Самопознание и духовное развитие

Г. Федорова, В. Бажурина

Холистический массаж

 

 

Аннотация

 

Авторы представляют уникальный метод, сочетающий телесные практики Востока и психоаналитический подход Запада. Метод дает замечательные результаты при лечении психоэмоциональных расстройств, физических недугов, а также при переутомлении, стрессах. Книга содержит необходимые теоретические сведения и практические техники. Основная из них – техника холистического пульсационного массажа. Простые принципы, лежащие в основе техники, делают ее доступной для людей, не имеющих специальной подготовки. Подробное описание и хорошие иллюстрации позволяют вам освоить технику массажа. Вы научитесь распознавать и освобождать телесные блоки, а представленные в книге примеры из практики помогут лучше понять происходящее на сеансах телесной терапии. Для широкого круга читателей, а также для психологов, психотерапевтов, врачей, массажистов, остеопатов, педагогов и всех, кого интересуют вопросы духовного развития.

 

 

– 1 ‑

 

Г.Федорова

 

В.Бажурина

 

ХОЛИСТИЧЕСКИЙ МАССАЖ

 

ВВЕДЕНИЕ

В одном мгновенье видеть вечность,

И целый мир – в зерне песка,

В единой горсти – бесконечность,

И небо – в чашечке цветка.

У. Блейк

Одно из первых ощущений, которое испытывает ребенок, появившись на свет, – прикосновение матери. Нежными движениями рук она вводит его в этот мир, открывает двери в жизнь. От этих первых прикосновений зависит то, как ребенок будет ощущать себя в этом мире, а также, что наиболее важно, как он будет относить к себе, став взрослым.

Чудо прикосновения состоит еще и в том, что оно способно проложить путь к нашему сердцу, раскрыть наш внутренний мир, способствуя более полному физическому и эмоциональному самовыражению, расширяя горизонты нашего знания о самих себе.

Опыт, описанный в книге, выходит за пределы обычных представлений о человеке и, можно сказать, бросает вызов материалистическому мировоззрению. Как правило, наше представление о мире основывается на том, что мы прочли, узнали или испытали. Зачастую оно отражает лишь мысли и суждения других людей, которые также находятся в поисках. Чтобы узнать ответы на вопросы жизни, нужно поверить, что вы обладаете собственной мудростью и она столь же истинна, как у других. Надо только нежно прикоснуться к себе: к тому, что лежит в глубинах вашей души.Эта книга – предложение перешагнуть через порог потерь, неудач, боли и страданий и сосредоточиться на возможностях, которые открывает нам более полное видение мира.

Путешествие, в которое вы отправляетесь вместе нами, позволит вам прикоснуться к внутренней мудрости и осознать ваше жизненное предназначение. Путь к этому лежит через тело. Независимо от своих воззрений, мы все время возвращаемся к нему. Тело – объединяющий центр всех наших планов: физического, интеллектуального, эмоционального, духовного. Оно отражает наше сиюминутное состояние: мысль эмоциональную реакцию,но и хранит и весь наш опыт с самого рождения и даже раньше.

Наше тело может многое рассказать о том пути, который мы прошли с какими преградами встретились, в каких воинах проиграли или победили, о вызовах судьбы, которые формировали его.

Огромное количество информации, воспоминаний и образов «записано» в теле человека. Это и напряжения в мышцах (так называемые «блоки»), и скованность в движениях, и невыраженные эмоциональные реакции, большую часть которых мы не всегда осознаем.

Во время сеанса холистического массажа человек часто вспоминает такую «запись», может расшифровать ее. Осознав, какое влияние события прошлого оказывают на его настоящую жизнь, он может освободиться от ее влияния.

 

– 2 ‑

Мария: «Ребенок Вселенной»

Мария испытывала сильную тревогу из‑за приступов головокружения и сердцебиения (деэнцефальные кризы), которые у нее случались. Она боялась закрытых пространств, а на психологическом уровне, вследствие семейного конфликта, испытывала страх одиночества.

Во время сеанса Мария почувствовала себя маленьким ребенком. Ребенок лежал, уткнувшись лицом в землю, и плакал; плакал, потому что замерз и был один. Неожиданно теплый поток, спускающийся сверху, начал окутывать и согревать ее тело, словно нежные руки женщины бережно накрывали ее сверху белым воздушным покрывалом. Ребенок успокоился, потому что почувствовал тепло и защиту, и его ощущения передались Марии. Откуда возникли эти ощущения? Из памяти тела. Через некоторое время она вспомнила рассказ матери. Маше было восемь месяцев, шла война. С мамой и дедушкой они ехали в поезде на восток. Когда поезд оказался в поле, началась бомбежка. Все выскочили из вагона, и так случилось, что мама потеряла ее в одной из воронок. Бомбежка закончилась, на землю спускалась ночь, а ребенка никак не могли найти. Вдруг раздался голос: «По вагонам! Быстро!»

