Подготовьтесь к началу путешествия

Поздравляю вас с принятием решения стать тем, кто вы есть на самом деле. Давайте сделаем первые шаги в понимании того, что вы нечто большее, чем физическое тело, — что вы духовное существо с неограниченным потенциалом.

Сейчас, когда мы установили некоторые основные факты, касающиеся интуиции, давайте займемся исследованием и раскрытием способностей души и их полного потенциала.

Весьма вероятно, что вы разовьете вашу интуицию своим собственным способом и в предназначенное вам время. Не спешите, потому что здесь нет правильного или неправильного. Потратьте на это столько времени, сколько вам нужно, — в конце концов, на то, чтобы разорвать связь со своими врожденными интуитивными способностями, вам понадобились годы, поэтому нахождение обратного пути не произойдет за один вечер... Вы готовы начать?

Во-первых, найдите место, которое будет только вашим. Эта комната или определенное пространство станет вашим местом для медитаций и занятий, для выполнения разнообразных упражнений, описанных в книге. Очень важно, чтобы вас ничто не отвлекало, когда вам нужно будет уединиться и побыть в тишине. Поэтому выключите компьютер (электронная почта может подождать) и отсоедините телефон, если хотите установить атмосферу полного покоя.

Старайтесь поддерживать чистоту в этом особом пространстве. Хорошо, если это будет проветриваемое помещение или место рядом с окном, чтобы благодаря свежему воздуху ваша энергия обновлялась. Кроме того, там должны быть удобный стул и небольшой столик — это все, что требуется, хотя вы можете для получения дополнительной энергии расставить вокруг свежие цветы. Приглушите свет; вы даже можете зажечь свечу или благовония. Кроме того, можно включить какую-нибудь спокойную негромкую музыку, но это необязательно, это лишь предложение.

В моей комнате для медитаций есть три цветных рисунка, поддерживающих мое вдохновение, несколько сувениров от духовных лидеров, с которыми я связан, — и, конечно, мое особое удобное кресло. Стены комнаты окрашены в мягкий голубой цвет для создания спокойной атмосферы.

Некоторые люди сооружают собственный алтарь с любимыми фотографиями и кристаллами. Создав особое место и используя его только для молитвы, медитации и личного развития, вы потихоньку начнете напитывать пространство своей положительной внутренней энергией — и вскоре почувствуете исходящие от него тепло и покой.

Вначале лучше всего медитировать каждый день в одно и то же время, чтобы вы могли предвкушать эти особые встречи с самим собой и своей душой. Поступая так, вы тренируете свой ум и учитесь с почтением относиться к этой обязанности. По мере продолжения занятий медитировать и развивать свое внутреннее руководство будет все легче и легче.

Я уже говорил о том, как важно в процессе вашего развития вести Дневник души. Настоятельно рекомендую хранить его в удобном для вас специальном месте — помните, что мысли, связанные с психическими способностями и интуицией, могут возникнуть где угодно и когда угодно. В будущем он будет ценным свидетелем вашего развития. Он покажет вам, где вы былй правы, а где — нет, и, возможно, станет для вас обучающим руководством. У меня сохранились дневники, которые я вел много лет назад. Я записывал в них свои озарения, впечатления, упражнения и сны. Перелистывая исписанные страницы, я вижу, как развивались и усиливались мои способности с течением времени.

Пожалуйста, не пытайтесь определить, правы вы были или нет. Самое ценное — это предпринятые усилия; именно в эти моменты вы узнаёте, как интуиция получает информацию. Не мешает лишний раз напомнить, что каждый приобретает психические способности и работает с ними, двигаясь собственным путем. Никогда не пытайтесь подражать другим. Поэкспериментируйте, чтобы увидеть и почувствовать, что работает для вас; доверяйте своей душе, которая укажет вам правильное направление.

Когда вы работаете с дневником и интуитивными способностями души, старайтесь отмечать в своих записях дату и время, чтобы наблюдать за прогрессом в течение дней, месяцев или лет.

Вот несколько предложений по поводу того, что вы можете записывать в Дневник души:

,,/ Внезапные мысли или впечатления, возникающие в вашем уме в процессе повседневной рутинной жизни, даже если вам кажется, что вы придумали их.

,,/ Совпадения и синхронистичности, которые сопровождают вас по жизни.

,,/ Одни и те же числа, постоянно возникающие перед вами в повседневности, будь то номерные знаки на автомобиле, номера телефонов, время на цифровом циферблате и т. п.

