Муладхара-чакра. Физическое тело. Здоровье. Кундалини

Я помню тот день очень отчетливо. Я проснулся в полдень после 14-часового сна. Сидел на краю кровати и осознавал, насколько я разбит и вымотан. Я спал так долго, но все равно хочу спать. Напротив моей кровати было зеркало, и я взглянул на свое отражение. И ужаснулся от увиденного. Там был старик. Впалая грудь, сутулость, вместо рук мужчины две тонкие палки, свисающие вдоль тела. Мой живот был выпуклым, а спина ныла от боли. Я смотрел на себя в зеркало и с ужасом осознавал, что этому старику всего 28 лет. И я понял, что не развивая свое тело, не смогу долго идти по пути знания. И с того дня начал искать способы укрепления тела. Слава Богу, человечеству сегодня об этом известно практически все.

Конечно, я не буду здесь описывать способ тренировки своего тела. Учиться по книге очень глупо. Самый лучший вариант сделать тело сильным, это найти тренера, который уже воспитал Силу в своем теле, и просто учиться у него. Таких людей очень много вокруг. Поэтому я опишу только принципы тренировки, которые известны мне. И для начала разберемся, как муладхара-чакра приходит к своему истощению.

Представьте себе, что муладхара-чакра является чем-то наподобие кислородного баллона дайвера. Пока находится под водой, он расходует кислород. Так и мы, пока живем, расходуем запас здоровья своего тела. Но делать это можно по-разному. Допустим, дайвер начинает дышать слишком быстро. Его запасы кислорода быстро истощатся, и ему придется прекратить свое плавание. Так и мы тратим свою жизненную энергию неэффективно, что приводит к преждевременному старению. Современные ученые считают, что человек должен жить минимум 140 лет, а по-хорошему – 400. Почему же мы столько не живем?

Наше тело обладает способностью к самоцелительству и может излечить себя от чего угодно. Допустим, у человека язва желудка. Заполучив эту болезнь, муладхара-чакра начинает выделять из своих запасов энергию на исцеление тела, но человек продолжает питаться неправильно и поддерживает болезнь своими действиями. Таким образом, запас энергии муладхары будет тратиться в постоянном режиме и скоро закончится. Поэтому все, что необходимо человеку, – это научиться не вредить себе, а тело сделает все остальное.

Однажды ко мне пришел человек, который чем только ни болел с самого детства. Вылечив одно, он заболевал чем-то другим. И так всю жизнь. Между нами состоялся примерно такой диалог.

– Я пришел по поводу здоровья.

– Простите, но я не специалист в целительстве.

– О, нет-нет, я не хочу, чтобы вы меня вылечили, я лишь прошу узнать, почему я болею всю свою жизнь?

Я настроился на его личность и мгновенно нашел ответ.

– Вы болеете всю свою жизнь, потому что не хотите быть здоровым.

– Я? Да все, чего я хочу, это только быть здоровым. Всю свою жизнь я стремлюсь к этому.

– Нет, мой друг. Вы хотите не болеть. А хотеть не болеть и хотеть быть здоровым – это два разных желания.

В результате мой собеседник согласился со мной. Хотеть быть здоровым – желание Силы, состояние поиска Силы через познание того, что называется здоровьем. И, по сути, все телесные практики направлены лишь на соединение нашего сознания («Я») и нашего тела. Как только человек начнет осознавать свое тело, он перестанет мешать ему самоисцеляться. И тогда в его теле всегда будет Дух в состоянии пробуждения. В здоровом теле – здоровый дух, верно?

Я хочу описать принципы тренировки тела, которые известны мне. Но применять их надо только под руководством личного тренера. Вполне возможно, что он вообще не согласится с моими рекомендациями, и тогда вам придется отвергнуть написанное здесь и делать то, что скажет тренер. Книга – не учитель. Такую функцию может выполнять только человек.

Принцип первый. Высыпайтесь

Наверное, одна из самых больших бед современного человека – это постоянная нехватка сна. Без нормального режима сна можете сразу попрощаться со здоровым телом. Поэтому вы либо что-то начнете менять в своей жизни по этому поводу, либо ваши мечты о здоровье так и останутся мечтами. Все, что вы прочитаете дальше, вам придется проверить на собственном опыте.

