Добрикова Е.В. врач-психотерапевт

Добрикова Е.В. врач-психотерапевт

 

Традиционные взгляды на моногамный брак, как на единственно возможную форму отношений, часто приводят людей впоследствии к тяжелым травмам и суицидам, так как современная жизнь не однозначна, и по статистике измены случаются катастрофически часто (80 процентов пар) и лучше бы уже было бы, чтобы люди спокойнее воспринимали эту данность, учились с этим жить и не строили особых иллюзий... Любопытная постановка вопроса:)

Характерной моделью мышления российской женщины в браке является то, что, добившись своего любимого, будучи осчастливленной его выбором, остановленном на ней, она после свадебной церемонии успокаивается. Возникает ощущение, что свадьба - это нечто такое, после чего семейное счастье установится само по себе, а муж будет соблюдать перед ней свои обязанности в верности и преданности - всегда, всю жизнь, до конца своих дней. Он никогда не будет изменять ей, обманывать её и заводить любовницу. По её мнению, просто должно быть именно так, а не иначе. Потому что так должно быть! Так заведено! Это, как бы, такой общественный закон жизни! Да просто хочется, чтоб было так!

 

Как пережить супружескую измену и в чем причины измены?

"Женщина должна выбирать:

С мужчиной, которого любят другие женщины,

Она никогда не будет спокойна;

С мужчиной, которого не любят другие женщины,

Она никогда не будет счастлива".

                                                Анатоль Франс

 

Измену можно сравнить с предательством. И очень остро это переживает тот, кого предали. Как это не жестко звучит, но к супружеской измене приводит порой поведение того человека, которого бросили. Что же приводит к измене? Почему это так часто происходит между женщиной и мужчиной? В первую очередь это неудовлетворенность жизнью и партнером по браку. В браке человек не получает того, что хотелось бы получить: тепло, заботу, любовь, спокойствие, сексуальное удовлетворение. Это неумение слушать и слышать другого человека. Это нежелание идти на компромисс.

 

К супружеской измене могут приводить постоянные взаимные упреки и конфликты, унижение достоинства одного из партнеров. Чаще всего это касается сексуальных отношений, т.к. между супругами постепенно угасает костер любви и не проскакивает та самая искорка, которая является катализатором страсти между партнерами. Отсутствие страсти, новизны в отношениях может привести к измене мужа или к измене жены с целью самоутверждения вне семьи. Огонь любви угасает из-за скуки и однообразия в семейном кругу. К изменам может привести и то, что мужчина и женщина находятся постоянно вместе на работе (общий бизнес) и дома, все темы обговорены не по одному разу, когда каждый из партнеров знает, наперед какая фраза последует в той или иной ситуации. Когда происходит супружеская измена, возникает несколько вопросов "как вернуть любимого?", и если уже нет шансов вернуть любимого человека, то вытекает следующий вопрос: "как забыть бывшего мужа или бывшую жену?" Казалось бы, простые вопросы, но ответы на них долго не могут найти те, кто потерял в своей жизни покой и спокойствие, любовь и признательность, опору и надежность. Так что же является причиной измен? Многие женщины закрывают глаза на разовые измены мужчин, однако эти же разовые измены могут дать толчок к сильным чувствам и развитию новых отношений, которые могут привести к разрыву семейных отношений.

 

Разовые измены возможны при длительных командировках одного из супругов, когда командировки длятся от нескольких месяцев до года. Проведение отпуска без супруга в другом городе, ночные дежурства, служебный роман. Случайная связь в состоянии алкогольного опьянения, корпоративные вечеринки. Встреча с бывшими одноклассниками, однокурсниками, когда в ходе встречи и воспоминаний даже через много лет могут с новой силой вспыхнуть давно забытые чувства к «первой любви», особенно если в настоящее время один из супругов не удовлетворен браком.

 

Развод супругов

«Все счастливые семьи – счастливы одинаково.