,,/ Образы и эмоции, которые запомнились из снов.

,,/ Изображения и символы, приходящие на ум. Попытайтесь при этом соблюдать точность, не надо «подправлять» эту информацию.

Выделить особое время и регулярно вести рабочий дневник на протяжении всего процесса постижения и развития способностей вашей души — это уже поможет сознанию расшириться, особенно на первых порах, когда вы только начали познавать систему внутреннего руководства. Постепенно пробуждаясь, отслеживайте, как работает ваша интуиция и ум, используя язык доверия и понимания, которым говорит с вами душа.

Шаг в Тишину

Для того чтобы получить доступ к способностям души, необходимо заниматься медитацией. У многих это слово вызывает в воображении образ величавых гуру в белых одеждах, декламирующих мантры с заснеженных вершин, или монахов в храмах, сидящих неподвижно в дымке благовоний. Другие люди полагают, что медитация — это просто закрыть глаза и уйти в транс и что, по сути, надо лишь позволить уму стать абсолютно чистым — и искомое состояние наступит.

На самом деле все далеко не так просто, как кажется. Намного более реальный путь — тренировать осознанность в отношении мыслей, когда они, словно поток, втекают в ум и вытекают из него. Тогда они утратят власть над вашим сознанием.

Медитация — это состояние, в котором мысли замедляются, обнажая пространство, где беспрерывная ментальная болтовня стихает. Когда «проскальзываешь» в эту безмятежность, все ясней осознается тонкий сдвиг внутренних энергий. Для развития системы интуитивного руководства очень важно научиться входить в это состояние тишины, «обжить» его до полного комфорта — и тогда, отдав физическое тело под власть души, вы станете способны на настоящее исцеление.

Медитация — неотъемлемая часть индивидуального развития. Недостаточно просто читать о ней. Нужно практиковать! Одни люди используют для концентрации ума символы (мандалы), другие визуализируют любимый образ: цветка, пейзажа, духовного наставника. Третьи предпочитают мелодичное распевание какого-либо слова или звука. Есть много способов, но какой бы из них вы ни выбрали — твердая, настойчивая практика неуклонно приведет ваш ум к спокойствию и безмятежности. Появится чувство благополучия, что скажется буквально на всех аспектах вашей жизни.

Думаете, вы не способны к медитации? Я убежден, вы уже медитировали, не сознавая этого. Например, когда артист или художник поглощен работой, он тотально теряет себя в потоке творчества, и тогда минуты превращаются в часы. Часто слышишь «я в улете», «я в прострации». Вы тоже, наверняка, испытывали подобное, когда, кажется, само время словно исчезает. Это и есть состояние медитации.

Мы живем в мире, где люди жаждут больше денег, работу повыгоднее, автомобиль новейшей марки — веря, что все это необходимо для хорошего самоощущения. Здесь нет ничего зазорного, но, к сожалению, ответа на главный вопрос жизни это не дает. Очень важно непрерывно питать душу. В погоне за материальными благами легко заблудиться, забыть о божественной искре жизненных сил. От рождения будучи своим естеством неразрывно связанными с Божественным Источником, люди все же склонны сбиваться с первоначального пути.

Когда мы разъединяемся с духом, Источником, когда-то вдохнувшим в нас жизнь, его вскоре замещает какой-нибудь суррогат. Переедание, алкоголь, никотин, взаимозависимость, неуемная, чрезмерная работа (когда человек становится трудоголиком). Многие из нас тратят жизнь, силясь заполнить пустоту, которая возникла, когда связь с Источником прервалась.

Люди обнаруживают, что все сложнее получить ответы из внешнего, материального мира, и начинают искать выход внутри себя. Жизнь стала тревожной, лихорадочной и полной стресса? Тогда, быть может, в самый раз остановиться и спросить себя: Когда последний раз я обращался внутрь своей души?

Обретение спокойствия ума в нашем суматошном мире — нелегкий вызов. Но если мы действительно хотим выжить, надо учиться отстраняться от стрессов и напряжения повседневной жизни и находить время на поиск внутреннего пространства покоя и тишины. И медитацию тут ничем не заменить.

Попутно она несказанно улучшит здоровье. Чувство расслабления укрепит иммунитет, снизит артериальное давление, повысит общий уровень физической энергии. Это бесценное средство для телесного исцеления. Главная же польза в том, что человек получает возможность взглянуть на проблему со стороны, как наблюдатель, вместо того чтобы находиться в ней. Он словно делает шаг в сторону, окидывая ситуацию новым взглядом, и ясно видит выход.

