И.П. - стоя у правого плеча противника, его правая рука захвачена правой рукой за запястье изнутри, а левой за предплечье;

1. с шагом левой через голову противника присесть на правой ноге, прижимая к себе руку противника (фото 42а);

2. через сед как можно ближе к плечу противника перекатиться на спину (фото 42б), одновременно перебросить правую ногу через грудь противника;

3. скрестить ноги, положив правую ногу на левую, и зажать плечевую часть руки противника между бедер, одновременно отжать руку через бедро правой ноги, скручивая наружу, достичь болевого воздействия (фото 42в).

Переход от удержания верхом к рычагу локтя

с захватом руки между ног

И.П. - вставая на колени, поднять туловище; стремясь освободиться, противник упирается руками в грудь и захватывает одежду на груди (фото 43а);

1. правой рукой захватить запястье правой руки противника, а левой рукой упереться в локоть захваченной руки, одновременно правую ногу поставить на стопу (фото 43б);

2. усилиями обеих рук отвести руку противника вправо, выпрямляя ее в локтевом суставе, и перенести вес своего тела на правую ногу;

3. перебрасывая левую ногу через голову противника, повернуться направо и сесть вблизи плеча захваченной руки противника (фото 43в);

4. перекатываясь на спину, выполнить рычаг локтя с захватом руки между ног (фото 43г).

 

фото 43а	фото 43б	фото 43в	фото 43г

 

Проведение рычага локтя с захватом руки между ног

из положения противника лежащего на животе

 

фото 44а	фото 44б	фото 44в

И.П. - встать над противником, лежащим на животе;

1. поднять противника за пояс, поставив его на четвереньки с упором кистями;

2. переставить левую ногу вперед вправо к правому плечу противника и одновременно захватить предплечьями правое плечо противника (фото 44а);

3. выполнить кувырок вперед вправо от плеча противника, плотно прижимая руку противника к груди (фото 44б), выпрямиться, сбивая противника ногами в положение лежа на спине;

4. выполнить рычагу локтя с захватом руки между ног (фото 44в).

 

фото 45а	фото 45б

В другом способе проведения рычага локтя с захватом руки между ног в подобной ситуации вместо кувырка вперед выполняется перекат назад на спину (фото 45а, б).

Способы разъединения рук защищающегося

от рычага локтя с захватом руки между ног

фото 46а	фото 46б

1.Разъединение рук сжиманием. Наклонившись вперед, захватить кистями рук локоть левой руки противника. Напрягая живот, в который упирается локоть правой руки противника, сжимать руки до разъединения их захвата рук противника (фото 46а).

2.Разъединение рук становой тягой с упором стопой. Наклониться вперед, просунуть предплечье правой руки между туловищем и около кистей противника снаружи внутрь и соединить руки одним из способов. Стопой правой ноги упереться в плечевую часть левой руки противника. Прижимая руки противника к груди и упираясь стопой, разгибать туловище (производить становую тягу) до разъединения захвата рук противника (фото 46б).

Болевые приемы на ноги

Ущемление икроножной мышцы.

фото 47а	фото 47б

И.П. - стоя сзади противника лежащего на животе и согнувшего в коленном суставе правую ногу;

1. с шагом правой вправо (поставив ногу снаружи от ноги противника), захватить ногу противника за стопу и завести голень левой ноги за голень противника изнутри (фото 47а);

2. вставая на колено правой ноги, отвести колено левой ноги в сторону так, чтобы ее голень оказалась перпендикулярно бедру противника и находилась около его коленного сустава, завести стопу ноги противника за левый бок и, наклоняясь, согнуть ногу противника в коленном суставе до возникновения болевого синдрома в икроножной мышцы от ущемления (фото 47б).

 

Ущемление ахиллесова сухожилия.

И.П. - сесть лицом к противнику, лежащему на спине, так чтобы бедро его правой ноги лежало на бедре его левой ноги;

1. подвести предплечье левой руки под голень правой ноги противника, взяв ее подмышку, таким образом, чтобы лучевая кость находилась под ахиллесовым сухожилием противника (фото 48а), захватить кистью правой руки запястье левой;

2. стопой правой ноги упереться в бедро левой ноги противника (фото 48б);

3. прогибаясь назад и усилием обеих рук нажимая предплечьем на ахиллесово сухожилие, достичь болевого воздействия (фото 48б).

