Атлас самопомощи восстановления организма

Избранные главы

 

СЛОВО К ЧИТАТЕЛЮ

 

Главная задача этой книги — описание приемов и методов самопомощи, которые помогут быстро восста­новить здоровье, улучшить самочувствие, дадут возмож­ность эффективно помогать себе и близким.

Многие видят в основе методов самооздоровления и Самопомощи лишь воздействие на определенные точки и зоны. К сожалению, только эти действия не могут дать стабильного выздоровления. Снять болезненные симптомы, убрать чрезмерное напряжение — это реаль­но, а вот избавиться от болезни, выбраться из болота плохого самочувствия и дурного настроения, увы, не получится.

Начав применение методов самопомощи, человек бы­стро чувствует облегчение. Возникает ложное ощущение, что недуг побежден, можно прекратить оздоровительные практики. Но корни болезни остаются. И от них нуж­но избавляться в первую очередь. В противном случае болезнь найдет слабое место и проявится вновь. Борь­ба с ней осложнится тем, что апробированные приемы станут малоэффективными. Придется осваивать новые практики...

Где кроются причины недугов? Ответ очевиден: в неправильном образе жизни, в отрицательных эмоци­ях, которые мы ежедневно испытываем. Конечно, при­знание того, что жизнь организована неверно и в ней слишком много негатива, не принесет выздоровления, но даст шанс к пониманию. В самом деле, если вы будете нервничать из-за ситуации, которую не в силах изменить, то ваши реакции причинят вред в первую очередь вам. Я не призываю смиряться перед обстоятельствами! Ак­тивная жизненная позиция — одно из условий крепкого здоровья.

Ведь она является внешним проявлением высокой поисковой активности, определяющей потенциал здоро­вья человека. Но и впадать в крайность, считать себя от­ветственным за все, не стоит. Каждый несет свою ношу, и взваливать на себя дополнительный груз не только неразумно, но и чревато последствиями. Ибо в нашей жизни действует неписаное правило: «Кто везет, на того и грузят».

Освоив описанные в книге приемы самопомощи, каждый сможет достичь высоких состояний радости, нематериального счастья. В книге рассказано о древних практиках, которые помогут заинтересованному человеку подняться к вершинам личного развития и научиться управлять собой, своим здоровьем и благополучием. В современном мире это чрезвычайно важно, ибо суще­ствующие методы терапии действенны при острых со­стояниях, когда нужна быстрая помощь. А вот при вя­лотекущих, хронических заболеваниях нетрадиционные оздоровительные приемы могут оказаться более эффек­тивными.

Дело, прежде всего, в том, что приемы и методы са­мостоятельной энергополевой работы помогают акти­визировать все защитные силы организма. Используя их, каждый сможет избавляться от мелких недомоганий, противостоять стрессам, управлять настроением и само­чувствием. Важно пользоваться методами не от случая к случаю, а регулярно и постоянно. И главное — не оста­навливаться на достигнутом результате. Даже хорошее самочувствие является своеобразным прологом к совершенному здоровью. Помочь приблизиться к нему, не отрешаясь при этом от реалий жизни, — цель и задача данной книги.

С помощью описанных приемов каждый сможет до­стичь уровня практического здоровья, открыть в себе неожиданные возможности и способности, которые пре­вратят обыденную жизнь в сияющий красками празд­ник взаимодействия с Высшим. В этом — личный выбор каждого...

Процесс самосовершенствования бесконечен. Прео­доление комплексов и внутренних психологических рубе­жей позволит человеку взойти к собственным вершинам и, взглянув оттуда на окружающий мир, увидеть новые горизонты развития. Но, повторюсь, каждый принимает свое решение... А приемы и практики, предложенные в Атласе, помогут избавиться от функциональных неду­гов и утихомирить хронические заболевания, научиться преодолевать стрессы и другие житейские неприятности с минимальными потерями для собственного физическо­го и психического здоровья.

Учение Великой Северной Традиции, прорвавшее барьер забвения, сегодня распространяется среди людей, готовых принять древнюю мудрость. Простота, эффек­тивность и доступность древних приемов выгодно отли­чают его от многих иноземных учений, которые пышным цветом расцвели на нашей земле. Надобно отметить, что практики Традиции максимально соответствуют нашим глубинным вибрационным характеристикам, просты в исполнении и помогут всем, кто искренне в этом заин­тересован, не хуже восточных или латиноамериканских направлений целительства. А главное, они избавлены от ненужных ритуалов и обрядов, поскольку преследуют конкретную цель — помочь человеку понять, что Исти­на не в ритуалах, а личном творчестве во имя Высшего в себе.

