Контрольные и зачетные упражнения — КиберПедия 

Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...

Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...

Контрольные и зачетные упражнения

2022-12-29 27
Контрольные и зачетные упражнения 0.00 из 5.00 0 оценок
Заказать работу

Выполняются по правилам для задачи 1 (винтовка со штыком), за исключением поражения целей и действий нападающих с тренировочными палками, которые производятся по следующим правилам.

В контрольном упражнении 1:

1) Поражение целей (шаров тренировочных палок) производится в порядке номеров целей (см. рис. 4):

№ 1 — отбив «вниз направо» — тычок.

№ 2 — с поворотом налево отбив «влево»—тычок.

№ 3 — отбив «вправо» — тычок.

2) Действия с палками:

У цели № 1 — колет проверяемого в правое бедро (концом без шара) и подставляет шар для тычка.

У цели № 2 — колет проверяемого в левое плечо и подставляет шар для тычка.

У цели № з — колет проверяемого в правое плечо и подставляет шар для тычка.

В контрольном упражнении 2:

1) Поражение целей (рис. 4):

№ 1 — «тычок» (прямой удар) по шару тренировочной палки.

№ 2 — отбив «вправо» — тычок.

№ 3 — отбив «влево» — удар прикладом «сбоку».

№ 4 — отбив «вниз направо» — тычок.

№ 5 — отбив «вправо» — удар стволом справа.

2) Действия с палками:

У цели № 1 — держит шар для тычка неподвижно на высоте своего роста.

У цели № 2 — колет проверяемого в правое плечо (концом без шара) и подставляет шар для тычка.

У цели № 3 — колет проверяемого в левое плечо и подставляет шар для удара прикладом сбоку.

У цели 4— колет проверяемого в правое бедро и подставляет шар для тычка.

У цели № 5 — колет проверяемого в правое плечо я подставляет шар для удара «справа налево».

В зачетном упражнении 1:

1) Поражение целей (рис. 4):

№ 1 — отбив «влево» — тычок.

№ 2 — отбив «вниз направо» —тычок.

№ 3 — отбив «вправо» — тычок.

№ 4 — с поворотом налево отбив «влево»—тычок.

№ 5 — тычок.

№ 6 — с поворотом налево отбив «влево» — удар при­кладом сбоку.

№ 7 — с поворотом направо отбив «вправо»—тычок».

2) Действия палкой:

У цели № 1 — колет проверяемого в левое плечо и подставляет шар для тычка.

У цели № 2 —колет проверяемого в правое бедро и подставляет шар для тычка.

У цели № 3 —колет проверяемого в правое плечо и подставляет шар для тычка.

У цели № 4 — колет проверяемого в левое плечо и подставляет шар для тычка.

У цели № 5 — подставляет шар для тычка.

У цели № 6 — колет проверяемого в левое плечо и подставляет шар для удара прикладом сбоку.

У цели № 7—колет проверяемого в правое плечо и подставляет шар для тычка.

В зачетном упражнении 2 поражение семи целей производится в зависимости от действий «нападающих» (действующих тренировочными палками по своему усмотре­нию или по указанию проверяющего).

Оценка выполнения контрольных и зачетных упражнений производится но таблицам оценки соответствующих упражнений задачи 1 (винтовка со штыком).

Подготовительные упражнения:

1) Винтовка без штыка—1—9.

2) Передвижение — 1—10.

3) Преодоление препятствий—1—18.

4) Гранатометание — 1—9.

Расчет времени. На проработку всей задачи требуется 10 часов.

44. ЗАДАЧА 4. Приемы боя малой лопатой.

Контрольное упражнение

1. Цель. Проверка степени овладения приемами действия малой лопатой против винтовки.

2. Содержание контрольного упражнения. Приемы защиты и контрнападения малой лопатой в зависимости от действий бойца, вооруженного винтовкой.

3. Порядок и условия выполнения. К проверке приемов защиты и нападения допускаются бойцы, сдавшие зачетное упражнение 2 для винтовки со штыком.

Для действий за противника выделяются наиболее подготовленные бойцы, хорошо усвоившие приемы владения тренировочной палкой.

Проверяемые последовательно применяют приемы со­гласно следующей таблице.

 

№ тренировки Действия с палкой Действия с малой лопатой
1 Нападение уколом в грудь справа от лопаты Из положения «к бою» отбив вправо с захватом винтовки (палки) левой рукой и замахом для нанесения режущего удара лопатой справа
2 Нападение уколом в грудь слева от лопаты Из положения «к бою» отбив влево, захват винтовки (палки) левой рукой и обозначение ответных ударов по левой кисти или режущего слева
3 Нападение уколом в левую нижнюю часть живота Из положения «к бою» отбив вниз налево, захват винтовки (палки) левой рукой с замахом для ответного удара слева
4 Нападение уколом в правую нижнюю часть живота Из положения «к бою» отбив вниз направо, захват винтовки (палки) левой рукой и обозначение замаха для режущего удара справа

 

Оценка выполнения контрольного упражнения производится по таблице.

Таблица оценки контрольного упражнения по приемам
рукопашного боя малой лопатой

Оценка

Выполнение приемов
общая балл № 1, 2, 3 и 4
Отл. 5 Правильное, слитное и четкое выполнение приемов    
Хор. 4 Правильное, слитное, но нечеткое выполнение приемов
Поср. 3 Правильное, но неслитное выполнение приемов
Плохо 1 Неправильное и неслитное выполнение приемов

 

Результаты и оценка выполнения упражнения записы­ваются в отдельную ведомость или на соответствующую страницу журнала учета, ведущихся по форме, указанной на стр. 56.

 

Результаты и оценка выполнения упражнения записываются в отдельную ведомость или на соответствующую страницу журнала учета, ведущихся по форме, указанной на стр. 56.

 

ВЕДОМОСТЬ

учета результатов выполнения КОНТРОЛЬНОГО упражнения по приемам рукопашного боя

……………………………….(первичное подразделение)

По состоянию на «..» ……………мес……………года

№ по пор.

Приезды рукопашного боя малой лопатой

Фамилия, имя, отчество

Должность и срок службы

Качество выполнения приемов

Результат

№ 1 № 2 № 3 № 4 Сумма баллов сред­ ний балл общ оценка
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
                   

Поделиться с друзьями:

Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...

Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...

Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...

Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...



© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!

0.014 с.