Классификация видов легкой атлетики. Характеристика легкоатлетических упражнений. — КиберПедия 

Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...

Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...

Классификация видов легкой атлетики. Характеристика легкоатлетических упражнений.

2020-07-07 65
Классификация видов легкой атлетики. Характеристика легкоатлетических упражнений. 0.00 из 5.00 0 оценок
Заказать работу

КЛАССИФИКАЦИЯ ВИДОВ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ. ХАРАКТЕРИСТИКА ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ.

Вид легкой атлетики Разновидности Варианты и дистанции

Ходьба

Спортивная ходьба

  по беговой дорожке стадиона 2 км 3 км 5 км 10 км 20 км 30 км 50 км двухчасовая   по шоссе 10 км 20 км 30 км 50 км двухчасовая

Бег

Бег гладкий

  короткие дистанции 30 м 50 м 60 м 100 м 200 м 300 м 400 м     средние дистанции 500 м 600 м 800 м 1000 м 1500 м 1 миля 2000 м длинные дистанции 3000 м 5000 м   сверхдлинные дистанции 10 000 м 15 000 м 20 000 м 25 000 м 30 000 м   ультрамарафон 50 км 100 км 200 км 500 км 1000 км 1500 км 30 миль 40 миль 50 миль 100 миль 200 миль 1000 миль     на время часовой бег двухчасовой бег 12-часовой бег 24-часовой бег 48-часовой бег 144-часовой бег

Бег в естественных условиях

    по местности (кросс) 500 м 1 км 2 км 3 км 4 км 5 км 6 км 8 км 10 км 12 км     по шоссе 10 км 15 км 20 км полумарафон (21 097,5 м) 25 км 30 км марафон (42 км 195 м) 50 км 100 км ультрамарафон: 50 км 100 км 200 км 500 км 1000 км 1500 км 30 миль 40 миль 50 миль 100 миль 200 миль 1000 миль горный бег 7 км 12 км

Бег

С препятствиями

  барьерный бег 55 м 60 м 80 м 100 м 110 м 200 м 300 м 400 м   бег с препятствиями 1500 м 2000 м 3000 м

Эстафетный бег

    на короткие дистанции 4 х 60 м 4 х 100 м 4 х 200 м 4 х 110 с/б 4 х 100 с/б     на средние дистанции 4 х 400 м 5 х 500 м 3 х 800 м 4 х 800 м 10 х 1000 м 4 х 1500 м 100 х 1000 м на смешанные дистанции 400 + 300 + 200 + 100 м 100 + 200 + 300 + 400 м 800 + 400 + 200 + 100 м произвольно по городу

Прыжки

 

С разбега через вертикальное препятствие В высоту (перешагивание, перекидной, фосбюри – флоп, перекат, волна) Прыжок  шестом С разбега через горизонтальное препятствие В длину (согнув ноги, прогнувшись, ножницы) Тройной

Метания

 

Мяч 150 гр Граната 700 – 750 гр (м) 500 – 550 гр (ж) Копье 800 гр (м) 600 гр (ж) Диск 2 кг (м) 1 кг (ж) Молот 7, 257 кг (м) 4 кг (ж) «Веса»   толкание ядра 7, 257 кг (м) 4 кг (ж)

Многоборья

 

  Семиборье (м, ж) Жен – 100 с/б, ядро, высота, 200 м, длина, копье, 800 м (в два дня)   Десятиборье (м, ж) Муж – 100 м, длина, ядро, высота, 400 м, 110 с/б, диск, шест, копье, 1500 м (в два дня)

Бег на короткие дистанции

Бег на короткие дистанции является самым древним видом легкоатлетических упражнений, входящих в современную легкую атлетику. Еще на античных олимпиадах атлеты соревновались в беге на один стадий (192, 27 м) и 2 стадия.

В наше время бег на короткие дистанции в соревнованиях стал проводиться впервые в Англии, и предпочтение было отдано дистанции 100 ярдов (91,4 м; 1860 г.).

Первым официальным мировым рекордсменом в беге на 100 м (10,6 с) ИААФ утвердила Д. Липпинкотта (США). Этот результат он показал в полуфинале Стокгольмской олимпиады (1912 г).

