Человек может жить в 10 раз дольше, если будет пить специальную воду

 

 

 

Геннадий Бердышев – профессор, доктор биологических и доктор медицинских наук, выпускник Томского медицинского института, ученик академика Иннокентия Торопцева, доказавшего гериатрические свойства талой воды; много лет руководил кафедрой генетики Киевского национального университета им. Т. Г. Шевченко; с 1984 по 1987 год заведовал сектором геронтологии Юго‑Восточного отделения Всемирной организации здравоохранения и был советником по вопросам медицины в ООН; консультировал по проблемам омоложения Л. И. Брежнева, Индиру Ганди, Ким Ир Сена и Дэн Сяопина.

– Геннадий Дмитриевич, вы были одним из тех советских геронтологов, кто в застойные годы ввел в научный лексикон понятия «ювенология» – наука о продлении молодости и «иммортология» – наука о достижении практического бессмертия человека. Это был, как говорят сейчас, пиар, или вы в самом деле верите в возможность физического бессмертия?

– Природа, судя по всему, не поставила абсолютных ограничений на продолжительность жизни. Работая в Пхеньяне, я видел в университетском музее заспиртованную самку камбалы длиной 6 метров. Эта рыба могла бы расти бесконечно, не старея, но либо гибнет от голода, либо ее съедает акула. Работая на Сахалине, я изучал горбушу, которая, отложив икру, умирает. Мы пробовали удалять у самки нерки (есть такой сорт горбуши) половые железы – срок жизни возрастал от полутора до 5–6 лет. Карл Эйснер из университета в Бохуме (Германия) в 1985 году получил хлебную плесень, у которой так изменены гены, что она живет по сей день, хотя нормальный срок ее жизни – один месяц. Мыши, вдвое преодолевшие видовой предел жизни, – уже не сенсация. Мухам‑дрозофилам я лично удваивал жизнь, выращивая их на «легкой» воде.

– Но от мух и мышей до человека огромная дистанция.

– Так ведь важен принцип: можно или нельзя преодолеть видовой предел? Вот над чем веками бьются лучшие умы человечества. Мне и моим коллегам удалось отыскать немало доказательств в пользу продления жизни. Но какого‑то единственного рецепта не существует.

Я объездил все центры долгожительства бывшего СССР и трех азиатских стран – Индии, Китая и Северной Кореи. В Якутии и Долгано‑Ненецком округе пьют талую воду. На Кавказе и Алтае дышат разреженным воздухом.

В Индии сдабривают чай… мрамором, содержащим 73 микроэлемента. Я насчитал около ста факторов долгожительства, им соответствует столько же генов. Если найти методы воздействия пусть не на все, но хотя бы на некоторые из них, срок человеческой жизни можно увеличить в 10 раз.

Уверен, если бы вместо водопроводной воды мы могли пить воду, взятую с глубины 100 метров во льдах Антарктики, наша жизнь уже стала бы в полтора раза дольше.

– Спасибо за полезный совет, непременно им воспользуюсь.

– Понимаю вашу иронию. Однако, когда в конце 70‑х здоровье Леонида Ильича резко ухудшилось, к этому моему совету прислушались – растапливали антарктические керны, взятые со стометровой глубины, этой водой отпаивали генсека и только на ней готовили для него еду Так удалось на несколько лет продлить жизнь руководителя страны.

 

Человек может замедлить старение (15 уникальных способов)

 

 

 

Московский геронтолог Валерий Чернилевский проследил влияние большинства экспериментально изучавшихся факторов продления жизни. Его воззрения представляют немалый интерес, во‑первых, потому, что ясно указывают, где целесообразно продолжать поиски; во‑вторых, позволяют избавиться от многих иллюзий.

Прежде всего, интересно оценить роль медицины, а точнее, такого ее направления, как гериатрия, которая занимается профилактикой заболеваний, сопровождающих старение. Предел роста продолжительности жизни в некоторых развитых странах почти достигнут.

Впрочем, даже если удастся избавиться от основных болезней пожилых людей – ценой огромных затрат, – это прибавит не более 10 лет жизни. Даже при увеличении средней продолжительности жизни максимальная не возрастает.

1. Одна из гипотез замедления старения организма связывается с понижением температуры тела. В 70‑е годы американский профессор Розенберг рассчитывал создать препарат, снижающий температуру тела на 6 градусов. Это обещало продлить жизнь до 200 лет. Однако, в отличие от податливых мышей, homo sapiens включает дополнительные механизмы терморегуляции, сохраняя температуру тела неизменной. Впрочем, того, чего не удалось достичь американскому профессору, успешно добиваются йоги и австралийские аборигены. Но их опыт пока уникален.

