Массаж внутренней поверхности предплечья

Массаж спины

 

 Алгоритм действий:

1. Поглаживание - прямолинейное, попеременное, комбинированное, зигзагообразное.

Двумя руками веерообразно, одновременно и попеременно, спиралевидное попеременное, извилистое.

2. Растирание - выполняется на пяти участках: 1. Поясничный треуголь­ник, от крестца до 12-го грудного, крыло подвздошной кости, нижний край реберной дуги и середина треугольника. 2. Растираются межреберные про­межутки граблеобразно. 3. Растирается грудная клетка от Д|₂ доС₇. от С₇ до ключично-акромиального сочленения, от Д_!2 до плечевого сустава, и середи­на треугольника. 4. Растирается лопатка: угол, медиальный и латеральный край, и под лопаткой. 5. Растирается плечевой сустав. Все виды растираний.

3. Смещение.

4. Выжимание - поперечное, ребром ладони. Основаниями двух ладоней, одной и двумя руками одновременно. Валиком, накатыванием Поглаживание.

5. Разминание - для плоских мышц - щипцеобразное, кругообразное осно­ванием ладони, основаниями двух ладоней, основанием ладони с отягощением, кругообразное фалангами согнутых пальцев, ребром ладони, основанием ладони, кругообразное подушечкой боль­шого пальца одной и двумя руками, скручивание тылом кулака; для рельефных мышц - ординарное, двой­ной гриф,двойное ординарное и двойное кольцевое, фалангами, локтевой костью. Поглаживание.

6. Потряхивание  на рельефных мышцах в чередовании с разминанием.

7. Вибрация - подушечками пальцев, основанием и всей ладонью - по пока­заниям.

8. Ударные приемы - рубление, поколачивание и похлопывание - по всей спине, после массажа второй половины, поглаживание.

9. Движения - как правило, активные.

МАССАЖ ШЕИ

  Алгоритм действий:

1. Поглаживание - обхватом прямолинейно, попеременно и комбинирован­но в направлении от волос к плечевому суставу.

2. Растирание - подушечками пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев,   вокруг седьмого шейного позвонка (С7) и акро­миального отростка лопатки.

3. Поглаживание.

4. Выжимание - поперечное и ребром ладони, обхватом. Поглаживание.

5. Разминание - ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое.  

6. По­глаживание.

 

1

7. Потряхивание в чередовании с разминанием.

8. Вибрация - по показаниям.

9. Ударные приемы - противопоказаны.

10. Движения - активные и пассивные во всех направлениях.

Массаж руки

Массируется ближняя рука. Массаж начинается с ее внутренней поверхно­сти, для чего рука укладывается вдоль туловища, ладонью вверх. Затем массируется наружная поверхность, рука перед головой. Первым массируется плечо, за­тем предплечье. Общее время массажа руки - 5-10 минут. Алгоритм действий:

1. Массаж внутренней поверхности плеча

2. Поглаживание - обхватом. Прямолинейное, попеременное, комбиниро­ванное.

3. Растирание.

4. Выжимание - поперечное и ребром ладони, обхватом.

5. Разминание - дальняя рука приподнимает и удерживает плечо за локоть - ординарное двухглавой мышцы, затем ближняя рука удерживает плечо за ло­коть, а дальняя - ординарное трехглавой мышцы. Затем плечо в прежнем поло­жении, кисть под таз - двойной гриф и двойное кольцевое. Поглаживание.

6. Потряхивание - между приемами разминания, остальные приемы не вы­полняются.

Массаж внутренней поверхности предплечья

1. Поглаживание - обхватом. Прямолинейное, попеременное и комбиниро­ванное.

2. Растирание.

3. Выжимание поперечное и ребром ладони, обхватом.

4. Разминание - щипцеобразное, кругообразное основанием ладони, ребром ладони, фалангами согнутых пальцев, подушечками пальцев. Поглаживание.

5. Остальные приемы не выполняются.

Массаж наружной поверхности плеча

1. Поглаживание прямолинейное, попеременное, комбинированное.

2. Растирание.

3. Выжимание - поперечное, ребром ладони и основанием двух ладоней, обхваом. Поглаживание.