Каждая несчастная семья –

несчастлива по-своему»

                                    Лев Толстой

 

Семейная жизнь – не всегда источник радостей. Она не может всегда протекать ровно и гладко, есть немало семейных трудностей. К сожалению, не каждая семья может с ними справиться.

Психологические причины развода, как правило, так или иначе связаны с ощущением одного или обоих супругов, что личное счастье и любовь в данном браке невозможны по ряду причин, и уже ничего нельзя изменить, даже если очень постараться.

 

Однако принятие решения развестись с мужем или с женой затрудняют несколько причин:

страх перед осуждением родственников, друзей, окружающих;

убеждения в том, что детям нужны оба родителя;

страх предстоящего одиночества, особенно в пожилом возрасте;

крушение финансового благополучия;

возрастные барьеры и т.д.

 

Разводом считается прекращение брака при жизни супругов.

 

Различные соцопросы показали, что любой развод – даже желанный наносит серьезную психологическую травму обоим супругам в той или иной степени. Проблемы, которые стоят перед разводящимися, касаются таких аспектов жизни, как раздел имущества, создания новых взаимоотношений с друзьями и родственниками, с детьми, формирования нового отношения к жизни, в случае необходимости поиска работы.

 

Основными причинами разводов супругов являются следующие факторы:

-Затяжные супружеские конфликты.

-Недовольство распределением супружеских ролей и обязанностей.

-Материальные и бытовые проблемы.

-Пьянство одного из супругов. Довольно часто мужья очень негативно относятся к употреблению спиртных напитков жены, хотя сама женщина считает, что она не пьет. Здесь все зависит от критерия количества выпитого как со стороны женщины, так и мужа. Они могут значительно отличаться. Это относится и к мужу, который считает, что пьет очень мало, а женщина считает, что муж близок к алкоголизму.

-Супружеская измена. Интересно, что женщина иногда сама озвучивает, что она допускает измену со стороны мужа и говорит ему об этом, но с оговоркой "это возможно лишь в единичных случаях". По сути, женщина дает добро на разовые измены. Что характерно, при измене ни мужчина, ни женщина часто не снимают обручальные кольца, которые являются символом верности и любви мужа и жены и одевались в торжественной обстановке в день бракосочетания.

-Ревность, если она носит патологический характер.

-Физическое и психологическое насилие со стороны мужа.

-Проблемы в сексуальной сфере. Это одна из основных причин развода.

-Новая любовь.

-Психологическая несовместимость. Разный темперамент у супругов.

-Большая разница в возрасте между супругами от 10 и более лет.

-Охлаждение в эмоциональных отношениях.

-Однообразие и скука семейной жизни.

-Бездетный брак (бесплодие одного из супругов, невозможность иметь детей).

-Депрессивное расстройство. При депрессивном расстройстве хотя бы у одного из супругов разводы возникают в 10 раз чаще, чем в обычных семьях.

 

Воздействие сложных жизненных ситуаций на семью затрагивают разные сферы ее жизнедеятельности, и приводит к нарушению ее функций: воспитательной, хозяйственно-бытовой, сексуально-эротической и пр. Эти нарушения неизбежно влияют на благополучие членов семьи, не позволяют им удовлетворять свои потребности, вызывают состояние внутреннего напряжения и дискомфорта, служат источником соматических, нервно-психических и поведенческих расстройств.

 

Вероятность распада семейных отношений может усилиться следующими факторами:

-конфликтные отношения (развод) родителей одного из супругов;

-совместное проживание на жилплощади с родителями одного из супругов;

-родители настраивают супругов друг против друга;

-высокая личностная конфликтность одного из супругов;

-неравный уровень образования и социального статуса супругов;

-супружеская измена, сексуальная неудовлетворенность в браке;

-навязчивая ревность со стороны одного из супругов;

-проблемы, связанные с тратой денег;

-добрачная беременность;

-соматическая или психическая болезнь одного из супругов;

-хроническое заболевание у ребенка (инвалидность, умственная отсталость).

