Неделя 9 – Мышление Неизбежности.

— Добро пожаловать в 9 неделю программы Wake Up Productive.

Сейчас мы уже закончили два полных сегмента по 4 недели. В идеале к этому времени вы внедрили и привычно используете утренний личный ритуал успеха. Потом решение 60-60-30. В следующие 4 недели мы будем говорить про «Высочайшую игру продуктивности». Мы будем рассматривать с дальней и ближней перспективы и внедрять все изученные нами инструменты для создания солиднейшей основы для продолжения роста вашей продуктивности в течение всей вашей будущей жизни.

В течение этих 4 недель мы будем говорить о таких концепциях, как «Выравнивание». То есть выстраивание ваших ценностей, убеждений, действий, навыков, взаимоотношений, ваших физических, логических и эмоциональных составляющих. Выстраивание их в одну линию, в одном направлении, чтобы перед вами не присутствовали большие трения, конфликты, которые будут сбивать вас с пути и возвращать назад. Выравнивание всего и создание очень мощной структуры, которая позволит вам создать огромную продуктивность.

Мы углубимся в концепцию «Обновления». Мы будем обучаться тому, как поддерживать себя на глубочайшем уровне, чтобы у нас был максимум энергии, максимум концентрации, максимум долгосрочной стабильности и выносливости, что приводит нас к следующей части программы — возможно, самой важной части — это концепция «Стабильности». Идея о балансе наших входящих и исходящих потоков, баланса отдыха и напряжения и баланс обучения и действия. Так, чтобы мы стали более сильными, более продуктивными и лучше достигающими цели в долгосрочном периоде.

Итак, вот на что мы будем нацелены в течение следующих недель. Давайте перейдем к материалам этой недели.

На этой неделе мы будем говорить о трех важных концепциях, создании контекста или условий внутреннего и внешнего мира, которые позволят нам стать самыми продуктивными и самыми успешными. Три концепции, о которых мы будем говорить.

«Мышление неизбежности». Вы слышали, как я очень часто упоминал об этом на большинстве проводимых мной тренингов. Мы будем говорить об этом в конкретном контексте тайм-менеджмента и личной продуктивности.

Далее мы поговорим о представлении и создании вашего идеального дня

— от начала и до конца. Создание всех идеальных частей и потом объединение их в идеальном формате, чтобы вы создали день, который будет поддерживать вас, помогать вам и мотивировать вас.

Потом мы будем говорить о создании ваших идеальных условий для продуктивности. Это настройка вашего окружения, чтобы вы могли стать максимально продуктивным.

Давайте начнем с мышления неизбежности. Давайте поймем, что имеется в виду под неизбежным мышлением. Я очень часто говорю об этом, но вам обязательно нужно понять это. Потому что это одна из самых важных концепций, которую я когда-либо находил во всех своих исследованиях, текстах, упражнениях, которые я проводил. Это одна из самых важных концепций для создания долгосрочного успеха.

Мышление неизбежности — это следующее поколение постановки и достижения целей.

Давайте поговорим о парадигме, которая существовала до мышления неизбежности, и о том, как она работает и поддерживает мышление неизбежности. До мышления неизбежности у нас было целеполагание. Целеполагание — это стандартная модель, в которой вы определяете желанный для себя результат и потом делаете его очень четким, определяете, какие шаги нужно предпринять для того, чтобы достичь этой цели.

Существуют определенные правила или общие принципы целеполагания, которые делают его работу лучше.

Такие вещи, как представление результата в позитивном виде, а не в негативном. Так что вам нужно достичь этого, а не избежать.

Следующее — это создание аффирмаций, связанных с вашей целью. Их нужно формировать так, как будто вы уже достигли ее. Нужно ежедневно произносить про себя эти аффирмации. Если ваша цель — это получение нового Мерседеса, то вместо того, чтобы говорить: «Я хочу прекратить ездить на старом Шеви, я хотел бы ездить на Мерседесе», вы создадите аффирмацию: «Я владею новым седаном Мерседес», «Я владею новым седаном Мерседес», «Я владею новым седаном Мерседес». И что происходит? Когда вы снова и снова это произносите, это проникает в ваше подсознание, и ваше подсознание думает «Минутку, я не владею новым Мерседесом», и уделяет этому внимание. Оно начинает вас двигать в направлении желанного результата.