Результат 10,3 с был показан в 1930 г. канадцем Перси Уильямсом. В 1936 г. Джесси Оуэнс (США) доводит рекорд до 10,2 с. Этот рекорд продержался до 1956 г и был улучшем Вилли Уильямсом (США) до 10,1 с.

Рубеж 10,0 с впервые преодолел спортсмен из США Д. Хайнс в 1968 г (9,9 с). В этом же году на Олимпийских играх в Мехико был зарегистрирован его рекорд по электронному хронометражу – 9,95 с, который был улучшен лишь в 1983 г на 0,02 с Кельвином Смитом (9,93 с).

Рекорды мира в беге на 200 м на дорожке с полным (100 – метровым) поворотом фиксируются с 1951 г. Первый рекорд мира (20,6 с) был установлен Эндрю Стенфилдом (США). Результат 20,0 с был показан лишь в 1966 г Томми Смитом (США), который через два года, на Олимпийских играх в Мехико, показывает результат 19,83 с. Только в 1979 г. П.Меннеа (Италия) улучшил результат до 19,72 с.

В беге на 400 м первый рекорд мира был зафиксирован в 1864 г – англичанин Дербишир пробежал 440 ярдов (402, 25 м) за 56,0 с. К 1899 г. результат был улучшен до 48,5 с усилиями английских и американских спринтеров. До 1950 г рекорд улучшался вего трижды и стал 45,2 с (Л.Джонс, США). Затем в 1960 г в финальном забеге Римской олимпиады О. Дэвис (США) и К. Кауфман (ФРГ) финишировали с результатом 44,9 с.

 Т. Смит в 1967 г довел рекорд до 44,5 с, а в 1968 г Л. Эванс (США) преодолевает дистанцию за 44,0 с. В этом же году на Играх Х1Х Олимпиады в Мехико Л. Эванс показал в условиях высокогорья рекордное время – 43, 86 с.

Бег на короткие дистанции раньше других видов легкой атлетики был признан доступным для женщин и был включен в программу Олимпийских игр 1928 г (в беге на 100 м результат победительницы, американки Э. Робинсон - 12,2 с). Через 20 лет олимпийская женская программа пополнилась новой дистанцией – 200 м, в 1964 г спортсменки стали выступать и на дистанции 400 м. Мировой рекорд (1934 г) польской бегуньи С. Власевич в беге на 100 м был равен 11, 7 с, в беге на 200 м – 23, 6 с (1935).

В беге на 100 м у женщин первый рекорд при электронном хронометрировании был зафиксирован в 1968 г. В. Таес из США показала результат 11, 08 с. Рубеж 11,0 с впервые был пройден М. Ольснер – Гер (ГДР) в 1977 г – 10, 88 с.

В 1979 г Марита Кох (ГДР) доводит рекорд в беге на 200 м до 21, 71 с, в 1982 г в беге на 400 м – до 48, 16 с. В 1980 г Я. Кратохвилова (ЧССР) впервые показывает результат лучше 48 с – 47, 99 с.

Спринтерский бег в России получил распространение позже, чем в западных странах. В первых официальных соревнованиях по легкой атлетике в России (1897) в программу был включен бег на 300 футов (91,5 м) и на 188,5 сажени (401,5 м). Дореволюционные рекорды России в беге на 100 м равнялись 10,8 с у мужчин (В. Архипов) и 13, 1 с у женщин (Н. Попова).

Соревнования

КМС

Разряд

20 лет и старше 18 – 19 лет 16 – 17 лет 20 лет и старше 18 – 19 лет 16 – 17 лет Чемпионат Республики Казахстан 7 - 15 2 - 6 1 - 4 16 - 40 7 - 15 5 - 12 Финальные соревнования по кроссу: краев, областей; городов с населением более 1 млн. человек; городов (300 тысяч человек); городов (50 тысяч человек).     1   1 – 2   1   -     -   1   -   -     -   1   -   -     2 – 6   3 – 8   2 – 6   1 - 3     1 – 3   2 – 4   1 – 2   1     -   2 – 3   1   1 Финал кросса ВС РК 1 - 6 - - 7 - 15 - -

 

Условия выполнения разрядных норм и требований по легкой атлетике:

1. звание «МСМК» присваивается спортсменам, показавшим результаты на соревнованиях не ниже чемпионата Республики Казахстана;