2. Отрицательный электростатический заряд низкой напряженности продлевает жизнь мышам на 10 %. Наша соотечественница Л. Гаркави добилась видимого омоложения старых крыс воздействием переменного магнитного поля. Может быть, это одна из перспектив увеличения жизни человека?

3. Малые дозы радиации, как показал Аж. Юхас, могут продлевать жизнь животным на 10–20 %. За счет чего? По некоторым гипотезам, слабая радиация подавляет развитие опухолей и инфекций, снижает температуру тела. Однако не все, что хорошо для животных, подходит человеку. Хотя бы потому, что опыты на людях по изучению влияния радиации слишком рискованны.

4. В науке ведутся активные поиски химических веществ, замедляющих старение. Но и здесь, к сожалению, пока больше необоснованных иллюзий, чем достижений. Так, пока экспериментально не подтвердилось, что антиоксиданты – аскорбиновая кислота, глутатион и прочие – замедляют старение.

Не произошло сенсации и с введением в рацион веществ, препятствующих сшивкам макромолекул и выводящих из организма кальций и алюминий. Они помогают побороть некоторые болезни, но на продолжительность жизни не влияют.

5. Зато многократно подтвердилась холестериновая гипотеза старения, выдвинутая в начале XX века Н. Аничковым. Удаление из организма холестерина и других способствующих образованию атеросклероза веществ можно использовать как профилактику старения.

6. Много надежд связывается с микроэлементами и витаминами. Какие‑то из них уже не оправдались. Так, идея выдающегося американского геронтолога, лауреата Нобелевской премии Лайнуса Полинга о продлении жизни с помощью витамина С не подтвердилась. Популярные витаминные комплексы – декамевит, ундевит, рикавит – несколько удлиняют среднюю, но никак не максимальную продолжительность жизни животных. То есть для здоровья полезны, а вот чуда долголетия от них ждать не стоит. Примерно так же проявляют себя хром, иттрий и палладий.

7. В странах Аальнего Востока, так же, как и в России, популярны тонизирующие средства, повышающие адаптационные возможности организма и его сопротивляемость. Но лишь немногие из них – экстракты элеутерококка, женьшеня, корня солодки – увеличивают на 10 % среднюю продолжительность жизни у крыс (данные экспериментов), никак не влияя на максимальную.

8. Неудачей закончились экзотические попытки омоложения человека путем инъекций вытяжки семенников молодых животных или пересадки человеку половых желез молодых животных, прежде всего обезьян. В отдельных случаях возникал очень эффективный, но кратковременный результат: быстрое омоложение сменялось столь же быстрым одряхлением, а то и смертью экспериментатора (скажем, 72‑летнего французского физиолога Броун‑Секара). Столь же неудачны оказались попытки омоложения человека путем переливания крови.

9. Зато недавние сообщения из Восточной Азии о продаже в аптеках слоновьей кожи любопытны: ее рекомендуют пожилым людям как омолаживающее средство. Согласно древним легендам, хищник, съевший кожу слона, на глазах молодел. Подобное якобы происходило и с людьми. Разумеется, красивая легенда требует экспериментальной проверки.

10. Швейцарский врач Пауль Ниханс после войны занялся практикой клеточной терапии для замедления старения. В организм вводились препараты, полученные из эмбриональных тканей различных органов. Ниханс заполучил в качестве своих пациентов таких знаменитостей, как Черчилль, Д. Рокфеллер, Де Голль, Моэм, Томас Манн.

Все они дожили до преклонного возраста (однако ни один не перевалил за 100 лет). Сотворил ли Ниханс маленькое чудо? Утверждать рискованно: ведь о своих неудачах предусмотрительный доктор не сообщал. Методы «ремонта тела», активно развиваемые сегодня последователями Ниханса (уж сколько написано о стволовых клетках!), сомнительно сенсационны, но заслуживают изучения.

Продолжается исследование средств и способов воздействия на иммунную систему для замедления старения, а также на генетический аппарат. Пока здесь оснований для оптимизма не очень много.

Слабо изучено влияние гормонов. Американский физиолог У. Д. Денкла четверть века назад предположил существование «гормона смерти», который по достижении организмом полового созревания выделяется гипофизом. Удаление гипофиза у старых крыс приводило к частичному их омоложению. Денкла считает, что такой способ омоложения позволит продлить жизнь человека до 400 лет.