Для фиксации захваченной ноги может быть выполнен обхват ноги противника, ногами скрестив их (фото 48в).

фото 48а	фото 48б	фото 48в

 

фото 49

Ущемление ахиллесова сухожилия может проводиться в положении противника лежа на животе.

Этот прием может проводиться в однонаправленной комбинации с броском с захватом ног спереди (фото 49).

Удушающие приемы

Удушающий прием отворотами одежды воротом-петлей.

В положении удержания верхом захватить разноименные отвороты одежды сверху. Вращая кисти внутрь, завести левой рукой отворот одежды под подбородок и тянуть его влево от себя, одновременно тянуть правой рукой другой отворот одежды вниз к себе (фото 50).

фото 50	фото 51	фото 52	фото 53

Удушающий прием отворотами одежды, скрестив руки.

В положении удержания верхом захватить одноименные отвороты одежды около ушей изнутри. Вращая кисти внутрь и сближая их, надавить кулаками на сонные артерии (фото 51).

Удушающий прием предплечьем сверху при удержании сбоку.

В положении удержания сбоку левой рукой захватить отворот одежды у левого уха изнутри и надавить предплечьем на шею (фото 52).

Этот прием может выполняться при удержании верхом и в положении стоя прижатым к стене.

Удушающий прием отворотом одежды с упором локтем.

В положении противника лежа на животе или сидя на переднем сиденье автомобиля, может быть выполнено удушение отворотом одежды с упором локтем в боковую поверхность шеи.

Стоя на коленях над противником, лежащим на животе, правой рукой отклонить голову, а левую руку завести под подбородок и захватить воротник одежды около правого уха. Локтем правой руки упереться в боковую поверхность шеи слева, а левой потянуть на себя влево (фото 53).

фото 54	фото 55

Удушающий захват плечом и предплечьем, в положении противника лежа на животе.

Встать над противником, лежащим на животе, поставив левую (правую) ногу на колено, а правую (левую) на стопу, и выполнить удушающий захват плечом и предплечьем. Прогнуть противника (фото 54).

Удушающий захват плечом и предплечьем с надавливанием ладонью на затылок в положении противника лежа на животе.

Аналогично выполняется удушающий захват плечом и предплечьем с надавливанием ладонью на затылок в положении противника лежа на животе. Этот прием лучше выполнять стоя на коленях (фото 55).

Эти приемы можно делать после броска с захватом ног сзади. Для этого в момент завершения броска прыжком занять исходное положение для приема и провести прием.

Двойное удушение.

И.П. - стоя сзади противника;

фото 56а	фото 56б

1. выполнить удушающий захват плечом и предплечьем (фото 56а);

2. сделать шаг назад, поставив ноги шире плеч, и через глубокий присед (фото 56б) сесть, увлекая за собой противника и посадив его между ног;

3. ложась на спину, свалить противника на себя скрестить ноги спереди, сдавить бедрами ложные ребра - подреберье (фото 56в);

фото 56в	фото 56г

4. повернуться на бок и прогнуться (фото 56г), усиливая болевое и удушающее воздействие приема.

 

Переходы от бросков к приемам борьбы лежа

фото 57а

фото 57б

фото 57в

фото 57г

фото 58а

фото 58б

фото 58в

 

После бросков через спину (фото 57а, б) и подножкой (фото 57в, г) проводится переход, например, к удержанию сбоку (фото 58а) с переходом на болевые или удушающие приемы, например, к рычагу локтя через бедро (фото 58б), или после броска переход к рычагу локтя с захватом руки между ног (фото 58в).

 

 

фото 59а	фото 59б	фото 59в	фото 59г

 

От броска наклоном (фото 59а) к удержанию верхом (фото 59б), от удержания верхом к узлу руки рукой (фото 59в), рычагу локтя через предплечье или рычагу локтя с захватом руки между ног (фото 59г).

фото 60а	фото 60б	фото 60в	фото 60г

 

От броска с захватом ног сзади (фото 60а) к ущемлению икроножной мышцы (фото 60б) или к удушающим приемам (фото 60в, г).

 

фото 61а	фото 61б	фото 61в

От броска с захватом ног спереди (фото 61а) или отхвата с захватом ноги (фото 61б) к ущемлению ахиллесового сухожилия (фото 61в).

 

 

фото 62а	фото 62б	фото 62в	фото 62в

От броска с захватом ног спереди (фото 62а) к ущемлению икроножной мышцы (фото 62б, в, г).