Спас ее дедушка, который лег и приложил ухо к земле, в надежде услышать голос ребенка. Земля подавала ему сигналы, она дышала и вибрировала, передавая плач ребенка, лежащего в воронке лицом вниз.

Все эти годы страх одиночества, который Мария испытала тогда, жил в ней. Реальные переживания вернули ее в то время, а божественный образ женщины с белым воздушным покрывалом дал веру в то, что ни одно создание на земле не покинуто, нужно лишь увидеть, ощутить эту защиту и помощь.

. Уже после трех сеансов состояние Марии улучшилось. Через месяц она смогла поехать в Москву, а через три месяца пересечь океан и встретиться с дочерью.

Этот пример – одно из многочисленных описаний того, что переживают люди на сеансах телесной терапии, с методами и возможностями которой вы познакомитесь в нашей книге.

Метод, который мы разработали, носит название – Solwi или СОЛНЕЧНЫЙ ВЕТЕР.

Солнечный ветер – это универсальное понятие; с одной стороны, это энергия Солнца, даругощая жизнь на Земле, с другой, ветер – это творящий дух. Слово «дух» ведет начало от латинского «спиритпус», что означает «дыхание» – динамическое начало жизни.

Solwi относится к области трансперсональной психологии (от лат. Trans – «сквозь, через») и является одним из первых отечественных методов, позволяющих выйти за пределы обыденного сознания и опыта (например: идея души, бессмертия). Именно поэтому он может быть отнесен к практикам духовного роста. Сочетая в себе телесную практику Востока и психоаналитический подход Запада, SOLWI открывает новые возможности в лечении самых различных заболеваний и патологий.

Являясь целостным методом, он оказывает исцеляющее воздействие на всех наших планах: физическом, эмоциональном и духовном.

Слово «холистический» происходит от греческого «холос» – «целый», «целостный».

Автор холистического пульсационного массажа – австралийка Тови Браунинг. Проработав много лет в качестве массажиста, остеопата и рефлексотерапевта, Тови Браунинг поняла, что человека недостаточно лечить – лишь на физическом уровне, нужен целостный подход. На основе этого наблюдения и была разработана система, которую часто называют холистическим палсингом (от англ. Pulsing – «пульсация»). Техника и основные принципы массажа, с которыми мы вас ознакомим, принадлежат его автору – Тови Браунинг. Техника массажа легка и гармонична, поэтому овладеть ею будет не сложно. В основе лежат

– 3 ‑

естественные и простые движения – покачивание и вибрация, знакомые нам с детства.

  М ы подходим к телу с любовью и уважением, в которых ему отказывали столетиями. Прикосновение во время сеанса не агрессивно и не навязчиво. Оно действует быстрее и лучше тысячи слов и успокаивает лучше, чем слова. Нежность проникает незаметно, исцеляя места, заблокированные болью.

Именно поэтому метод оказывает прекрасное действие как на детей, так и на взрослых: он снимает раздражение, а значит – и вызываемые им физические расстройства. Большое значение сам массаж имеет для пожилых людей. Благодаря движению, в котором участвует все тело, он возвращает суставам и тканям гибкость.

 

Благодаря мягкости техники и доверию, возникающему во время сеанса, в семьях, где делают этот массаж, отношения меняются, становятся более открытыми и нежными.

ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДА

Каждый раз, используя Solwi и добиваясь положительного результата, приходилось удивляться: как, почему это происходит, в чем основной механизм выздоровления? Чем объясняется такой широкий спектр применения метода? Эти вопросы привели нас на кафедру нейрохирургии Военно‑медицинской академии. Там совместно с сотрудниками ВМА был проведен ряд энцефалографических исследований состояния пациентов во время сеансов телесной терапии. Оказалось, что эффективность метода объясняется довольно просто: он запускает и активизирует в теле процессы естественной саморегуляции. Отсюда – его широкие возможности.

«Все возрасты покорны...”

Метод можно использовать для людей любого возраста. «Почему?» – спросите вы. Сколько бы нам ни было лет, мы постоянно развиваемся: физически, эмоционально или духовно. Постоянное движение тела во время массажа – это утверждение и продолжение жизни.