11. Наиболее перспективным способом продления жизни сегодня считается ограничение питания. С 1915 года проведено множество убедительных экспериментов на животных. При калорийно‑ограничительных диетах удалось удлинить жизнь почти вдвое.

У голодающих крыс период полового созревания возрастает в 3 раза. Однако голодание эффективно лишь в молодости, но никак не в старости (по крайней мере, так следует из опытов Ю. Дала над животными). И опять: есть ли уверенность, что закономерности, выявленные на животных, справедливы для человека? Пока это вопрос.

12. К неподтвержденным следует отнести сообщения восточных источников о продлении жизни с помощью акупунктуры – иглоукалывания и прижигания. Оздоровительные эффекты весьма вероятны, а вот о влиянии метода на максимальную продолжительность жизни ничего неизвестно.

13. Экзотический эксперимент проведен в 1958 году профессором С. Врайнесом, который лечил одряхлевших собак длительным сном. Так, 15‑летняя болонка (дольше не живут) после трехмесячного лечения с применением снотворных заметно помолодела, прожила еще 6 лет» и погибла случайно.

14. Ожидается, что в несколько раз можно продлить жизнь млекопитающих введением их в состояние гипобиоза – снижения жизненной активности. Валерий Чернилевский экспериментировал с незимоспящими мышами, которых он искусственно погружал в спячку Жизнь таких мышей продлевалась вдвое! Что касается человека, искусственная спячка более проста и безопасна с помощью восточных психотехник. Йоги могут до 6 недель находиться в особом состоянии, при котором наблюдается глубокий гипобиоз. Если правда, что в состоянии самадхи, достигаемом некоторыми йогами, происходит омоложение клеток, если йог Тапасвиджи действительно прожил 186 лет, шансы отодвинуть смерть все‑таки имеются.

15. Пытаясь разобраться, реально ли с помощью стволовых клеток замедлить старение, я встретился с одним из крупнейших российских ученых, работающих в новом направлении медицины, академиком РАМН, профессором, доктором медицинских наук Геннадием Сухих.

– Геннадий Тихонович, средства массовой информации буквально зациклились на теме стволовых клеток: то провозглашают их панацеей от всех болезней и радикальным средством медицины будущего, то запугивают неизвестными науке страшными последствиями. Чем на самом деле хороши и чем опасны стволовые клетки?

– Поскольку в этом вопросе много путаницы, давайте я сразу разграничу, какие в современной медицине существуют возможности для профилактики старения с помощью стволовых клеток.

Эти клетки своего рода строительный материал организма. Их концентрация очень высока у эмбриона, достаточно высока у новорожденного, а с течением жизни постоянно снижается. Организм использует стволовые клетки для замены погибающих клеток всех видов и залечивания ран и дефектов, возникающих в течение жизни.

В эмбрионе стволовые клетки – недифференцированные, то есть могут превратиться в любые – от кровяных и костных до нейронов и клеток сердечной мышцы. По мере развития плода постепенно идет дифференциация стволовых клеток, то есть они специализируются: эти пойдут на строительство печени, а те – бронхов и легких…

Для торможения процессов старения принципиально могут быть использованы несколько типов стволовых клеток: 1) взятые от эмбриона, 2) выращенные в пробирке в результате искусственного оплодотворения, 3) собственные стволовые клетки взрослого человека, взятые из его костного мозга или жировой ткани в брюшной зоне, 4) стволовые клетки пуповинной крови новорожденных.

Эмбриональные стволовые клетки, конечно, наилучшие – они еще недифференцированные, но брать их следует на пятый день развития эмбриона, поэтому, естественно, речь может идти только о лишних оплодотворенных яйцеклетках и при искусственном оплодотворении.

Пока ученым не удается довести их до клинического применения – наука только ищет, чем на них подействовать, чтобы эти клетки приобрели направленное специализированное действие.

Собственные стволовые клетки взрослого человека, взятые путем пункции из его костей малого таза, грудины, ребер, затем выращивают, чтобы количества клеток было достаточно для лечения серьезных заболеваний, с помощью специальных лекарств эти клетки вбрасываются в кровоток и доставляются к нужному месту организма.

Собственные стволовые клетки из костных депо но 96–97 % расходуются на восполнение потерь клеток крови. А из оставшихся 3 % можно взять клетки для создания новых клеток мозга, костей тканей… Но уверенности, что при трансплантации сохранится специализация клеток, нет. Они могут уйти обратно туда, откуда их взяли. По мнению такого крупного специалиста, как профессор‑гематолог Иосиф Чертков, одним из первых в нашей стране начавшего изучать стволовые клетки, все они на 100 % возвращаются в свои костные депо.