Однако какими бы ни были ваши намерения начать практику, реальная жизнь способна воздвигнуть на этом пути всевозможные барьеры. Вот когда надо сделать настоящее усилие, чтобы выделить необходимое время. Начните медитировать каждый день строго в одно и то же время. Лично я предпочитаю утро, перед работой. Тогда днем я спокоен, центрирован и готов воспринимать происходящее с ощущением осознанности, ясности ума и жизненных сил.

Реалии суматошной повседневности продолжают мешать? Все равно не сдавайтесь, упорствуйте, продержитесь хотя бы неделю. Я уверен, однажды вы твердо впишете медитацию в свой распорядок дня, а дальше пойдет как по маслу. Вы даже удивитесь, почему так долго ждали, прежде чем открыть удивительную пользу медитации.

Начните с 15 минут каждый день, используя упражнения (на ваш выбор) из этой главы. Мало-помалу вы научитесь увеличивать длительность практики и в скором времени уже с нетерпением будете ждать назначенного времени, которое проводите наедине с душой.

На первых порах вы, конечно, заметите, что ум продолжает «болтать» и рассеивать внимание. Это совершенно нормальное явление в начале практики. Со временем мысли будут замедляться, болтовня стихнет, появится ощущение ясности и концентрации. Когда ум спокоен и «бесшумен», намного легче отыскать то самое место глубокой тишины, где психическая и интуитивная информация течет свободно.

Расслабление ума и тела

Если вы твердо выбрали стать более осознанным в отношении внутреннего руководства своей души, то сначала должны научиться расслаблять тело и ум. Когда физическое «я» пребывает в состоянии покоя, ум тоже успокаивается — и возникает чувство тотального расслабления и ясности. Медитация объединяет в одно целое тело, ум и душу. Вы ощутите центрированность и укорененность, развив тонкое чувство равновесия. Улучшится способность справляться с деловым распорядком дня, а со временем медитация смягчит и напряжение, что накопилось в вашем теле. Как только эти стрессы будут высвобождены, связанные с ними недомогания тоже исчезнут без следа.

Помните: тело и ум пребывают в состоянии постоянного взаимодействия. Процесс их интеграции при помощи искусства медитации в итоге приведет вас к состоянию единства. Достигнув его, вы обретете глубокое понимание своего истинного «Я». Ведь чем больше воссоединен с душой, тем больше вспоминаешь свою Божественную суть. Вам откроется, кто вы есть на самом деле, и проступит понимание вечной связи с универсальными энергиями, которые всегда готовы помочь вам и вести.

Я еще раз хочу вам посоветовать приступать к медитации в одно и то же время и в одном и том же месте, если это возможно. Это даст вам возможность наполнить пространство умиротворяющими энергетическими вибрациями. Со временем они накапливаются, поэтому, находясь в этом пространстве, вы будете чувствовать созданную вами позитивную энергию и вам будет проще входить в состояние релаксации и медитации.

Упражнение: Расслабляем тело

Это простое упражнение поможет вам расслабить тело и подготовиться к медитации. Оно разработано для усиления вашей осознанности.

Прежде чем приступить к упражнению, позаботьтесь о том, чтобы ваша одежда была просторной и не мешала вам. Удобно сядьте на стул с прямой спинкой, так чтобы ступни ног плотно соприкасались с полом, а руки лежали на коленях. Лучше выполнять это упражнение сидя, а не лежа, поскольку я не хочу, чтобы вас клонило ко сну. Очень важно оставаться бодрствующим и осознанным, когда вы медитируете.

Итак, основные правила мы обозначили, теперь можно начать...

Закройте глаза и медленно вдохните, а затем вместе с выдохом освободитесь от напряжения. Продолжайте дышать. Мягко подвигайте всеми частями тела, устраиваясь в расслабленной позе. Попытайтесь направить осознание в левую ногу и медленно сместите туда фокус своего внимания, напрягая и расслабляя эту область. Постепенно перемещайте внимание вверх по левой ноге и отмечайте, есть ли в этой области какое-нибудь напряжение. Если есть, то приподнимите ногу и напрягите мышцы, затем расслабьте их.