Область применения

Давайте подробнее рассмотрим, в каких случаях метод может быть наиболее полезен. Холистический массаж будет полезен при переутомлении, б ессоннинце, с трессах, пониженной функции иммунной системы.  Прекрасное восстанавливающее действие он оказывает на людей, работающих в экстремальных условиях, которые испытывают сильные. Физические и эмоциональные нагрузки.

Сам массаж эффективен при лечении телесных повреждений и травм, поскольку снимает напряжение в травмированных областях и восстанавливает гибкость суставов. При физической боли в суставах или в позвоночнике массаж является мягким и безопасным способом избавления от нее. Неподвижность мышц и суставов в случае длительного заболевания, когда больной вынужден соблюдать строгий постельный режим, сама по себе вызывает опасные нарушения. Мягкий массаж всего тела способствует стимуляции кровообращения, восстановлению нарушенных связей, а дружеское прикосновение увеличивает силу и веру в выздоровление. Благоприятное воздействие массаж оказывает на пациентов, страдающих детским церебральным параличом, улучшая их эмоциональное и физическое состояние. Холистический массаж может быть использован при реабилитации больных после инфарктов, инсультов, а также при других заболеваниях, связанных с нарушением мозгового кровообращения. Оздоравливающее действие он оказывает и при заболеваниях, поражающих центральную нервную систему. Первые сеансы не должны превышать по времени 10–15минут.

Эту технику можно использовать как при лечении физических недугов, так и при психоэмоциональных расстройствах, состояниях страха, депрессии. Проявления их нам

– 4 ‑

хорошо знакомы: усталость, раздражение, тревога. Расслабление и приятные ощущения во время сеанса возвращают силы и здоровье. А иногда – помогают перешагнуть через серьезкые проблемы, с которыми человеку трудно справиться одному. Метод,благодаря механизму самоорганизации, помогает быстрому безмедикаментозному снятию абстинентного синдрома у наркозависимых пациентов.

Метод является незаменимым при подготовки больных к сложным операциям. Он помогает трансформировать разрушающие тело энергии и обнаружить физические и эмоциональные ресурсы, способствующие здоровому началу жизни. Благоприятно воздействуя на иммунную и нервную системы, эта техника будет очень полезна онкобольным в восстановительный период после химиотерапии. Прекрасное воздействие она оказывает и на пациентов, перенесших операции с применением наркоза. Не всем известно, что наркоз – это «маленькая смерть». В этот момент замедляется работа наших клеток, меняются и могут нарушиться физиологические связи. Не всегда «возвращение обратно» приводит к их восстановлению. Метод позволяет восстановить эти связи как на физическом, так и на психологическом уровне. Полезен холистический массаж и беременным женщннам: мягкое успокаивающее

покачивание расслабляет мышцы спины, нормализует кровообращение, водный обмен. Положительные эмоции, которые получает женщина, способствуют здоровому началу жизни ее ребенка.

Одна из особенностей метода, делающая его столь эффективным для исцеления, – это та окружающая обстановка, которую он создает. Лишь воспринимая окружающий мир как безопасный мы сможем исцелить себя. Для людей, ставших жертвами физического и сексуального насилия, крайне важна такая терапия. Когда мы расслабляемся, то позволяем гневу, обиде и стыду покинуть нас, освобождая пространство внутри для любви и новой жизни. Этот метод можно использовать при гормональных нарушениях и бесплодии, – не секрет, что зачастую их причиной являются страхи или травмы, связанные с ситуациями насилия.

Очень полезен этот массаж для спортсменов. Соприкоснувшись во время массажа со своим внутренним ритмом и силой, мы затем выражаем этот внутренний «танец» жизни на беговой дорожке, в бассейне или на корте. Те, кто добился мастерства, знакомы с этим «танцем», потому что в тот момент мы полностью позволяем нашему телу вести нас.

 

Метод представляет собой целостную систему, и это вовсе не исключает использование наряду с ним других подходов и фармацевтических методов лечения. В случае острых или хронических болезней необходим постоянный контроль врача, который сможет фиксировать изменения в состоянии вашего подопечного.

 

Особенности метода solwi

Понимание связи между нашим физиологическим и психологическим состоянием дало рождению новому направлению в работе с телом – так называемой телесно ‑ ориентированной терапии.