Однако современные работы в США, Европе и у нас, в России, построены на работе с этими 3 % стволовых клеток, поскольку их важнейшее преимущество для трансплантации: они свои, узнаются и не отторгаются организмом.

Стволовые клетки плаценты и пуповинной крови новорожденных сейчас используют в сотнях банков во всем мире, есть такой банк и в Москве. Своего рода страховой запас может в будущем продлить и даже спасти человеку жизнь, если он заболеет диабетом, гепатитом, нефритом… Это разумно, но пригодиться такие клетки могут при всех оптимальных условиях только тому, у которого в младенчестве были взяты. Кроме того, из всех пуповинных клеток стволовые составляют меньше 1 %, и они в высшей степени специализированы.

Однако тревогу бьют те ученые, которые сами изучают и применяют в клинической практике стволовые клетки. К примеру, Валерий Савченко из Гематологического научного центра считает, что эмбриональные стволовые клетки еще не умеют «разговаривать» с другими клетками организма на взрослом языке, не видят разницы между своими и чужими и потому могут прижиться и начать размножаться в любом месте. А это начало образования опухоли! Вот сообщение из Испании: в Мадридском независимом университете установили, что при длительном хранении в жидком азоте стволовые клетки становятся опасны и при пересадке могут провоцировать опухоли.

Ученые продолжают спорить: ведь клеточная терапия – одна из малоизученных, но самых перспективных для человечества. Подождать, пока истина прояснится?

Разумно. Только вот доживем ли? Рискнуть и стать подопытным кроликом? Это личный выбор каждого. Так что – думайте сами.

16. Удлиняют жизнь и биорегуляторы.

Ученые Санкт‑Петербургского института биорегуляции и геронтологии РАМН завершили 35‑летнюю работу по замедлению старения. О полученных результатах рассказывает директор института Владимир Хавинсон, член‑корреспондент РАМН, доктор медицинских наук, профессор, главный геронтолог Санкт‑Петербурга, вице‑президент Европейского отделения Международной ассоциации геронтологии и гериатрии.

– Старение делится на естественное, физиологическое, которое определяет срок человеческой жизни пределом 110–120 лет, и преждевременное, провоцируемое стрессами, нарушениями экологии, вредными излучениями. Именно из‑за преждевременного старения жизнь большинства людей обрывается в 75–80 лет. Так вот, с естественным старением мы ничего поделать не можем, а воспрепятствовать преждевременному старению возможно. Сохранить здоровье на отрезке 70‑100 лет – та практическая задача, над решением которой много лет трудятся наши ученые.

– Кроме обычных в таких случаях рекомендаций: не курить, не злоупотреблять алкоголем, не переедать и больше двигаться, геронтологи могут предложить что‑нибудь принципиально новое?

– То, что вы перечислили, справедливо для всех людей в любом возрасте. Мы же разработали систему борьбы с преждевременным старением. От 60 до 80 лет у людей резко снижаются параметры здоровья. Именно в это время и требуются средства, сохраняющие функции организма.

На протяжении 35 лет совместно с президентом Геронтологического общества РАН Владимиром Анисимовым мы поставили 30 опытов сначала на мышах и крысах, потом на обезьянах, и исследования на людях показали: применение биорегуляторов – разработанных нашими учеными пищевых добавок и косметических средств – снижает частоту развития опухолей, а средняя продолжительность жизни возрастает до 30 %.

– Значит, применительно к человеку, до 25 дополнительных лет жизни?

– Именно так! Столь высокого результата еще не добивался никто в мире. В течение 12 лет мы совместно с коллегами из института геронтологии АМН Украины проверяли, как с помощью биорегуляторов снижалась смертность у людей.

Одна группа получала биорегуляторы, контрольная группа – обычные витамины, так вот, применение биорегуляторов улучшило иммунную и эндокринную системы, функцию мозга, усилило плотность костной ткани. В итоге в группе людей старческого возраста (от 75 до 89 лет), получавших поливитамины, за 6 лет умерли 82 %, а в группе того же возраста, получавшей биорегуляторы, умерли 45,8 % людей.

– Знаю, что помимо мышей, обезьян и пациентов‑добровольцев подопытными стали лично вы и ваши родители.

