часто общался с Лоуренсом в его последние годы и однажды посетил его во Флориде.

Я застал Лоуренса в его убежище для медитации, которым служил просторный сад. Ограда из крашеного дерева создавала нечто вроде хижины без крыши, полностью открытой солнцу. Лоуренс был в купальных трусах, и я заметил, что его кожа была гладкой, тело – мускулистым, загорелым, без признаков дряблости. Взгляд Лоуренса сохранял ясность, а его лицо расплылось в улыбке, когда он приветствовал меня.

– Извините за столь неформальный прием, но я выполняю свой ежедневный обряд, который дает мне бодрость и энергию. Именно так я поддерживаю силы, когда приходится испытывать большие нагрузки, – объяснил хозяин. – Позвольте мне на минуту удалиться, я оденусь, и мы пообедаем.

– Нет, Лоуренс, не останавливайтесь. Я бы и сам хотел перенять хороший обряд, восстанавливающий бодрость и дающий энергию. Пожалуйста, позвольте мне понаблюдать за всей процедурой.

Таунсенд, будучи польщен и крепко веря в положительный пример, ответил:

– Хорошо, вот как все делается.

Он встал прямо – так, чтобы, по его словам, «достичь небес макушкой». Потянувшись, Лоуренс сбалансировал позу, весь подобрался, а затем высоко поднял руки, «достав пальцами до неба». После чего последовали достаточно привычные упражнения, и я заметил сильные мускулы, переливающиеся под кожей.

«Ну что ж, физическая часть закончена», – сказал он. Никаких тебе признаков одышки или утомления. «Теперь перейдем к более важному – ментальным и духовным упражнениям». Таунсенд все еще стоял навытяжку. Он произнес следующие фразы, которые я записал слово в слово. Впоследствии я повторял их так часто, что, даже когда запись куда‑то исчезла, слова остались в памяти: «Господи Боже Всемогущий, мой Создатель и Отец Небесный, как солнце с небес сияет и обновляет мое тело, так сияние Твоего великого Духа согревает мой разум и мою душу, вновь и вновь наполняя меня силой Твоей чудесной милости». Лоуренс использовал величественные слова, и они звучали весьма торжественно: «Ныне я опустошаю свой разум, изгоняя из него всяческую мысль, идею и воспоминание, которые не вступают в гармонию с Твоей благостью. Ныне я удаляю из сознания все самолюбивые, злые и пустые мысли. Я отрекаюсь от всех отношений, не отмеченных печатью благородства, от всех страхов и всяческих признаков злой воли и негодования. Поскольку ныне мой разум освобожден и очищен от всех нездоровых мыслей, Ты наполняешь его мыслями о добре, любви и вере. Спасибо Тебе, Господи, ибо в сей момент я могу чувствовать Твою силу, которая освежает и обновляет меня. И она столь блага! Спасибо Тебе, о, спасибо Тебе».

Формула благодарения

К этим словам Лоуренс добавил то, что назвал «формулой благодарения»: «Благодарю Тебя, о Господи, за мое чудесное тело, которое лишь Ты способен сотворить; за сильное сердце, хороший желудок, здоровую печень, острое зрение, чуткий слух и разум; за все части тела, которые служат мне столь же добросовестно, как в молодости. Еще, Небесный Отец, благодарю Тебя за мою бессмертную душу, которую я снова вручаю Тебе. Я повторяю, что желаю служить Тебе все дни моей жизни, до ее угасания и моего перехода в иной мир, где я останусь с Тобой, с Тем, кого я всегда любил. Спасибо Тебе за милостивое прощение моих грехов и за спокойствие разума, которое Ты даруешь мне в каждый из дней».

Я стоял и слушал, очарованный этим необычным человеком. Кто‑то может заметить, что я только что описал какого‑то чудака, но уверяю вас, Лоуренс был целеустремленным, всегда тянулся к новому и действовал весьма эффективно. Он остался сильным и здоровым человеком до 95 лет. Однажды ночью он заснул и не проснулся в этом мире. Но я почти не сомневаюсь, что на следующий день он уже практиковал свой обряд, придающий ему энергию и бодрость, в каком‑то лучшем месте для медитации. Многие из тех, кому я предложил пройти процедуры Лоуренса Таунсенда, засвидетельствовали их эффективность. Я часто практикую их и сам, и они чудесно помогают восполнять энергию. Вы можете испробовать их прямо у себя дома – даже в отсутствие солнечного света. Свет можно вообразить. Каждый орган отреагирует на процедуру пополнения энергии, и вы почувствуете себя хорошо. Испробуйте этот метод держаться позитивного принципа и следуйте ему, чтобы эффективно сохранять энергию.