История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
Топ:
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов...
Проблема типологии научных революций: Глобальные научные революции и типы научной рациональности...
Интересное:
Наиболее распространенные виды рака: Раковая опухоль — это самостоятельное новообразование, которое может возникнуть и от повышенного давления...
Искусственное повышение поверхности территории: Варианты искусственного повышения поверхности территории необходимо выбирать на основе анализа следующих характеристик защищаемой территории...
Подходы к решению темы фильма: Существует три основных типа исторического фильма, имеющих между собой много общего...
Дисциплины:
2021-06-01 | 27 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
·Занятие начато вовремя.
·Занимающиеся настроены на сознательную работу и активное овладение материалом.
·Место для показа упражнений выбрано хорошо, так как занимающиеся видят тренера, и тренер может контролировать занимающихся.
·Тренер доступной терминологией подает команды, контролирует объяснения, обладает командным голосом, выразительно доносит информацию до занимающихся, обладает необходимой терминологией.
·Тренер владеет практическими знаниями, качественно показывает упражнения.
·Умеет предупреждать и исправлять ошибки.
·Умеет регулировать нагрузку и обеспечивать необходимую плотность урока.
·Ниже к анализу занятия предоставлены протоколы нагрузки: хронометрирования и пульсометрии, по которым можно судить о распределении нагрузки.
·Тренер увидев ошибку, сразу исправляет, показывает на себе, дает пробовать воспитанникам правильное действие.
·Занимающиеся во время занятия активны, самостоятельны, к тренеру относятся уважительно.
·Тренер поощряет активных занимающихся, доводит поставленные требования до исполнения, пользуется порицаниями, если занимающиеся игнорируют требования тренера.
·Занятие проходит спокойно, эмоций мало.
·Отклонения были незначительными в нагрузке и интервалах отдыха, нагрузку немного уменьшили.
·Занятие закончилось вовремя.
·Тренер подвел итоги занятия, поставил оценки, дал задание домой.
IV Выводы и предложения
·Поставленные задачи были выполнены.
·Тренер является авторитетом для занимающихся, доступно и грамотно показывает упражнения, исправляет ошибки, к каждому использует индивидуальный подход.
·При организации занимающихся и методике тренера ошибок не было.
|
·Общая оценка проведения урока – отлично.
·Предложения и рекомендации: разнообразить тренировочный процесс, используя подвижные игры.
Подпись студента,
проводившего анализ занятия ______________________
(Ф.И.О)
Подпись тренера _________________________
(Ф.И.О)
Подпись методиста _________________________
(Ф.И.О)
VI.1 ПРОТОКОЛ ПЛОТНОСТИ ТЗ №3
«УТВЕРЖДАЮ»
Методист ______
Наблюдения проводились за
Виды деятельности | Время окончания деят-ти | Наблюдение и слушание объяснения | Выполнение двигательных действий | Отдых, пауза | Примечание | |||
+ | - | + | - | + | - | |||
Построение | 1'05'' | 1'00'' | 0'05'' | |||||
Разновидности ходьбы | 2'55'' | 1'50'' | ||||||
Бег и его разновидности | 6'38'' | 3'43'' | ||||||
ОРУ в движении | 7'15'' | 0'37'' | ||||||
Перестроение | 9'10'' | 1'35'' | 0'20'' | |||||
Упражнение 1 | 9'25'' | 0'03'' | 0'12'' | |||||
Упражнение 2 | 9'50'' | 0'25'' | ||||||
Упражнение 3 | 10'20'' | 0'10'' | 0'20'' | |||||
Упражнение 4 | 10'59'' | 0'09'' | 0'30'' | |||||
Упражнение 5 | 11'49'' | 0'13'' | 0'37'' | |||||
Упражнение 6 | 12'15'' | 0'10'' | 0'16'' | |||||
Упражнение 7 | 12'40'' | 0'05'' | 0'17'' | 0'03'' | ||||
Упражнение 8 | 13'08'' | 0'05'' | 0'23'' | |||||
Упражнение 9 | 13'38'' | 0'05'' | 0'25'' | |||||
Упражнение 10 | 14'10'' | 0'10'' | 0'22'' | |||||
Упражнение 11 | 14'33'' | 0'06'' | 0'15'' | 0'02'' | ||||
Упражнение 12 | 15'18'' | 0'15'' | 0'27'' | 0'03'' | ||||
Упражнение 13 | 15'37'' | 0'04'' | 0'15'' | |||||
Упражнение 14 | 16'57'' | 0'20'' | 0'56'' | 0'04'' | ||||
Упражнение 15 | 17'45'' | 0'18'' | 0'30'' | |||||
Упражнение16 | 18'20'' | 0'12'' | 0'23'' | |||||
Упражнение 17 | 19'33'' | 0'13'' | 1'00'' | |||||
Упражнение 18 | 19'44'' | 0'02'' | 0'09'' | |||||
Дыхательное упражнение | 20'19'' | 0'35'' | ||||||
20 форм чанцюань | 35'20'' | 14'00'' | 1'01'' | |||||
32 форм чанцюань | 50'31'' | 14'09'' | 1'02'' | |||||
Подвижная игра «Совушка» | 56'53'' | 1'20'' | 5'02'' | |||||
Построение | 60'00'' | 1'07'' | 2'00'' | |||||
Итого: | 60'00'' | 5'07'' | 52'13'' | 2'40'' |
|
Общая плотность 100%
Двигательная плотность 84%
Выводы и рекомендации: учитывая значения общей плотности занятия можно сделать вывод, что наблюдаемый ребенок рационально использовал время на занятии. Исходя из данных моторной плотности, можно сделать вывод, что урок был направлен на совершенствование физических качеств, что соответствует задачам, поставленным преподавателем.