Это очень интересный аспект когнитивного диссонанса и работы мозга. Вы создаете ясную картину желанного результата и снова и снова произносите аффирмации. Просто начинаете понимать, как реализовать эту цель. Вы слышали, как я говорил, что разум — это Google для целей. Что ж, он работает именно так при постановке целей.

Примерно 10 лет назад человек по имени Боб Билл написал книгу «Прекратите ставить цели, если вы предпочитаете решать проблемы». Он определил, что большинство людей предпочитает решать проблемы, а не ставить перед собой цели. Они предпочитают определять список проблем, которые им нужно решить, чтобы достичь желанного результата, и потом работают над решением этих проблем. Потом представляют иное будущее. Вы можете сами обратить внимание на то, что предпочитаете делать — решать проблемы или ставить цели, или оба варианта.

Я думаю, что на самом деле следует развивать обе мышцы, чтобы использовать как целеполагание, так и проблеморешение. Потому что при совместном использовании они усиливают друг друга.

Итак, это старая парадигма достижений и создания желаемого результата. Целеполагание и проблеморешение. И снова, они обе очень полезны. Но мышление неизбежности — это совершенно другое направление. Неизбежное мышление стоит над корнем достижений, над фундаментальными силами достижения. Мышление неизбежности — это создание условий, которые делают успех неизбежным. Другими словами, создание таких условий, в которых ваша цель достигается автоматически.

Позвольте дать вам примеры использования мышления неизбежности для создания условий, в которых ваша цель достигается сама собой. Помните, ранее в программе я упоминал о том, что сразу после пробуждения я начал выпивать стакан воды. Я должен был делать что-то, чтобы напоминать себе об этом. И я ставил пол-литра воды прямо в ванную, чтобы после пробуждения я шел в ванную и видел ее, и вспоминал о том, что должен выпить воду. Вы можете думать об этом просто как о напоминании, которое вы ставите перед собой, но в этом подходе заключается что-то гораздо большее. Я задаю себе вопрос: как сделать невозможным невыполнение вещи, которую мне нужно сделать? Скажем, вы хотите начать каждый день заниматься спортом. Вам нужно понять, как этого добиться. Что ж, вы можете поставить цель — ходить каждый день в спортзал, и вы можете даже все распланировать, вы можете даже определить список проблем, которые вам нужно решить (отвлечения, как их убрать и т.д.), но вам все равно нужно заставлять себя каждый день делать это.

Одна из вещей, которую вы можете сделать — это найти партнера, который будет каждый день вас вытаскивать и возить в спортзал. Или вы можете заплатить ему, чтобы вы знали, что каждый день в 16:00 ваш партнер будет ждать вас в машине. Может быть, в другой день он будет ждать вас возле своего дома, потому что вы должны ему ответную услугу. Это гораздо ближе к тому, что называется мышление неизбежности.

Другой пример, о котором я рассказываю очень часто — это создание продукта. Обычно я записываю продукты, выступая перед живой аудиторией на живых семинарах. И так как мне сложно заставить себя заниматься долгосрочным проектом, который требует многодневной сконцентрированной работы в течение многих дней, то я стараюсь просто сделать создание продукта неизбежным? Я устанавливаю дату проведения живой программы, и потом составляю схему того, чему буду там обучать. Потом записываю продающее письмо для продукта и потом продаю его. Я говорю людям, что им нужно будет приехать и провести со мной три дня для того, чтобы обучиться этим вещам.

Итак, у меня есть схема, есть хороший стимул и я действительно могу желать создать этот продукт, но без даты, о которой уже знает 100 или 500 человек, которые там будут, которые прилетают из разных стран, есть хорошие шансы, что я просто буду саботировать это действие. Но вот что я вам скажу: к этому дню, после многих лет проведения таких семинаров, я никогда не оставался без сделанного продукта, если знал, что на семинар собираются прилететь другие люди.

Это отличный пример использования мышления неизбежности в моей жизни и как я создал десятки продуктов, потому что я создал условия, в которых этого просто не могло произойти, чтобы это было неизбежно. Задание:

• Вы можете уже сейчас в качестве упражнения начать задумываться о том, как можно создать такие условия в вашей жизни, которые сделают результат, который вы хотите получить — физически, эмоционально и логически, как в личной жизни, так и в работе, — неизбежным;

• Следующее, что мы здесь сделаем в виде упражнения — это создание и проживание своего идеального дня.