Продолжая дышать, позвольте вашему осознанию медленно перемещаться вверх по левой стороне тела, в область живота, грудь, плечо, а затем вниз по левой руке, вплоть до пальцев. Сожмите левую руку в кулак, затем расслабьте ее. Переместите осознание вверх по руке, снова в плечо, нижнюю часть шеи, потом вниз вдоль спины. Если вы где-то почувствуете дискомфорт, просто напрягите эти мышцы, расслабьте их и двигайтесь дальше.

Хорошо, а теперь медленно направьте осознание вверх к голове, затылку и лицу, позвольте уйти напряжению из нижней челюсти. Отпустите напряжение и почувствуйте, как вас пронизывает расслабление.

После того как вы поработаете с левой стороной, сделайте то же самое с правой, но теперь начинайте от головы, двигайтесь к правому плечу, руке, бедру, ступне и пальцам ноги. И снова позвольте своему осознанию медленно просканировать все тело и проверить, не требуют ли внимания какие-то его области. Постоянно отпускайте напряжение и расслабляйтесь.

Отмечайте, не осталось ли где-нибудь напряжение, и если находите такое место, напрягайте его и мягко расслабляйте. Спросите свое тело, не держится ли это место за воспоминание из прошлого или эмоцию, от которой необходимо освободиться. Не нужно спешить. Постарайтесь обнаружить те участки тела, которые нуждаются в вашем внимании и расслаблении. Уделите этим областям некоторое время, позволяя целительному расслаблению распространиться на них и на все тело.

Если вы переживаете стресс или испытываете дискомфорт, это простое упражнение очень быстро поможет вам снять напряжение. Кроме того, оно существенно облегчит ваши дальнейшие занятия медитацией.

Упражнение: Успокаиваем ум

Как и при выполнении других упражнений, вы прежде всего должны расположиться в своем особом месте. Затем вам нужно закрыть глаза и просто сосредоточиться на дыхании. Не спешите. Каждый вдох будет приносить вам все большее и большее расслабление; и я хочу, чтобы с каждым выдохом вы отпускали стресс и напряжение.

Потратьте на это пять минут, сосредоточиваясь на постоянном ритме вашего дыхания. С каждым вдохом-выдохом вы будете становиться все более расслабленным. Просто позволяйте этому происходить... отпускайте напряжение и расслабляйтесь. Если ваш ум начнет отвлекаться, нужно лишь снова сосредоточиться на дыхании. Если будут приходить мысли, не сопротивляйтесь им и наблюдайте за тем, как они опять исчезают. Отмечайте, как приходит полное расслабление. Продолжайте сосредоточиваться на дыхании до тех пор, пока ментальная болтовня не затихнет и не исчезнет совсем.

Теперь своим мысленным оком (известным как «третий глаз»), которое расположено в области между бровями, вообразите символ того, на чем остановился ваш выбор. Этим символом может быть цветок, религиозный образ или икона, какое-то слово или что-то приятное вам. Сделайте этот символ вашим собственным специальным образом, который вы будете использовать каждый раз во время медитации. Просто сосредоточьтесь на избранном вами символе, не совершая никаких усилий. Продолжая делать медленные вдохи и выдохи, привнесите осознание в третий глаз и сосредоточьтесь на своем символе. Представьте, что вы вдыхаете и выдыхаете через этот центр. Выполняйте это еще пять минут. Если ум отвлекся, снова сосредоточьтесь на дыхании и позвольте вашему символу вернуть вас обратно.

Время, когда вы находитесь в расслабленном состоянии, идеально подходит для того, чтобы задать своему высшему «Я» конкретные вопросы. В качестве ответов на них вы можете получить любое послание: увидеть какой-то образ, картинку или живописные цветные фрагменты; а может быть, дадут о себе знать ваши духовные проводники. Ответ не обязательно появится немедленно — иногда он может прийти через несколько дней. Чтобы получить прямой ответ, вам нужно оказаться в правильном месте в правильное время.

Через 15 минут пошевелите пальцами рук, чтобы переместить свое осознание в тело, и начните возвращаться к себе; постепенно осознавайте пространство вокруг вас. Оставаясь какое-то время в той же позе, позвольте своему сознанию полностью усвоить то, что вы получили во время медитации, чтобы запечатлеть в памяти тишину, которую вы ощутили, сумев успокоить ум. В этом умиротворенном состоянии возможно все!