 

Выделяют несколько фаз распада эмоциональных отношений:

-осознание неудовлетворенности;

-выражение неудовлетворенности;

-переговоры;

-принятие решений;

-трансформация отношений.

 

Сам процесс развода делят на три периода:

1. Предразводный период.

2. Период развода.

3. Послеразводный период.

 

В предразводном периоде оставляемый партнер проходит 4 стадии реакции на ситуацию:

протеста – неэффективными попытками избежать развода;

отчаяния – с депрессиями и самообвинениями;

отрицания – с обесцениванием своего брака и партнера;

примирения с ситуацией – с избавлением от чувства несправедливости и реалистичным видением ситуации.

 

1. Существуют следующие стратегии поведения одного из супругов в предразводной ситуации:

-Предпринимаются различные попытки вернуть супруга (супругу) любой ценой.

-Идет поиск каких-либо вариантов налаживания отношений.

-Принятие реальности таковой, какая она есть.

 

2. В период развода супруги могут испытывать различные эмоции и сильный стресс, к которым можно отнести гнев и печаль, страх, чувства вины и желание мстить бывшему супругу. Если решение о разводе было принято односторонне, то партнер обвиняет инициатора развода, испытывает чувство бессильной ярости или беспомощности, отвержения и утраты. Содержанием споров могут быть материальные и родительские проблемы, которым супругам не удается решать рационально из-за своего психологического состояния и эмоциональной составляющей межличностного конфликта. У покинутого партнера возникает вопрос: «Как жить дальше и жить ли вообще?» Подобная ситуация чревата суицидальным поведением. 

 

3. В послеразводном периоде возможна фиксация невротических и депрессивных реакций, особенно у немолодой женщины с детьми. В случае вынужденного совместного проживания после развода в одной квартире или препятствий бывшей жены встречам отца с детьми конфликтная ситуация продолжается.

Последствия развода

Как правило, развод супругов порождает новые сложности – бессонные ночи (нарушение сна), чувство одиночества, тревогу за будущее детей, оставшихся без одного из родителей.

 

Раньше считалось, что женщина переживает развод тяжелее мужчины, т.к. это связано с материальными трудностями, воспитанием детей, ограниченными возможностями создать новою семью и т.д. При работе с разведенными парами психологи пришли к выводу, что мужчине семья нужна не меньше, чем женщине, т.к. его неудовлетворенность одиночеством еще более острая и длительная.

 

Женщины воспринимают эмоциональные трудности развода более интенсивно, но зато скорее приходят к психологическому равновесию.

 

При этом могут возникать слезы отчаяния и вспышки бессильной ярости.

 

Мужчина испытывает длительную неудовлетворенность. К этому добавляются ограниченные возможности видеть детей.

 

Степень переживаний разведенных супругов зависит от неожиданности развода. Наибольшую травму получает тот, кому было предложено развестись.

 

Пожилые люди с большим стажем семейной жизни получают большую травму, чем молодые.

 

Среди разведенных мужчин выше уровень алкоголизма, физических болезней и депрессий, что иногда является следствием изменения жизни после развода. Многие женщины начинают выпивать после эмоциональной утраты. Существует даже такое выражение "вдовий алкоголизм".

 

При разводе страдают дети, которые остаются с одним из родителей, либо родители делят детей между собой. Один ребенок живет с матерью, другой – с отцом. Могут возникнуть ситуации, когда после развода родителей детям приходится жить в новых семьях, где появляется или новый отец (отчим), или новая мать (мачеха). Дети тяжело адаптируются к новым правилам в семье, к новому человеку, особенно если дети находятся в подростковом возрасте.

 

Одиночество

Следствием развода может быть чувство одиночества и ненужности и сопровождающее его противоречивые чувства: нерешительность, оптимизм, сожаление, печаль, любопытство, возбуждение.

 

Одинокие люди часто испытывают подавленность, не уверены, пассивны, недовольны собой. Они убеждены в своей непривлекательности и других качеств, которые исключают для них возможность установления дружеских или любовных отношений.

