Руководитель детского центра

                                          

« »    201_ г.

ИНСТРУКЦИЯ

По охране труда при работе на персональных электронно-вычислительных машинах

(ПЭВМ).

ИОТ - 000 - 201_

Г

Инструкция по охране труда при работе на персональных электронно

                                 -вычислительных машинах (ПЭВМ).

1.Общие требования охраны труда:

Инструкция разработан для работников, занятых               эксплуатацией ПЭВМ  (далее операторов), работа которых связана с приемом и вводом информации.

При работе на ПЭВМ могут оказываться следующие опасные и вредные факторы:

➢ повышенные уровни электромагнитного излучения;

➢ повышенные уровни ультрафиолетового излучения;

 К работе оператором, на персональном компьютере и ВДТ допускаются лица не моложе 18 лет, прошедшие диспансерный медицинский осмотр – согласно приказу Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 12 апреля 2011 г. N 302н и не имеющие противопоказаний.

 На основании требований санитарных правил и норм - 

  СанПиН  2.2.2/2.4.1340-03

«Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы», а также изменение N 3 СанПиН 2.2.2/2.4.2732-10 утвержденные Главным государственным санитарным врачом Российской Федерации 03.09.2010, пункт 13.2.

Женщины со времени установления беременности переводятся на работы, не связанные с использованием ПЭВМ, или для них ограничивается время работы с ПЭВМ (не более 3-х часов за рабочую смену) при условии соблюдения гигиенических требований, установленных настоящими Санитарными правилами. Трудоустройство беременных женщин следует осуществлять в соответствии с законодательством Российской Федерации.

В помещениях, где проводятся работы на ПК, необходимо создать оптимальные условия зрительной работы. Освещенность рабочего места при смешанном освещении (в горизонтальной плоскости в зоне размещения клавиатуры и рабочих документов) должна быть в пределах от 300 до 500 Лк. Освещение не должно создавать бликов на поверхности экрана. Освещенность поверхности экрана не должна быть более 300 лк.

Основной поток естественного света должен быть слева, солнечные лучи и блики не должны попадать в поле зрения работающего и на экраны видеомониторов.

Монитор ПК должен находиться на расстоянии 50-70 см от глаз оператора и иметь антибликовое покрытие. Покрытие должно также обеспечивать снятие электростатического заряда с поверхности экрана, исключать искрение и накопление пыли.

Нельзя загораживать заднюю стенку системного блока или ставить ПК вплотную к стене, это приводит к нарушению охлаждения системного блока и его перегреву.

Для повышения влажности воздуха в помещениях с персональным компьютером следует применять увлажнители воздуха, заправляемые ежедневно дистиллированной водой.

Запрещается проводить ремонт персональных компьютеров непосредственно в рабочих помещениях.

При размещении рабочих мест с ПЭВМ расстояние между рабочими столами с видеомониторами (в направлении тыла поверхности одного видеомонитора и экрана другого видеомонитора) должно быть не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов - не менее 1,2 м.

Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным и регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.

2. Требования охраны труда перед началом работы.

Вымыть руки с мылом.

Подготовить свое рабочее место к работе, убрать посторонние предметы.

Отрегулировать освещенность на рабочем месте, убедиться в отсутствии встречного светового потока.

Убедиться в наличии и исправности защитного заземления.

Протереть специальной салфеткой поверхность экрана.

Убедиться в отсутствии дискет в дисководах процессора персонального компьютера.

Проверить правильность установки стола и всего оборудования.

Произвести      визуальный       осмотр        ПК,              убедиться в      исправности электророзеток, штепсельных вилок, питающих электрошнуров.