2. звание «МС» присваивается спортсменам, показавшим результаты на соревнованиях, предусмотренными планами, не ниже областного масштаба, а также на чемпионатах городов с населением не менее 200 тысяч человек;

3. звания «МСМК» и «МС» в видах легкой атлетики, в которых учитывается скорость ветра, присваиваются при соблюдении условий, необходимых для регистрации рекордов;

4. звание «МСМК» в беге на 100, 200, 400 м, 100 с/б, 110 с/б, 400 с/б присваивается при автохронометраже;

5. звание «МС» присваивается в беге на 60 м и 60 с/б при автохронометраже, на 100 м при ручном хронометраже и выполнении норматива дважды в течение года на разных соревнованиях;

6. разряд «КМС» и 1 разряд по кроссу присваивается бегунам, которые имели предыдущий разряд на дистанции по беговой дорожке при участии не менее 50 спортсменов;

7. для присвоения званий «МСМК» и «МС» в Комитет по физкультуре и спорту должна быть представлена дополнительная справка, подписанная главным судьей и старшими судьями, а также рабочие протоколы данного вида.

  

КЛАССИФИКАЦИЯ ВИДОВ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ. ХАРАКТЕРИСТИКА ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ.

Вид легкой атлетики Разновидности Варианты и дистанции

Ходьба

Спортивная ходьба

  по беговой дорожке стадиона 2 км 3 км 5 км 10 км 20 км 30 км 50 км двухчасовая   по шоссе 10 км 20 км 30 км 50 км двухчасовая

Бег

Бег гладкий

  короткие дистанции 30 м 50 м 60 м 100 м 200 м 300 м 400 м     средние дистанции 500 м 600 м 800 м 1000 м 1500 м 1 миля 2000 м длинные дистанции 3000 м 5000 м   сверхдлинные дистанции 10 000 м 15 000 м 20 000 м 25 000 м 30 000 м   ультрамарафон 50 км 100 км 200 км 500 км 1000 км 1500 км 30 миль 40 миль 50 миль 100 миль 200 миль 1000 миль     на время часовой бег двухчасовой бег 12-часовой бег 24-часовой бег 48-часовой бег 144-часовой бег

Бег в естественных условиях

    по местности (кросс) 500 м 1 км 2 км 3 км 4 км 5 км 6 км 8 км 10 км 12 км     по шоссе 10 км 15 км 20 км полумарафон (21 097,5 м) 25 км 30 км марафон (42 км 195 м) 50 км 100 км ультрамарафон: 50 км 100 км 200 км 500 км 1000 км 1500 км 30 миль 40 миль 50 миль 100 миль 200 миль 1000 миль горный бег 7 км 12 км

Бег

С препятствиями

  барьерный бег 55 м 60 м 80 м 100 м 110 м 200 м 300 м 400 м   бег с препятствиями 1500 м 2000 м 3000 м

Эстафетный бег

    на короткие дистанции 4 х 60 м 4 х 100 м 4 х 200 м 4 х 110 с/б 4 х 100 с/б     на средние дистанции 4 х 400 м 5 х 500 м 3 х 800 м 4 х 800 м 10 х 1000 м 4 х 1500 м 100 х 1000 м на смешанные дистанции 400 + 300 + 200 + 100 м 100 + 200 + 300 + 400 м 800 + 400 + 200 + 100 м произвольно по городу

Прыжки

 

С разбега через вертикальное препятствие В высоту (перешагивание, перекидной, фосбюри – флоп, перекат, волна) Прыжок  шестом С разбега через горизонтальное препятствие В длину (согнув ноги, прогнувшись, ножницы) Тройной

Метания

 

Мяч 150 гр Граната 700 – 750 гр (м) 500 – 550 гр (ж) Копье 800 гр (м) 600 гр (ж) Диск 2 кг (м) 1 кг (ж) Молот 7, 257 кг (м) 4 кг (ж) «Веса»   толкание ядра 7, 257 кг (м) 4 кг (ж)

Многоборья

 

  Семиборье (м, ж) Жен – 100 с/б, ядро, высота, 200 м, длина, копье, 800 м (в два дня)   Десятиборье (м, ж) Муж – 100 м, длина, ядро, высота, 400 м, 110 с/б, диск, шест, копье, 1500 м (в два дня)

Поделиться с друзьями:

Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...

Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...

Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...

Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьше­ния длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...



© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!

0.018 с.