Метапредметными результатами

изучения программы «Рукопашный бой» являются:

 

· сформированность умения соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

· сформированность умения оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

· овладение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

· сформированность умения работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

· сформированность умения осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Предметными результатами

учащихся программы «Рукопашный бой» являются:

 

· понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в освоении техники спортивных единоборств, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

· овладение системой знаний о тренировочном процессе спортсмена, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;

· приобретение опыта организации самостоятельных систематических тренировок с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой;

· сформированность умения выполнять комплексы общеразвиваюших, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, приёмами и физическими упражнениями на базовом уровне, умением использовать их;

· сформированность умения организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

· овладеть системой знаний о истории возникновения и формирования единоборств, их содержании и правил соревнований;

· способность вести наблюдения за динамикой показателей индивидуальной подготовки, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.

Учебные планы

Учебный план (1-й год обучения)

№ п\п	Название раздела, темы	Количество часов	Формы контроля
Всего	Теория	Практика
	Вводное занятие	2	1	1	Беседа
	Теоретическая подготовка	10	10		Объяснение материала
	Общая физическая подготовка	22	2	20	Практическое занятие
	Техническая подготовка	64	-	64	Практическое занятие
	Специальная подготовка	20	10	10	Практическое занятие
	Учебные поединки	10	-	10	Практическое занятие
	Соревнования и тесты	10	-	10	Оценочный тест
	Итоговое занятие	6	-	6	Открытый урок
	Всего

Учебный план (2-й год обучения)

№ п\п	Название раздела, темы	Количество часов	Формы контроля
Всего	Теория	Практика
	Вводное занятие	2	1	1	Беседа
	Теоретическая подготовка	6	6	-	Объяснение материала
	Общая физическая подготовка	20	8	12	Практическое занятие
	Техническая подготовка	40	2	38	Практическое занятие
	Специальная подготовка	30	4	26	Практическое занятие
	Учебные поединки	20	-	20	Практическое занятие
	Соревнования и тесты	20	-	20	Оценочный тест
	Итоговое занятие	6	-	6	Открытый урок
	Всего

Учебный план (3-й год обучения)

№ п\п	Название раздела, темы	Количество часов	Формы контроля
Всего	Теория	Практика
	Вводное занятие	2	1	1	Беседа
	Теоретическая подготовка	2	2	-	Объяснение материала
	Общая физическая подготовка	8	8	-	Практическое занятие
	Техническая подготовка	20	-	20	Практическое занятие
	Специальная подготовка	76	-	76	Практическое занятие
	Учебные поединки	10	-	10	Практическое занятие
	Соревнования и тесты	20	-	20	Оценочный тест
	Итоговое занятие	6	-	6	Открытый урок
	Всего

Календарный учебный график

Год обучения	Дата начала обучения по программе	Дата окончания обучения по программе	Всего учебных недель	Количество учебных часов	Режим занятий
1 год	01.09.2017	25.05.2018			2 занятия в неделю
2 год	01.09.2018	25.05.2019			2 занятия в неделю
3 год	01.09.2019	25.05.2020			2 занятия в неделю

Формы и методы контроля качества подготовки

Ф ормы контроля:

- Теоретическая подготовка: опрос, собеседование, тест-задания.

- Общефизическая подготовка: тестирование.

- Освоение программного технического материала: тестирование, наблюдения.

- Мониторинг.

 

Формы подведения итогов:

Участие в турнирах, соревнованиях товарищеского и официального характера: общешкольных, районных городских.

 

Формы оценки результативности образовательной деятельности:

В каждой возрастной группе предусматривается сдача контрольных нормативов по общей физической, теоретической и специальной подготовке, определяется степень освоения детьми образовательных знаний, умений и навыков.

Показатели, характеризующие оздоровление и специальное развитие детей:

- улучшение физических кондиций,

- рост уровня развития физических качеств,

- освоение основных приёмов и навыков ППФП,

- приобретение теоретических знаний, как основ здорового образа жизни,

- рост личностного развития ребёнка,

- умение ребёнком оценивать свои достижения,

- продолжение обучения перспективных детей в ДЮСШ и СДЮСШОР,

-повышение уровня подготовленности к службе в армии и другой профессиональной ориентации,

- приобретение навыков безопасной жизнедеятельности,

-знание традиций боевой подготовки и основ поведения в экстремальных и криминогенных ситуациях.

 

Контроль теоретической подготовки

Выявление глубины и прочности полученных знаний раздела теоретическая подготовка осуществляется по средствам использования таких методов как опрос, собеседование, творческое задание, экзамен по билетам.

Формами проведения проверки теоретических знаний являются: зачётные и экзаменационные формы. Для каждой возрастной группы педагог разрабатывает экзаменационные билеты, включающие вопросы основ теоретических знаний по программе «Рукопашный бой».

Уровень освоения учащимися теоретических знаний определяется по 5-и бальной системе.

 

Контроль общефизической подготовки

Контроль эффективности применяемых средств по общефизической подготовке проводятся контрольными упражнениями. Учащиеся выполняют следующие контрольные задания:

- бег на короткие дистанции (30,60м, 100м);

- бег на длинные дистанции (3000м.);

- сгибание- разгибание рук в упоре лёжа;

- подтягивание на высокой перекладине;

- поднимание туловища за 1 мин.

- челночный бег 3 х10 м.

Каждый тест оценивается по 5-и уровням (высокий, выше среднего, средний, ниже среднего, низкий). Успешным считается результат, соответствующий среднему уровню и выше. Тестирование проводится в начале и конце учебного года. Продвижение ребёнка в диапазоне уровня также считается успешностью.