Включить ПК в сеть 220В, при этом штепсельную вилку держать за корпус, в следующей последовательности:

➢ включить блок питания;

➢ включить принтер, монитор, сканер;

➢ включить системный блок;

Оператору, запрещается приступать к работе:

➢ При отсутствии на ПК гигиенического сертификата, включающего оценку визуальных параметров;

➢ При отсутствии защитного экранного фильтра класса «полная защита» (если он предусмотрен техническими характеристиками

➢ При отсутствии защитного заземления ПК (если это предусмотрено техническими характеристиками);

➢ При отсутствии отсутствия углекислотного или порошкового огнетушителя;

➢ При нарушении гигиенических норм при однорядном размещении менее 1м от стен, при размещении на площадь на одно рабочее место пользователей ПЭВМ с ВДТ на базе электронно-лучевой трубки (ЭЛТ) должна составлять не менее 6 м2, и с ВДТ на базе плоских дискретных экранов (жидкокристаллические, плазменные) - 4,5 м2.

Для уменьшения воздействия вредных факторов рекомендуется:

➢ Подготовить рабочее место так, чтобы исключить неудобные позы;

При размещении рабочих мест с ПЭВМ расстояние между рабочими столами с видеомониторами (в направлении тыла поверхности одного видеомонитора и экрана другого видеомонитора) должно быть не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов - не менее 1,2 м.

Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным и регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.

➢ При нарушении гигиенических норм при однорядном размещении менее 1м от стен, при размещении на площадь на одно рабочее место пользователей ПЭВМ с ВДТ на базе электронно-лучевой трубки (ЭЛТ) должна составлять не менее 6 м2, и с ВДТ на базе плоских дискретных экранов (жидкокристаллические, плазменные) - 4,5 м2.

Для уменьшения воздействия вредных факторов рекомендуется:

➢ Подготовить рабочее место так, чтобы исключить неудобные позы;

3.Требования охраны труда во время работы.

Выполнять только ту работу, которая ему была поручена.

Внешнее устройство «мышь» применять только при наличии коврика. Выполнять санитарные нормы и соблюдать режимы работы и отдыха.

Во время работы быть внимательным, не отвлекаться посторонними делами и разговорами.

Рабочее место должно быть оборудовано так, чтобы исключать неудобные позы и длительные статические напряжения тела.

При работе на ПК должна быть исключена возможность одновременного прикосновения к оборудованию и к частям помещения или оборудования, имеющим соединение с землей (радиаторы батарей, металлоконструкции).

Во время работы нельзя класть на монитор бумаги, книги и другие предметы, которые могут закрыть его вентиляционные отверстия.

Запрещается оставлять без присмотра включенное оборудование; вскрывать устройства ПК.

Соблюдать расстояние от глаз до экрана в пределах 60-80 см.

Оператору во время работы запрещается:

➢ Касаться одновременно экрана монитора и клавиатуры;

➢ Прикасаться к задней панели системного блока при включенном питании;

➢ Переключение         разъемов   интерфейсных           кабелей    периферийных        устройств  при включенном питании;

 

4.Требования охраны труда в аварийных ситуациях

При возникновении неисправности в ПК необходимо отключить ПК от сети.                                                                                                   ЗАПРЕЩАЕТСЯ:                                                                                          Пытаться самостоятельно устранить причину неисправности, об этом необходимо сообщить в соответствующие службы технического обслуживания.

В случае загорания электропровода ПК немедленно отключить его от сети, сообщить об этом в пожарную часть по телефону 01 и приступить к тушению пожара углекислотным или порошковым огнетушителем.

Запрещается применять пенные огнетушители для тушения электропроводок и оборудования под напряжением, так как пена, хороший проводник электрического тока

В случае поражения работника электрическим током оказать первую помощь пострадавшему, обратиться в медпункт или вызвать врача.

В случае появления рези в глазах, резком ухудшении видимости, появления боли в пальцах и кистях рук, усилении сердцебиения немедленно покинуть рабочее мест, сообщить о происшедшем руководителю работ и обратиться к врачу.

В случае отключения электроэнергии прекратите работу и доложите руководителю. Не пытайтесь самостоятельно устранять причину.

5.Требования охраны труда по окончании работ

По окончании работ оператор обязан соблюдать следующую последовательность выключения вычислительной техники:

➢ Произвести закрытие всех задач;

➢ Убедиться, что в дисководах нет дискет;

➢ Отключить ПК от сети, штепсельную вилку при этом держать за корпус.