Современные техники работы с телом отличаются разнообразием – начиная от упражнений для улучшения осанки и заканчивая различными видами массажа, спо‑собствующими глубокому расслаблению и раскрытию блоков. К этому направлению относится танцевальная терапия и театральное искусство; холистическая медицина; практики Востока – Цигун и Тай Цзи Цюань.

Чем же выделяется наш метод на столь многообразном фоне подходов и техник? Метод представляет собой систему, базирующуюся на основных понятиях и принципах древних учений. Он интегрирует знания глубинной психологии Запада, восточных практик работы с телом и современных достижений науки.

Во время сеансов холистического массажа, мы начинаем понимать, что созданные теории, религии Запада и Востока не исключают, а дополняют друг друга. Основные различия находятся на поверхности, в глубине же лежит нечто общее, универсальное.

На наш взгляд, какой бы замечательной ни была теория, необходим личный опыт. Как можно постичь реальность духа, таинство души, единство тела и Вселенной, не пережив этого? Знакомство с этой книгой открывает вам эту возможность.

Solwi не   подталкивает и не принуждает, а предла гает естественный путь, приготовленный для нас самой природой, –   путъ            нашего            тела     .    Благодаря естествен ным принципам восточных практик, лежащим в основе техники, он позволяет углубитъся в него настолъко, на сколько возможно для вас сейчас, а также раскрытъся тому, к чему уже естъ внутренняя готовностъ

Кэт: «Дар земли»

Удивительная история была заключена в теле одной американской женщины. Все произошло быстро и спонтанно на одном из наших семинаров на международной конференции, где мы показывали практику работы с наркозом. Не всем известно, что наркоз– это сильнейшая травма, «маленькая смерть», о которой тело может помнить долгие годы. Наркоз не только нарушает функциональные связи в теле, но и оказывает сильное влияние на душевное состояние, ослабляя связь между телом и душой. Мы становимся как бы отделенными от земли, в этом случае наша реализация может быть затруднена.

Это было очень неожиданно, «от сердца к сердцу». Как только я прикоснулась и начала легко покачивать Кэт, ее забытые воспоминания с четкими деталями всплыли в памяти. Она вспоминала детство и то, как часто убегала из дома, в котором, как ей казалось, не хватало любви и тепла. А потом в районе горла появилась память об операции, когда ей было 6 лет.

Область шеи была заморожена и закрыта на этом участке через сильный шок и раздражение, которые Кэт испытала, когда ее обманули в больнице, заставив вдохнуть наркоз. Она могла вновь видеть лицо врача, который закрывал лицо маленьким белым платочком, улыбаясь и обещая удовольствие. Она доверилась ему и смеялась, пока не поняла, что задыхается от резкого запаха. Вырваться ей не удалось, потому что ее, маленькую и беззащитнуго, держали со всех сторон. Последней мыслью ее было: «Как он мог так обмануть меня? Врачам нельзя доверять. Я никогда не буду болеть!»

Нежное прикосновение вызвало воспоминание о том, как родители приходили к ней в больницу и как мама специально для нее сшила и принесла детскую пижаму. Она вспомнила все до мельчайших подробностей. Мысль, которую она высказала тогда, как будто вышла из ее зажатой груди и осветила все совсем в ином свете: «Мама любила меня. Она волновалась и заботилась обо мне». Сказав это, Кэт улыбнулась улыбкой ребенка, а ее дыхание при этом стало более глубоким. С каждым новым воспоминанием напряжение в ее

– 6 ‑

теле рассеивалось, а на месте его текла новая жизнь. Ей хотелось более полно ощутить опору под ногами и связь с землей. В тот момент, когда мы подложили руки под ее ступни, она ощутила мощную энергию и поддержку, идущую от земли. Ее ноги и руки стали упираться в наши ладони. Было ясно, что она рождается заново, принимая землю и свою жизнь здесь.В этот момент у меня возникло ясное чувство, что под моими руками – изменяющееся тело женщины, движущееся от недоверия к свободному состоянию, от горя к радости, от смерти к жизни.

Встав на ноги, она словно ощутила новую почву под ногами. Теперь она выглядела не только мягче, но и более открытой и уверенной. После сеанса Кэт сказала мне: «Теперь я знаю: то, что я раньше считала раной, на самом деле дар. Мать мне дала столько любви, а жизнь – силы, за что я сейчас так благодарна. Теперь я такая сильная». Я знаю, что это правда, потому что я видела те цветы, которые она обнаружила в своей зажатой груди, горле и ногах.