За последние 8 недель и даже в неделю, когда мы только начинали программу, мы изучали инструменты, мы изучали строительные блоки. Мы начинали собирать их воедино, и сейчас у вас есть опыт ежедневного проведения личного ритуала успеха, и вы уже вошли в ритм, он уже интегрировался в вашу жизнь. Сейчас выполнение этого ритуала стало гораздо более нормальным, чем его невыполнение. И так как вы используете в работе 60-60-30 и уже замечаете невероятную силу, которую он вам дает, сейчас мы поговорим про внедрение отдельных частей в идеальный день, который на самом деле принесет вам максимум энергии, продуктивности и оптимизирует все это.

Это то, что я на самом деле делаю много лет, и я делал это день за днем. Примерно раз в несколько месяцев я снова выполняю это упражнение. Вот что я делаю. Я начал это делать — и все, то, чем я занимаюсь, стало двигаться во много раз быстрее. Я начал с того, что все прояснил и освежил. Я спросил себя: как называется игра в моей жизни в настоящий момент? Потому что по мере своего развития и изменения, у меня появился новый уровень, на который я хотел бы попасть. Я достиг определенных вещей, и сейчас пришло время достигнуть следующего уровня. Я изучил новые навыки, которым хотел научиться. И сейчас мне нужно было определить, что я хочу продолжить развивать, какие вещи пора прекратить изучать и перейти на новые направления.

Мы всегда становимся новыми людьми, и мы можем даже подняться на новый уровень, если будем продолжать разбираться в том, как разработать свой идеальный день. Итак, я сказал: «Хорошо, что бы давало мне максимальные результаты на ежедневной основе, в долгосрочной перспективе?». Я постарался представить в своей голове картину долгосрочного результата. Я постарался посмотреть на миссию своей жизни. Я постарался понять, чего пытаюсь достигнуть в течение следующих 20 или 50 лет, а не просто на следующей неделе. И когда я спросил себя о том, чего я хочу достигнуть через 20 или 50 лет, это действительно помогло мне отдалиться и увидеть, какие выполняемые мной вещи поддерживают мои крупные цели, картину, ценности, а какие — нет.

Потом я немного отдалился, посмотрел на это более широко и подумал: «Каких целей в работе и личной жизни я хочу достигнуть в течение следующих 3, 6, 9, 12 месяцев? Какие цели я ставлю? Каковы цели моего тела? Каковы цели моего развития, получения новых знаний и навыков? Какой эмоциональный результат я хочу достигнуть?». И я действительно пытаюсь связать это с общей картиной: куда я двигаюсь, какие новые вещи я хочу создать, в какой реальности я хочу жить в будущем. И снова, отдалившись от того, где я живу и что делаю в настоящее время, я сказал: «Какой тип дня будет поддерживать меня в создании общей картины, которая мне нужна? Что я должен делать утром, после этого, с какими людьми мне нужно регулярно встречаться? С какими людьми мне нужно регулярно знакомиться?».  

Другими словами, использование мышления неизбежности для создания условий, которые заставят меня подняться на следующий уровень. И после создания этой концепции, время от времени я лежал на кровати, потом немного думал об этом, или принимал ванну и думал об этом в душе, или гулял, или ходил в СПА и делал массаж, и просто старался отдалиться от «сегодня» и обдумывать все различные факторы. Я думал об этом, как об огромном паззле, где каждые несколько месяцев я брал весь паззл, все собранные вместе части, убирал их в сторону и говорил: «Хорошо, как будет выглядеть новый паззл? С какими частями мне нужно будет теперь работать? Какие новые части мне нужно будет изучить, чтобы добавить их в свой паззл? Как я могу собрать его по-новому?».  

