Глава 7. Чаи и сборы, влияющие на иммунитет и неспецифическую сопротивляемость организма

 

Витаминные чаи и сборы

 

Недостаток витаминов или несбалансированное поступление их в организм негативно отражается на функции почти всех органов и систем. Важнее всего сбалансированное и достаточное поступление витаминов в период выздоровления после перенесенных заболеваний и операций, во время беременности и грудного вскармливания, при высоких физических и психоэмоциональных нагрузках.

Также возможно развитие недостатка витаминов при привычном типе питания с преимущественным использованием сублимированных продуктов и полуфабрикатов и в осенне-зимний период, на фоне отсутствия в диете свежих овощей и фруктов, являющихся естественными поставщиками большинства витаминов.

 

Лист крапивы 1 часть

Плоды боярышника 1 часть

Плоды шиповника 2 части

Трава душицы 1 часть

Трава пустырника 1 часть

Чай зеленый 2 части

Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.

 

В равных долях:

Лист крапивы

Лист малины

Плоды боярышника

Плоды рябины черноплодной

Плоды шиповника

Чай зеленый

Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.

 

В равных долях:

Плоды шиповника

Ягоды смородины черной

Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.

 

В равных долях:

Плоды малины

Плоды шиповника

Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.

 

В равных долях:

Плоды шиповника

Ягоды брусники

Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.

 

Лист крапивы 3 части

Плоды шиповника 3 части

Ягоды брусники 1 часть

Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.

 

Корень моркови 3 части

Лист крапивы 3 части

Плоды шиповника 3 части

Ягоды смородины черной 1 часть

Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.

 

В равных долях:

Плоды шиповника

Плоды рябины

Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.

 

Лист крапивы 3 части

Плоды рябины черноплодной 7 частей

Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.

 

В равных долях:

Лист малины

Лист смородины черной

Лист брусники

Плоды шиповника

Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приемов в течение дня.

 

Чаи и сборы для укрепления иммунитета и неспецифической сопротивляемости организма

 

Настой из листьев грецкого ореха

Приготовление: 2 столовые ложки листьев помещают в термос, заливают двумя стаканами кипятка и настаивают 3–4 часа. Полученный настой принимают утром по 1/4 стакана.

 

Отвар копеечника чайного [10]

Приготовление: 1 чайную ложку измельченной травы заварить 1 стаканом кипятка, выдержать 20–30 минут на водяной бане или настоять в термосе 3–4 часа.

Принимать от 1/2 стакана до 1 стакана три раза в день до еды длительно — от 3–4 недель до 3 месяцев.

 

Отвар астрагала перепончатого

Приготовление: 1 чайную ложку сухой травы или корней заварить 1 стаканом кипятка, выдержать 30 минут на водяной бане, остудить, процедить, долить кипяченой водой комнатной температуры до первоначального объема.

Принимать 3 раза в день по 1/2 стакана до еды.

 

Настой хвоща полевого

Приготовление: 1 столовую ложку хвоща полевого заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить, выпить в течение дня.

 

Настой череды

Приготовление: 2 столовые ложки сухой травы череды залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить. Выпить в течение суток.

 

Чай монастырский

Приготовление: взять по 1 столовой ложке плодов шиповника и корня девясила, залить 1 литром кипятка и поставить на самый слабый огонь на 10–15 минут. После этого настоять 20 минут, всыпать по столовой ложке зверобоя и душицы, добавить 2 чайные ложки любого чая. Дать напитку настояться час, процедить. Использовать как обычную чайную заварку 3–4 раза в день.

 

В равных долях:

Корень валерианы

Семена кориандра

Трава сушеницы

Трава мелиссы

Трава душицы

Трава пустырника

Шишки хмеля

Приготовление: 1 столовую ложку сбора заваривают 500 мл кипятка. Посуду укутывают и дают постоять несколько часов. Данную порцию травяного чая выпивают в течение дня в 2–3 приема.

 

В равных долях:

Корень девясила

Корень змеевика

Корень кровохлебки

Корень пиона

Корень солодки

Лист ореха грецкого

Лист тополя

Плоды расторопши

Трава коровяка

Трава подмаренника

Трава фиалки

Трава шалфея

Трава эхинацеи

Цветки татарника

Приготовление: 1 столовую ложку сбора залить 500 мл кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды, четвертый раз — перед сном.

 

В равных долях:

Корень белокопытника

Корень девясила

Корень дягиля

Корень змеевика

Корень левзеи

Корень одуванчика

Корень родиолы розовой

Мох исландский

Побеги розмарина

Трава коровяка

Трава манжетки

Трава расторопши

Трава сабельника

Трава татарника

Трава эхинацеи

Трава ярутки

Приготовление: заваривать в термосе с утра 1 чайную ложку на полстакана кипятка. Пить теплым за 30 минут до еды маленькими глотками четыре раза в сутки.

 

В равных долях:

Корень заманихи 2 части

Корень родиолы розовой 2 части

Плоды боярышника 3 части

Плоды шиповника 4 части

Трава зверобоя 2 части

Трава крапивы 3 части

Приготовление: 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать в течение 30 минут, после чего процедить.

Принимать теплым 3 раза в день по 1/3 стакана за 20 минут до еды.

NB! Процеженный отвар хранить в прохладном месте не дольше суток!

 

Плоды боярышника 2 части

Плоды шиповника 2 части

Плоды малины 1 часть

Чай зеленый 1 часть

Приготовление: 1 чайную ложку смеси на 2 стакана кипятка, настоять 30 минут. Использовать как заварку в течение дня.

 

Лист крапивы 3 части

Побеги лимонника 3 части

Трава шалфея 1 часть

Приготовление: 1 чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять в термосе 1–2 часа.

Принимать по 1/3–1/2 стакана утром после завтрака при повышенной склонности к простудным заболеваниям.

 

Корень аира 2 части

Корень валерианы 2 части

Корень девясила 4 части

Корень одуванчика 2 части

Корень солодки 3 части

Лист березы 6 частей

Лист малины 4 части

Плоды шиповника 2 части

Трава горечавки 4 части

Трава душицы 2 части

Трава зверобоя 2 части

Трава льнянки 1 часть

Трава медуницы 2 части

Трава мяты 2 части

Трава полыни 3 части

Трава пустырника 2 части

Трава спорыша 2 части

Трава тимьяна 1 часть

Трава Черноголовки 1 часть

Приготовление: 2 столовые ложки сбора залейте 1 л кипятка, настаивайте в термосе в течение 4–6 часов.

Принимать в течение дня по 150–200 мл.

 

Корень аралии 1 часть

Корень валерианы 2 части

Корень ревеня 2 части

Корень солодки 2 части

Корень элеутерококка 2 части

Плоды аниса 1 часть

Семена мордовника 2 части

Трава репешка 2 части

Трава татарника 3 части

Приготовление: 2 столовые ложки сбора залейте 1 л кипятка, настаивайте в термосе в течение 4–6 часов. Принимать в течение дня по 150–200 мл.

 

Корень бадана 2 части

Корень аира 2 части

Корень солодки 4 части

Корень аралии 1 часть

Корень элеутерококка 2 части

Корень девясила 3 части

Корень родиолы 1 часть

Корень пиона уклоняющегося 2 части

Плоды рябины обыкновенной 4 части

Приготовление: 2 столовые ложки сбора залить 1 л кипятка, кипятить на медленном огне 15–20 минут, настоять 8–12 часов, процедить. 1/2 стакана принять в течение дня небольшими порциями. Курс лечения 1,5–2 месяца.