Когда через два дня на конференции мы слушали ее доклад (Кэт – адвокат, и она представляла новый юридический проект), ее глаза сияли, и их свет доходил до всех, кто слушал ее.

 

,‑.

Тайны воды

 

Постоянный раскачивающий ритм, который мы задаем телу во время сеанса, стимулирует процессы течения жидкостей в теле. Неудивительно, что у многих пациентов,

ничего не знающих о теории, часто возникают ассоциации с водой. Некоторые представляют себя реками, водопадами. Другие ощущают себя в глубинах моря или теплой жидкости матки. Один из самых первых отзывов, который я получила, был от моей школьной подруги. Она ощутила себя покачивающейся в воде. Вода плескалась в ведре и была мутной. Ее жизнь была наполнена стрессами. В течение сеанса она заметила, что вода в ведре, мутная вначале, постепенно становилась чище, и вскоре она увидела дно в ведре, а затем прозрачное морское дно.

Это наглядный пример нашего внутреннего очищения, поскольку постоянное движение помогает токсинам наших клеток прийти в движение и через почки и мочевой пузырь выйти из тела. Неудивительно, что мочевой пузырь активизируется после сеанса.

Вода – ключ к выздоровлению всех нас. Мы на.80% состоим из воды, как и наша планета. Вода может многому научить и многое дать нам. Давайте остановимся, чтобы осознать уникальные качества воды. Как и вода, мы можем существовать в трех состояниях: жидком, твердом и газообразном – как эмоционально, так и физически. Когда мы цепенеем от страха, то становимся холодными и твердыми как лед, как айсберг. В этом случае блок вырастает как скала, создавая преграду течению. Мы можем принять газообразное состояние – пыхтя и раздуваясь от гнева. Принимая все эти состояния воды, вы поймете, что ваши эмоциональные воды тоже постоянно меняются. Кроме того, вода обладает секретом равновесия, поскольку все время ищет свой уровень, этому она учит и нас.

Уже говорилось, что сила метода в его мягкости. Это ключ. Что может сделать нежность перед лицом столь массивной преграды? Вода кажется беспомощной, но в этом ее истинная сила. Нам нужно лишь взглянуть на источенные скалы у моря. Что придало им такую форму? Не что иное, как нежная вода. Вода преподает нам урок настоящей силы – жесткость сама по себе не способна защитить нас. Мы нуждаемся в мягкости, чтобы быть сильными.

 

ТЕЛЕСНЫЕ БЛОКИ

О силе, слабости и преградах

Что же такое блоки?

На предыдущих страницах мы уже не раз обращались к понятию «блока». Блоки представали перед нами как массивные преграды в виде болезней, конфликтов и травм. Настало время присмотреться к ним повнимательнее и объяснить причину их возникновения.

– 8 ‑

Что же это такое – блоки? Что у них общего? Давайте на мгновение задумаемся. Если они у всех есть то, возможно, они часть нашей истинной природы? Чтобы лучше понять их давайте вёрнемся к свойствам воды.

Природа блоков так же двойственна, как и наша человеческая природа. Чтобы понять её более глубоко, представьте течение энергии в вашем теле как течение реки, с ее изгибами и расширяющимся руслом. Сужения, заторы, разрушенные плотины на ней будут соответствовать травмам, болезням конфликтам, препятствующим течению здоровой энергии (рис. 1), которые необходимо расчистить, – и это одна сторона блоков. В то же время река имеет свой берега пологие склоны, а подчас – суровые скалы, заставлящие течь ее в определенном направлении. Здесь блоки выступают как массивные преграды, направляющие течение энергий,

 

сдерживающие ее и не позволяющие выходить из берегов. Они явно обладают силой! Вот это второе свойство блоков – эти ограничения до определенного времени – нам необходимы, поскольку направляют наше движение по жизни.

«А ведь многие западные концепции базируются на том, что блоки надо уничтожить, разоружить, выбросить или перекрасить!» – удивитесь вы. Вот теперь, когда вы знаете о двойственной природе и силе блоков, давайте будем относиться к ним с уважением.

Именно поэтому в solwi мы используем восточные практики и принципы работы с телом, проверенные веками. Восток открывает путь принятия тела, помогая естественно и в нужное время использовать энергию, скрытую в блокированных участках тела.

Какие бывают   блоки?