И знаете, что произошло? Создавая идеальный день, организуя его и стараясь понять, как все части будут собираться в одно целое и как я смогу создавать новые ритуалы и новые комбинации, чтобы весь день переходил от одного к следующему, я пришел к мыслям о создании супер-ритуала, который включает в себя целый день. Это огромный ритуал продуктивности, где я перехожу от фаз обновления, работы над своим телом, мыслями и эмоциями к фазе внешней продуктивности и фазе взаимодействия с другими людьми. Я сказал: «Как заставить эти новые вещи работать в одном направлении?». Запомните эту концепцию, потому что это второе, над чем мы будем работать. Сейчас давайте поговорим о третьей новой концепции, которую нам нужно изучить. Сейчас мы поговорим о создании физических условий, нацеленных на максимальную креативность и продуктивность. Как вы уже знаете, о креативности и креативном мышлении написано огромное количество книг, проводится огромное количество семинаров. И даже при том, что существует множество мыслей и разговоров о креативности, никто не может описать того, что же это такое. И я не думаю, что мое описание будет самым лучшим, но надеюсь на это.

Я думаю, что креативность — это когда вы находитесь в оптимальном состоянии тела, эмоций и разума, когда вы чувствуете оптимизм, энергичность и возможность что-то создавать. Понимаете? Вы чувствуете, что можете создать что-то новое. Может быть, это просто использование уже существующих вещей и дальнейшее их развитие. Это может быть оптимизации системы, ее улучшение для более эффективной работы. Это может быть создание чего-то совершенно нового, что вы придумали в своей голове, а сейчас собираетесь создать в физической реальности. Но это состояние, когда вы чувствуете себя просто великолепно и чувствуете, что можете создать что-то новое, что имеет большую ценность.

И я думаю, что способность к творчеству есть у каждого человека. Я думаю, что у каждого человека есть способность к огромному творчеству. Оказывается, что некоторые люди любят оптимизировать вещи. Некоторые люди любят брать уже существующие вещи и обновлять, и корректировать их, чтобы они работали хотя бы немного лучше. Некоторые люди предпочитают создавать совершенно новые системы, с нуля. Некоторые люди могут визуализировать в своей голове целые системы. 

Никола Тесла был известен тем, что выстраивал машины в своей голове, потом запускал их и смотрел, как работают ее отдельные части. Он мог даже предсказать, какие вещи сломаются быстрее других, потому что эти машины работали в его голове в течение нескольких лет. Это очень редкий талант, который имеется лишь у немногих людей, но, если у вас тоже есть такой талант и это ваша креативность — просто фантастика. Некоторые люди, которых вы можете найти в бухгалтерских и юридических отделах компаний, гораздо лучше умеют смотреть на уже работающие системы и определять, что в них нужно заблокировать и перенастроить, прикрыть кое-какие дыры и сделать систему менее рисковой. Часто они занимаются очень креативной работой.

Даже зная, что человек, который представляет в своей голове новые вещи, не всегда является креативным, я хочу, чтобы вы поняли, что вы можете быть очень, очень креативными. Вы можете быть невероятно креативными. Мы хотим создать такие условия, которые будут вдохновлять вашу креативность.

Мы также здесь много говорим о продуктивности. Для меня продуктивность — это получение результатов в реальном мире. Вы слышали, как в течение последних 10–20 лет в бизнесе часто используется слово «инновации». Оно стало очень популярным словом. Многие люди думают, что инновации — это создание чего-то нового, и я тоже так думаю. Я думаю, что инновации являются созданием чего-то относительно нового, но то, что покупатели будут считать лучшим, более удобным.

Например, в бизнесе, по моему мнению, продуктивность — это создание инновационных вещей, то есть вещей, которые являются немного лучшими, полезными или даже революционными, и потом вручение их в руки людей, чтобы они могли извлечь из этого пользу. Конечно, если это хорошие инновации, то люди наверняка захотят инвестировать в них, купить их.

Итак, в бизнесе продуктивностью я считаю получение лучших результатов. Питер Друкер сказал, что бизнес — это маркетинг плюс инновации. Так что, по моему мнению, продуктивность в бизнесе — это инновации, создание новых вещей, которыми захотят пользоваться покупатели, и их маркетинг, чтобы вручить эти вещи в руки покупателей. Это может быть одна точка зрения на продуктивность.

Я хочу задать вам вопрос: как вы можете создать физические условия в своем окружении, чтобы это способствовало огромной креативности и продуктивности? Просто подумайте об этом.

Давайте выполним набор упражнений, касающихся мышления неизбежности, представления идеального дня и создание физических условий для достижения максимальной креативности и продуктивности. Первое — мышление неизбежности:

• Я хочу, что вы на мгновение отдалились и подумали об общей картине своей жизни. Где вы хотели бы быть через 20 лет? 50 лет?

