Соотношение здоровья и здорового образа жизни

ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Характеристика здоровья возрастной группы населения России в интервале 35 – 55 лет

Показатели здоровья	Работники бюджетной сферы	Работники вредных и опасных производств
Практически здоровые люди	17,8	36,0
Относительно здоровые граждане, имеющие риск развития заболеваний	24,2	23,0
Обнаруживается необходи-мость обследования и амбулаторного лечения	53,6	37,9
Обнаруживается необходи-мость обследования и серь-ёзное лечение в условиях стационара	4,3	3,0
Необходима срочная высо-котехнологичная помощь	0,1	0,1

 

 

Все недуги человека можно поделить на две обширные группы – инфекционные и неинфекционные заболевания. Успехи медицины в разработке профилактических мероприятий в отношении массовых инфекций - создание вакцин и сывороток, эффективных лекарственных препаратов, обучение населения мерам профилактики инфекций и разработка системы мероприятий, направленных на ликвидацию очагов инфекции и её возбудителей позволили заметно снизить смертность населения от инфекционных заболеваний.

На долю неинфекционных заболеваний сейчас приходится 70% всех случаев смерти. Следовательно, наиболее пристальное внимание нужно уделить условиям возникновения и развития неинфекционных заболеваний.

 

Факторы риска основных неинфекционных заболеваний

 

Факторы риска	Значение для здоровья (уд. вес, %)
Образ жизни	43 – 55
Генетика, биология человека (пред-расположенность к наследственным болезням)	18 – 22
Внешняя среда (экология, природно-климатические условия)	17 – 20
Здравоохранение (несвоевремен-ность, неэффективность, низкое качество лечения)	8 – 10

 

Отметим для начала, что сведения, содержащиеся в этой таблице, весьма существенные для представительного анализа условий безопасной жизнедеятельности, однозначно указывают на главенствующую, определяющую роль образа жизни человека. Генетическим и экологическим проблемам и их роли в жизни человека в последнее время уделяется значительное внимание как учебной и специальной литературе, так и в средствах массовой информации (правда, часто вольно или невольно преувеличивается их роль по сравнению со значением здорового образа жизни, чем искажаются реальные приоритеты).

В меньшей степени обсуждается роль здравоохранения в рисках смертельной опасности для человека, поэтому попутно коснёмся этой весьма острой проблемы. Например, в США объявили о новой угрозе национальной безопасности Америки – о врачебных ошибках. Именно они занимают пятое место среди причин смертности в стране (из-за них, по данным Института медицины США, ежегодно погибают 98 тыс. американцев).

В ноябре 2006 г. на национальном конгрессе терапевтов акад. А. Чучалин обнародовал, что в России неверен практически каждый третий диагноз. Другая частая причина ошибок и дальнейших трагедий – неправильное назначение лекарств. По данным Фармакологического комитета Минздравсоцразвития РФ в 20 – 25% случаев отечественные врачи назначают неэффективные или устаревшие лекарства. Вообще же на российском рынке современных лекарств мало; 80% - это копии оригиналов, патентный срок которых истёк, то есть новыми они были 20-30 лет назад.

 

Итак, из приведённой таблицы следует, что определяющим фактором нашего здоровья или нездоровья оказывается наш образ жизни. Мы сами, наш здоровый образ жизни (или отклонения от него) определяют наше конкретное существование и самочувствие.

Известно несколько определений понятия «здоровый образ жизни». Ниже приведено определение, сформулированное на кафедре валеологии Санкт-Петербургского университета повышения педагогического мастерства (первая в России кафедра валеологии открыта именно в нём в 1990 г.): Здоровый образ жизни – максимум биологически и социально целесообразных форм и способов жизнедеятель-ности, адекватных потребностям и возможностям индивида, осознанно реализуемых им, обеспечивающих формирование и укрепление здоровья, способность к продлению рода и достаточно активного долголетия.

