Создание своей зоны безопасности

1. Что, по словам других людей, им нравится в вас?

2. За что вас чаще всего хвалят родители, друзья и учителя?

3. Какое занятие нравится вам больше всего?

4. Что утешает ваш дух и увлекает вас ментально и физически настолько, что вы забываете обо всем остальном?

5. Как можно построить свою жизнь на основе того, что доставляет вам самое большее удовольствие и помогает осознать свой вклад в жизнь общества?

6. Какое наилучшее будущее вы для себя видите?

7. Кто любит вас абсолютно и бескорыстно?

8. Какие цитаты, музыку, фильмы, книги, картины, фотографии вы возьмете с собой? Какие занятия заставляют вас забыть о неприятностях и тревогах и вселяют в вашу душу покой?

9. Какое дело нравится вам настолько, что вы хотели бы заниматься им всю оставшуюся жизнь? Как можно зарабатывать на жизнь этим делом?

10. Что хорошего сделали для вас другие люди? Что хорошего вы сами можете сделать для других?

11. Кто из ваших друзей и родственников нуждается в поддержке прямо сейчас? Как вы можете помочь этому человеку?

12. Каково это – быть частью зоны безопасности для другого человека?

13. Как вера в Бога может помочь вам прямо сейчас? Какие молитвы помогают вам в минуты стресса и страха?

 

Примечания Ника к главе 5

• Вы можете создать в собственном разуме зону безопасности, куда можно удалиться мысленно и эмоционально, успокоиться и обрести силу в те моменты, когда возникают проблемы или трудности.

• Важно видеть перспективу, потому что без этого издевательства преследователей могут показаться еще более невыносимыми. Удаляясь в зону безопасности, обретайте душевный покой, предвкушайте лучшие времена и будущие неограниченные возможности. Сегодня вам тяжело, но это тоже пройдет.

 

 

Глава 6

Обеспечь свой тыл

Выстрой прочные отношения с людьми, чтобы обрести поддержку в борьбе с преследователями

 

В старших классах я считал своих преследователей врагами, то есть людьми, которые хотят причинить мне вред словами или действиями. Я никогда не думал, что преследователя можно воспринимать как друга, пока в моей жизни не появился Зик. В то время я всячески старался походить на других парней, постоянно ругался и не общался с верующими одноклассниками. Почему-то гораздо важнее для меня была дружба с неверующими, курящими и сквернословящими ребятами. Нет, они не были плохими и испорченными. У некоторых из них были по-настоящему добрые сердца. Многие вели очень нелегкую жизнь и пытались справиться с проблемами, которые были им не по силам. Поэтому я не осуждаю их.

Я был бы рад им помочь, но в тот момент помощь нужна была мне самому. Я потерялся, утратил связь со своей верой, стал притворяться другим человеком, который не имел ничего общего со мной.

Некоторые мучители действуют более тонко, чем другие. Они не бьют вас и не угрожают. Вместо этого они пытаются манипулировать вами в своих интересах. Так часто ведут себя уличные банды. Они находят детей одиноких, из неполных семей, лишенных родительского внимания, и ловко удовлетворяют их эмоциональную потребность в поддержке и защите. Найдя такого человека, бандиты начинают манипулировать новичком, заставляя его выполнять грязную работу – продавать наркотики, переправлять оружие, избивать людей, грабить и совершать иные преступления.

Такие ложные «друзья» пытаются влиять на личность человека и диктовать ему его действия. Со мной такое было, и я это позволил. Я позволил другим людям влиять на мои поступки и восприятие самого себя. Я слушал их, вместо того чтобы прислушаться к своему внутреннему голосу. Это неправильно. Вы не должны так поступать.

Мне удалось осознать всю ошибочность своего поведения, когда мой более старший одноклассник Зик предложил мне сигарету. Да, я изо всех сил старался подражать им, но портить свое здоровье не собирался. Достаточно того, что у меня нет конечностей. Без здоровых легких мне просто не выжить.

Меня поразило, что человек, который неплохо меня знал, мог подумать, что я буду курить. Было очевидно, что я просто не могу этого делать – если только кто-то не придумал сигарет, которые можно курить без помощи рук, а о таком я никогда не слышал!

Когда Зик впервые предложил мне закурить, я подумал: «Он что, не знает, кто я такой?» Чуть позже меня поразила мысль о том, что я сам не знаю, кто я такой, иначе я никогда не захотел бы иметь такого друга.

Я не осуждаю Зика. Он не был плохим человеком. Он просто не был тем человеком, рядом с которым мне следовало находиться.

 

Люди судят тебя по твоим поступкам, а не по твоим мыслям или чувствам.

 

Это была не его вина. Он полагал, что мне хочется курить, потому что я вел себя как крутой парень, сквернословил и всячески подчеркивал свою крутизну. Тогда я впервые понял важный аспект отношений: люди судят тебя по твоим поступкам, а не по твоим мыслям и чувствам.

Я мог считать себя истинным христианином, но вел-то я себя совершенно иначе. И это стало мне ясно, когда Зик вытащил сигарету, протянул ее мне и сказал: «Ник, твоя жизнь чертовски мерзкая. Я бы чувствовал себя в заднице, если бы был на твоем месте. Закури, чтоб тебе полегчало».