 

ТРЕТИЙ ПУТЬ

 

Народная медицина имеет тысячелетний опыт. При­емы и методы, которыми деревенские знахари врачевали людей, на первый взгляд просты, наивны и до смешного примитивны. Врач, исследующий какое-то заболевание, чтобы подобрать эффективное средство борьбы с не­дугом, должен ясно представлять влияние болезни на организм, знать сложный рисунок биохимических реак­ций. Знахарю этого не требуется. Он изгоняет болезнь и создает защитные барьеры с помощью метафизических способов воздействия. Порой народные целители лечили различные заболевания одинаковыми методами. Но не от убогости мышления. Они восстанавливали внутреннюю целостность организма, что позволяло успешно блоки­ровать разные болезни.

Европейская медицина лечит с помощью лекарств и физиотерапевтических процедур. Восточная медицина рассматривает человека как единое энергетическое целое и причину болезней видит в нарушении свободного дви­жения жизненной энергии ци по каналам и меридианам. Третий путь иной — особыми приемами и способами це­литель воздействует на так называемую «нутряную воду», которая либо позволяет болезни процветать, либо воз­двигает перед ней непреодолимые барьеры. На первый взгляд «нутряная вода» эфемерна и не имеет конкретно го проявления. Люди привыкли думать, что потенциал здоровья можно сформировать с помощью закаливания, занятий гимнастикой, соблюдения правил здорового об­раза жизни.

Третий путь, на мой взгляд, лежит в открытии новых возможностей, обретении навыков самооздоровления и помощи другим. Каждый может разблокировать со­кровенное внутреннее пространство, где обитает уни­версальное изначало здоровья, своеобразный «эликсир бессмертия».

Но прежде чем добраться до него, нужно обрести силу, знания, создать глубинную опору для личного раз­вития. Предложенные в книге приемы помогут освоить оздоровительные практики, которые являются частью древнего опыта Великой Северной традиции.

 

У ИСТОКОВ ЗДОРОВЬЯ

 

Здоровье — дар бесценный, который дается вместе с жизнью. Но если рассматривать жизнь как возможность ублажения тела, тогда здоровье быстро пошатнется. Тело имеет громадные внутренние возможности саморазвития и самосовершенствования. И это делает его совершенней­шим инструментом познания мира. Когда человек живет в режиме исследования, поиска, оно совершенствуется и сохраняет потенциал здоровья. Но если человек (а значит, и его тело) живет по инерции, избегает творчества, гасит в себе поисковую активность, то неиспользуемые функции атрофируются. И перед болезнями открывается калитка. Поэтому одними из важнейших элементов самопомощи становятся раскрытие личного творческого потенциала, стремление к поиску всегда и во всем.

Для восстановления растраченного здоровья, прежде всего, необходимо ответить на два насущных вопроса:

Что определяет уровень вашего здоровья, какова его зависимость от поисковой активности?

Как использовать скрытые возможности тела для поддержания здоровья и обретения высокого жизненного тонуса?

Современная концепция психики подсказывает, что за сложностью структур сознания и подсознания стоит общее начало. Пока исследователи не могут до него до­браться.

Однако определенные закономерности выявить можно.

Если действиями человека управляют вожделение, ярость, гнев, похоть, жадность, ненависть или другое отрицательное чувство, то негатив эмоций не принесет духовных дивидендов. Но если в действиях и поступках человек руководствуется искренним стремлением об­легчить чье-то состояние, помочь в преодолении жиз­ненных препятствий и его действия приносят радость, удача к нему обязательно придет. Здоровье — это жизнь, не омраченная болезнями. Вряд ли счастье здоровья на­полнит человека, чья душа опалена гневом, завистью или похотью.

Какая связь между внутренней гармонией и здоро­вьем? Прямая. Недобрый, язвительный человек в любой момент потенциально готов пережить приступ холеци­стита. Есть такое определение — «желчный человек». Оно соответствует физиологической реальности. Избы­ток желчи вызывает волну дурного настроения. А послед­нее провоцирует застой желчи, ухудшение самочувствия и повышенную раздражительность. Спираль негатива раскручивается виток за витком...