Медитация — это удивительная практика, потому что она полна замечательных сюрпризов. Делая ее вечером перед сном, вы можете получить ответы из ваших сновидений. Поэтому полезно держать свой дневник рядом с тем местом, где вы медитируете или спите. Помните, что лучше всего записывать всю информацию в дневник в тот момент, когда вы утром открываете глаза — еще даже не поднявшись с постели, — до того, как в ваш ум полностью вернется сознание.

Способности души

Мы рождаемся внутренне осознанными, но по мере того, как мы взрослеем, на наш разум оказывают влияние учителя, родители и средства массовой информации. Правое полушарие мозга, отвечающее за творчество и интуицию, используется все меньше и меньше, и тогда начинает доминировать левое полушарие (более аналитическое). В результате мы уделяем меньше внимания интуиции, которая могла бы направлять нас, и все больше и больше в принятии решений полагаемся на внешний мир и наши физические ощущения — так мы учимся быть рациональными.

К счастью для нас — художников, строителей, руководителей, музыкантов, писателей, — мы уникальны и обладаем индивидуальными «особыми дарами» и талантами. Это относится и к психическим способностям. Все мы получаем информацию разными способами — в зависимости от нашей внутренней силы.

После долгих лет исследования интуитивного знания я понял, что каждый из нас им^ет как минимум одну из психических способностей. В этой главе я хочу обратить ваше внимание на три наиболее известные и широко используемые способности, которыми вы сможете овладеть, когда осознаете свою внутреннюю силу. Вот эти способности: ясночувствование, ясновидение и яснослышание.

Вполне естественно, что кто-то будет более искусен в одной области, кто-то — в другой. Если вы считаете, что склоняетесь к области чувствования, то должны работать над усилением ясночувствования, прежде чем начнете развивать другие способности. Я замечал, что многие люди, принимавшие участие в моих семинарах, считают видение лучшим способом получения информации, но хорошо развитое чувствование тоже может привести к отличным результатам. Со временем, проявив терпение и приобретя опыт, вы научитесь применять все три психические способности — так, чтобы они работали вместе. Однако поскольку вы только начинаете, я хочу, чтобы сначала вы открыли для себя свою основную способность и работали с ней. Это лучший способ начать создавать прочную основу для своего внутреннего «Я».

Теперь давайте исследуем эти способности и разберемся в том, как с ними работать, а также выясним, какой из этих способностей вы обладаете.

Ясночувствование

Ясночувствование — это внутреннее ощущение знания. Это одна из самых знакомых нам интуитивных способностей, ее относительно легко развить и начать использовать. Например, случалось ли вам войти в комнату, где недавно была ссора, и просто почувствовать это? Известно ли вам, почему так происходит? Потому что сохраняется энергия ссоры и вы благодаря своей способности к ясночувствованию ощущаете эмоции, которые к ней привели. Другими словами, вы чувствуете бурную негативную энергию недавней ссоры.

Еще один пример. Давайте предположим, что вы впервые с кем-то встретились и сразу же почувствовали беспокойство и дискомфорт. Понять, что вы ощущаете при этом, не так уж сложно — вы просто знаете, что не будете иметь дел с этим человеком. Это инстинктивная реакция, но вы можете попытаться подойти к ней рационально, сказав себе, что у вас, вероятно, просто нет ничего общего с ним. На самом же деле вы восприняли мысли и чувства из ауры этого человека, которые затем были пропущены через солнечное сплетение (одна из чакр, расположенная в брюшной области), и возникло то, что часто называют «инстинктивным чувством». Оно-то в данном случае и является формой ясночувствования.

Признаки ясночувствования

,,/ Ваши чувства легкоранимы?

,,/ Способна ли интуиция подсказать вам, что с человеком что-то не так, даже если он кажется счастливым?

,,/ Бывает ли так, что, ведя машину, вы инстинктивно меняете маршрут, а позже узнаете, что на первоначальном маршруте была ужасная пробка?

,,/ Обращаются ли к вам — как к человеку, который может помочь, — те, кто чувствует подавленность, или те, кому нужно снять тяжесть с души?

,,/ Часто ли к вам подходят незнакомые люди, чтобы попросить совета? Также, когда вы совершаете покупки в универмаге, принимают ли вас люди за служащего магазина и обращаются ли к вам с вопросами?

