Сколько раз в день принимать соду?

Тут всё зависит от того, какие у тебя тут цели и задачи.

 

Если у тебя какой-то курс из тех, что представлены в книге, тогда принимаешь согласно этому курсу.

 

Если же ты пьешь чисто для поддержания бикарбонатного буфера — в принципе, достаточно один раз в день — например, утром натощак.

 

Утром натощак, конечно, самый эффективный вариант из всех.

 

Если же утром не получается — то можно в любое время дня, главное чтобы ВНЕ ПРОЦЕССА ПИЩЕВАРЕНИЯ.

Причем, если, скажем, я хочу сделать разгрузочный день (или там полдня), то после этого утреннего стакана, я могу выпить еще 2 — днем и вечером.

 

Либо если чувствую, что меня пытается забороть какой-то вирус, то после этого утреннего стакана я тоже перехожу к режиму голодания, и пью воду с содой.

 

Никакой вирус не выживет в щелочной среде — он в ней однозначно слабее лимфоцитов, для которых слабощелочная среда — родная.

 

Но только подчеркну — всё это рецептура для людей с нормальными, здоровыми желудком и почками.

Если у человека есть какие-то хронические заболевания желудка и почек, то тут надо консультироваться со специалистами индивидуально.

Далее, можно принимать соду по конкретным ситуациям: упадок сил (сода дает заряд эритроцитам и улучшается кислородоснабжение всего организма), стресс, заболевание, прибежал с пробежки или отыграл два часа в футбол и т.д.

 

Со временем организм научается распознавать когда нужно выпить соды и сколько.

 

Проверено!

 

Так что пока для начала первый месяц принимай по минимальной линии, а потом организм отрегулирует — уже начнешь прям ХОТЕТЬ столько-то и тогда-то…

Что касается вкуса, то дааа, тут мы все такие разные…некоторым этот вкус по началу как-то не приходится, жалуются, что мол, невкусно, а тут недавно пришла ко мне на прием беременная девушка, с жары пришла, и неважнецко себя чувствовала — подташнивало, «подмутивало»… И вот я ей сразу соды навел в горячей воде, дал чуть остыть, она начала пить и аж мурлычит — ой, как вкусно!:)))

С беременных, конечно, какой спрос:), но тем не менее — даже прямо нравится может этот вкус.

 

Т.е. объективно во вкусе содовой воды ничего неприемлемого для наших вкусовых рецепторов нет. Все проблемы со вкусом — это индивидуальные нюансы, которые нужно исследовать, выявлять ибо это конечно не хороший признак — что такую полезную вещь организм не принимает….значит что-то там в нем сбито…

 

Тут ведь всё обоюдно: если ему категорически не нравится вкус чего-то полезного, то почти гарантированно у него есть какие-то откровенно вредные пристрастия, на которые человека прям тянет…

 

Ну и тут уж дело выбора: либо ты вкусно себя разрушаешь, либо невкусно себя собираешь и возрождаешь…

И поначалу, возможно, да, придецца как-то поработать со своими искаженными вкусовыми программами…

Рад, что твои рецепторы быстро пришли в себя:) Значит мясо и другая кислая пища тебя еще не сильно «перепрограммировали»:)

 

 

*********************************************************

Лёша, расскажи про щелочные ванны. Сколько соды? Какая температура? Как долго принимать?

Ну, во-первых, прочитай про эти ванны из первоисточника:)

А вот примерная схема, которая у нас тут спонтанно возникла в результате наших экспериментофф:)

— первая ванна 6-7 ст.ложек соды, 30-40 мин

 

— далее 1-2 ванны с 10-12 ст.ложек соды, 50-60 минут

 

— далее 1-2 ванны с 16-18 ложек соды, 60-90 минут

 

— и далее полная пачка соды на ванну, от 60 мин до 3-х часов

Это схема для людей, скажем так, не особо здоровых, ослабленных. Здоровым же вполне можно принимать ванны и с двумя, и с тремя пачками соды. У меня есть клиенты, кто принимает с 3-мя пачками (разумеется, они пришли к этому сами, постепенно — организм прям просит такой концентрации).

 

Тут ведь как — чем сильнее концентрация, тем сильнее сила осмоса, и тем больше кислот выводится.

 

Но если организм не здоров, ослаблен, то всегда лучше перестраховаться…

 

Что касается людей, больных в клиническом смысле, т.е. именно по медицинским показателям, то сам я с такими дело не имею, а проф.Огулов (который именно лечит людей) считает, что достаточно 8 ст.ложек на ванну.

Лично для меня 8 ложек (а это меньше трети пачки) — это вообще никак.