– Около двадцати лет мои родители применяли биорегуляторы. Отец дожил до 92 лет и умер от несчастного случая, так и не отягощенный хроническими заболеваниями. Маме 88 лет, она неплохо себя чувствует, хотя до начала приема моих препаратов страдала диабетом и поражением сетчатки глаза, до сих пор сохраняет естественный темный цвет волос. Я принимаю эти препараты 15 лет. Сейчас мне 65, а мои физиологические возможности соответствуют 40‑летнему человеку. Другие мои родственники и знакомые, которым за 80, сохраняют творческую активность.

– Омоложение будет доступно только богатым?

– Два курса приема биорегуляторов в год обойдутся человеку от 9 до 12 тысяч рублей – меньше, чем курящие тратят на сигареты.

– Владимир Хацкелевич, что же такое биорегуляторы?

– Это маленькие белки, которые регулируют обменные процессы на клеточном уровне и тем самым защищают организм от преждевременного старения. Нами получен уникальный результат, не имеющий аналогов в мировой практике: после введения животным биорегуляторов частота возникновения злокачественных опухолей уменьшилась в несколько раз. Эти опыты в разных условиях мы повторили 20 роз. И всякий раз получали подобный эффект.

– А как вообще возникла идея замахнуться на старение?

– В 1968 году мы с профессором Вячеславом Морозовым, тогда курсанты Военно‑медицинской академии им. Кирова, увлекались теорией стресса. Она утверждала, что любой стресс – военные травмы, отравления, облучения – угнетает иммунную систему и некоторые органы эндокринной системы.

Координируют работу иммунной и эндокринной систем два органа. Чтобы их стимулировать, мы стали делать экстракты из тех же органов, но взятых у животных, и после исследований вводить их людям. Выделяя нужные вещества из иммунной и эндокринной систем телят и свиней, мы создали препараты, с помощью которых удавалось вдвое быстрее восстанавливать здоровье пациентов с различными накопленными дефектами. Так начались все эти разработки.

Впоследствии оказалось, что при стрессе страдают и другие функции организма. Вот мы и стали делать препараты из разных органов для их восстановления.

После многолетней проверки они вошли в отечественную фармакологию. А когда создали препарат, выделенный из вилочковой железы телят, в академии сначала даже не поверили, что появилось настолько мощное средство для восстановления иммунитета. Сегодня его производят в России, на Украине и в Белоруссии.

– Восстановление иммунитета – это начало торможения старения?

– Можно и так сказать. Давайте поясню на примере. Сетчатка глаза – микроскопическая пленочка весом всего около 50 миллиграммов. Мы видим именно благодаря этой пленочке. 80 % всей информации, получаемой человеком, доходит до него через сетчатку. Представьте себе, насколько глобально сказываются на человеке ее заболевания.

До сих пор в мире не было лекарств для восстановления сетчатки. Первым таким средством стал препарат, созданный в лаборатории Военно‑медицинской академии, – экстракт из сетчатки глаз телят. К сегодняшнему дню им пролечились уже десятки тысяч людей. Результаты обнадеживают. Пациенты, у которых сохранилось лишь 10 % зрения, восстанавливают его до 80 %. Это уже, согласитесь, принципиально иное качество жизни. Старость закономерно связана с ухудшением и даже потерей зрения. А мы этот процесс значительно тормозим.

– Значит, омолаживаете?

– Все стареют по‑разному: у кого‑то быстрее изнашивается сердце, у кого‑то – мозг… Мы стараемся найти у человека его личные уязвимые места и с помощью специальных препаратов, способных повысить сопротивляемость тканей старению, укрепить их. Конкретному больному назначаем лишь те биорегуляторы, которые поддерживают органы, начавшие «барахлить». Так что разработанная нами схема лечения сугубо индивидуальна. Благодаря ее применению возрастает вероятность, что человек достигнет своего верхнего биологического предела жизни. Резерв жизни в 30–40 % имеется у каждого.

Кроме того, нами созданы 6 препаратов – для восстановления иммунной системы, для стимуляции работы всех желез внутренней секреции, для коррекции «мужских проблем». Но особенно интересны два из них. Первый улучшает память, восстанавливает функции головного мозга после инсульта и травм, препятствует развитию старческого слабоумия. Второй возвращает остроту зрения при диабете и других недугах.

– В каком возрасте вы рекомендуете начинать прием биорегуляторов?

– После 35–40 лет снижается синтез белка в клетке, нарушаются обменные процессы. Для профилактики надо регулярно принимать биорегуляторы, благо никакого вреда от них нет – это же не какие‑то чуждые организму химические лекарства, а естественные вещества, которые он и сам вырабатывает, но с возрастом постепенно теряет.