4. Разминание - ординарное, двойной гриф. Рука устанавливается на ла­донь: двойное кольцевое, продольное, двойное ординарное. Поглаживание.

5. Потряхивание и валяние - между приемами разминания и по их окон­чанию.

2

6. Ударные приемы - рубление, поколачивание и похлопывание. Погла­живание.

Массаж наружной поверхности предплечья аналогичен алгоритму массажа внутренней поверхности предплечья

Массаж ягодицы

Массируется дальняя ягодица. Стопы массируемого располагаются на ва­лике.  

Алгоритм действий:

1.   Поглаживание - прямолинейное, попеременное, комбинированное, спиралевидное, веером.

2. Растирание –ягодицы, крестца и гребня подвздошной кости в сочетании различ­ных приемов.

3. Выжимание – поперечное, ребром ладони, основанием двух ладоней, одной и двумя руками, валиком, накатыванием, поглаживание.

4. Разминание - ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, фалангами согнутых пальцев, кругообразное гребнями двух кулаков. Поглаживание.

5. Потряхивание - в чередовании с разминанием.

6. Вибрация - по показаниям и при напряжении грушевидной мышцы.

7. Ударные приемы – поколачивание, рубление, похлопывание.

8. Поглаживание.

 

Массаж стопы

1. Поглаживание - прямолинейное - от пальцев к пятке.

2. Растирание - прямолинейное и кругообразное подушечками пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев и гребнями кулака, основанием ла­дони, подушечками четырех пальцев, подушечками и бугром большого пальца.

4

3. Выжимание - ребром ладони и одной рукой,

4. Разминание - кругообразное основанием ладони, фалангами согнутых пальцев, гребнем кулака, подушечками четырех пальцев, одной рукой,

 разминание-«раздавливание».

 

 

5. Ударные приемы - поколачивание. Остальные приемы не выполняются.

Примечание:

1.  Для массажа стопы, голень приподнимается на угол 45°-90°, тыл стопы ле­жит на ладони массажиста, и все приемы массажа выполняются одной рукой.

2. Особое внимание уделяется растиранию свода стопы.

Массаж груди

Массаж груди выполняется на дальней половине. Голова массируемого на подушечке, руки вдоль туловища, ноги вытянуты, расслаблены.  

 Алгоритм действий:

1. Поглаживание прямолинейное, попеременное, комбинированное, веером. Од­ной и двумя руками.

2. Растирание - прямолинейное и кругообразное подушечками пальцев гру­дины, грудино-ключичного и ключично-акромиального сочленения, граблеоб­разное - межреберных промежутков в направлении от грудины к периферии и снизу вверх; подушечками больших и подушечками четырех пальцев, реберных дуг от мечевидного отростка к периферии.

3. Выжимание - поперечное, ребром ладони. Одной и двумя руками. По­глаживание.

4. Разминание - для плоских мышц: щипцеобразное, кругообразное основани­ем и ребром ладони, фалангами согнутых пальцев. Одной и двумя руками. Для рельефных - ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое. Поглаживание.

5. Потряхивание - большой грудной мышцы.

6. Вибрация - ладонью реберной дуги.

7. Ударные приемы - поколачивание, рубление и похлопывание.(На левой стороне выполняются крайне осторожно!) Поглажи­вание.

Примечание: приемы на груди не должны быть сильными и резкими, вы­полняются расслабленной кистью и только при наличии хорошо развитых грудных мышц.

8. Движения - пассивные в виде надавливания на грудную клетку.

 

5

Массаж плечевого сустава

Выполняется, как правило, в положении массируемого сидя, или лежа на животе. Массажист в удобном для себя положении. Алгоритм действий:

1. Поглаживание - концентрическое.

2. Растирание - прямолинейное или кругообразное подушечками пальцев, по­душечками четырех пальцев, подушечками и буграми четырех пальцев, подушеч­ками и буграми больших пальцев, ребром ладони, всей ладонью.

3. Движения - активные и пассивные. Остальные приемы не выполняются.

4. Поглаживание.

Массаж локтевого сустава

Проводится в различных положениях в зависимости от условий и целевого назначения массажа. Локтевая ямка не массируется,  лучше его массировать за­крытым в положении массируемого лежа на спине или сидя, рука полусогнута. Алгоритм действий тот же, что и на плечевом суставе.