Наблюдения ученых и житейский опыт показывают, что тот, кто живет с радостью в сердце, болеет гораздо реже. У него происходит повышенная выработка эндорфинов — внутреннего эликсира счастья. Искренняя радость — это один из ключей, который открывает глу­бинные «истоки здоровья».

ЭМОЦИИ И ЗДОРОВЬЕ

 

Негативные эмоции многолики, они сопровождают человека по жизни и в любой момент могут затянуть в трясину отрицательных переживаний. Трудно вырваться из ее липких объятий.

Каждый внутренний орган имеет энергетического двойника, который располагается сзади и чуть справа по отношению к самому органу. Внутренние органы связа­ны между собой физиологическими взаимодействиями и системой энергорегулирующих связей подсознания. Через глубинные структуры подсознания физиология контактирует с психикой. Негативные эмоции оказывают мощное отрицательное влияние на здоровье человека. Каждый внутренний орган, система организма подвер­жены воздействию отрицательных переживаний.

Возьмем, к примеру, испуг. Это психическая реак­ция, которая влияет и на физиологическое состояние организма. А изменение физиологических процессов провоцирует угнетенное состояние психики или даже депрессию.

Эти разъяснения нужны для того, чтобы понять — не­гативные эмоции разрушают естественную энергетиче­скую защиту внутреннего органа. Выброс негативного психического импульса заставляет конкретный орган ра­ботать с перегрузками, растрачивать значительную часть силы энергетического двойника. Уменьшение притока питающей силы снижает уровень функционирования самого органа, и начинаются сбои в его работе.

Ниже привожу схему зависимости негативных эмо­циональных состояний и заболеваний внутренних ор­ганов.

Эмоции	Орган	Влияние
Обида	Почки	Если вы легко поддаетесь оби­дам, то можно с уверенностью говорить о том, что у вас су­ществуют проблемы с почками. Когда обиды беспочвенны или чрезмерно раздуты, могут по­явиться кисты. Тяжким грузом на почки ложит­ся чревоугодие. На переработку чрезмерного количества пищи не хватает энергии, и желудок заимствует ее у почек. Болтли­вость, желание посплетничать, словоохотливость также требуют большого количества энергии, которая изымается из почек.
Раздражение по не­значительным пово­дам, несдержанность, гнев, ярость, нена­висть, стремление выплеснуть негодо­вание на других	Селезенка, печень и желчный пу­зырь	Всем знакомо выражение «дер­жит камень за пазухой». Оно го­ворит о том, что человек затаил на кого-то злобу и ждет момент, чтобы ударить побольнее. Тогда возникают предпосылки к обра­зованию камней в органах. В тех случаях, когда несдержанность не знает меры, бушующие негатив­ные эмоции туманят разум, т. е. человек «перегибает палку», мо­гут возникнуть перекруты, пере­гибы желчного пузыря
Отсутствие любви и веры, гордыня и болезненное тщес­лавие, злорадство, зависть, ревность, уныние и тоска	Болезни серд­ца	Может появиться порок серд­ца. Воровство идей и мыслей, плагиат, беспардонная компи­ляция создают предпосылки к возникновению аритмии
Самомнение, эгоизм, гордыня, напрасные иллюзии. Обиды на судьбу, на жизнь, на окружающих и на обстоятельства, устойчивое раздра­жение, стремление к «сладкой жизни»	Заболевания эндокринной системы	Угнетенная функция надпочечни­ков. Страх пагубно влияет на ги­поталамус. Возможны нарушения в поджелудочной железе, панкре­атит, сахарный диабет
Тайная гордыня, чрезмерное превоз­несение собственно­го «Я». Самоволие, упрямство	Легкие	Астма, бронхиты. Безразличие, депрессивные состояния, подав­ленность затрудняют работу лег­ких

 

Предвзятое отноше­ния к людям, ког­да человек кого-то недолюбливает	Желудок	Чревоугодие, а также гастриты, плохое переваривание пищи и т. п.
Темные мысли, на­мерения, дела, по­ступки, нехорошие замыслы, действия	Кишечник	Жадность приводит к запорам. Осуждение кого-то может про­явиться диареей
Похотливые намере­ния, мысли, мелкие страстишки и тайные желания, нетрадици­онные половые по­требности...	Половые ор­ганы	Нарушения их деятельности сви­детельствуют о проблемах в по­ловых отношениях. Могут прояв­ляться простатитом у мужчин, дисфункциями и доброкачествен­ными новообразованиями в гине­кологии у женщин

 

Эта схема описывает наиболее вероятные наруше­ния деятельности внутренних органов, вызванные от­рицательными эмоциями. В каждом конкретном случае существу ют свои особенности, поскольку одинаковых людей нет: каждый также неповторим, как и отпечатки его пальцев. В схеме показаны тенденции, а индивиду­альные отклонения каждый сможет выявить сам.