• Вы можете даже выполнить упражнение, представив себя на вилле, стоящего и вспоминающего вас в прошлом. Чего бы вы хотели бы достигнуть? Какого результата вы хотели бы достигнуть?

• Далее опустимся на новый уровень. Где вы хотели бы быть через год? Какой однолетний реалистичный результат вы бы хотели получить? Например, многие люди в бизнесе должны за год удваивать свой бизнес. Это обычно отличная цель — немногие бизнесы могут вырасти и удвоиться за год. Так что это может быть удвоение бизнеса за год. Может быть, это развитие очень хороших отношений с важным для вас человеком. Где бы вы хотели быть через год?

• И потом, где вы хотели бы быть через 90 дней? Чего вы хотели бы достигнуть? каких именно результатов?

Это три важных момента. Посмотрите на свою жизнь с этих трех точек и спросите себя: какую самую продуктивную вещь вы можете начать делать уже сейчас для достижения этих уровней? Какую вещь вы можете начать делать прямо сейчас, которая делает неизбежной достижение цели на 90 дней, год и 20-ти или 50-летней картины жизни. Какую одну вещь вы можете начать делать прямо сейчас?

И потом важный вопрос: какие условия нужно создать, чтобы сделать выполнение этой вещи неизбежной? Чтобы сделать выполнение этой вещи совершенно гарантированной?

Как я упоминал ранее, вы можете попробовать использование штрафов, работу с другом. Я обнаружил, что очень полезным является создание мастергруппы. Совместная группа людей, которые также желают достигнуть своих целей и потом публично делятся, и говорят, чего собираются достигнуть, когда и что обязуются делать на регулярной основе. Это может быть что-то совершенно необычное. Это может быть создание групп, в которых вы встречаетесь ежедневно и делитесь там, что сделали за неделю. Это может быть найм личного тренера, который будет поддерживать вас на этом пути. Это может быть что-то совершенно необычное и крышесносное. Вы можете даже провести с другими людьми мозговой штурм на эту тему. Важно, чтобы вы находились в конкретном состоянии мышления, видя, как все это работает, создавая понимание. Помните об этом. Вы можете увидеть, что следует делать. Итак, выберите одно условие, которое вы можете внедрить для того, чтобы сделать результат неизбежным или максимально близким к неизбежному. Как вы можете внедрить это условие максимально быстро. Поставьте видео на паузу и запишите условие, которое вы собираетесь внедрить. Потом запишите шаги — как вы будете внедрять это условие, чтобы оно заставило вас достигнуть желанного результата.

Сейчас давайте разработаем ваш идеальный день. Возьмите чистый лист бумаги. Мы посмотрим на это более широко. Сейчас вы уже каждое утро выполняете личный ритуал успеха. Вы также делаете крупные перерывы на восстановление: когда вы восстанавливаетесь, возвращаете себе удовольствие, расслабляетесь, набираетесь энергии. И вы уже видите, как все это помогает вам стать сильнее, помогает фокусироваться на самой продуктивной активности, помогает делать перерывы для восстановления энергии и возвращаться к работе.

Сейчас нам нужен контекст. Я хочу спросить вас: как выглядит для вас ваш идеальный день? Вы можете начать вводить в него другие элементы, которых раньше не существовало.

• Может быть, у вас есть хобби, которое нужно выполнять каждый день, потому что это приносит вам большое удовольствие;

• Может быть, это член семьи, с которым вам нужно ежедневно проводить какое-то время, или друг, с которым нужно болтать или проводить время;

• Может быть, это конкретный человек или группа людей, с которыми вам нужно развивать взаимоотношения. И вам нужно развивать эти отношения ежедневно с 10 людьми и создать с ними мастер-группу. Вы решили, что если будете общаться в течение двух недель с каждым из этих людей, по понедельникам и пятницам, по 15-минутной беседе с каждым из этих 10 человек, то вы сможете развить с ними личные взаимоотношения. «Знаете что, я должен делать это сразу после того, как прихожу на работу, потому что это разжигает меня, это позволяет мне лучше всего сконцентрироваться. Эти люди помогают мне развивать свой бизнес», — может быть, это выглядит именно так.

