Все массажные приемы должны выполняться одновременно по двум половинам спины. Руки при этом выполняют симметричные движения.

Примечание: Если женщина заснула – ничего страшного, не нужно ее будить. Продолжаете выполнять массаж, а когда перейдете к массажу шеи, она сама проснется.

 

Правило 3.

Массаж спины воспринимается, как обычный, то есть ничего эротичного. Так и должно быть! Во время массажа спины вы не должны прикасаться к груди женщины и заходить на ягодицы дальше, чем несколько сантиметров. Ваша энергетика должна быть соответствующей – любовь, с которой вы будете выполнять массаж спины, должна быть платонической. Ни ваши чувства, ни ваши действия не должны возбуждать женщину. В противном случае, расслабления не получится, а возбуждение, хоть и будет, не достигнет своего максимума.

Если женщина перевозбуждена еще до начала процедуры, ее в любом случае необходимо расслабить, так как это возбуждение не является чистым, то есть в голове у женщины все равно присутствуют посторонние мысли и эмоции.

Итак, подводя итог, можно сказать, что массажные приемы на спине должны выполняться медленно, спокойно, без ускорений и замедлений, без остановок, без отрыва рук, одновременно и симметрично по двум половинкам спины и исключать возбуждение.

Это довольно монотонная часть массажа, она является самой нудной и со стороны не интересной, но она очень важна для получения максимального эффекта.

Массажные приемы

Выполняя массаж на спине, вы будете использовать только две категории массажных приемов – поглаживание и выжимание. Никаких растираний и разминаний, то есть никакого классического массажа! Используйте в работе только те массажные приемы, которые в первую очередь воздействуют на нервную систему. Вам нужен максимальный эффект!

Перейду непосредственно к описанию массажных приемов, которые вы будете использовать на спине. Напоминаю, что руками вы должны работать в самую последнюю очередь. Любое движение начинается с ног, затем работает корпус и только потом руки. При этом мышцы рук практически не напрягаются.

 

Поглаживания

Поглаживания являются одними из самых легких массажных приемов. Они могут быть плоскостными и обхватывающими. Названия приемов зависят от направления движения рук массажиста.

При плоскостном поглаживании кисть держат свободно, без напряжения, выпрямленной, пальцы сомкнуты и находятся в одной плоскости, большой палец расположен в одной плоскости с остальными.

При обхватывающем поглаживании кисть и пальцы, принимают форму желоба, большой палец максимально отведен и противопоставлен остальным. Кисть, обхватывая массируемую поверхность тела, плотно прилегает ладонной поверхностью к массируемому участку.

Плоскостное поглаживание применяют на больших плоских участках кожи – на животе, спине, груди и так далее, обхватывающее используется для массажа конечностей, боковых поверхностей туловища, ягодиц и других участков тела округлой формы.

Продольное прямолинейное поглаживание.

Первое поглаживание, которое будет использовано на спине, называется продольное прямолинейное. Ваши руки, при выполнении данного приема, двигаются вдоль спины прямыми линиями.

 

Движения ног.

Вспоминайте «Правило 7 – Маятник». Ноги выпрямлены в коленях. Если женщина лежит справа от вас, то в исходном положении ось спины должна совпадать с осью правой ноги, если слева, то с осью левой ноги. Вторая нога приподнимается и выносится вперед, примерно на один шаг. Расстояние, на которое необходимо вынести ногу, зависит от длины спины женщины. В любом случае, выноса должно быть достаточно, чтобы при выполнении приема вы прошли руками от начальной до конечной точки, не сгибая руки и спину.

Во время выполнения приемов вы стоите на одной, а не на двух ногах! Дополнительными точками опоры, чтобы не упасть, служат ваши руки, которыми вы опираетесь о спину женщины. Выполняя прием, вы как качели, качаетесь с одной ноги на вторую, перенося корпус вперед и назад.

 

Движения корпуса.

Во время выполнения продольного прямолинейного поглаживания корпус должен быть расположен перпендикулярно оси позвоночника женщины, то есть вы стоите боком, лицо обращено к голове женщины. Спина должна быть максимально выпрямлена. Смещая корпус вперед, вы толкаете выпрямленные руки, возвращая корпус в исходное положение, вы тяните руки за корпусом. Руки должны быть максимально выпрямлены в локтевом суставе. Не наклоняйтесь при выполнении приема!