 

Минимум я полную пачку кладу, а если было много физической активности, нагрузки, когда много молочной кислоты выделилось, то однозначно 2 пачки кладу.

 

Три пачки я не практикую только из соображений лени:)

 

Уж оч. быстро сода кончается — лень постоянно за ней выбегать в магаз:)

Кстати, как советует проф.Огулов, можно добавлять в эту ванну от одной до трех пачек поваренной соли крупного помола — это усилит эффект шлаковыведения, а так же добавит ванне противоотечный эффект, т.е. лишняя жидкость будет из тела уходить за счет дополнительного осмоса.

 

Разумеется, можно и морскую соль добавлять, но с учетом того количества соли, которое нужно для включения осмоса, это слишком дорого получится…

 

Температура воды: не горячая. Чуть более температуры тела. Причем, если вода через какое-то время остынет и будет на 1-2 градуса ниже температуры тела, то это даже полезнее — ибо в этом случае терморегуляция организма включит внутреннее согревание, пойдет выработка внутреннего тепла, что само по себе тоже полезно.

 

Разумеется, сильно снижать температуру не нужно, и если станет дискомфортно, то можно добавить горячей воды и пару ст.ложек соды — для компенсации снижения уровня щелочности ванны.

 

Для начала можно начать с 2-х ванн в неделю.

 

Это мягкий общеоздоровительный вариант.

 

Можно сделать и интенсивный курс: 10-15 ванн через день.

В книге Ентшуры-Локемпера есть схемы на любой вкус. Посмотри их и выбери себе что-то.

Плюс, конечно же, интуицию включай! Это, пожалуй — лучший регулятор количества, времени, температуры, частоты и всего прочего:)

А еще лучше в помощь интуиции купить вот эти тестовые полоски (там доставка есть) и начать регулярно мерить рН утренней мочи и утренней слюны в течение какого-то времени.

 

Чтобы наблюдать.

 

Как только рН слюны будет 7, а рН мочи 7,25-7,5 — тогда ванны можно делать и раз в неделю — чисто для поддержания этого баланса.

 

Перещелачивать тоже ни к чему.

Если же не дойдут руки до покупки этих тестовых полосок, то смело делай два раза в неделю в течение, скажем, месяцев трех-четырех, а потом переходи на один раз — это точно не даст перещелачивания.

 

Далее еще тут есть так сказать гендерные нюансы:)

Для мужчин с их в принципе более грубой кожей, после ванны можно ничего на тело не наносить, вполне достаточно той смазки, что остается после щелочной среды. У женщин же биохимия более тонкая и потому у них иногда бывает эффект подсушивания кожи — по крайней мере, на первых порах.

 

И потому, если женщина такое обнаруживает после первых ванн, то после ванны ей надо нанести на тело какое-нибудь натуральное масло — из «базовых» (оливковое неочищенное, кокосовое, виноградной косточки, миндальное, проростков пшеницы, макадамия и т.д.)

 

Особенным успехом тут пользуется масло кокоса — вот моя жена описала опыт его применения.

 

*********************************************************

Лёшаа!!!ААА!!!!Залезаю в ванну, сыплю соду и вдруг вижу на упаковке написано Е-500!!! Так и выскочила из ванны!:)

 

Это что значит????? Я не хочу в каких-то «Е» купаться!!!!!

 

Бедняжка:)

 

Успокойся, всё нормально. Сода широко используется в пищевой промышленности и имеет там своё место в технологических картах, и своё обозначение.

 

Под обозначением Е-500 сода зарегистрирована именно в реестре пищевой промышленности. Вот глянь. Как видишь черным по белому, что Е-500 — это наш родной бикарбонат натрия:)

 

*********************************************************

Привет! Медики считают, что перед уменьшением кислотности крови, хорошо бы

 

проверить ее pH, чтобы действительно знать, что ацидоз даже в легкой

 

форме присутствует.

 

Кстати, в качестве лечения от ацидоза в той же википедии указана только вода и сода:)

 

«Устранение причины, вызвавшей ацидоз (например, недостаток инсулина

 

при диабете), а также симптоматическое лечение — приём внутрь пищевой соды,

 

обильное питьё.»

Что касается измерения, совершенно согласен, но если человек в принципе вполне здоров, зачем перестраховываться и ходить мерить кровь, когда есть тестовые полоски?:)

 

Я всем рекомендую приобретать эти тестовые полоски — благо они щас легко доступны — хоть с доставкой…

 

Я сам первое время постоянно мерил рН утренней слюны и мочи каждый день (а они же полностью завязаны на рН крови).