 Подобно нашей психике, телесные блоки имеют свою историю и глубину. Можно выделить три уровня. Блоки могут находиться на уровне нашего сознания, делая его узким и неповоротливым. На.уровве бессознателъного выступать как плотины или заторы из старых травм, мешая быть открытыми и непосредственными. На более глубоком уровне могут стать суровыми установками прежних поколений, искаженными ценностями, генетическими ограничениями, не позволяющими использовать полностью наш изначальный потенциал. Часто во время сеанса пациенты описывают блоки как маски, жгуты или веревки, опутывающие тело. Они могут связывать наши руки, не позволяя выражать истинные чувства (рис. 2), могут сковывать бедра, мешая сексуальности. За свою жизнь мы собираем целую «коллекцию» таких веревок, защит и масок.

Существует бесчисленное множество различных типов блоков, и у каждого человека они свои, уникальные. Удивительно, что часто мы и не подозреваем о них. Даже обладая сильнейшими блоками, которые проявляются в постоянном напряжении мышц, люди остаются в полном неведении об их существовании. Почему? Потому что многие просто привыкли к подобному состоянию вещей. Единственное, что дает знать о наличии блока это дискомфорт или

– 9 ‑

болезнь.

 

 

 

Рис. 2

 

За последние годы развитие общества привело к тому, что разум стал цениться как нечто «высокое» по сравнению с «низким» – нашим телом, его чувствами импульсами. Опираясь лишь на разум и отстранив себя от тела, мы потеряли связь с внутренним знанием, без которого очень сложно оценить, что для нас правильно, а что нет. Наш мозг – специалист по лжи может заставить нас поверить во что угодно. Мы способны совершать самые невероятные поступки и терпеть то, что идет вразрез с нашей истинной природой: держаться за работу, которую ненавидим, поддерживать связи, которые нас угнетают, жить с людьми, которые предают нас. Но тело никогда не обманывает, оно всегда говорит правду. Может, поэтому мы и отстранились от него?

 

Оля: «Дом на песке»

 

Несмотря на то что Оля была психологом со стажем, встреча с телом оказалась для нее волнующей и наполненной неожиданными открытиями. Она была похожа на маленького ребенка, который, проснувшись ранним утром, выбежал на берег моря в надежде увидеть построенный вечером с большим трудом прекрасный дворец из песка. Ночной дождь не оставил и следа от высоких стен, казавшихся нерушимыми. На первом же семинаре она обнаружила в теле боль, которая напомнила ей о разлуке с близким человеком. Она считала, что ей давно удалось расстаться с болью, но тело – оно говорило правду. Эти открытия продолжились и на следующем семинаре, когда она ощутила, что ее мышцы от бедер до колен скручены, будто пережаты веревками. Голени, ступни невозможно было ощутить, вместо них холод, заполняющий нижнюю часть тела. Вначале Оля попросила дотронуться до ног, ей казалось, что прикосновение теплых рук сможет согреть их. Но это

– 10 ‑

помогало лишь на время, тепло и снова – холод. Достаточно было нескольких прикосновений, чтобы Оля поняла, что внешнее тепло лишь временно может согреть ее. Страх и тревога, поднявшиеся в груди, усилили ощущение отсутствия опоры – ее ног... Некоторое время она молчала, приложив руку к груди, а потом тихо проговорила: «Я потеряла опору, а вместе с ней и себя...» Это было началом путешествия в поисках себя.

Быть с людьми, которые вдруг находят «новые части себя» –их «утраченные» ноги, руки, сердце, – удивительный и вдохновляющий процесс.

 

Как травма создает блок?

Наиболее частая причина блоков – травмы, которые могут быть физическими и эмоциональными. Самые серьезные травмы, которые в потенциале создают блок, происходят в период формирования человека – в детстве, когда мы особенно доверчивы и впечатлительны.

Травмы могут возникать во время столкновений и споров, вследствие словесных или физических угроз.

Как же травма создает блок? Травма – это сигнал опасности. Мы инстинктивно цепенеем: сжимаемся, задерживаем дыхание. Другими словами, делаем то, что противоречит процессу жизни, – твердеем, становимся жестче, чтобы защитить себя, и как это ни странно звучит, но для того, чтобы выжить, мы «мертвеем». В идеале, когда опасность миновала, нам нужно вернуться к прежнему мягкому, живому состоянию, но в реальной жизни все происходит не так: мы остаемся зажатыми.

Что же в этом плохого, если с блоками наша жизнь становится более безопасной? Конечно, в течение какого‑то периода блоки помогают нам выжить, но, установившись постоянно, блоки начинают представлять собой угрозу как на физическом, так и на эмоциональном уровне.