Массаж коленного сустава

Положение массируемого лежа или сидя, колено на валике. Алгоритм дей­ствий:

1. Поглаживание - концентрическое.

2. Растирание - «щипцами», прямолинейное и кругообразное подушечками пальцев - вдоль суставной щели от надколенника к периферии с наружной сто­роны подушечками и буграми больших пальцев, основаниями и всеми ладоня­ми, фалангами согнутых пальцев, в различных сочетаниях - боковые поверхно­сти сустава, бугристость большеберцовой кости, сухожилия четырехглавой мышцы бедра.  

3. Движения - пассивные, сгибание и разгибание.

Остальные приемы не проводятся.

6

Массаж кисти

Положение массируемого лежа на спине или сидя, локоть в упоре. Вначале массируется тыл кисти, а затем - ладонь и пальцы. Алгоритм действий:

1. Поглаживание - прямолинейное, одной рукой в направлении от пальцев к лучезапястному суставу.

2. Растирание - прямолинейное, зигзагообразное, спиралевидное, кругооб­разное и штрихообразное подушечкой большого пальца, четырех пальцев, осно­ванием ладони, всей ладонью - на тыле кисти. Прямолинейное и кругообразное фалангами согнутых пальцев и гребнями кулаков - на ладонной поверхности.

3. Выжимание - поперечное, подушечкой большого пальца – на ладонной поверхности.

4. Разминание - одной рукой (подушечкой большого пальца), подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев на ладонной по­верхности, разминание «Раздавливание».

5. Потряхивание - не выполняется.

6. Вибрация - по показаниям.

7. Ударные приемы - рубление, поколачивание и похлопывание.

Поглаживание.

Пальцы массируются как суставы с применением поглаживаний, растира­ния штопорообразного, подушечками пальцев в различных сочетаниях и пас­сивных движений во всех суставах.

Массаж руки завершается встряхиванием.

Массаж живота

Положение массируемого на спине. Ноги слегка согнуты в тазобедренных суставах и коленных суставах. Алгоритм действий:

1. Поглаживание - «тыл-тыл-тыл». «ладонь-тыл-ладонь», и двумя руками по часовой стрелке.

2. Растирание – ребром и всей ладонью, по прямым и косым мышцам.

3. Разминание - ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое - прямой мышцы сверху вниз, косых - снизу вверх. Сначала справа, а затем, слева.

 

7

4. Потряхивание  между приемами разминания.

5. Вибрация - кулаком и всей ладонью - по ходу толстого кишечника,

6. Ударные приемы - похлопывание. Поглаживание.

МАССАЖ НОГИ

Массаж бедра

Проводится в одном из двух возможных положений, их выбор определяется целью и условиями выполнения массажа.

Положение первое: Массируемый лежит на спине или сидит, упираясь руками сзади на кушетку, ноги вытянуты, массажист поперечно. Алгоритм действий:

1. Поглаживание - прямолинейное, попеременное и комбинированное спиралевидное, веером.

2. Растирание - широкой фасции бедра, методика и последовательность как и при растирании задней поверхности бедра.

3. Выжимание - поперечное, ребром ладони, основаниями двух ладоней, обхватом. Поглаживание.

4. Разминание - ординарное, двойном гриф, двойное кольцевое, продоль­ное, гребнями двух кулаков. Поглаживание (последовательность как на задней поверхности бедра)

5. Потряхивание и валяние.

6. Вибрация - кулаком и всей ладонью.

7. Ударные приемы - поколачивание, рубление и похлопывание за исклю­чением внутренней поверхности бедра. Поглаживание.

Положение второе: Колено ближней ноги  массажиста на кушетке, нога мас­сируемого на его бедре. Алгоритм действий:

1. Поглаживание - одной и двумя руками.

2. Растирание широкой фасции бедра гребнем кулака, основанием ладони, всей ладонью, фалангами согнутых пальцев.

3. Выжимание - одной и двумя руками. Поглаживание.

4. Разминание - одной и двумя руками, кругообразное фалангами согнутых пальцев, гребнями кулаков, двойное ординарное, продольное. Поглажи-вание.

5. Валяние.

6. Вибрация - кулаком, основанием и всей ладонью.

