Если ваш партнер – пугливый псих

Ему нужна закалка. Как только вы видите, что он испугался, разводите его на слабó, подкалывайте, соревнуйтесь с ним – только не осуждайте. Без укоров дайте понять, что это новые правила игры. Поначалу он будет демонстративно отказываться поддерживать вашу затею, но если вы будете твердо гнуть свою линию, страх разочаровать вас в какой-то момент станет таким сильным, что пугливый псих того и гляди прыгнет с парашютом. Бояться он не перестанет и в целом не изменится, но удивительным образом смелые поступки вообще порой совершаются из страха.

Человек-меланхолия

«Вчера опять весь день была депрессия» – такое от него можно услышать по пять раз в неделю. При этом, конечно, депрессии у него нет и близко – и с кровати встает, и пьет в кафе чай с капкейками, и даже иногда пылесосит любимый ковер. Но вот только походит-походит и снова приляжет, в чай с капкейками того и гляди капнет слезка, а на любимый ковер он так и хочет упасть лицом вниз, чтобы красиво сдохнуть. Родители человека-меланхолии долго думали, что это все переходный возраст: как только их ребенок подрастет, его перестанет тянуть к кладбищам и угольно-черным тряпкам, а настоящие жизненные трудности отвлекут его от мировой скорби. Ребенок вырос, разбавил черные тряпки парой бордовых или зеленых, узнал, что музыка мрака – это не только готик-металл, но и полтора десятка более изысканных направлений, а вместо походов на кладбища занимается экспрессивной живописью или пробует снимать кино. И все бы хорошо, если бы внутренняя тьма оставалась уютной и подконтрольной, но она все так же хлещет через край, мешая доводить дела до конца и открываться тем, кто почему-то надеется построить с человеком-меланхолией гармоничные отношения.

Моделей поведения у меланхоличных психов бывает две. Одни вечно ссылаются на «накопившуюся усталость», которая не проходит ни в выходные, ни после отпуска, ни за полгода на Гоа. Это якобы оправдывает их постоянную напряженную раздражительность и лень. Других не покидает состояние лирической обиды на всех и вся, они чувствуют себя недооцененными и несправедливо униженными (и людьми, и судьбой) и оттого решают больше ничего не делать и не пытаться добиться, ведь никто все равно не поймет глубины их таланта и угрюмой душевной красоты. Результат всегда один – опять целый день депрессия.

Как облегчить жизнь

Если вы человек-меланхолия

Признайте, что раз вы до сих пор живы и читаете этот текст, мрак и тлен привлекают вас не так уж фатально. Что заставляет вас чистить зубы по утрам и расчесывать волосы, искать интересную работу и встречаться с людьми? Дайте этой части себя имя и придумайте ей образ. И ту, другую – макабрическую, – тоже как-нибудь назовите. Теперь вам под силу наладить между ними отношения. Если меланхолия остается для вас мощным творческим импульсом, не пытайтесь ее искоренить. Но всю власть ей отдавать тоже не стоит. Когда вы понимаете, что уже три дня не были в душе или скурили за ночь полторы пачки сигарет, самое время отдать управление в руки второй части, а меланхолию отправить вздремнуть.

Если ваш партнер – человек-меланхолия

Раз уж вы с ним рядом, значит, таким он вам и нравится. В розовые ленточки вы его все равно не нарядите, но отвлечь человека-меланхолию от саморазрушения можете. Он наверняка любит читать и смотреть кино и очень остро переживает происходящее в вымышленном мире. Это вам на руку. В мировой культуре предостаточно образов милых ведьм и влюбленных вампиров, так что посмотрите с ним «Впусти меня» или мультик про Крабата: пусть человек-меланхолия найдет себе ролевую модель по душе – это вдохновит его, и на некоторое время мировая скорбь его отпустит, сменившись безобидной светлой печалью.

Человек – американские горки

Он живет между Сциллой и Харибдой – маниакальной взвинченностью, когда он готов свернуть горы, а заодно и смести все, что попадется на пути, и болотом унылой заторможенности. Непонятно, что хуже – перепады настроения по сто раз на дню или внезапное переключение: вот был человек всегда на взводе, все вокруг уже и привыкли, а потом бац – увяз, или наоборот, целый месяц скачет козлом, хотя всегда был апатичным. В отличие от двух предыдущих психов, поведение этого непредсказуемо и поэтому приручить такого почти невозможно.

Как облегчить жизнь