Набор столовый (вилка, ложка, нож)

Столовый набор предназначен для приема пищи.

Кружка

Кружка должна быть железная или из нержавеющей стали

Средства гигиены

В составе тревожного чемоданчика необходимо иметь средства гигиены:

· Мыло туалетное

· Мыло хозяйственное (для стирки нижнего белья)

· Бритва с набором дополнительных съемных лезвий или одноразовые бритвы. Последние бывают разного качества — некоторыми невозможно бриться, другие обладают отличным качеством бритья при цене в десятки раз ниже, чем дорогие станки со съемными лезвиями. Например, одноразовые бритвы Schick в количестве 5 штук стоят около 20 руб., а два съемных лезвия Gillette Mac 3 Turbo — 250 руб.

· Зубная паста и зубная щётка

· Несколько упаковок одноразовых сухих платков/салфеток

· Носовой тряпичный платок

· Рулон туалетной бумаги

· Маленькие ножницы

· Клиппер для подстригания ногтей (в народе — «ногтегрызка»)

· Для женщин: гигиенические прокладки

· Полотенце

По желанию в состав тревожного рюкзака можно включить:

· Шампунь для волос (его с успехом может заменить обычное туалетное мыло)

· Крем для бритья (его с успехом может заменить обычное туалетное мыло)

· Влажные гигиенические салфетки (хранятся мало, т.к. быстро высыхают)

Медикаменты

В тревожном чемоданчике необходимо иметь набор медикаментов. Это всем очевидно. Но касательно запаса медикаментов в гражданском тревожном чемоданчике есть один сложный момент - не каждый гражданский человек в должной мере знаком с медициной и фармаци́ей. Не каждый умеет делать качественную обработку и перевязку ран, применять тот или иной препарат, делать уколы, не каждый разбирается в современном массиве лекарственных препаратов. С этим необходимо считаться. И мы, авторы сайта "Гражданский тревожный чемоданчик", во избежании обвинений и некомпетентности принципиально не будем советовать вам, уважаемый читатель, покупать для тревожного чемоданчика те медикаменты и средства, использовать которые вы не в состоянии. Мы не будем советовать вам закупаться сложными лекарственными формами и шприцами, которыми вы не умеете пользоваться.

Мы посоветуем вам купить базовый общепринятый набор лекарств и средств перевязки, а так же тех медикаментов, которые нужны именно вам (быть может в виду хронических заболеваний). В вашем тревожном комплекте должны присутствовать только те лекарственные средства, о правилах применения которых вы чётко осведомлены. Не стоит скупать всю аптеку целиком на все случаи жизни. Если серьезная инфекция или заболевание настигнет вас в условиях ЧС, то без правильной и своевременной помощи у вас вряд ли будут шансы на хороший исход. Даже с кучей лекарств, которые вы не сможете применить правильно.

Общепринятые широко известные средства

Медикаменты

· Валидол — неврозы, истерия, стенокардия.

· Валокордин, Корвалол — неврозы с повышенной раздражительностью, бессонница, тахикардия.

· Супрастин — аллергические реакции.

· Аспирин или Парацетамол — противовоспалительное, жаропонижающее и аналгезирующее средство.

· Уголь активированный — дезинтоксикация при интоксикациях, диарея, отравление солями тяжелых металлов, пищевая интоксикация, дизентерия, отравления химическими соединениями, аллергические заболевания, абстинентный алкогольный синдром, интоксикация и т.д.
Применяется из расчета 1 таблетка на 5-10 кг. веса, в зависимости от степени отравления.

· Имодиум (лоперамид) — лечение острой и хронической диареи.

· Фталазол — противомикробное средство для лечения дизентерии, гастроэнтеритов, энтероколитов, колитов и других инфекционно-воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

· Пенталгин или Анальгин — болевой синдром, мигрень, зубная и головная боль, боль при травмах, ожогах, лихорадочный синдром.

· Феназепам или Донормил — снотворное.

· Сульфацил-натрия (Сульфацетамид, Альбуцид) капли глазные 20% — противомикробное бактериостатическое лекарственное средство, применяющиеся при конъюнктивите (воспаление соединительной оболочки глаза), блефарите (воспалением краев век) и некоторых других заболеваниях глаз. Применяется в качестве профилактики при попадании в глаза инородных тел, таких как песок, грязь и т.п.

Средства перевязки

· Бинты стерильные 7×14 — 5 штук.

· Вата медицинская, рулон 50 г. — 1 штука.

· Лейкопластырь бактерицидный, упаковка (или пара десятков штук).

· Лейкопластырь рулонный 3×500 см. — 1 катушка.

· Индивидуальный перевязочный пакет — 1-2 шт.