7. Ударные приемы - поколачивание, похлопывание и рубление (исключая внутреннюю поверхность бедра). Поглаживание.

8

Массаж тыла стопы

Положение массируемого и массажиста как к при массаже голеностопного сустава. Движения от пальцев к голеностопному суставу. Алгоритм действий:

1. Поглаживание - прямолинейное, зигзагообразное одной двумя руками.

2. Растирание - прямолинейное и кругообразное подушечками пальцев с отягощением и без него, подушечками и барами больших пальцев, фалангами согнутых пальцев, основанием ладони, всей ладонью - предплюсны, межплюсневых промежутков и пальцев.

3. Разминание - наружного края стопы: щипцеобразное, подушечками пальцев, «разминание-раздавливание».

4. Вибрация по показаниям.

5. Ударные приемы: поколачивание и похлопывание.

6. Движения в межфаланговых суставах пальцев, активно и пассивно.

7. Массаж ноги заканчивается встряхиванием.

9

 

Воротниковая зона

Пациент сидит, его руки на коленях или столе. Массажист стоит или сидит сзади. Массирование осуществляется по трем направлениям: на спине вдоль позвоночника снизу вверх, но надплечьям и шее - от волос к плечевым суста­вам, груди - от грудины к подмышечным впадинам.

Массаж выполняется в следующей последовательности:

1. Поглаживание: прямолинейное, попеременное, комбинированное, одной и двумя руками.

2. Растирание: прямолинейное и кругообразное подушечками пальцев, реб­ром и основанием ладони, фалангами согнутых пальцев. Тщательно растирает­ся седьмой шейный позвонок и межлопаточная область,сосцевидные отростки.

3. Выжимание: поперечное, ребром ладони, основаниями двух ладоней, од­ной и двумя руками, обхватом.

4. Разминание: ординарное, «двойной гриф», двойное кольцевое кругообразное основанием ладони, фалангами согнутых паль­цев, одной и двумя руками. Разминание большими пальцами обеих рук, «тоннель»,обхватом по задней поверхности шеи.

5. Потряхивание мышц надплечий.

6. Вибрация по показаниям, чаще всего на болевых точках и напряженных мышцах.

7. Ударные приемы: поколачивание, похлопывание и рубление.(только на спине)

8. Движения активные и пассивные.

Примечание. У больных гипертонической болезнью массажные движения выполняются сверху вниз и сочетаются с отсасывающими приемами выжима­ния в направлениях от головы вдоль позвоночника и по надплечьям в стороны.

10

Массаж лица

В лечебном массаже за основу берется схема гигиенического массажа и до­полняется специальными индивидуально подобранными приемами.

Наибольшее применение при массаже лица получило поглаживание. Поло­жение массируемого сидя, откинув голову на подголовник, мышцы лица рас­слаблены, глаза закрыты, нижняя челюсть опушена. Массажист сзади пациента. Руки должны легко скользить по коже, не вызывая ее растяжения и смещения.

1. Поглаживание нижней части лица. Руки накладываются ладонной по­верхностью с двух сторон так, чтобы:

· вторые пальцы располагается над верхней губой;

· третьи пальцы в подбородочной впадине;

· четвертые и пятые пальцы - под подбородком. Поглаживание выполня­ется по направлению к мочкам ушей.

· средней части лица. Подушечки вторых - четвертых пальцев наклады­ваются с обеих сторон на середину носа и поглаживают по направлению к ушам. В области щек к ним присоединяется пятый палец.

· области г глазниц. Подушечками вторых и третьих пальцев поглаживают от наружных углов глаза по нижнему краю к внутренним углам, затем до бро­вей и по верхнему краю глазниц к височным областям.

· лба выполняется в двух вариантах:

· подушечки второго-пятого пальцев обеих рук поглаживают параллельно волосистой части головы до височной области;

· поглаживание ладонной поверхностью обеих рук попеременно от бровей до волосистой части головы.

2. Растирание:

· подбородка и верхней губы выполняется подушечками вторых-третьих пальцев обеих рук кругообразными движениями, от середины подбородка к уг­лам рта и далее к крыльям носа;

· носа выполняется подушечками третьих пальцев кругообразными дви­жениями от кончика носа до лба;

· нижней часта лица выполняется подушечками вторых-четвертых паль­цев обеих рук кругообразными движениями от середины подбородка к нижней части уха:

· щек выполняется подушечками вторых-четвертых пальцев кругообразны­ми движениями от височной области к верхней губе и от уха к углам рта;

· лба выполняется в двух вариантах:.