 

Сравнительная шкала реакции

ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

СООТНОШЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Обсуждение этой проблемы не может обойтись без определения понятия «здоровье». Наиболее авторитетно определение, сформулированное в уставе Всемирной организации здравоохранения (1946 г.): Здоровье – состояние полного телесного, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или расстройств. Оно, хоть и кратко, но настолько всеобъемлюще, что может быть недостижимым символом, особенно в части социального благополучия. На интуитивном уровне нам гораздо ближе определение С. И. Ожегова: Здоровье – правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие.

Представление о здоровье молодёжи как стартовой точке отсчёта можно получить из разных официальных источников. С одной стороны, потенциальные возможности в плане здоровья у россиян весьма велики. В США опубликованы результаты исследований в области генетического здоровья. Россия получила высокое пятое место из 193 обследованных стран. Число врождённых дефектов на 1000 детей, появившихся на свет в нашей стране, оказалось равным 42,9. Самые потенциально здоровые дети рождаются во Франции (показатель – 39,7), США по этому показателю оказались на 20-м месте. С другой стороны, по статистике Петербургских родильных домов только 5 – 7% новорождённых не имеют патологий. В России ежегодно умирают 18 тысяч детей в возрасте до одного года; 70% из этих смертей происходят в родильных домах. В более поздней возрастной группе дела обстоят несколько лучше. Об этом говорят результаты обязательной диспансеризации детей (обследованию подвергнуто 99% детей от новорождённых до восемнадцатилетних):

1. Не обнаружено явных болезней и патологий - 26%

2. Выявлены различные функциональные отклонения – 52,2%

3. Установлены хронические патологии (вплоть до инвалидности) – 21,8%

Отклонения в здоровье укладываются, в основном, в четыре группы:

1. заболевания костно-мышечной системы – 17,4%;

2. патологии зрения – 12,5%;

3. болезни органов дыхания – 10,2%;

4. заболевания органов пищеварения – 7,1%.

Следующая возрастная категория – 17 – 25 лет. В частности, в Омске обследовано 2588 студентов трёх вузов. Все они попадают в одну из четырёх групп (четвёртая группа – хроники в активной стадии – малопредставительна, занимает 0,26%):

1. имеют нормальное физическое и психическое развитие. Не имеют анатомических дефектов и морфо-функциональных отклонений -25,2%;

2. отсутствуют хронические заболевания, но имеются некоторые морфо-функциональные нарушения; часто и длительно болеют ОРЗ – 21,1%;

3. страдают хроническими заболеваниями в стадии клинической ремиссии, имеют физические недостатки, последствия травм и операций при условии компенсации соответствующих функций – 53,44%.

В структуре заболеваемости студентов преобладают болезни органов дыхания. Это связано с воздействием экзо - и эндогенных факторов: курение табака, атопические и инфекционные аллергены, частые ОРВИ, экологическое состояние региона, отягощенная наследственность.

Второе место занимают заболевания органов зрения, что связано с повышенной зрительной нагрузкой в период обучения, отсутствием адекватного отдыха студентов, дефицитом сна, пренебрежением гимнастикой для глаз и так же наследственностью.

На третьем месте - заболевания системы пищеварения, что обусловлено не соответствующей потребностям кратностью приема пищи, отсутствием завтрака, особенностями питания современной молодежи, скудностью рациона.

Болезни костно-мышечной системы, главным образом деформирующие дорсопатии, на четвертом месте. Это большей частью связано с приобретенной патологией еще в школе и образом жизни студентов период обучения.

Пятое место занимают болезни эндокринной системы, расстройства питания и нарушения обмена веществ за счет заболеваний щитовидной железы. Омская область - эндемичный район по недостатку йода, что объясняет столь высокий показатель в этой группе.

По данным Центральной военно-врачебной комиссии, обобщившей данные по призыву в армию, среди главных недугов, характерных для призывников в армию, фигурируют недостаток веса, психические расстройства, плоскостопие, сколиоз.

И, наконец, данные Минздравсоцразвития, относя-щиеся к возрастной группе населения в интервале 35 – 55 лет.