Тело: Вспомните реку с плотинами и дамбами. Так и блоки встают на пути нашей внутренней реки жизни, здоровья и энергии. Нашему сердцу, печени и другим органам приходится усиленно трудиться, чтобы потоки крови, лимфы смогли достичь определенных участков. На что тратятся силы! Участку, который находится за блоком, будет не хватать питания, в то время как с другой стороны давление будет расти. Расстройство, боль и болезнь могут проявиться с обеих сторон этой «плотины».

Болезненные симптомы ‑ наши бесценные предупредительные огни, они напоминают нам, что что ‑ то не в порядке, н паправляют наше внимание именко туда, где есть внутренний конфликт.

Подчас болезнь – это призыв тела к отдыху, перерыву. Может быть, она призывает вас встать лицом к лицу с тем, что больше не служит вам, и изменить это. Возможно, болезнь – указание на последний выход из ситуации.

Эмоции: В жизни нередко при разрешении конфликтных ситуаций мы встречаемся с сильным проявлением эмоций: обиды или гнева. Чаще всего они – эхо наших прошлых травм. Эмоции – это наши реакции на глубинные чувства и потребности.

Если когда‑то давно ваши чувства не были услышаны, то они до сих пор могут блокировать течение здоровой энергии в теле. Обстоятельства настоящего, которые напоминают травмирующую ситуацию, могут пробудить страх или беспокойство, спящие в вашем теле долгие годы. В этом случае вы будете думать, что ситуация или партнер являются причиной ваших эмоций, но это не так. Чтобы понять, что кроется за ними, нужно встре‑титься с «чудовищами» прошлого, сидящими глубоко в нашем подсознании.

Дверь, которую вы открываете благодаря холистическому массажу, ведет вас за кулисы, за

– 11‑

ширмы, за текст пьесы – в гримерные, к вашему истинному «я». Имейте мужество и желание пройти через ворота страха. Прикоснитесь нежно к своей глубинной природе, позвольте себе чувствовать, а не играть.

Лена: «Актеры и маски»

На семинарах Лена казалась несколько отстраненной от жизни. Создавалось ощущение, что она смотрит на жизнь как, на игру актеров, через свои большие очки, защищаясь их большими стеклами. Когда она пришла на сеанс индивидуальной терапии, то сказала, что ощущает внутреннюю пустоту, которую ничем не может заполнить. И хоть сын называл ее «всезнайкой», те знания, которыми она заполняла себя, не делали ее счастливой. Вот монолог ее маски: «Жизнь – это театр. Мы все играем здесь свои роли. Я вижу эту игру, поэтому испытываю легкое презрение к себе и к людям, которые слишком буквально воспринимают эту жизнь. У меня прикрыты глаза, потому что я не хочу, чтобы люди видели в них легкое презрение к их суете. Кроме того, я не хочу видеть эту жизнь слишком ясно, объемно, буквально; может, мне страшно, а может, не интересно».

Но на сеансе мы встретились не только с маской. Лена: «Во время сеанса я ощутила себя на Северном полюсе, среди льда, снега и белых медведей. Я лежала там, скованная льдами, боясь пошевелиться. Была словно заморожена, ощущая леденящий холод». На мгновение мне показалось, что Лена даже перестала дышать. Она была удивлена и одновременно испугана. И когда я спросила, что заморожено в теле, она вспомнила свою первую беременность, которая закончилась выкидышем. Воспоминания боли, бессилия вернули ее к настоящему времени. В течение месяца ей предстояло оформить документы по расторжению брака. Страх и бессилие соединили эти две ситуации. Но сейчас она была не на операционном столе, ничто не угрожало ее жизни,

Как только она поняла это, я почувствовала, как под моими руками льды айсберга начинают таять. Наши первые сеансы были полны эмоциями прошлого. Тело постепенно возвращало свою чувствительность к жизни вначале через боль и слезы, а потом через смех и радость. На месте льдов показалось чистое лесное озеро – драгоценность леса. Ее ощущение настоящего обострилось, она как будто заново взглянула на свою жизль, но уже не через линзы очков, а через кристальную чистоту озера. В его чистой воде смогли отразиться многие потребности обеих сторон, которые были услышаны и нашли отклик.

Когда блоки снимаются и человек замечает новое в своей жизни, имеющее отношение к его телу, возникает чувство, что мы вместе нашли в его доме что‑то новое, о чем он и не подозревал.