· подушечками вторых-четвертых пальцев от середины лба к вискам кру­гообразными движениями;

· одна рука фиксирует кожу в височной области, другая выполняет зигза гообразное растирание поперек лба к противоположному виску.

Разминание. Выполняется только в области щек. Первым и вторым паль­цами захватывается кожная складка, слегка сдавливается и прижимается к ли­цевым костям. Складка должна выскакивать из пальцев, как косточка из спелой годы. Такими движениями проходят всю поверхность щек oт средней части лица к уху.

4. Ударные приемы похлопывание выполняется в облает щек ладонной поверхностью рук попеременно двумя руками.

5. Поколачивание:

· верхней части шеи выполняется попеременно двумя руками тыльной или ладонной стороной выпрямленных пальцев от середины подбородка к углам нижней челюсти;

· щек выполняется ладонной поверхностью пальцев попеременно двумя руками по всей поверхности щек;

· нижнего края глазниц выполняется подушечками выпрямленных вторых и третьих пальцев от наружного угла глаза к внутреннему. Движение начинает третий палец;

· лба выполняется попеременно двумя руками ладонной поверхностью выпрямленных пальцев;

· всего липа (пальцевой душ) выполняется поочередно, начиная с пятого пальца, быстрыми легкими движениями от середины лица поколачивают лоб. щеки, подбородок, верхнюю часть шеи.

6. Вибрация

Выполняется подушечками третьих пальцев в точках выхода нервов.

Ъ

21

МАССАЖ РУКИ(Финские)

В положении лежа на спине массируется плечо, предплечье, кисть, плечевой, локтевой и лучезапястный суставы. Продолжительность массажа - 5 минут.

Массаж плеча

Проводится в трех положениях. Алгоритм действий:

Положение первое: массажист продольно лицом к ногам. Рука массируемо го приподнята и зафиксирована ближней рукой массажиста.

Массируется внутренняя поверхность плеча.

1. Поглаживание - одной рукой.

2. Выжимание - одной рукой, основанием ладони.

3. Разминание - одной рукой, подушечкой большого пальца, ординарное, кругообразное фалангами согнутых пальцев, подушечками четырех пальцев, продольное.

4. Потряхивание - между приемами разминания. Поглаживание.

Положение второ е: массажист перпендикулярно, плечо массируемого опу­щено до кушетки, предплечье зафиксировано плечом массажиста. Массируется двухглавая мышца. Действия массажиста аналогичны положению первому.

Положение третье: массажист продольно лицом к голове меняет положение рук. Массируется трехглавая и дельтовидная мышцы.

1. Поглаживание - одной рукой

2. Выжимание - одной рукой.

3. Разминание - одной рукой, ординарное, подушечками четырех пальцев, фалангами согнутых пальцев, продольное.

4. Потряхивание и валяние.

 

Массаж предплечья

Проводится в двух последующих положениях. Алгоритм действий:

Положение четвертое: массажист продольно лицом к голове, плечо масси­руемого на кушетке, предплечье приподнято, кисть ладонью вверх в дальней руке массажиста. Массируются сгибатели предплечья.

1. Поглаживание - одной рукой.     

2. Выжимание - одной рукой.

3. Разминание - одной рукой, ординарное, фалангами согнутых пальцев, подушечками четырех пальцев.

4. Поглаживание.

Положение пятое: положение то же, но кисть перекладывается в ближнюю руку ладонью вниз. Массируются разгибатели предплечья. Действия массажи­ста аналогичны четвертому положению.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Рекомендуемый алгоритм действий массажиста в зависимости от целей, за­дач. вида массажа может быть изменен или дополнен другими приемами клас­сического массажа, сегментарного, точечного соединительно-тканного. ваку­умного (баночною) и другого вида массажа.

При проведении массажа Вы должны помнить, что это сильно действующее средство на организм человека. При массаже к каждому человеку должен быть подход, индивидуальный. Приступайте к массажу, убедившись в отсутствии противопоказаний. Хорошее расположение массируемого к массажисту - залог эффективности массажа. Массаж эффективен только на расслабленных мыш­цах. приемы массажа пе должны вызывать болевых ощущений и оставлять на коже базовых пятен, кровоподтеков, ссадин.

