Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
Топ:
Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного хозяйства...
Техника безопасности при работе на пароконвектомате: К обслуживанию пароконвектомата допускаются лица, прошедшие технический минимум по эксплуатации оборудования...
Интересное:
Аура как энергетическое поле: многослойную ауру человека можно представить себе подобным...
Наиболее распространенные виды рака: Раковая опухоль — это самостоятельное новообразование, которое может возникнуть и от повышенного давления...
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Дисциплины:
 2017-06-02 |
 405 |
из
5.00
|
Заказать работу |
|
|
|
|
| № п/п | Наименование | Кол-во |
| Палатки со стойками | На 12 чел. | |
| Полиэтиленовые тенты на и под палатки | ||
| Медицинская аптечка | ||
| Ремонтный набор | ||
| Часы | ||
| Костровое хозяйство | ||
| Тент для кухни | ||
| Хозяйственный набор для приготовления пищи | ||
| Топор | ||
| Пила | ||
| Фонарь электрический | ||
| Фляги (или заменяющие их емкости) | ||
| Маршрутные документы и картографический материал | ||
| Компасы |
Питание в походе рассчитывается с учетом калорийности и веса. В сутки на одного человека приходится 3000 ккал на 1 кг продуктов. Нами был составлен примерный комплекс питания в походе (табл.3). Учитывая, что выход запланирован на 10:00 часов, завтрак в первый день в рацион не включен. В нашем рационе представлен минимальный набор продуктов для данного похода.
Рацион питания, представленный в данной таблице, является примерным. Приемы пищи и меню могут изменяться в зависимости от длительности похода, его сложности и распорядка. Многие продукты взаимозаменяемые, но необходимо соблюдать основные требования к калорийности, весу и свойствам продуктов.
Таблица 3.
Питание в туристическом походе
| Прием пищи | Продукты | Вес (грамм) | Ккал | ||
| 1 день | Перекус | хлеб бел. | |||
| колбаса | |||||
| вафли | |||||
| карамель | |||||
| чай, сахар | |||||
| Ужин | тушенка свиная | ||||
| рожки | |||||
| лук | |||||
| икра овощная | |||||
| хлеб черный | |||||
| чай, сахар | |||||
| печенье | |||||
| соль | |||||
| 2 день | Завтрак | рис | |||
| сгущенка | |||||
| орехи грецкие | |||||
| изюм | |||||
| какао | |||||
| сахар | |||||
| хлеб белый | |||||
| Обед | борщ сухой | ||||
| соль | |||||
| хлеб черный | |||||
| колбаса | |||||
| Перекус | сушки | ||||
| леденцы | |||||
| ИТОГО: | |||||
|
|
Исходя из данного меню, мы произвели расчет примерной стоимости продуктов, включенных в рацион туристов (табл.4).
Таблица 4.
Смета продуктов в туристическом походе
| № | Наименование | Вес (грамм) | Стоимость (руб.) |
| Хлеб бел. | |||
| Колбаса | |||
| Вафли | |||
| Карамель | |||
| Чай | |||
| Сахар | |||
| Тушенка св. | |||
| Рожки | |||
| Лук | |||
| Икра овощ. | |||
| Хлеб черный | |||
| Печенье | |||
| Соль | |||
| Рис | |||
| Сгущенка | |||
| Орехи грец. | |||
| Изюм | |||
| Какао | |||
| Борщ сухой | |||
| Сушки | |||
| Леденцы | |||
| ИТОГО: | |||
| Расчет на 1 человека: |
Как уже отмечалось ранее, туристический поход является комплексным средством физического воспитания. Во время прохождения маршрута решается множество задач: рекреационная, познавательная, оздоровительная, воспитательная, образовательная и т.д. Поэтому программа туристического похода должна быть насыщенной и познавательной. Это и прохождение маршрута по уникальным природным и историческим местам, включение игр и игровых заданий как во время движения по маршруту, так и использование их в месте установки бивуака. Для студентов нашего университета мы разработали программу предложенного нами туристического похода (табл.5).
Целевая аудитория нашего проекта – это студенты СурГУ. Услуги по проведению туристического похода выходного дня предоставляются на безвозмездной основе (услуги инструктора и аренда снаряжения), на студентов возлагаются только расходы по организации питания.
Таблица 5.
Программа туристического похода
| 1 день | 10.00 | сбор |
| 11.00 | отправление | |
| 12.00-12.30 | прибытие на ост. П. Барсово | |
| 12.30-13.00 | прибытие на базу "Олимпия" | |
| 13.00-13.10 | привал | |
| 13.10-16.30 | прибытие на место ночлега | |
| 16.30-17.30 | подготовка места бивуака, приготовление ужина | |
| 19.00-19.30 | ужин | |
| 20.00 | квест "ночное ориентирование" | |
| 21.00 | развлекательные игры | |
| 22.30 | подготовка ко сну | |
| 23.00 | отбой | |
| 2 день | 8.00 | подъем |
| 8.00-8.15 | гигиенические процедуры | |
| 8:30 | завтрак | |
| 9.00-10.00 | сбор | |
| 12.00-12.30 | обед | |
| 13.30-15.00 | отправление | |
| 18.00-18.30 | разборка снаряжения. Конец туристического похода |
|
|
Предложенная нами программа туристического похода выходного дня позволит начинающим туристам повысить свои знания в области туризма и спортивного ориентирования, игры, включенные в программу, снизят психологическое напряжение и физическую усталость. По мере освоения туристских навыков программа может усложняться и дополняться другими заданиями, чтобы физическая активность в походе увеличивалась.
Также мы рассчитали смету расходов для предоставления услуг по организации туристического похода выходного дня на коммерческой основе (табл.6).
Таблица 6.
|
|
|
Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...
Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...
Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!