Кроме описанных внутренних нарушений существу­ют еще и ощущения. К примеру, человек небогатый, у которого нет денег, и в обозримом будущем их не предвидится, ощущает пустоту за спиной, словно стоит на пороге в проеме открытой двери. Это свидетельство от­сутствия личного тыла.

Человек неорганизованный, суетливый испытывает болезненные состояния в коленях. А страдающий от по­ловой слабости, бессилия, чувствует пустоту в крестце и затылке. И наоборот, сексуально неудовлетворенный, ис­пытывающий постоянное сексуальное желание ощущает болезненное распирание в крестце и затылке. Характер­ными признаками такого состояния являются скачки артериального давления, сосудистые нарушения.

Схема взаимодействий эмоций и физиологических недугов поможет каждому выявить доминирующее со­стояние, которое стало причиной заболеваний внутрен­них органов. Но повторюсь: здесь приведена примерная схема, а индивидуальные особенности каждый может определить сам.

 

ТРЕНИРОВКА ЧУВСТВ

 

Органы чувств работают в узком диапазоне возмож­ностей, с небольшим набором переживаний. Повседнев­ный фон звуков, запахов, тактильных ощущений и вкусов сознанием почти не регистрируется. Вокруг нас десятки, а то и сотни оттенков привычных ощущений. Для до­стижения внутреннего равновесия важно научиться их различать. Тренировку органов чувств надо начинать с разделения информационных каналов, по которым по­ступает обонятельная, вкусовая, тактильная, зрительная и слуховая информация.

Поочередно концентрируйте внимание на одном чувственно информационном канале. Закройте глаза, рот и слушайте звуки вокруг. В реальной жизни чело­век привычно выделяет из общего звукового фона все, что непосредствен но его касается или может заинте­ресовать. Остальные звуки — это фон, на который не обращают внимания. А для тренировки нужно слушать именно фон. Сначала фиксируйте знакомые звуки, а потом каждые несколько секунд добавляйте новые слу­ховые ощущения. К примеру: в комнате работает радио, тикают часы, за стеной шумят соседи, из крана на кухне ритмично капает вода.

Из многообразия звуков ухо выделяет только вызы­вающие осознанный интерес. Остальные же сливаются в общий фон. Постарайтесь услышать каждый из звуков фона в отдельности... В течение нескольких секунд слу­шайте радио. Потом добавьте к этим звукам те, что доно­сятся из-за стены. Еще несколько секунд — и «начинаете слышать» тикающие часы... Еще пару секунд — и отдель­но услышите звук капающих из крана капель...

Для тренировки обоняния почувствуйте общий букет запахов помещения. Потом выделите из него самые силь­ные запахи, но продолжайте принюхиваться. Постепенно сильные и яркие ароматы словно бы отойдут на второй план, и вы ощутите более тонкие запахи.

После нескольких дней такой тренировки вы смо­жете улавливать запахи обеда в соседней квартире. А за­пахи собственного жилища откроются перед вами как огромный, таинственный мир, на который раньше вы и внимания не обращали.

Тренировка тактильной чувствительности также строится по принципу переноса внимания от сильных ощущений к слабым. Сильное осязательное ощуще­ние — боль от удара. А более тонкое — например, когда вас гладят по руке. Еще более тонкое — прикосновение к коже ветерка из форточки. И самое тонкое, но впол­не ощущаемое — прикосновение взгляда. Это реальное ощущение, и тренировка поможет его ярко пережить.

Тренировка зрения заключается в произвольном из­менении глубины резкости взгляда, объема наблюдае­мого пространства. К примеру, вы беседуете с кем-то и поглощены разговором настолько, что не замечаете ничего вокруг. Ваше внимание сконцентрировано на собеседнике, и глубина резкости взгляда невелика, ибо охватывает вашего собеседника и то, что происходит в непосредственной близости от него. А тренированный взгляд фиксирует сотни деталей вдалеке, по сторонам и рядом.