Неторопливая, в равномерном гемпс, работа массажиста принесет наи­больший эффект пациент у и предупредит Ваше утомление.

Массаж спины

 

 Алгоритм действий:

1. Поглаживание - прямолинейное, попеременное, комбинированное, зигзагообразное.

Двумя руками веерообразно, одновременно и попеременно, спиралевидное попеременное, извилистое.

2. Растирание - выполняется на пяти участках: 1. Поясничный треуголь­ник, от крестца до 12-го грудного, крыло подвздошной кости, нижний край реберной дуги и середина треугольника. 2. Растираются межреберные про­межутки граблеобразно. 3. Растирается грудная клетка от Д|₂ доС₇. от С₇ до ключично-акромиального сочленения, от Д_!2 до плечевого сустава, и середи­на треугольника. 4. Растирается лопатка: угол, медиальный и латеральный край, и под лопаткой. 5. Растирается плечевой сустав. Все виды растираний.

3. Смещение.

4. Выжимание - поперечное, ребром ладони. Основаниями двух ладоней, одной и двумя руками одновременно. Валиком, накатыванием Поглаживание.

5. Разминание - для плоских мышц - щипцеобразное, кругообразное осно­ванием ладони, основаниями двух ладоней, основанием ладони с отягощением, кругообразное фалангами согнутых пальцев, ребром ладони, основанием ладони, кругообразное подушечкой боль­шого пальца одной и двумя руками, скручивание тылом кулака; для рельефных мышц - ординарное, двой­ной гриф,двойное ординарное и двойное кольцевое, фалангами, локтевой костью. Поглаживание.

6. Потряхивание  на рельефных мышцах в чередовании с разминанием.

7. Вибрация - подушечками пальцев, основанием и всей ладонью - по пока­заниям.

8. Ударные приемы - рубление, поколачивание и похлопывание - по всей спине, после массажа второй половины, поглаживание.

9. Движения - как правило, активные.

МАССАЖ ШЕИ

  Алгоритм действий:

1. Поглаживание - обхватом прямолинейно, попеременно и комбинирован­но в направлении от волос к плечевому суставу.

2. Растирание - подушечками пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев,   вокруг седьмого шейного позвонка (С7) и акро­миального отростка лопатки.

3. Поглаживание.

4. Выжимание - поперечное и ребром ладони, обхватом. Поглаживание.

5. Разминание - ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое.  

6. По­глаживание.

 

1

7. Потряхивание в чередовании с разминанием.

8. Вибрация - по показаниям.

9. Ударные приемы - противопоказаны.

10. Движения - активные и пассивные во всех направлениях.

Массаж руки

Массируется ближняя рука. Массаж начинается с ее внутренней поверхно­сти, для чего рука укладывается вдоль туловища, ладонью вверх. Затем массируется наружная поверхность, рука перед головой. Первым массируется плечо, за­тем предплечье. Общее время массажа руки - 5-10 минут. Алгоритм действий:

1. Массаж внутренней поверхности плеча

2. Поглаживание - обхватом. Прямолинейное, попеременное, комбиниро­ванное.

3. Растирание.

4. Выжимание - поперечное и ребром ладони, обхватом.

5. Разминание - дальняя рука приподнимает и удерживает плечо за локоть - ординарное двухглавой мышцы, затем ближняя рука удерживает плечо за ло­коть, а дальняя - ординарное трехглавой мышцы. Затем плечо в прежнем поло­жении, кисть под таз - двойной гриф и двойное кольцевое. Поглаживание.

6. Потряхивание - между приемами разминания, остальные приемы не вы­полняются.

Массаж внутренней поверхности предплечья

1. Поглаживание - обхватом. Прямолинейное, попеременное и комбиниро­ванное.

2. Растирание.

3. Выжимание поперечное и ребром ладони, обхватом.

4. Разминание - щипцеобразное, кругообразное основанием ладони, ребром ладони, фалангами согнутых пальцев, подушечками пальцев. Поглаживание.

5. Остальные приемы не выполняются.