Запрещается отключать ПК за электропровод.

 При отключении ПК со съемным шнуром питания сначала необходимо отключить вилку от розетки, а затем отключить питающий шнур от ПК.

Привести в порядок рабочее место.

Чистку ПК от пыли необходимо производить только после отключения ПК от сети.

 

 

 

 

Организация занятий с ПЭВМ и занятий с игровыми комплексами на базе ПЭВМ детей дошкольного возраста

1. В дошкольных учреждениях рекомендуемая непрерывная продолжительность работы с ПЭВМ на развивающих игровых занятиях для детей 5 лет не должна превышать 10 мин., для детей 6 лет - 15 мин.

2. Игровые занятия с использованием ПЭВМ рекомендуется проводить не более одного в течение дня и не чаще трех раз в неделю в дни наиболее высокой работоспособности детей: во вторник, в среду и в четверг. После занятия с детьми проводят гимнастику для глаз.

3. Не допускается проводить занятия с ПЭВМ за счет времени, отведенного для оздоровительных мероприятий.

4. Занятиям с ПЭВМ должны предшествовать спокойные игры.

5. Не допускается одновременное использование одного ВДТ для двух и более детей независимо от их возраста.

6. Занятия с ПЭВМ независимо от возраста детей должны проводиться в присутствии воспитателя или педагога.

Комплексы упражнений для глаз

Упражнения выполняются сидя или стоя, отвернувшись от экрана, при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз.

Вариант 1

1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1 - 4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1 - 6.                                                                          Повторить 4 - 5 раз.

2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1 - 4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1 - 6.                                                                          Повторить 4 - 5 раз.

3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1 - 4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1 - 6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3 - 4 раза.

4. Перенести взгляд быстро по диагонали: направо вверх - налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1 - 6; затем налево вверх направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1 - 6. По вторить 4 - 5 раз.

Вариант 2

1. Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет 1 - 4, широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

2. Посмотреть на кончик носа на счет 1 - 4, а потом перевести взгляд вдаль на счет 1 - 6.

Повторить 4 - 5 раз.

3. Не поворачивая головы (голова прямо), делать медленно круговые движения глазами вверх-вправо-вниз-влево и в обратную сторону: вверх-влево-вниз-вправо. Затем посмотреть в даль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

4. При неподвижной голове перевести взор с фиксацией его на счет 1 - 4 вверх, на счет 1 - 6 прямо; после чего аналогичным образом вниз-прямо, вправо-прямо, влево-прямо. Проделать движение по диагонали в одну и другую стороны с переводом глаз прямо на счет 1 - 6. Повторить 3 - 4 раза.

Вариант 3

1. Голову держать прямо. Поморгать, не напрягая глазные мышцы, на счет 10 - 15.

2. Не поворачивая головы (голова прямо) с закрытыми глазами, посмотреть направо на счет 1

- 4, затем налево на счет 1 - 4 и прямо на счет 1 - 6. Поднять глаза вверх на счет 1 - 4, опустить вниз на счет 1 - 4 и перевести взгляд прямо на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

3. Посмотреть на указательный палец, удаленный от глаз на расстояние 25 - 30 см, на счет 1 - 4, потом перевести взор вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

4. В среднем темпе проделать 3 - 4 круговых движения в правую сторону, столько же в левую сторону и, расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 1 - 2 раза.

Профилактическая гимнастика для дошкольников

1. Для снятия статического и нервно-эмоционального напряжения можно использовать обычные физические упражнения, преимущественно для верхней части туловища (рывки руками, повороты, "рубка дров" и т.д.), игры на свежем воздухе. Для снятия напряжения зрения рекомендуется зрительная гимнастика. Даже при небольшой ее продолжительности (1 мин.), но регулярном проведении она является эффективным мероприятием профилактики утомления.

