Больше будет соответствий, тем слабее будет фаза и тем быстрее

она закончится. К примеру, если происходит горизонтальный

взлет, нужно сразу же повернуться на 180 °, разместить в

Стороны руки и ноги, занять вертикальное положение. Ни в коем

Случае не нужно зависать в идентичном физическому телу

Положении и чего-то ждать, или пытаться что-то таким образом

Делать.

Если же при разделении сильно затягивает обратно в тело,

То нужно закрепиться до такой степени, чтобы можно было

Спокойно сидеть или стоять в фазе. Для этого нужно очень

Сильно сопротивляться обратной тяге, с пониманием, что

Результат прямо пропорционален приложенным усилиям. В

Качестве помощи, можно цепляться руками за окружающие

Объекты, а затем тянуть себя к ним или хотя бы держаться за

Них. В данном случае любые средства хороши. Также можно

Начать усиленно вращаться вокруг оси, но не просто

Представлять это, а реально ощущать.

Углубление сенсоризацией ощущений

310

(Оглавление)

Сайт. Форум. Школа.

Одно из основных правил углубления и удержания фазы

Держится на том, что: чем больше и дольше ощущать фазу

Органами восприятия, тем глубже и дольше она будет.

Сенсоризация ощущений является самой эффективной техникой

Углубления как раз потому, что позволяет активизировать

Основные внутренние ощущения, тем самым перенося человека

В фазу из реальности. Ведь человек – это, в первую очередь, его

Ощущения. Находясь в физическом мире, мы находимся в нем

Своими ощущениями. Если мы хотим оказаться в полноценной

Фазе, нам нужно просто перенести туда себя, то есть все свои

Ощущения. Существует несколько разновидностей сенсоризации

Ощущений, которые стоит рассмотреть в отдельности.

Ощупывание является самым первым моментом, о котором

Стоит помнить, попадая в фазу. Дело в том, что зрения

Изначально может не быть, но ощущение нахождения где-либо

311

(Оглавление)

Сайт. Форум. Школа.

Почти всегда есть. Поэтому мы гарантированно в таких случаях

Можем использовать лишь одно восприятие: тактильно-

Кинестетическое. То есть, мы можем двигаться и что-то трогать

При этом. Как известно, тактильные ощущения ладоней играют

Огромную роль в нашем восприятии окружающего мира. Об

Этом красноречиво говорят пропорции гомункулуса Пенфилда,

Части тела которого соответствуют площадям коры мозга,

Отвечающим за их работу. Он демонстрирует наше реальное

Самоощущение, весьма разнящееся с физическими пропорциями.

Соответственно, если мы будем активно раздражать ощущения в

Ладонях пространством фазы, они не только перенесут нас туда,

Но и сами тем самым достигнут своего максимума.

Непосредственно ощупывание заключается в том, что

Нужно сразу же начать все вокруг бегло трогать. Делать это

Нужно быстро, но внимательно воспринимая ощущаемые

Поверхности и формы. Нельзя руки держать на месте более

Одной секунды. Они должны все время что-то ощущать, как-то

Двигаться. При этом полезно не просто быстро прикасаться к

объектам, но и мельком изучать их на ощупь. Например, если

Под руку попалась кружка, то можно не только потрогать ее

Снаружи, но и изнутри. Если говорить о конкретных объектах,

То, выкатившись из тела, можно ощупывать кровать, пол, ковер,

Стены рядом, стол и т.д.

Можно также применять интересный опыт с простым

Трением ладоней друг об друга, будто хотим их согреть. В это

Время на них можно еще подуть, чтобы включить

Дополнительные ощущения.

Как только начнется ощупывание, сразу же будет

Появляться ощущение, что происходит углубление и

Фиксирование состояния. Обычно на достижение максимального

Результата уходит буквально 5-10 секунд. В это время

Псевдофизические ощущения ничем не будут отличаться от

312

(Оглавление)

Сайт. Форум. Школа.

Повседневности. Если изначально не было зрения, то, как

Правило, во время ощупывания оно быстро возникает.

Поскольку тактильное восприятие мира не ограничивается

Нашими ладонями, следует ими же быстро пробежаться по всему

Своему телу в фазе, чтобы тем самым активизировать его

Восприятие и полностью перенести его с собой. Дело в том, что

Иногда это само по себе не происходит, в итоге человек может

Не совсем четко себя ощущать или может плохо управлять

Ногами при ходьбе.

Присматривание же является наиболее важной

Технической разновидностью сенсоризации ощущений. Однако

Изначально не всегда есть возможность ее применить, так как