 

Контроль технической подготовки

Контроль освоения учащимися технических элементов проверяется контрольными упражнениями и систематическими визуальными наблюдениями за качеством выполнения движений и приёмов.

Используются следующие тестовые упражнения:

 

Группы 1 года обучения (8 -9)

 

№ п/п	Тесты	Высокий уровень	Средний уровень	Низкий уровень
	Основные позиции и перемещения	Правильное выполнение с достаточной скоростью	Отдельные неточности, длительное время исполнения	Выполнено неверно (не понят смысл приёма, грубые ошибки) или не выполнено
	Основные приёмы страховки и самостраховки
	Основные удержания и уходы от них
	Основные подножки, подсечки и броски
	Основные удары и отбивы руками
	Основные удары и отбивы ногами
	Основные подножки, подсечки и броски

 

Группы 2 года обучения (9 -10)

 

№ п/п	Тесты	Высокий уровень	Средний уровень	Низкий уровень
	Приёмы борьбы по темам (болевые, удушающие, освобождения от захватов)	Правильное выполнение с достаточной скоростью и применительно к ситуации.	Отдельные неточности, длительное время исполнения, без применения к ситуации.	Выполнено неверно (не понят смысл приёма, грубые ошибки) или не выполнено
	Удары и блоки руками и их сочетание, практическое действие.
	Удары и блоки ногами и их сочетание, практическое действие.
	Соединение техники рук и ног
	Комплексное упражнение
	Действие в обусловленном поединке

Группы 3 года обучения (10 -12)

 

№ п/п	Тесты	Высокий уровень	Средний уровень	Низкий уровень
	Приёмы борьбы по темам (болевые, удушающие, освобождения от захватов)	Правильное выполнение с достаточной скоростью и применительно к ситуации.	Отдельные неточности, длительное время исполнения, без применения к ситуации.	Выполнено неверно (не понят смысл приёма, грубые ошибки) или не выполнено
	Удары и блоки руками и их сочетание, практическое действие, защита от воздействия предметами.
	Удары и блоки ногами и их сочетание, практическое действие.
	Соединение ударной техники и техники борьбы
	Комплексное упражнение
	Действие в свободном поединке и владение предметами.

Формой контроля является педагогическое тестирование, которое проводится в середине и конце учебного года, а также, по окончании изучения тем и разделов.

Соревновательная подготовка

Начиная с первого года, обучающиеся принимают участие в соревнованиях, выездных семинарах, мастер-классах и т.д. По результатам этих мероприятий может присваиваться очередная квалификация. Участие в соревнованиях не является обязательным условием посещения секции.

Список литературы для педагогов.

1. Абу Арид Ф. Сравнительная эффективность основных средств физической подготовки юношей 12-16 лет // Современный олимпийский спорт: Тезисы докладов международного конгресса. - К: КГИФК, 2003.

2. Агашин Ф. К. Биомеханика ударных движений.- М.:ФиС, 2007.

3. Акопян А.О. Современные подходы к скоростно-силовой подготовке единоборцев. Сборник научных трудов «Проблемы и перспективы развития физической культуры и спорта в XXI веке». Волгоград: ВГУ, 2004.

4. Акопян А.О., Лебзяк А.И. Использование методики экспресс-контроля в тренировке юных единоборцев // XI научно-практическая конференция по проблемам физического воспитания учащихся «Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире». — Коломна, -2011.

5. Акопян А.О., Панков В.А. Специальная физическая подготовка в видах единоборств. Теория и практика физической культуры № 4, 2004.

6. Акопян А.О. «Информационно-аналитическая система научно-методического сопровождения подготовки спортсменов в видах единоборств». - М., 2002.

7. Акопян А.О., Калмыков Е.В., Кургузов Г.В., Панков В.А., Родионов А.В., Черкасов А.С. Бокс. Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва, школ высшего спортивного мастерства и училищ олимпийского резерва. — М.: Советский спорт, 2005.

8. Ашмарин Б.М. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: Физкультура и спорт, 2008.

9. Жалей А.А. и др. Физкультурно-оздоровительная работа в группах продленного дня. – М.: Просвещение, 2004.

10. Рожков В.А. Искусство защиты без оружия: по системам защиты и нападения джиу-джицу кемпо, дзю-до, каратэ-до, айкидо, боксу и военно-прикладному самбо. СПб.: Нотабене, 2012.

11. Студеникин М.Я. Книга о здоровье детей. – М.: Медицина, 1988.

12. Харлампиев А.А. Система самбо. М.: ФАИР-ПРЕСС, 2012.

13. Шевцов А.А. Русский бой на Любки. Иваново: Издательское товарищество Роща Академии, 2007.

Список литературы для ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ

1. Чумаков Е.М. Сто уроков самбо. М.: ФАИР-ПРЕСС, 2008.

2. Bishop M. Okinawan Karate. London, 2009.

3. Лазаренко С. Рукопашный бой. Как подростку защитить себя от хулигана. М.: COPYLIGHT/2011/.

4. Григорьев С.А. Техническая подготовка юных борцов самбистов на основе совершенствования функций равновесия.

ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСЫ

http://www.white-kamelia.ru/boi_deti.php

http://www.youtube.com/watch?v=BR3FQm2OX0o

http://igor-fitnes.narod.ru/rukopashnii_boi_dlya_detei_i_podrostkov/

http://www.nauchat.ru/node/861

http://www.system-spb.org/index.php/extensions/2011-11-10-18-23-45.html

Приложение 1

 

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение