Освобождение. Упражнение № 39

Подумайте о том, чтобы ввести мораторий на секс. Осознанно воздерживайтесь от секса на протяжении определенного периода времени. Вне зависимости от того, как у вас обстоят дела с сексом, это может стать познавательным экспериментом. Большинство парней поначалу сопротивляются этой идее, но позже понимают, что это очень полезный опыт. У сексуального моратория есть много преимуществ:

• он разрушает вредные циклы поведения;

• избавляет от домогательств и отдаления;

• помогает отпустить обиду;

• позволяет славному парню увидеть, что тот может прожить без секса;

• помогает понять, что ключ от сексуального счастья находится в его собственных руках;

• уничтожает страх того, что подруга будет воздерживаться от секса или одобрения;

• помогает обратить внимание на значение сексуальных импульсов – всякий раз, когда славный парень чувствует возбуждение, он может спросить себя: «Почему это сексуально?»;

• помогает разрушить зависимости, уничтожая пристрастие к мастурбации, порнографии и другим навязчивым моделям поведения;

• помогает славному парню обратить внимания на чувства, которых он избегал.

Прежде чем установить сексуальный мораторий, обсудите эту идею со своей подругой. Хорошо, если вы определите конкретный срок. Я рекомендую от трех до шести месяцев. Это вам по силам. Решите, какими будут условия моратория. Начав, обращайте внимание на проколы и саботаж – как с вашей стороны, так и со стороны вашей подруги. Помните, что это познавательный эксперимент. И вы не обязаны все делать идеально.

 

Пример американского лося

В природе альфа-самцы (например, самцы американского лося) не сидят и не думают, как бы понравиться телочкам. Они просто такие, какие они есть: агрессивные, сильные, задиристые и гордящиеся своей сексуальностью. И поэтому они привлекают противоположный пол.

Как и в природе, для людей самый сильный афродизиак – уверенность в себе. Как только исцеляющиеся славные парни начинают чувствовать уверенность, оставаясь собой, они становятся привлекательнее. Самоуважение, смелость и целостность к лицу любому мужчине. И когда славные парни выбирают свой путь и ставят себя на первое место, окружающие это чувствуют.

Я часто слышал, как славные парни, «эгоистично» поставившие себя на первое место, позже удивлялись, как ранее недоступная женщина вдруг проявляла к ним сексуальный интерес. Один парень, у которого не было секса с женой целых четырнадцать месяцев, рассказывал, как его достало слушать жалобы жены на рабочие проблемы. В ту ночь, впервые за пятнадцать лет брака, он сказал жене, что ему надоело это выслушивать. И хотя сначала жена рассердилась, чуть позже она спросила, не хочет ли он заняться любовью.

 

Сила природы

То, что делает секс таким желанным, делает его и пугающим. Секс – неудержимый, непредсказуемый и дикий. Он бурлит космической энергией. Он тянет нас к себе, как мотыльков к огню. Когда славные парни освобождаются от стыда и страха, берут на себя ответственность за свое удовольствие, отказываются соглашаться на плохой секс и становятся теми, кто они на самом деле есть, они принимают свою космическую силу без остатка. Именно тогда секс становится хорошим.

 

Глава 9

Живите желаемой жизнью: откройте свою страсть и предназначение в жизни, работе и карьере

&-+(038

Если бы в вашей жизни не было ограничений…

• Где бы вы жили?

• Что бы вы делали в свободное время?

• Какой работе себя бы посвятили?

• Как выглядел бы ваш дом и его окрестности?

Посмотрите на реальный мир вокруг и спросите себя, создаете ли вы желаемую вами жизнь. Если нет, то почему?

В целом славные парни, с которыми мне доводилось работать, были умными, трудолюбивыми и компетентными людьми. И хотя многих из них вполне можно считать успешными, большинство не использовали свои способности и потенциал по максимуму. И жизнь их совсем не была похожа на ту, о которой они мечтали.

Славные парни тратят так много времени, добиваясь чужого одобрения, скрывая свои недостатки, избегая риска и действуя неверными путями, что не достигают того, чего могли бы. Вполне возможно, что это величайшая трагедия, увидевшая свет благодаря синдрому славного парня, – бесчисленные умные и талантливые мужчины, тратящие свои жизни впустую и тонущие в болоте посредственности.

 

Славные парни на работе

Большинство славных парней обращается к психотерапевту в надежде изменить влияние своей жизненной парадигмы на интимные отношения. И личные проблемы обычно затмевают тот факт, что они совершенно не удовлетворены своей работой, карьерой и тем, как складывается их жизнь в целом. Те силы, которые удерживают их в неудовлетворяющих отношениях, как правило, удерживают их и на нежеланных рабочих местах.

Есть много причин, по которым славные парни обычно не достигают максимума в жизни, работе и карьере. Среди них стоит упомянуть:

• страх;

• стремление делать все правильно;

• попытки все делать самостоятельно;

• саботирование собственных дел;

• искаженное представление о самих себе;

• уверенность, что хорошего всегда мало;

• готовность оставаться в привычных, но неэффективных системах.

 

Страх

Если бы мне нужно было определить один общий признак, который лежит в основе любой проблемы славного парня, я назвал бы страх. Практически все, что славные парни делают – или не делают, – управляется страхом. Каждая мысль фильтруется до смерти напуганными нейронами в их мозгу. И все действия диктуются политикой страха.

• Именно страх не дает славным парням требовать обещанного повышения.

• Именно страх мешает им пойти учиться, чтобы получить образование, необходимое для карьерного роста.

• Именно страх мешает уволиться с ненавистной работы.

• Именно страх встает на пути, когда славный парень думает начать дело своей мечты.

• Именно страх не дает славному парню жить там, где ему хочется, и делать то, о чем он мечтает.

Славные парни боятся ошибиться, боятся поступить неправильно, боятся провала, боятся все потерять. Рядом со страхом неудачи находится парадоксальный страх успеха. Славные парни обычно боятся, что если они станут действительно успешны, то:

• их обвинят в мошенничестве;

• они не смогут жить согласно ожиданиям окружающих;

• их будут критиковать;

• они не справятся с возросшими ожиданиями;

• они перестанут управлять своей жизнью;

• они сделают что-то, что все испортит.

Вместо того чтобы признать существование этих страхов (настоящих или вымышленных), славные парни обычно довольствуются тем, что используют лишь малую толику своего потенциала.