Зафиксируйте взгляд на предмете перед собой. Вни­мательно рассмотрите его, чтобы составить яркий визу­альный образ. Потом снова смотрите на предмет, но уже рассеянным взглядом: внимание фиксируйте на задних и боковых планах. Затем переведите взгляд на предмет перед собой и фиксируйте изменения, происходящие на заднем и боковых планах.

Например, вы рассматриваете цветок. Сначала просто общий вид, затем его детали: лепестки, стебель, тычинки в чашке, как насекомое ползет по листочку... А теперь изучите структуру заднего фона. Это сочная зелень ку­стов.

А между кустами и цветком — лужайка. На ней вид­ны яркий цветной мячик и чьи-то тапочки. Вы видите за­дний фон, но перестали обращать внимание на цветок.

А теперь постарайтесь видеть одновременно и цветок, и задний фон. Так, чтобы отслеживать любые переме­ны. Когда удастся фиксировать одновременно передний и задний фон, сконцентрируйте внимание на боковых планах... Словом, тренировка доступна любому, нужно только поверить в возможности своего глаза.

Для тренировки вкуса старайтесь различить ин­гредиенты, из которых состоит блюдо. Основа трени­ровки — внимание к внутренним ощущениям. Важно научиться слушать свои внутренние переживания, вос­принимать их не как общий фон, а разделять на состав­ляющие.

 

УЧИТЬСЯ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ

 

Тренированные органы чувств способны улавливать тонкие нюансы событий вокруг человека. Но при этом внутренние переживания могут остаться без внимания. Важным для действенной самопомощи является умение концентрировать внимание на своих ощущениях, соз­давать их и управлять ими. Тренировка органов чувств, описанная в предыдущей главе, значительно расширила диапазон восприятия, способствовала развитию внутрен­ней чувствительности. Но воспринимать тонкие вну­тренние состояния без специальной подготовки сложно. О методах наработки внутренней чувствительности речь пойдет ниже.

Если внутри что-то не в порядке, то боль и диском­форт невольно привлекают внимание. Но задолго до болезни появляются слабые ощущения дискомфорта. На них, как правило, не обращают внимания... Хотя своевременная самопомощь может остановить болезнь и предотвратить ее. Нужен наработанный ОПЫТ тонких самоощущений. Возьмите шариковую ручку, заострен­ную палочку или нечто подобное. Надавите острым концом на кожу ладони. Боль при этом отчетливая... А теперь легонько коснитесь кожи кончиком предмета. Прикосновение едва заметное, но все же ощутимое.

Пристально смотрите на ладонь. Ваш взгляд касается кожи, и это вызывает тонкое ощущение. Отследить его трудно, но можно. Нарисуйте фломастером на ладони кружок и сконцентрируйте взгляд внутри рисунка. Сна чала не будет никаких ощущений, но постепенно про­явится тонкое, едва заметное чувство прикосновения к коже.

Следующий ваш шаг таков: вы накладываете руки на живот и «слушаете», как тепло от них разливается по коже, проникает внутрь брюшной полости. Тепло в животе способствует концентрации внимания на этой области.

Теперь установите руки над кожей живота в области правого подреберья. Повторяю, руки не касаются кожи, отстоят от нее примерно на 5—10 см. Тепло рук про­никает внутрь живота. Но разливается не по всему его объему, а концентрируется в локальной области правого подреберья, а именно в зоне расположения печени.

Переведите руки в область пупка и также установи­те их на некотором расстоянии от тела. Сначала тепло будет ощущаться на поверхности, затем оно проникает внутрь, и вот уже в середине живота возникает локальная область тепла. Это тонкий кишечник отозвался на ваши тепловые прикосновения.

Рука лежит на столе, и вы внимательно слушаете ее ощущения. Сначала участками: от плеча до локтя, от локтя до запястья, а потом и по всей длине — от плеча до кончиков пальцев. Важно не отвлекаться на посто­ронние впечатления.

Ощущения от разных участков руки будут отличаться друг от друга. Словами описать эти различия непросто.

Переведите внимание внутрь тканей. Для этого не нужно каких-то особых действий. Мысленно произне­сите: «Хочу почувствовать мышцы... или кости... или кожу...» Этого пожелания будет достаточно для того, чтобы ваше внимание сконцентрировалось на мышцах, костях или же коже... Когда внимание сосредоточится на локальных ощущениях тканей, внимательно слушайте их. Если на коже есть какие-то царапины, то в ваших ощущениях это отзовется чем-то неприятным. Нечто подобное вы почувствуете и в том случае, когда в тканях мышц или костей присутствуют нарушения.

Опыт чувствования тканей важен для того, чтобы впоследствии вы смогли улавливать ощущения внутрен­них органов, систем или энергетических каналов и ме­ридианов.

Опыт тонких ощущений накапливается и закрепля­ется в бессознательной памяти. И когда появится не­обходимость почувствовать свое состояние, вам удастся проделать это без излишних усилий.

Добавлю к сказанному, что умение чувствовать себя открывает огромные возможности. Сначала чувствование распространяется только на физиологические ощущения, а потом открывается пласт более тонких состояний. На­пример, становится возможным чувствование энерге­тических потоков. Постепенно появится возможность ощущать и понимать тонкие состояния других людей, их замыслы, сокровенные переживания. В нужный момент вы сможете правильно понять информационные знаки и сделать верный выбор!

 

 

 

Великая Северная Традиция – На границе льда и ночи…Мир уже не будет казаться прежним… – Знание которое было всегда… – Войди в мир Первопредков – узнай их Заветы и сокровенные Истины… – Тайные ПРАКТИКИ. Великие посвященные. История – как это было… – Сказочная реальность рядом с нами… – Тайны рождения Вселенной, времени и пространства… – Исчезнувшие в исторических потемках народы… – Библиотека ЗНАНИЙ Великой Северной Традиции…   www.шерстенников.рф  Книги Николая Шерстенникова по практикам Великой Северной Традиции: – "Атлас самопомощи". – "Сторожа – незримые хранители человека". – "Семь горизонтов силы". – "За гранью наслаждения". – "Заповедник здоровья". – "На пороге внутреннего мира" книга 1 включает в себя ранее изданные книги:   "Приподнимая занавес былого", "Открытие себя", "Анатомия силы". – "На пороге внутреннего мира" книга 2 включает в себя ранее изданные книги:   "Кольцо жизни", "Семена счастья", "Аромат любви". – "Волшебная палочка для умельца. Практики работы с веретеном: оздоровление,    энергозащита, связь с тонким миром". – "Душа Судьба Предопределённость". – "Дом нашего детства". – "Белое танго успеха". – "Школа красивой фигуры". – "Седьмое имя" – мистический роман практикум. – "Другое зеркало реальности Разрыв миров" Книга 1– мистический роман практикум – "Другое зеркало реальности Родник Силы" Книга 2 – мистический роман практикум    В 2013 году готовится к выходу новая книга " Сказочная реальность ".  Тренинги и семинары Николая Шерстенникова по практикам   Великой Северной Традиции: – Базовый – 1 "Открытие себя". – Базовый – 2 "Энергетическая анатомия организма. Анатомия силы". – "Практики повышения личных силовых возможностей". – Ангелы земные – "Души воды, воздуха и света". – Ангелы небесные – "Взаимодействие с внутренней Вселенной". – Высшие ангелы – "Работа в информационном поле планеты". – Ангелы деревьев – "Проникновение в энергетическую матрицу мира". – Сторожа: "Шаг в глубины", "Коррекция кармы", "Сокровенные высоты". – "Параллельные реальности". – "Сказочная реальность - 1, 2". – "Живая Вода – (душа) воды". – Веретено: "Волшебная палочка", "Проникновение к корням событий", "Наделение Высшей силой". – Психосексуальные практики: "Семена счастья", "Аромат любви", "Постижение   вершин". – "Ясновидение". – "Тайна дня и ночи". – "Родовая память, роковая память". – "Коррекция дородовых и детстких программ (Деланье судьбы)". – "Практики работы с глубинными страхами и комплексами". – "Профилактика стрессов и преодоление их последствий". – "Деньги и деловое общение – обаяние". – "Жить без боли". – "Сон и пробуждение". – "Школа красивой фигуры". – "Матерь Пряха". – "Работа с фантомом". – "Лекарство против лени". – "Ядро духовного успеха". – "Вихрь стихий".