IV. Здоровьесберегающие технологии – 29 часов..

13. Прикладная физическая подготовка – 23 часа.

13.1 Меры безопасности при занятиях прикладной физической подготовкой. -1 час.

13.2 Общефизическая подготовка. Выполнение общефизических упражнений для мышц рук, туловища и ног: упражнения в парах с набивным мячом, на           перекладине (подтягивание, выход силой, подъем переворотом,            поднос прямых ног), на гимнастической стенке (угол, прогибания), на брусьях (сгибание и разгибание рук в размахивании, угол). Челночный бег 10х10 м, бег на 100-400 м с высокого и низкого старта, на 1000, 2000 и 3000 м. – 6 часов.

13. 3 Ознакомление с единой полосой препятствий. Порядок выполнения упражнения.             Ознакомление с преодолением отдельных препятствий и тренировка в их преодоление – 4 часа

13.4 Рукопашный бой – 12 часов.

 

14. Туристская подготовка – 6 часов.   

 

14.1 Правила поведения и меры безопасности на занятиях по туризму – 1 час.

14.2 Устройство бивака. Выбор места для бивака. Организация бивачных работ – 1 час.

14.3 Костры и костровое хозяйство. Разведение костра, поддержание костра. Выбор и заготовка дров. Разведение костра под дождем. Приспособления для приготовления пищи. Меры предосторожности – 1 час.

14.4 Питание в походе. Составление рациона, закупка продуктов, упаковка и хранение, приготовление пищи. Снаряжение. Личное снаряжение. Групповое снаряжение – 1 час.

14.5 Использование средств связи и сигнализации. Международный код визуальных сигналов «Земля – Воздух» - 1 час.

14.6 Однодневные походы – 1 час.

V. Участие в военно- патриотических мероприятиях (по отдельному графику)

Выезд в военно-палаточный лагерь

15.1 Выезд в военно-палаточный лагерь,с целью закрепления и отработки знаний,полученных в ходе обучения.

 

 

Год обучения

I. Безопасность и защита человека в опасных и чрезвычайных ситуациях- 7 часов.

Вводное занятие – 1 час.

Задачи, содержание и организация занятий. Ознакомление с правилами и мерами безопасности при занятиях в  ВПК.

 

Международное гуманитарное право – 1 час.

 

2.1 Международное гуманитарное право. Система правовых принципов и норм при ведении боевых действий – 1 час.

 

Школа безопасности – 5 часов.

3.1 Единая государственная система предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций. Задачи, решаемые РСЧС, ее структура – 1 час.

3.2  Опасные и чрезвычайные ситуации, возникающие в повседневной жизни и правила безопасного поведения – 1час.

3.3 Гражданская оборона. Понятия, определения, задачи. Организация управления. Структура и органы управления ГО – 1 час.

3.4 Организация и проведение поисково-спасательных работ – 1 час.

3.5 Техника безопасности при проведении поисково-спасательных работ – 1 час.

 

II. Основы подготовки к военной службе – 22 часа.

4. Строевая подготовка – 5 часов.

4.1 Строевые приемы и движение без оружия. Строевая стойка. Повороты на месте. Движение походным, строевым шагом. Воинское приветствие на месте и в движении – 1 час.

4.2 Строи отделения взвода. Повороты в движении. Выход из строя, подход к начальнику и возвращение в строй –1 час.

4.3 Строевые приемы и движение с оружием. Выполнение команд» «Автомат На- Грудь», «Автомат На- Ремень», «Оружие За Спину», «Положить Оружие», «В Ружье». Строевые приемы при смене почетного караула – 1 час.

4.4 Положение знамени в строю. Вынос и относ знамени – 1час.

4.5 Способы передвижения солдата в бою – 1час.

 

5. Огневая подготовка – 4 часа.

5.1 Меры безопасности при обращении с оружием, боеприпасами - 1 час.

5.2 Выбор цели, прицела и точки прицеливания. Стрельба из ПВ – 1 час.

5.3 Назначение, боевые свойства, общие устройства АК. Неполная разборка, сборка АК. Выполнение норматива по неполной разборке АК. Снаряжение магазина патронами. Стрельба из ПВ – 1 час.

5.4 Назначение, боевые свойства, общие устройства РПК (ПК). Неполная разборка, сборка РПК (ПК). Снаряжение магазина (ленты) патронами. Стрельба из ПВ – 1 час

 

6. Тактическая подготовка – 3 часа.

6.1 Отделение в засаде – 1 час.

6.2 Отделение в наступлении – 1 час.

6.3 Отделение в налете- 1 час.

 

РХБЗ- 2 часа.

 

.

7.1  Дегазация. Дезактивация. Дезинфекция. Дезинсекция. Частичная специальная обработка- 1 час.

7.2 Индивидуальные средства защиты органов дыхания и кожи. Устройство противогаза, общевойскового защитного комплекта (ОЗК, Л-1) Респиратор У-2К (Р-2). Выполнение нормативов..- 1 час.

 

Военная топография- 3 часа.

 

8.1 Ориентирование на местности. Способы ориентирования на местности по компасу и местным предметам - 1 час

8.2 Компас. Азимут. Ориентиры. Выбор ориентиров- 1 час..

8.3 Движение по азимуту- 1 час.

 

Следопытство- 2 часа

 

9.1 Определение направления движения. Давность следа. Ухищрения. Получение данных о человеке по его отпечатку следа- 1 час.

9.2 Соревнования по следопытству- 1 час.

10. Инженерная подготовка – 2 часа.

10.1 Взрывные вещества, средства взрывания и заряды – 1час.

10.2 Средства разведки и разминирования – 1 час.