2. Эффективность зрительной гимнастики объясняется тем, что при выполнении специальных упражнений (описаны ниже) обеспечивается периодическое переключение зрения с ближнего на дальнее, снимается напряжение с цилиарной мышцы глаза, активизируются восстановительные процессы аккомодационного аппарата глаза, в результате чего функция зрения нормализуется. Кроме того, есть специальное упражнение (с меткой на стекле), предназначенное для тренировки и развития аккомодационной функции глаза.

3. Время и место проведения гимнастики

4. Зрительная гимнастика проводится в середине занятия с ПЭВМ (после 5 мин. работы - для пятилетних и после 7 - 8 мин. - для шестилетних детей) и в конце или после всего развивающего занятия с использованием ПЭВМ (после заключительной части). Первые три из представленных ниже упражнений проводятся в середине занятия в компьютерном зале, а остальные упражнения - после занятий в игровой комнате.

5. Длительность зрительной гимнастики как во время, так и после занятия составляет 1 мин. Преподаватель выбирает одно упражнение из трех для проведения во время занятий с ПЭВМ и 1 - 2 упражнения для проведения гимнастики после заключительной части занятия. Через 2 - 4 занятия упражнения рекомендуется менять.

 

 

Требования к оборудованию и организации помещений с ПЭВМ для детей дошкольного возраста

Общие требования

Помещения для занятий оборудуются одноместными столами, предназначенными для работы с ПЭВМ.

Конструкция одноместного стола должна состоять из двух частей или столов, соединенных вместе: на одной поверхности стола располагается ВДТ, на другой - клавиатура.

Конструкция стола для размещения ПЭВМ должна предусматривать:

- Плавную и легкую регулировку по высоте с надежной фиксацией горизонтальной поверхности для видеомонитора в пределах 460 - 520 мм при глубине не менее 550 мм и ширине - не менее 600 мм;

- Возможность плавного и легкого изменения угла наклона поверхности для клавиатуры от 0

до 10 град. с надежной фиксацией;

- Ширина и глубина поверхности под клавиатуру должна быть не менее 600 мм;

- ровную без углублений поверхность стола для клавиатуры;

- отсутствие ящиков;

- Пространство для ног под столом над полом не менее 400 мм. Ширина определяется конструкцией стола.

Размеры стульев для занятий приведены в Таблица 1 СанПиН 2.4.1.3049-13 «Санитарно- эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций»

Основные размеры столов и стульев для детей раннего возраста и дошкольного возраста

 

┌─────────────────────────┬──────────────┬──────────────────┬─────────────┐

│ Группа роста детей (мм) │Группа мебели │Высота стола (мм) │Высота стула │

│             │     │        │ (мм) │

├─────────────────────────┼──────────────┼──────────────────┼─────────────┤

│ до 850 │ 00 │ 340 │ 180 │

├─────────────────────────┼──────────────┼──────────────────┼─────────────┤

│ свыше 850 до 1000 │ 0 │  400 │ 220 │

├─────────────────────────┼──────────────┼──────────────────┼─────────────┤

│ с 1000 - 1150 │ 1 │ 460 │ 260 │

├─────────────────────────┼──────────────┼──────────────────┼─────────────┤

│ с 1150 - 1300 │ 2 │ 520 │ 300 │

├─────────────────────────┼──────────────┼──────────────────┼─────────────┤

│ с 1300 - 1450 │ 3 │ 580 │ 340 │

├─────────────────────────┼──────────────┼──────────────────┼─────────────┤

│ с 1450 - 1600 │ 4 │ 640 │ 380 │

└─────────────────────────┴──────────────┴──────────────────┴─────────────┘

 

Замена стульев табуретками или скамейками не допускается. Поверхность сиденья стула должна легко поддаваться дезинфекции.

 

Название детского центра

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                               

                                                                 «Утверждаю»

                                                  Руководитель детского центра

----------------------------------------------------------------------------

                                                                                                                

                                                                             «   »   201_ г.

                   

ИНСТРУКЦИЯ