Список упражнений соревнований по ОФП — КиберПедия 

Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...

Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначен­ные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...

Список упражнений соревнований по ОФП

2020-12-27 64
Список упражнений соревнований по ОФП 0.00 из 5.00 0 оценок
Заказать работу

 

Круг Упражнения
1 1. Прыжки в присесде / обратно бег + 10 отжиманий 2. Таракан вперед / обратно бег + 10 приседаний с выпрыгиваниями
2 1. Таракан назад / обратно бег + 10 пресс 2. Медведь вперед (передвижение на прямых руках и ногах) / обратно бег + 10 бюрпи
3 1. Ходьба в приседе / обратно бег + 10 маэ кеаге 2. Кувырок вперед / обратно бег спиной вперед + 10 прыжки с колен

 

 

Программа соревнований по КАТА

Участники соревнований по КАТА делятся на следующие категории исключительно по спортивной квалификации, независимо от возраста и собственного веса:

 

Категория Квалификация Ката №1 Ката №2
КАТА 1 до 9 кю включительно Тайкеку 1 Тайкеку 2
КАТА 2 8-7 кю Тайкеку 3 Пинъан 1
КАТА 3 6-5 кю Пинъан 1 Пинъан 2
КАТА 4  4 кю и старше Пинъан 3 Пинъан 4

 

Соревнования проходят в два круга. В 1-м круге участники выполняют Ката №1 из таблицы. Во второй круг выходят 4-6 (четыре-шесть) спортсменов, набравших наибольшую сумму баллов по результату первого круга. Во втором круге участники выполняют Ката №2 из таблицы. Победитель определяется по сумме баллов 1-го и 2-го кругов.

В случае одинакового количества набранных баллов, победитель определяется в следующем порядке:

1) предпочтение отдается участнику, самая низкая оценка которого выше;

2) предпочтение отдается участнику, самая высокая оценка которого выше;

3) предпочтение отдается участнику, которому рефери поставил более высокую оценку;

4) если победитель не может быть определен по указанным выше пунктам, то оба участника одновременно выполняют Ката №1 из таблицы, и судьи определяют победителя обязательным решением, показывая свое решение флажками (красным и белым).

Порядок выступлений спортсменов в категориях в 1-м круге определяется жребием, во втором круге первым выступает спортсмен с наименьшей суммой баллов по результату 1-го круга

 

Программа соревнований по КОБУДО Кёкусин-кан

 

Участники соревнований по Кобудо Кёкусин-кан (раздел Бодзюцу) выполняют следующие ката из списка:

 

Ката №1 Ката №2
Осиро-но кон Сюси-но кон

 

Соревнования проходят в два круга. В 1-м круге участники выполняют Ката №1 из таблицы. Во втором круге участники выполняют Ката №2 из таблицы. Победитель определяется по сумме баллов 1-го и 2-го кругов.

В случае одинакового количества набранных баллов, победитель определяется в следующем порядке:

1) предпочтение отдается участнику, самая низкая оценка которого выше;

2) предпочтение отдается участнику, самая высокая оценка которого выше;

3) предпочтение отдается участнику, которому рефери поставил более высокую оценку;

4) если победитель не может быть определен по указанным выше пунктам, то оба участника одновременно выполняют Ката №2 из таблицы, и судьи определяют победителя обязательным решением, показывая свое решение флажками (красным и белым).

 

 

Программа соревнований по СУМО и КУМИТЭ

Категории участников:

 

ЛЕТ (СУМО)

≤ 25 кг > 25 кг

ЛЕТ МАЛЬЧИКИ

≤ 30 кг > 30 кг

ЛЕТ ДЕВОЧКИ

≤ 30 кг > 30 кг

ЛЕТ МАЛЬЧИКИ

≤ 35 кг ≤ 40 кг > 40 кг

ЛЕТ ДЕВОЧКИ

≤ 35 кг ≤ 40 кг > 40 кг

В случае недостаточного количества участников

В какой-либо категории, организаторы оставляют за собой право

Объединять, разделять, изменять, добавлять или исключать категории.

Соревнования по кумитэ во всех категориях проводятся по Олимпийской системе с выбыванием после первого поражения.

Регламент поединков: 2 минуты с обязательным решением судей.

 

При наличии в категории только трех участников, соревнования в данной категории проводятся по круговой системе в один круг. За победу присуждаестя 1 (один) балл, за поражение 0 (ноль) баллов

В случае одинакового количества набранных баллов, победитель определяется в следующем порядке:

1) по результату личной встречи;

2) по большему количеству побед;

3) по меньшему количеству поражений;

4) по собственному весу (разница должна составлять не менее 2 кг)

Если победитель не может быть определен по указанным выше пунктам, проводится дополнительный поединок между этими спортсменами и судьи определяют победителя обязательным решением.

 

 

Регламент проведения соревнований по СУМО   (только для категории 5-7 лет)

 

В категориях 5-7 лет проводятся поединки по правилам «сумо». Разрешаются только толчки, захваты и сбросы. Любая ударная техника запрещена.

Оценка ВАДЗА-АРИ присуждается за действия, в результате которых:

· Соперник коснулся татами любой частью тела, кроме стоп.

· Соперник вышел за пределы татами двумя ногами.

Для победы в поединке (оценка ИППОН) необходимо набрать 2 оценки ВАДЗА-АРИ, если по истечении времени поединка ни один из спортсменов не получил оценку ВАДЗА-АРИ, победитель определяется решением судей.

 


Поделиться с друзьями:

Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...

Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...

Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...

Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...



© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!

0.014 с.