 

Как тело реагирует на блоки

Холистический массаж ценен тем, что помогает обнаружить блоки в нашем теле. Раскачивающий ритм во время сеанса массажа задается таким образом, чтобы двигалось все тело целиком, это позволяет легко определить блокированные участки: в них не возникает ответного движения. Раскачивание здесь как бы прерывается, наталкивается на препятствие. Блоки ощущаются как жесткие или неподвижные участки, которые не поддаются раскачиванию.

Мы уже сравнивали блоки с плотинами, бревнами, плывущими вниз по течению. Когда их число растет, они начинают перекрывать реку. Встречая препятствие, течение замедляется, а иногда и останавливается. Когда мы раскачиваем тело, внутренняя река слегка сотрясается, сотрясаются и блоки (бревна, дамбы), которые преграждают ей путь. Постепенно затор начинает разрушаться, и бревна одно за другим сдвигаются с места. Блоки в виде токсинов начинают покидать организм через выделительные системы – почки, легкие, кожу, а также через каналы чувств и эмоций.

– 12 ‑

ОДНО ИЗ ПРЕИМУЩЕСТВ МЕТОДА СОСТОИТ В ТОМ, ЧТО ОН МОЖЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ В КАЧЕСТВЕ ДИАГНОСТИЧЕСКОГО. НЕ ТОЛЬКО МАССАЖИСТ, НО И САМ ПАЦИЕНТ МОЖЕТ ЛЕГКО РАСПОЗНАТЬ БЛОКИ, ПОСКОЛЬКУ СКОВАННЫЙ УЧАСТОК БУДЕТ ВЫДЕЛЯТЬСЯ НА ФОНЕ ОБЩЕГО ДВИЖЕНИЯ. ЭТО ИМЕЕТ ОГРОМНОЕ ЗНАЧЕНИЕ, ТАК КАК ПОМОГАЕТ ПАЦИЕНТУ ОСОЗНАТЬ НАЛИЧИЕ БЛОКА: ВЕДЬ, НЕ ЗНАЯ, ЧТО ПРОИСХОДИТ, НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ ИЗМЕНИТЬ.

Блок можно обнаружить не только во время сеанса, но и по внешнему строению тела: приподнятые плечи, впалая грудь, подбородок, выдающийся вперед. Стиль одежды и связи также могут говорить о блоках в теле.

В процессе сеанса массажист и пациент постоянно наблюдают за телом и его реакциями. Блок может проявиться через скованность или сопротивление при раскачивании рук или ног. При массаже ступней в положении лежа на животе или на спине движение может не доходить до верхней части тела, что будет говорить о блоке в области таза. Раскачивая пациента, всегда наблюдайте за его телом. Замечайте, становится ли область таза более свободной при прямом массаже или остается неподвижной; раскачивая ступни, наблюдайте за всем телом: нет ли в нем «замороженных» участков.

Позволяет ли вам пациент поворачивать шею одинаково в обе стороны или она напряжена и неподвижна? Сгибается ли рука в локте, когда вы берете ее за кисть? Поднимается ли вся нога, когда вы берете ее за колено? Какая часть тела более свободная – верхняя или нижняя? Могут ли синхронно раскачиваться верхняя и нижняя части в то время, когда пациент лежит на боку? Возникает ли ответное движение в конечностях, в средней части тела?

Следите за изменением выражения лица пациента, поскольку оно дает нам еще одну возможность проникнуть во внутренние процессы, происходящие с ним. По‑скольку во время массажа вы также беседуете с пациентом, то можете обнаружить проявление блока по изменеяию голоса. Он может стать хриплым или грубым, чересчур тихим или сдавленным. Непроизвольные движения, сильная дрожь в теле подскажут, что процесс раскрытия начался.

Существуют и другие проявления блоков:

· неглубокое или сдерживаемое дыхание при массаже какого‑то участка;

·боли, возникающие на поверхности; в поисках выхода они могут переместиться на поверхность из глубины, чтобы заявить о себе;

· разница температур в различных частях тела;

· постоянный разговор, погружение в мысли, фантазий, мешающие сосредоточению на ощущениях тела.

Мы должны также учитывать, что некоторые травмы, явившиеся причиной блоков, произошли до того, как развилась наша интеллектуальная память. Мы можем не помнить, но клетки тела помнят. Неудивительно, что покачивающий ритм может вернуть нас к этим воспоминаниям, раскрывая истоки нашего сегодняшнего поведения и многих других конфликтов.

Таня: «Обрести себя»

На сеанс Таня пришла взволнованной. Я чувствовала в ней огромное желание разоб