Я не понимал, как сигарета может облегчить мою жизнь или избавить меня от гнева. Может быть, я один такой, но вдыхание дыма горящих листьев, обернутых в бумагу, никогда не казалось мне полезным действием с любой точки зрения. Я знал курящих людей. Когда кто-то курил рядом со мной, я всегда кашлял. Мне не нравился запах одежды, пропитанной табачным дымом. Я никак не понимал, как курение может кому-то помочь.

Родители всегда говорили мне, что курение вредно для здоровья. Курение разрушает драгоценный храм Бога – тело человека. Поскольку я все это помнил, то идея Зика мне не понравилась.

– Спасибо, я не буду, – ответил я.

– Ты уверен? – спросил он. – Я подержу тебе сигарету.

Зику казалось, что он оказывает мне услугу. Его предложение было трогательным, хотя совершенно нелепым. Этот крутой парень попытался таким неловким способом продемонстрировать мне свою симпатию и готовность помочь.

– Спасибо, я в порядке.

Больше он мне курить не предлагал. Уверен, что этого не случилось бы и в первый раз, если бы я не притворялся парнем, для которого курение было совершенно естественным. Я надел маску и слился с теми, кто не способствовал проявлению моих лучших черт. Некоторые из них, сознательно или неосознанно, пытались сбить меня с верного пути и приучить к курению.

Если бы я поддался, то затем последовали бы спиртное и серьезные наркотики. Именно это и произошло бы, если бы я не собрался с силами и не вернулся в круг истинных друзей, чьи ценности были мне куда ближе.

Да, я не сталкивался с преследователями, которые пытались меня запугать или избить. Сложный период «крутизны» продлился недолго. Но в то время мои так называемые друзья постепенно подталкивали меня на путь, который сделал бы меня более уязвимым и для преследования и манипуляции.

 

Друзья в горе и радости

 

Большинство людей считает, что им повезло, если у них есть один-два друга, на которых можно положиться. Так что не дергайте других и себя самого, стараясь создать широкий круг друзей. Это большая редкость в нашем мире, где люди то и дело переезжают с места на место. Если у вас есть группа друзей, это прекрасно. Но даже единственный друг – это настоящее благословение. Самое важное – стать другом самому себе. Не менее важно проявлять осторожность в отношении к людям, с которыми вы общаетесь.

Друзья могут оказать самое лучшее влияние на вашу жизнь, и самое худшее тоже. Они способны защитить вас от травли, но и сами могут превратиться в преследователей. Вот почему так важно тщательно выбирать друзей.

Я дам вам простой совет, которым руководствуюсь сам. Доверять и полагаться я могу только на тех, кто заставляет меня становиться лучше, умнее, добрее и достойнее. Рядом с этими людьми я становлюсь более открытым, более любящим, более готовым к сотрудничеству, более сочувствующим, более верующим, более любящим Бога, более благодарным, более готовым к прощению и более открытым для возможностей, которые служат Богу и моим близким.

 

Преследователь может украсть у тебя только то, что ты сам готов отдать.

 

Бывают такие друзья, с которыми человеку не страшны никакие преследователи. Преследователи не нападают на тех, кто окружен большим кругом друзей. Но даже если мучитель выскочил из-за угла и испортил ваш день, не расстраивайтесь, потому что за вашей спиной стоят верные и преданные друзья.

Преследователь может украсть только что, что вы сами готовы отдать. Если у вас есть друзья, с которыми вам хорошо, которые вас поддерживают и ободряют, с которыми вы становитесь лучше, то никакой преследователь не сможет вас этого лишить. В команде поддержки могут быть и сверстники, и люди более зрелые – родители, родственники, учителя, тренеры и священники. Все они должны быть людьми позитивными, достойными, надежными и вдохновляющими. Их пример должен делать вас лучше.

 

Есть ли у вас надежный тыл?

 

Вы когда-нибудь пытались оценить, как на вас влияют друзья и знакомые? Если нет, то сделайте это сейчас. На листочке бумаги составьте список тех, кто для вас важнее всех, кто оказывает на вас самое сильное влияние, с кем вы проводите больше всего времени. А потом ответьте на следующие вопросы о каждом из этих людей.

1. Испытываете ли вы взаимное уважение? Почему?

2. Доверяете ли вы друг другу? Почему?

3. Этот человек вас поддерживает и ободряет?

4. Эти отношения заставляют вас становиться лучше?

5. Если вы столкнетесь с преследователем, то поддержит ли вас этот человек?

6. Чему вы учитесь у этого человека?

7. Стоит ли вам еще больше сблизиться с этим человеком или лучше прекратить отношения?

8. Следует ли вам сохранять дружеские отношения в течение долгого времени?

9. Схожи ли ваши ценности?

10. Равноправны ли ваши отношения или кто-то из вас более зависим от другого?

11. Подталкивал ли этот человек вас к плохим поступкам, которых вы без его влияния никогда не совершили бы?

12. Можете ли вы говорить с этим человеком о вере?

13. Готов ли этот человек радоваться вашим успехам или ревнует к ним?

 

Ответив на эти вопросы обо всех, кто вошел в ваш список, проанализируйте свои ответы. Подумайте, не следует ли более сблизиться с теми, кто оказывает на вас позитивное влияние, и дистанцироваться от тех, чье влияние можно назвать негативным. Очень важно понять природу всех отношений, потому что иногда, не желая покидать зону комфорта, мы сохраняем отношения, которые не служат нашему благу и могут даже оказаться вредными.