Вопрос: как вам собрать все различные части паззла в одно целое? Вам нужно помнить о паре ключевых моментов. Внутренняя игра: постарайтесь объединить физику, эмоции и логику. Другими словами, физические упражнения, которые поднимают пульс и усиливают тело. Не забывайте, во время движения тело автоматически сбалансируется. Что-то эмоциональное: где вы связываетесь с другим человеком, общаетесь с ним, говорите о том, как прошел день. Жалуетесь на что-то, если нужно, радуетесь, если нужно, поддерживаете его, получаете удовольствие, то есть что-то эмоциональное и что-то логическое. Вам нужно получать новые знания. Может быть, выделите в своем дне время для чтения или прослушивания аудиопрограмм. Или, может быть, даже обучать и наставлять других, потому что когда вы обучаете, то сами учитесь гораздо лучше.

Итак, вам нужно взять все три направления — физику, логику и эмоции — внутренние игры, и потом — внешние игры. Может быть, больше в контексте работы. Не забывайте выделять время на ситуации, в которых вы фокусируетесь на самых продуктивных действиях. И в большинстве бизнесов этими действиями являются маркетинг и инновации. Сразу после того, как придете на работу, как начнется ваш день, фокусируйте непрерывные отрезки времени на вещах, которые дают вам больше всего результатов и лучшее долгосрочное усиление. Вы можете начать определять, начиная с сегодняшнего дня, какие вещи приводят к вам больше всего новых покупателей, что за каналы или потоки. И эти блоки вы вводите в свой рабочий день. Что дает вам больше всего инноваций? Это может быть создание новых продуктов, нового маркетинга, создание чего-то инновационного в партнерстве с другими людьми. Я не знаю, что внутри вашего бизнеса, но какие инновационные действия вы можете выполнять?

Задание:

• Сейчас вытащите все это из своей головы и запишите на бумаге, как будто вы выкладываете на бумаге собственный паззл. Какие элементы приносят вам больше всего удовольствия, помогают вам развиваться и расти, и также приносят максимальный результат в жизни и бизнесе;

• Потом вы можете составить из них новый паззл. В идеале, складывая их один за другим и пытаясь ввести в них свои тело, эмоции и разум, чтобы они находились на одной волне.

Я обнаружил, что часто полезно бывает внедрение интеллектуальной вещи, следом эмоциональной и следом физической, чтобы вы не просто выполняли полностью физические вещи, потом эмоциональные и потом исключительно логические вещи. Эти вещи работают синергически. Например, когда я просыпаюсь, то сначала выполняю личный ритуал успеха. Я выполняю физические упражнения, но потом также что-нибудь читаю, то есть делаю что-то интеллектуальное. Потом в течение дня я хотя бы раз говорю с человеком, который приносит мне удовольствие, вдохновляет, помогает развиваться, который оказывает мне эмоциональную поддержку. И я пытаюсь внедрить в свой день все эти вещи. Рекомендации:

• Постарайтесь сделать их в форме потока, и потом внедрите и посмотрите, насколько хорошо это работает;

• Используйте мини-ритуалы, которым вы уже научились;

• Не расстраивайтесь, если попробовали однажды и это не получилось, потому что когда вы объединяете множество ритуалов, это влияет на создание вашего нового ритуала. Иногда для этого требуется немного времени, усилий и энергии;

• Оставляйте между переходами немного больше свободного времени;

• Создавайте входы и выходы;

• Не будьте к себе во время обучения слишком строгими. Просто возвращайтесь к этому корректируйте и исправляйте свой идеальный день.

Я думаю, повторяя это упражнение через каждые 90 дней и продолжая переделывать свой идеальный день, чтобы он вывел вас на следующий уровень, вы сделаете это гораздо быстрее, чем при любом другом подходе.

Теперь давайте поговорим о создании идеальных условий для креативности и продуктивности. Это очень интересная проблема, потому что в нее вовлечено множество факторов. Но я просто хочу начать с того, что создавая идеальные условия для креативности и продуктивности, вы можете поднять свое чувство вдохновения, чувство вовлечения, свое ожидание выполнения вещей. Потом, оставаясь сфокусированным и делая для создания удивительных результатов одну вещь за другой, вы сможете очень эффективно поднять все эти вещи, если создадите отличные условия.