 

Однако для некоторых развод – это желанное облегчение, которое приносит свободу от ограничений, обязанностей и душевного смятения.

Эмоции и развод

 

Эмоции и чувства, которые чаще всего испытывают мужчины и женщины в процессе развода:

Страх; Тревога; Отчаяние; Одиночество; Гнев, ярость; Сожаление; Печаль; Депрессия; Подавленность; Стыд.

 

Печаль. Причиной печали является разочарование, вызванное крушением надежд. Разочарование иногда приводит к чувству психологической изоляции, одиночества, утраты. Это может быть утрата самоуважения, уверенности в себе и чувства собственного достоинства.

Эмоция печали переживается как грусть, уныние, хандра. В печали человек ощущает вокруг себя мрак и пустоту. Интенсивное переживание печали доставляет человеку боль.

Печаль характеризуется самым низким уровнем напряжения. В минуты печали мышцы вялы и безжизненны. Возникает необъяснимая тяжесть во всем теле. Может возникнуть тупая, ноющая боль в груди. У человека появляется желание плакать.

 

Гнев. Гнев зачастую возникает вследствие разочарования. В гневе человек чувствует, что у него «вскипает» кровь, лицо горит, мышцы напряжены. В ситуации гнева человек испытывает большое напряжение. В гневе люди стискивают зубы и поджимают губы.

 

Пульс разгневанного человека может на 40-60 ударов в минуту превышать нормальный. Переживание гнева сопровождается сильным чувством импульсивности. Умеренный гнев придает человеку силы, уверенности в себе. Считается, что если человек свободно выражает свой гнев, говорит о причинах, вызвавших его, и позволяет собеседнику ответить тем же, то он приобретает возможность лучше узнать своего партнера и тем самым только укрепляет отношения с ним.

 

Человек, который постоянно подавляет свой гнев, не имеет возможности адекватно выразить его в поведении, больше подвержен риску психосоматических расстройств. Могут возникнуть такие заболевания, как ревматический артрит, крапивница, псориаз, язва желудка, эпилепсия, мигрень и гипертония.

 

Какой бы ни была эмоция, переживаемая человеком, - мощной или едва выраженной – она всегда вызывает физиологические изменения в его организме. Если в течение долгого времени испытывать злость, тревогу или депрессию, пусть даже эти эмоции будут слабовыраженными, то у человека большая вероятность заболеть.

 

Большинство разведенных справляются со своими проблемами спустя несколько лет после окончательного разрыва.

 

 

ДЕТИ И РАЗВОД РОДИТЕЛЕЙ

 

Начнем с того, что развод – это есть утрата отношений. Большой стресс испытывают при этом как разводящиеся супруги, так и их дети.

 

Все родители в процессе развода ведут по-разному.

 

Как бы ни проходил развод, «мягко» или «бурно» страдают дети, но по-разному это проявляют. Это зависит от возраста ребенка и степени близости к родителям.

 

Очень тяжело переносят дети ситуацию, когда родители начинают выяснять отношения в судебных инстанциях, с кем будет проживать ребенок. Если это несколько детей, родители нередко начинают делить детей между собой как вещи. Отец и мать не хотят понимать, что дети это единое целое.

 

Чтобы утешить свое самолюбие, детей спрашивают: «кого они больше любят папу или маму?» Но ребенок любит и маму, и папу очень сильно, они для него самые родные, самые близкие люди. Это опора, это поддержка, это жизнь. Отрыв от одного из родителей, это отрыв части души. Это глубокая психологическая травма на всю жизнь. Ребенок разрывается между двумя родителями. Он хочет, чтобы его любила и мама, и папа. При такой постановке вопроса кого он больше любит, с кем хочет остаться жить для него это невыносимая мука. При таком подходе ребенок теряет жизненное равновесие, внутренний баланс, почву под ногами.

 

Это начинается сказываться на психическом состоянии ребенка может быть не сразу, и поэтому не всегда бросается в глаза изменения, происходящие у того или иного ребенка.