 

Нормы для слюны и мочи известны. Слюна должна быть нейтральной, как вода — рН 7,0 (тогда за эмаль зубов можно быть спокойным), а моча по мед. нормам должна быть 6,7. Но совсем в идеале, как пишут Ентшура/Локемпер, моча должна быть как кровь — 7, 4 (что является признаком того, что вообще никакой кислотной нагрузки на почки нет)

Были моменты, когда я голодал и конкретно чистился, так рН мочи аж до 8 доходил, а рН слюны был больше 7.

 

Но сейчас в повседневности, при нормальном питании (правда без мяса, только с рыбой), моча утром всё-таки меньше 7, слюна тоже.

 

Но по мед.показаниям это уже вполне нормально.

 

Но согласно данным книги, у младенцев и индийских йогов и моча и слюна в районе 8, так что тут еще есть куда развиваться:)

Не думаю. что во мне уже совсем нет шлаков, которые надо растворять:)

По крайней мере — по коленям чувствую — через часа в позе лотоса всё-таки не сразу могу разогнуть и боль есть:)

Кроме того, я теперь всегда соду пью просто для поддержания бикарбонатного буфера крови.

Т.е. подход к соде по сути дела такой же, как к соли. Переборщить нельзя, но и игнорировать тоже нельзя.

Думаю, что при таком подходе организм будет иметь хороший иммунитет и работоспособность — сам знаешь, насколько это при моей работе актуально:)

 

 

*********************************************************

Леша, привет!

 

Большое спасибо за книгу! Наконец-то можно самой познакомиться первоисточником, а не только от тебя слышать:) Я уже начала читать, очень интересно!

 

Сегодня еще маме ее перешлю, она тоже с удовольствием прочтет.

 

Я продолжаю пить соду каждое утро: стакан теплой воды + чайная ложка соды. Этого достаточно или надо чаще/ больше?

Для поддержания бикарбонатного буфера крови – вполне достаточно.

 

Но для более точного понимания ситуации надо померить рН утренней мочи и утренней слюны ежедневно хотя бы пару-тройку недель – чтобы видеть динамику.

 

Плюс если ты поставишь себе задачу шлаковыведения согласно какому-либо курсу из книги, то тогда тоже скорее всего надо будет пить соду хотя бы три раза в день по 1/2 чайной ложке.

Кстати, лучше растворять соду в горячей воде — больше 60 градусов (это связано с особенностями гидролиза соды). Хотя и в теплой тоже нормально.

 

*********************************************************

Лёша! Содовый эксперимент с волосами проведен вновь успешно! На этот раз, как и обещала всё записала подробно — все пропорции:)

Итак, во первых я сделала полезную маску на волосы.

 

Состав следующий: желток, чайная лож. меда, чайная лож. луковой настойки (домашнего производства специально для волос делала), пару капель лимона и 2 чайные лож. масла репейного.

 

Все это перемешивается, наносится на волосы, голова укутывается.

 

Со всем этим счастьем на голове я ходила часа 3.

Думала, что содовый состав не смоет эту ядерную смесь! Тем более масло!!!

Но попробовала и все получилось! Идеально смылось!

 

Волосы мягкие, блестят!

 

Мыла следующим образом.

 

Сначала всю смесь смыла душем с волос.

 

Далее сода: У меня тазик 10 литров. Я налила ровно пол тазика, добавила туда 2 столовые ложки соды. Ковшиком набирала воду из тазика и поливала на волосы (таким образом что бы вода с волос снова сливалась в тазик, т.е. юзаешь содовую воду сколько угодно раз, промываешь волосы)

 

Что бы тщательнее промыт (хотя одного раза думаю было вполне бы достаточно), я еще раз наполнила пол тазика чистой водой добавила уже 1 столовую ложку и контрольным выстрелом еще раз волосы промыла.

Далее кондиционер: в ковшик (ковшик объемом 1,5 лит.) набрала чистой воды, развела там 1 столовую ложку яблочного уксуса (но в след раз попробую чайную, как то ядрененько было) и волосы ополоснула.

 

Эффект правда отличный! Как после обычного кислотного шампуня, но с пользой для здоровья волос!!! Довооольнаааа, ухххх!:))))

 

Надеюсь с использованием содового шампуня сберечь гриву подольше:)))

 

Мощно! Спасибо!:)

 

Я-то чисто по-мужски всё делаю, без масок и кондиционерофф:)

 

5-литровый тазик почти полностью заполняю горячей водой и туда 3 ст.ложки соды.

 

Мою в нем голову тем же способом, что и ты описала и потом слегка ополаскиваю просто водой.