 

Движения рук.

Условно разделите каждую половину спины на три части – первая часть около позвоночника, вторая примерно по середине, а третья часть – боковая поверхность туловища. Движение будет начинаться снизу вверх. Начальная позиция рук – каждая рука с разных сторон от позвоночника, на первой части у крестца. Руки выпрямлены в локтевом суставе.

 

 

Сместите руки по первой части (вдоль позвоночника), от крестца к надплечью, то есть снизу вверх, выполняя плоскостное поглаживание.

 

 

Заведите руки за надплечье, сместите в сторону плеча и возвращаетесь назад, выполняя обхватывающее поглаживание по третьей части (боковой поверхности туловища).

 

 

Опять выполните плоскостное поглаживание снизу вверх, но теперь по второй части.

 

 

Далее опять заведите руки за надплечье, сместите в сторону плеча и возвращайтесь назад, выполняя обхватывающее поглаживание по третьей части. Третий раз снизу вверх выполните поглаживание уже по третьей части, а возвращайтесь вниз по первой, вдоль позвоночника. В итоге ваши руки окажутся в исходном положении.

Особое внимание: выполняя поглаживание боковой поверхности туловища, вы должны не просто погладить женщину, а как бы обнять ее.

 

Спиралевидное поглаживание.

Для выполнения спиралевидного поглаживания необходимо, как бы рисовать ладонью круг, постепенно смещаясь вверх.

 

Движение ног.

Ноги двигаются все по тому же седьмому правилу, но амплитуда движения будет меньше, а количество движений больше. Кроме того, колебания будут совершаться со смещением.

При выполнении продольного прямолинейного поглаживания, вы одним движением проходили от начальной точки, до конечной и так же обратно, соответственно и «маятник» качался один раз – вперед и назад. При выполнении спиралевидного поглаживания, вы будете рисовать руками примерно 5—7 кругов на спине женщины, смещаясь после каждого круга на 5—7 см. Количество колебаний «маятника» будет соответствовать количеству кругов.

Находясь в исходном положении, первая нога создает одну ось с осью спины. Вторая нога приподнимается и выносится вперед примерно на 20—25 см. Когда руки расходятся от позвоночника вниз к бокам, переносите центр тяжести на вторую ногу. Когда руки возвращаются назад к позвоночнику, переносите центр тяжести обратно на первую ногу. Движения рук и ног выполняются синхронно!

Во время выполнения маятника, вы должны постепенно смещаться вдоль спины женщины, чтобы ваша спина и руки оставались ровными. Для этого необходимо выполнять маятник не равномерно, то есть каждый раз, вторая нога выносится чуть дальше, а первая нога выносится на меньшее расстояние.

Пройдя спиралевидно всю спину, назад возвращаетесь обхватывающим поглаживанием по боковой поверхности тела, от плеч к крестцу. Для этого необходимо, во время выполнения последнего маятника, вынести первую ногу подальше назад, чтобы одним движением оказаться в исходном положении.

 

Движения корпуса.

Во время выполнения спиралевидного поглаживания, ваш корпус должен быть расположен перпендикулярно оси позвоночника женщины, то есть вы стоите боком, лицо обращено к голове женщины. Спина должна быть максимально выпрямлена. Смещая корпус вперед, вы разводите выпрямленные руки от позвоночника к бокам, возвращая корпус назад, вы тяните руки за корпусом, возвращая их к позвоночнику.

 

Движение рук.

 

 

Руки должны быть максимально выпрямлены в локтевом суставе. Из исходного положения разводите руки в стороны от позвоночника и, рисуя воображаемый круг, совершаете круговое поглаживание. Возвращаете пальцы к позвоночнику, смещаетесь на 5—7 см. и снова рисуете ладонями круг. Так проходите всю спину до шеи, заводите руки за надплечье и возвращаетесь обратно прямолинейным обхватывающим поглаживанием по боковой поверхности туловища.

 

 

 

Особое внимание: при отсутствии должной гибкости в запястье, часто происходит отрыв ладони от тела женщины – этого допускать нельзя.

Старайтесь не терять контакт с телом. Еще одна ошибка, которую совершают при выполнении этого приема – слишком далеко смещают руки вперед или назад, рисуя таким образом не круг, а овал. Старайтесь рисовать на теле именно круг и равномерно смещаться вперед на одинаковое расстояние.