Первое, что вы должны знать: существует только один вариант правильного пробуждения. Это естественное пробуждение тела. Будильник – изобретение дьявола, думаю, вы со мной согласитесь. Ни у кого в природе нет будильника. Только у людей. Следовательно, природой такого не задумано. Человек должен пробуждаться естественно. И точка.

Второе. Просыпаться необходимо в диапазоне от 4 до 8 часов утра. Это возможно, так что не выкатывайте глаза от удивления. Утренняя прана – одно из самых прекрасных чудес мира. Недаром люди, которые просыпаются в 5 утра, говорят, что до того, как стали это делать, они вообще не жили.

Соответственно, чтобы просыпаться так рано, вам необходимо рано ложиться. Идеально: в районе с 9 до 10 вечера. Понимаю, что в современном обществе это почти нереально, но старайтесь ложиться хотя бы без пяти 12, однако шанс выспаться за 8 часов будет не очень велик.

Третье. Многое зависит от положения тела в момент сна. Есть два варианта, которые я вам предлагаю исследовать: головой на север и головой на восток. Положение тела связано с движением солнечного света по планете. Попробуйте свой вариант. Также многое зависит от вашего матраца. Если привыкли спать на кровати, попробуйте поспать на полу, и наоборот. Порой смена места многое может решить. Это связано с тем, что мы заряжаем его своей энергетикой. И если много лет мы засыпаем на одном и том же матраце уставшими, раздраженными и больными, значит, мы пропитали его такими вибрациями, и теперь уже он воздействует на нас. Так что, если вы хотите улучшить свой сон, начните с того, что поменяйте матрац или место для сна.

Четвертое. Развивайте интеллект. Такие ученые, как Тесла, Эйнштейн и многие подобные им спали по 4–5 часов и высыпались. Мозг должен работать и должен научиться прорабатывать сложные задачи, это позволит вам высыпаться за короткое время. Объяснение: в момент сна мы подключены к информационному полю Земли словно компьютер к серверу. Пока спим, мы передаем собранные данные в поле и получаем от Земли различные указания в свое подсознание. Отсюда поговорка: «утро вечера мудренее». Однако наш интеллект подобен процессору компьютера, который обрабатывает эти сигналы с определенной скоростью. Если процессор слабенький, обработка займет много времени, и спать необходимо долго. Если быстрый – после скачивания и обработки нужных сигналов спать уже не имеет смысла. Вот вам и короткий сон. Так что развивайте мозги.

Пятое. Выполняйте важные дела. Есть люди, живущие по ежедневнику. Они записывают дела, которые нужно сделать, а затем по списку их выполняют. Если вы так пробовали, то знаете, что когда все выполнено, появляется необыкновенное чувство радости и свободная энергия. Если не брать на себя новых дел и просто довольствоваться успешно проведенным днем, за который вы успели все, что запланировали, вы сможете выспаться за очень короткое время. Такой феномен связан с тем, что у нас есть дела, которые нужно решать. У каждого они свои, но они есть у всех. И если человек переносит дело на завтра, оно съедает кусок внимания и требует своего решения, нависая над ним странным чувством неудовлетворенности. Такая нерешенная задача забирает часть оперативной памяти, и нашему процессору труднее обрабатывать полученные сигналы из информационного поля Земли. Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Выполняйте важные дела, высвобождая тем самым свое внимание.

Шестое. Чаще бывайте на природе. Вы наверняка замечали, что в отпуске где-нибудь на море вы можете ложиться в 2 часа ночи, но в 7 утра тело просыпается само. Наличие большого количества солнечной энергии, свежих фруктов, чистой воды и соленого моря делают свое дело. Все это снимает физическую усталость, позволяя быстро восстанавливать энергию вашего тела. Однако также имеет значение, что на отдыхе человек отключается от своих забот, появляется эффект, который я описал в пятом пункте. Но не стоит недооценивать и целительную силу природы.

Седьмое. Пейте больше воды. Мозг состоит на 75 % из воды, поэтому не трудно догадаться, что для его хорошей работы нам необходимо употреблять много H2O. Однако вода бывает разной. Старайтесь пить щелочную. Например, талую воду.

Восьмое. Все остальные факторы, такие как тренировки, питание, общение, поступающая информация – тоже влияют на сон. Но постепенно вы с этим разберетесь.