 

Родители в таком случае используют детей как разменную карту для удовлетворения своих потребностей и своих амбиций.

 

Ребенок это воспринимает как то, что он очень плохой, его никто не любит, он сделал что-то не так, как это следовало сделать, как предательство. Растет чувство одиночества, ненужности, снижается самооценка.

 

Возрастают психосоматические проявления.

Возможны возникновения невротических тиков. Это может выражаться в виде подергивания века глаза, лицевых мышц, подергивания других частей тела, покашливание и т.д.

На фоне разводов родителей у детей часто появляется бронхиальная астма. Хотя родители не всегда видят эту взаимосвязь.

У маленьких детей возможна регрессия. Они могут утерять полученные навыки. Возникает энурез, плаксивость, ночные страхи и др.

 

Если это школьник, то ребенок может плохо учиться в школе. Появляется агрессия к окружающим и агрессия к самому себе. В отдельных случаях тоска и депрессивное состояние. Дети старшего возраста иногда совершают суицидальные действия, может появиться пристрастие к алкоголю или к наркотикам.

 

Есть такое выражение «воскресный папа», когда папа видится с ребенком только в выходные дни. Если родители расстались друзьями, но дальнейший брак невозможен, то отношения ребенка с отцом для матери не являются болезненными. Ребенку объясняют, что в жизни бывают такие ситуации, когда люди расходятся, но не зависимо от этого и мама, и папа продолжают любить своего ребенка. В таком случае ребенок общается не только с папой, но и бывает в его новой семье.

 

Если же родители расстались врагами. То любую встречу отца с ребенком мать воспринимает в штыки. На мой взгляд, у матери возникает чувство ревности. После такой встречи страдают все мать, ребенок, и отец ребенка. Помощь психолога Логинова Ольга Москва

 

Это может проявляться в плохом настроении матери, она начинает злиться без всякого повода на своего ребенка, отзываться плохо об отце, ограничивать встречу с отцом, бывают случаи ненависти к своему ребенку, т.к. он является напоминанием о бывшем муже.

 

Ребенок в свою очередь из-за плохого отношения матери к отцу, не может высказать свои эмоции, которые его переполняют от встречи с отцом. Не секрет, что такие редкие встречи отец старается сделать для ребенка праздником. Это связано с тем, что отец скучает по ребенку, у него есть чувство вины перед ним. Но несмотря на это жизнь между супругами уже невозможна.

 

Другой вариант событий при разводе родителей, когда отец полностью отрекается от своих детей. Не хочет платить алименты или как-то участвовать в воспитании ребенка.

 

Бывает и другая ситуация. Мать не любит не только своего бывшего мужа, но и самого ребенка. Она готова отдать его кому угодно, для удовлетворения своих желаний: путешествовать, встречаться с подругами, строить карьеру, в конце концов искать себе нового мужчину и т.д.

 

При любом варианте страдает ребенок, который становится заложником отношений между родителями.

 

Добрикова Е.В. врач-психотерапевт

 

Традиционные взгляды на моногамный брак, как на единственно возможную форму отношений, часто приводят людей впоследствии к тяжелым травмам и суицидам, так как современная жизнь не однозначна, и по статистике измены случаются катастрофически часто (80 процентов пар) и лучше бы уже было бы, чтобы люди спокойнее воспринимали эту данность, учились с этим жить и не строили особых иллюзий... Любопытная постановка вопроса:)

Характерной моделью мышления российской женщины в браке является то, что, добившись своего любимого, будучи осчастливленной его выбором, остановленном на ней, она после свадебной церемонии успокаивается. Возникает ощущение, что свадьба - это нечто такое, после чего семейное счастье установится само по себе, а муж будет соблюдать перед ней свои обязанности в верности и преданности - всегда, всю жизнь, до конца своих дней. Он никогда не будет изменять ей, обманывать её и заводить любовницу. По её мнению, просто должно быть именно так, а не иначе. Потому что так должно быть! Так заведено! Это, как бы, такой общественный закон жизни! Да просто хочется, чтоб было так!