Как-то раз даже пробовал вообще не ополаскивать — и тоже нормально (видимо потому, что волосы сами по себе жирные)

То есть это уже получилась типа «содовый компресс» для волос:)

Вернусь в город, тоже попробую с кондиционером, тем более, что яблочный уксус скоро свой будет…

 

Кстати, я тут наладил и одежду стирать содой — КЛААААСССНОООО!!!:)

 

Конечно, отбеливания никакого нет и для городского официоза никак не покатит. но для дома-для-семьи — самое то!

 

Никакой тебе химии! Никаких ужасных добавок, которые по-любому при полоскании из одежды и белья не уходят…

 

Слава Богу, работа у меня позволяет и теперь я себе всю одежду, которая непосредственно с телом соприкасается буду стирать содой.

Стираю так — в 10-литровый тазик набираю горячую воду (это важно для гидролиза соды), добавляю 5-8 полных ст.ложек соды и замачиваю там на полдня одежду…

 

Иногда получается, что и на весь день…

 

Потом стираю руками и прополаскиваю в простой воде.

 

Опять же — прополаскиваю слегка, чтоб сода осталась и тогда это будет уже немножко «щелочная рубашка» и «щелочные носки»:)))

Очень впечатлило, когда в первый раз стирал, насколько раствор при стирке мылится! Т.е. при взаимодействии с кислотными компонентами одежды (все эти остатки пота, грязи и т.д. происходит какая-то специфическая реакция и образуется прямо реальная мыльная пена…

 

Во, глянь:

 

Думаю, вот, в городе надо будет поэкспериментировать прямо в стир.машине с содой постирать — вместо стирального порошка…

 

***********************************************

Алексей, здравствуй, спасибо за выложенную книгу… Тот вариант, что ты мне дал весной действительно трудно читался. Пожалуй, сейчас перечитаю в новом удобном виде:)

 

А заодно хочу поделиться моими результатами. Уже вот четвертый месяц пью соду два-три раза в день, делаю общие ванны, и ножные ванны с содой. Общие — когда как, один-два раза в неделю а ножные всё это время делал почти каждый день — ты помнишь какой у меня мой грибок на ногах был…

 

Так вот он уходит! Раньше у меня на мизинцах ноготь даже не успевал вырасти, как его грибок съедал. А сейчас на обеих ногах на мизинцах нормальные ногти, а на всех остальных пальцах уже видно, как растет новая чистая ногтевая пластина. Остатки деформированных ногтей еще видны, но если так и дальше будет идти, то скоро я про грибок забуду. Так что спасибо за эту щелочную тему!

 

Отлично! Очень рад за твои ногти:)

 

Сколько соды кладешь в содовую ванну и сколько по времени держишь?

 

И еще, скажи пожалуйста, ты кроме содового процесса что-то еще делал из того. о чем мы говорили весной?

 

Да, сбор Беркова я пропил, содовые клизмы проделал, и сейчас принимаю Candida Clear. Cначала клал соды три ложки на 5-литров, потом даже 2 — и всё равно нормально работает.

 

Я мерил рН тестовыми полосками и с 3-мя ложками на 5л и с 2 ложками на 5л. — разницы не было.

 

Классно! Спасибо! Держи в курсе! Ценнейший опыт!

 

**********************************************

Лёш, я тут эксперимент начал: пить соду не просто с водой, а с травным сбором. Мне тут кой-какие травки посоветовали пропить, я сделал сбор, и начал принимать. А в какой-то момент вдруг захотелось попробовать добавить в стакан соды, траву же я пью как раз в горячем виде.

 

Ну вот и добавил в очередной прием где-то треть чайной ложки.

 

Знаешь — мне понравилось. Никаких побочных эффектов не заметил… Я так подумал, что ведь в принципе, по логике травка должна лучше с содой усваиваться, если в кишечнике среда щелочная. Как полагаешь?

 

Я думаю так: если это травы не кислые, то вполне можно попробовать так попринимать, понаблюдать. Но если травы кислые (есть же травы, которые такую прям отчетливую кислинку дают — каркадэ, например), то сода будет их кислоты нейтрализовать, а может они как раз и нужны в этом сборе?

 

Но хотя ты бы тогда сразу заметил «шипучий эффект», когда соду добавил…

 

Если нет «шипучего эффекта», значит сбор не кислый, и почему бы тогда его с содой не пить?

 

 

***************************************************

Лёша, напомни, пожалуйста, как делать содовые клизмы. Мне на курсах про неё народ рассказывал — впечатляет! Где прочитать подробности?

Привет.

 

Да, крутая методика.

 

Сам делал.

 

Правда не сказать, что из меня что-то «интересное» вышло, но общее самочувствие после того курса было очень хорошим!