VI.2 ПРОТОКОЛ измерения частоты сердечных сокращений на ТЗ
«УТВЕРЖДАЮ»
Методист _____________
Наблюдения проводились за
№ | Наименование действий, предшествовавших подсчету пульса | Время подсчета пульса от начала занятия | Частота пульса | Примечание | |
за 10 с. | за 1 мин. | ||||
1 | До начала занятия | 0'00'' | 15 | 90 | |
2 | Ходьба (после беговых упражнений) | 4'30'' | 26 | 156 | |
3 | ОРУ в движении | 8'25'' | 24 | 144 | |
4 | ОРУ | 14'00'' | 21 | 126 | |
5 | ОРУ в положении сидя | 16'50'' | 18 | 108 | |
6 | Дыхательные упражнения | 19'45'' | 23 | 138 | |
7 | 20 форм чанцюань | 26'55'' | 26 | 156 | |
8 | 32 форм чанцюань | 48'30'' | 29 | 174 | |
9 | Подвижная игра | 57'00'' | 21 | 126 | |
10 | Восстановление после занятия | 59'55'' | 14 | 84 |
Оценка объема и интенсивности нагрузки на ТЗ:
Анализируя график пульсометрии, я пришла к выводу, что преподаватель учитывал влияние нагрузки на организм занимающихся, в основной части занятия пульс ребенка начал возрастать, из чего можно сделать вывод, что тренер правильно распределил нагрузку по частям занятия. Я считаю, что тренировочный эффект был достигнут, так как был достигнут пульс 130-170 уд/мин. в основной части занятия. Подобранные упражнения соответствуют возможностям ребенка.
|
VII ПРОТОКОЛ ТЕСТИРОВАНИЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЗАНИМАЮЩИХСЯ И КРАТКИЙ АНАЛИЗ ТЕСТИРОВАНИЯ (С ПРИЛОЖЕНИЕМ НОРМАТИВНЫХ ТРЕБОВАНИЙ)
Оценка физической подготовленности
№ п/п | Ф.И.О. | Контрольные нормативы | ||||
Прыжок в длину | Отжимания | Гибкость | Подтягивания | Прыжки на скакалке | ||
1 | 150 | 20 | 15 | 2 | 71 | |
2 | 165 | 12 | 20 | 1 | 60 | |
3 | 155 | 9 | 9 | 3 | 62 | |
4 | 170 | 25 | 26 | 9 | 88 | |
5 | 130 | 22 | 13 | 6 | 66 | |
6 | 180 | 26 | 12 | 16 | 52 | |
7 | 155 | 11 | 19 | 4 | 67 | |
8 | 186 | 25 | 5 | 17 | 81 | |
9 | 178 | 23 | 7 | 12 | 65 | |
10 | 132 | 15 | 9 | 3 | 67 |
Контрольные нормативы | Низкий уровень | Средний уровень | Высокий уровень |
Прыжок в длину | 2 | 4 | 4 |
Отжимания | 3 | 2 | 5 |
Гибкость | 4 | 4 | 2 |
Подтягивания | 4 | 3 | 2 |
Прыжки на скакалке | 1 | 7 | 2 |
Подпись методиста _________________ (Ф.И.О.)
|
|
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!