Характеристика «кризиса середины лет»

Этот кризис переживается людьми в 40-45 лет: он заключается в переоценке всего, что было достигнуто в жизни к этому времени. Человек нередко отвергает или разрушает то, чего добивался годами, во что вкладывал немало сил. Либо человек начинает остро переживать свою несостоятельность: как правило, к сорока годам осознается расхождение между мечтами, жизненными целями человека и его реальным положением. И если двадцатилетний человек рассматривается как многообещающий, то сорок лет – это время исполнения обещаний, данных когда-то давно.

Острота этого кризиса зависит от нескольких факторов. Люди с высоким уровнем притязаний переживают кризис середины жизни острее других. Но важнее всего то, насколько был разрешен предыдущий кризис – тридцатилетия. Многие пытаются перенести психологию фазы молодости через порог зрелости – и именно это служит причиной неврозов. Ведь к сорока годам начинается заметное убывание физических сил, снижение жизненной энергии, уменьшение сексуальной привлекательности.

Меняются социальные роли: если до определенного момента человек (при всей своей самостоятельности) осознавал себя ребенком своих родителей, то к этому моменту родители у многих умирают, становятся беспомощными.

Приходит осознание того, что и собственная жизнь проходит. Одним тяжело от понимания того, что всех вершин все равно не покорить. Другие страдают от боязни не проявить себя в чем-то важном, остаться нереализованными, считают, что жизнь дает им последний шанс: именно во время кризиса середины жизни люди отчаиваются на неожиданные поступки, которые окружающие характеризуют как «седина в бороду – бес в ребро».

Успешное разрешение кризиса означает переход к зрелости, к определенной жизненной мудрости; формирует у человека стремление к продуктивности, к заботе о следующем поколении, мысли о своем вкладе в то, что происходит на земле.

Если кризис не разрешен, вероятен застой, сопровождаемый чувством опустошения. Человек может начать потакать своим прихотям, считать, что рост и развитие их остановились, и представлять оставшуюся жизнь в виде гигантской черной дыры.

Кризис середины жизни легко может стать плацдармом для нового взлета, так называемого второго пика жизненной активности.

Личностная зрелость, достигаемая во взрослом периоде жизни, побуждает человека к рефлексии. Ана­лизируя свои жизненные планы, воз­можности и реальные успехи, человек оценивает ре­зультативность собственной жизни. Понимание того, что время, отпущенное на достижения, оказалось про­жито с меньшим коэффициентом полезности, осозна­ние необратимости времени и упущенных возможно­стей способны вызвать явление, называемое кризисом середины жизни. По сути, он является кризисом смыс­ла жизни. Переживание этого кризиса может быть довольно драматичным.

Наиболее распространенным проявлением кризи­са является переживание неприятия собственного соматического старения. Морщины, мышечная дряб­лость, лысина, седина, увеличение объемов, снижение остроты зрения, угасание сексуальности и т.п. становятся симптомами прохождения середины жиз­ненного пути. Одних людей эти изменения беспокоят меньше, других – больше. Это зависит от субъектив­ного отношения к старению.  

Другим знаковым явлением кризиса середины жизни может стать явление «опустевшего гнезда». Обретенный взрослыми людьми житейский и роди­тельский опыт может, однако, стать невостребован­ным. Возникает парадок­сальная ситуация — в зрелой семье со сложившимися ценностями и отношениями начинается поиск новых смыслов.

Третья сторона кризиса связана с переживани­ем профессиональной несостоятельности. Некоторые обнаруживают неудовлетворенность профессиональ­ной карьерой, отсутствие любимого дела, неустроен­ность взаимоотношений на рабочем месте и т.п. По­добные открытия становятся более травмирующими для мужчин, ибо эмоциональное благополучие большей части женщин связано все же с семьей. Таким обра­зом, названные три сферы могут вызвать кризис сере­дины жизни.

Кризис середины жизни – один из самых мощных, от требует от человека провести жизненный аудит. И если отодвинуть эту проблему и не решить ее, то в конце жизни может настигнуть еще более устрашающий кризис, уготованный человеку, – кризис конца жизни.