Это лишь некоторые из возможных признаков способности к ясночувствованию. Люди инстинктивно тянутся к обладателям этого дара. Но ясночувствующие часто могут получать от других людей нечто чужеродное. Я подразумеваю под этим информацию, которая не является вашей. Обладая врожденной экстрасенсорной склонностью чувствовать, вы, вероятно, будете улавливать чужие вибрации, оказывающие влияние на ваше собственное поведение. Поэтому я должен предостеречь вас. Если у вас от природы оптимистичный характер, но по какой-то необъяснимой причине вы начинаете чувствовать себя подавленным (хотя для этого нет никакого повода), попробуйте взглянуть на это явление под другим углом. Вместо того чтобы гадать: Что со мной не так? — спросите себя: Кто нанес мне вред?

Часто случается так, что вы настраиваетесь на чувства или вибрации другого человека, даже не зная об этом. Обладая экстрасенсорными способностями, вы можете, и хотите, помочь этому человеку. В следующий раз, когда это произойдет, просто остановитесь на несколько минут, сосредоточьтесь на области солнечного сплетения и задайте себе вопрос: Чьи это чувства? Когда вы это сделаете, посмотрите, появится ли в вашем уме чей-нибудь образ. Это может быть кто угодно: член семьи, лучший друг, сосед или даже ваш сослуживец. Кто бы это ни был, позвоните ему и поинтересуйтесь, как он себя чувствует. И вы будете удивлены, узнав, что этот человек чувствует себя подавленным. Если вы ясночувствующий, то, вероятнее всего, способны улавливать эмоции других людей, независимо от того, радостные они или грустные.

Мы живем в обществе, в котором люди очень редко обнимаются и прикасаются друг к другу. Если вы ясночувствующий, вам необходимы телесные ощущения. Этого требует ваш интуитивный экстрасенсорный дар, и это помогает вам понимать других людей на более глубоком духовном уровне — другими словами, устанавливать связь души с душой. Руки чрезвычайно восприимчивы к энергии. В следующий раз, когда встретитесь с незнакомым человеком, посмотрите ему в глаза, пожмите его руку и установите с ним реальную связь. Если же вы неожиданно встретите друга, крепко обнимите его. Просто будьте осознанными по отношению к своему ясночувствованию и тем тонким способам, с помощью которых вы получаете информацию, — это вам очень сильно поможет и обеспечит замечательным инструментом поиска ответов на нерешенные вопросы.

Упражнение: Открытие внутренней чувствительности

Когда вам нужно принять важное решение, касается ли оно новых отношений, покупки дома или машины, вопросов бизнеса или смены работы, сфокусируйтесь на канале ясночувствования — солнечном сплетении — и выполните следующее упражнение (обосновавшись в своем личном пространстве).

Закройте глаза и приблизьте руки к области солнечного сплетения. Представьте, что из этой части тела медленно струится мягкий желтый свет. Когда вы почувствуете расслабленность и комфорт, задайте себе вопрос: Что я чувствую по поводу этого решения? или Что я чувствую относительно этого человека? Посмотрите, какие эмоции или образы появляются в уме. Спросите себя: Это чувство позитивное или негативное? Если вам неприятно то, что вы чувствуете, спросите: Почему мне это неприятно? Чем более точен вопрос, тем точнее будет ответ. Это упражнение займет всего несколько минут!

Вот еще одно замечательное упражнение, благодаря которому я перестал тратить время на то, чтобы незаслуженно укорять себя за поступки других людей. Когда вы ощущаете или воспринимаете излучаемый кем-то негативный настрой, прежде чем порицать себя, попробуйте применить очень полезную технику, которая позволит вам понять, что происходит с этим человеком. Во-первых, перестаньте стоять у себя на пути. Отбросьте мысли, связанные с тем, что вы ощущаете или воспринимаете. Расслабьтесь, закройте глаза и сделайте вдох. Постарайтесь представить, что вы буквально оказываетесь на месте другого человека, становитесь этим человеком. Почувствуйте то, что чувствует он. Посмотрите, лучше ли вы теперь понимаете то, что с ним действительно происходит, и как вы можете помочь.

Теперь, когда у вас есть элементарные представления о ясночувствовании и о том, как его применять, экспериментируйте с ним в любой области вашей жизни. Эта способность может быть настроена так, что ваша восприимчивость будет довольно высокой, — или, если необходимо, вы можете настроить ее так, чтобы уменьшить свою экстрасенсорную чувствительность... Просто сфокусируйтесь на солнечном сплетении и представьте себе, что желтый свет становится все слабее. Когда вы научитесь работать с ясночувствованием, постарайтесь отправиться за город и открыть себя для восприятия природы и ее красоты. Поскольку все состоит из энергии, вы очень быстро научитесь чувствовать окружающее вас пространство.

Ясновидение

Ясновидение — это внутреннее видение. Это способность получать информацию в форме образов, символов и знаков. Ясновидение не имеет ничего общего с обычным зрением; оно связано с внутренним зрением, которое возможно благодаря так называемому третьему глазу. Душа никогда не изъясняется без какого-либо образа.

Это способ субъективного (в собственном уме) видения, который используют многие экстрасенсы и медиумы. Иногда вы можете заметить, что в процессе считывания информации они смотрят в сторону. Когда я устанавливаю экстрасенсорную связь с духом из Потустороннего мира, я обычно смотрю за левое плечо. Это не значит, что я не хочу смотреть в глаза клиенту (человеку, для которого я провожу сеанс), — просто я смотрю своим третьим глазом на «пустой экран». Для меня это своего рода «внутренний экран», на котором передо мной раскручивается сюжет небольшого фильма. Я оттачивал этот навык долгие годы и развил в себе способность видеть очень ясные и отчетливые образы.

Иногда на ранних стадиях развития этой способности образы могут быть мимолетными или едва различимыми. Поэтому большинство людей даже не замечают их, и образы легко теряются. Широко распространено заблуждение о том, что, когда человек становится ясновидцем, перед ним открывается трехмерный просвет. На самом деле это больше похоже на получение символов, образов, а иногда и слов. Как я уже говорил, каждый из нас может по-своему толковать эти символы. Со временем и с практикой при ясновидении вам будут являться одни и те же символы, которые вы научитесь понимать с помощью собственных аналогий и ориентиров. Очень важно в личном дневнике делать заметки об этих паттернах и отмечать, подходят ли они вам. Когда они сформируются, то станут вашим собственным экстрасенсорным словарем для толкования информации, полученной посредством ясновидения.

Признаки ясновидения

,,/ Часто ли перед вами возникают яркие, живые и запоминающиеся образы?

,,/ Относитесь ли вы к той категории людей, которые никогда не носят часов, поскольку способны определить точное время?

,,/ Способны ли вы точно визуализировать место, куда нужно поставить мебель, чтобы усилить энергетические потоки или улучшить внешний вид комнаты?

,,/ Можете ли вы, взглянув на человека, понять, что он чем-то болен, хотя и выглядит совершенно здоровым?

,,/ Разговаривая с кем-нибудь по телефону, способны ли вы вообразить, как выглядит ваш собеседник, даже если никогда его не видели?

Если вы утвердительно ответили хотя бы на часть вопросов, возможно, вы уже обладаете некоторыми способностями к ясновидению. Не позволяйте распространенным заблуждениям препятствовать вашему личному развитию. Некоторые люди находят неизвестное несколько устрашающим — их может отпугивать само слово ясновидящий. Люди легко попадают под влияние телевизионных шоу, рисующих шаблонный образ ясновидящего, работающего с хрустальными шарами в заполненной дымом комнате. Думаю, пришло время развеять этот миф.

Ясновидение — это просто способность видеть мысленным взором. Если рассматривать этот вопрос более научно, воспринимающая область этой способности расположена между бровями (чакра «третий глаз») и связана с гипофизом. Люди, проявляющие сильную склонность к ясновидению, часто стремятся проводить время на больших, открытых, хорошо освещенных пространствах. Точно так же, когда они путешествуют, они должны увидеть все, не допуская мысли о том, что могут что-то пропустить. Как и в случае с ясночувствованием, после того как вы поймете, как получить доступ к особой воспринимающей области и научитесь интерпретировать символы и образы, применение ясновидческой способности может принести пользу как вам, так и другим.

***

Недавно я услышал удивительную историю от человека по имени Джек. Пока мы сидели в его гостиной, Джек разглядывал недавно купленную картину с изображением ангела, которую его жена с гордостью повесила над камином. Расматривая картину, пытаясь понять, нравится она ему или нет, он заметил, что лицо ангела начало расплываться и меняться. Лицо, менявшееся прямо на его глазах, казалось ему знакомым. Он несколько раз моргнул, чтобы убедиться, не подводит ли его зрение, но образ перед ним продолжал меняться. Он заметил, что ангел чем-то напоминал его тетку — тетю Мэри, с которой он уже давно не виделся. Джек сказал себе, что ему просто померещилось, списав все на то, что у него был трудный день. В конце концов, ему была неинтересна вся эта чепуха, как он в шутливой форме объяснил мне.

На следующий день Джек чувствовал себя не в своей тарелке, потому что перед его глазами стоял образ его тетки. Он позвонил двоюродной сестре Кэрол, дочери Мэри, зная, что та разбирается в разного рода метафизических явлениях. Он подробно изложил ей свою историю. Кэрол знала, что ее кузен не стал бы сочинять, поэтому позвонила матери, чтобы выяснить, все ли с той в порядке. Мэри сказала, что у нее все хорошо, только вот в последнее время она чувствует легкое головокружение. Кэрол решила отвезти ее на обследование — просто на всякий случай.

Я думаю, вы уже догадались, какое продолжение имела эта история. Врач провел полное обследование, и выяснилось, что у Мэри было очень высокое артериальное давление. Чтобы понизить его, было срочно назначено лечение. Таким образом, благодаря ясновидческому образу, увиденному Джеком, и предпринятым вследствие этого действиям, его тетушка вовремя получила медицинскую помощь и избежала серьезных проблем.

Отличный способ тренировать и оттачивать способность к ясновидению — слушать видеозаписи с техниками визуализации, которые, воздействуя на третий глаз, могут помочь вам совершить увлекательное путешествие.

Примите, как часть моего учения, совет: всегда, когда оказываетесь на улице, обращайте внимание на все, что вас окружает, будь то глубокая синева неба или успокаивающая зелень травы и деревьев. Старайтесь каждый день наблюдать за людьми, которые попадают в ваше поле зрения, за их поведением и манерами.

Развивая способность к ясновидению, очень многие хотят сразу же включить внутреннее зрение, хотя я считаю, что сначала нужно осмотреться и обратить внимание на то, что окружает человека в физическом мире. Если вы последуете моему совету, то научите глаза и ум замечать больше, что поможет вам в дальнейшем развитии этой способности.

Постарайтесь с помощью следующего упражнения почувствовать место, где находится третий глаз, и понять, как эта техника помогает развить внутреннее зрение.

Упражнение: Открытие внутреннего зрения

Как и в предыдущих заданиях, создайте подходящие условия. Для этого упражнения вам понадобится небольшая белая свеча. Сядьте поудобнее, поставив перед собой горящую свечу Расслабьте глаза и неотрывно смотрите на пламя. Вы почувствуете, что глаза начинают слезиться; когда это произойдет, опустите веки и закройте глаза ладонями, создав полную темноту. В этот момент вы должны заметить, что пламя начинает мерцать чуть выше точки между бровями. Подождите, пока оно исчезнет. Затем повторите людей по их голосу, который служит мощным посредником для передачи интуитивной информации. Так что, когда в следующий раз будете разговаривать с кем-нибудь по телефону, закройте глаза и прислушайтесь к голосу на другом конце провода. Позвольте интонациям и словам полностью войти в ваше пространство, чтобы интуиция возобладала над реакциями разума. Обращайте внимание на оттенки, образы и даже эмоции, которые не имеют отношения к разговору. Слушайте не только ушами... слушайте интуицией.

Это возможно благодаря рецепторам горла (горловой чакре), и яснослышащие могут усиливать внутреннюю способность слышания, фокусируясь на данной области.

Признаки яснослышания

,,/ Вы всегда думаете про себя, а не вслух?

,,/ Можете ли вы определить, когда кто-то говорит неправду?

,,/ Вас привлекают шумные места?

,,/ Включаете ли вы музыку в качестве фона во время любых своих занятий?

,,/ Слышите ли вы мысли других людей?

Яснослышание — это тихий голос, который мы очень часто слышим; голос, к которому многие из нас прислушиваются недостаточно, а впоследствии жалеют об этом.

Первый шаг в развитии способности к яснослышанию — научиться отличать экстрасенсорную информацию от повседневных мыслей и ментальной болтовни. Чтобы этого добиться, яснослышание нужно постоянно совершенствовать. Пройдет какое-то время, и информация, получаемая с помощью внутреннего голоса, начнет литься потоком и создавать более отточенное чувство ясности. Как правило, вся поступающая информация должна быть направлена на высшее благо и обладать позитивным настроем. Если вы получаете негативную информацию, значит, на нее оказывает влияние ваш ум. В этом случае вам, прежде чем продолжить, следует провести обдуманный анализ, чтобы понять, на какие эмоциональные или психологические проблемы нужно обратить внимание.

Людям, которые только начинают работать со своими психич