Акция За здоровый образ жизни

КЛАССНЫЙ ЧАС

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БЕЗ ТАБАКА.

АКЦИЯ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Руководитель

Физического воспитания: Н.Ю. Хромова

Озерск – 2020г

КЛАССНЫЙ ЧАС

«ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ, ЖИЗНЬ БЕЗ ТАБАКА»

Дата: 30.05.2020г

Акция: За здоровый образ жизни

Тема: «31 мая Всемирный день без табака»

Ход мероприятия

I. Организационный момент

II. Теоретический обзор

III. Теоретически-практические задания

ОРГАНИЗОВАННАЯ ЧАСТЬ

Цель: формирование у молодежи правильного представления о здоровом образе жизни, убеждения в необходимости серьезного отношения к своему здоровью.

Задачи:

1. Формировать у подростков отношение к своему здоровью, причины человеческих недугов и возможные пути сохранения здоровья.

2. Рекомендовать способы по сохранению здоровья и ведения «Здорового образа жизни».

3. Воспитывать бережное отношение к своему здоровью и «культуру здоровья» смолоду.

4. Развивать творческие способности и прививать активное участие в акциях «За здоровый образ жизни».

Формы организации:

 - лекция-дискуссия;

- тестирование;

- анкетирование;

- участие в творческой деятельности;

- творческие работы:

· презентации;

· эссе.

Оформление:

- плакаты по теме;

- презентации;

- цитаты.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ ОБЗОР

Мая - Всемирный день без табака

Всем известно, что здоровье является залогом успеха, а курение – фактором риска развития многочисленных болезней, в том числе и смертельных.

Поэтому хотя бы один день, проведенный в мире без табака – это праздник для тех, кто ценит и пропагандирует здоровый образ жизни.

Празднование этого дня способствует привлечь внимание общественности к проблемам, связанным с табачной эпидемией.

Его цель – защитить нынешнее и будущее поколение от последствий курения и призвать к разработке более эффективной политики по уменьшению потребления табака.

История

Нельзя не согласиться с мнением, что состав сигареты является коктейлем для самоубийц. Многочисленные исследования показали, что в дыму продуктов табачной промышленности содержатся ядовитые вещества. Всего в сигарете насчитывается от 4 до 5 тысяч химических веществ и соединений. Некоторые из них:

· никотин и тар (деготь);

· ацетон и аммиак;

· цианистый водород и угарный газ;

· этилен и синильная кислота.

От этих соединений страдают все органы: гортань, бронхи, легкие, сердце, пищеварительный тракт, желудок и почки. Подвергаются опасности зубы и даже глаза. Чем длительнее человек курит, тем больше появляется шансов у него и его близких умереть от тяжелых заболеваний и раковых опухолей.

Каждый год мир теряет от этой поистине общенародной пагубной привычки миллионы человек. Так как масштабы курения увеличиваются, то возникла потребность в защите прав некурящих, детей и подростков от его разрушительных воздействий.

Традиции

Ежегодно празднику посвящается определенная тема. Широкий размах в этот день приобретают акции и мероприятия, которые организовываются общественными и молодежными организациями. Юноши и девушки на городских площадях выступают с флэшмобами.

В СМИ печатаются статьи, в которых приводятся неопровержимые факты вреда табака для курящих и их окружающих. На телевидении показывают программы с участием работников здравоохранения и специалистов, рассказывающих о способах избавления от дурной и губительной для многих привычки.

В учебных заведениях проводятся информационно-просветительские лекции по вопросам опасности курения и методах его лечения. Для ребятишек творческие коллективы готовят театрализованные представления, где в доступной форме показывают, что происходит с растущим организмом, в который попадает никотин.

 

 

ТЕОРЕТИЧЕСКИ-ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ

ТЕСТ

1. Почему подростки начинают курить?
а) Из любопытства.
б) Заставляют взрослые.
в) За компанию.

2. Сколько вредных веществ содержится в табаке?
а) 800
б) 1000
в) 1200

3. На сколько лет сокращается жизнь курильщика?
а) 2 года
б) 4 года
в) 6 лет

4. Модно ли курить сегодня?
а) Курить модно
б) Мода на курение прошла
в) Курить не модно всегда

5. Сколько процентов вредных веществ способен задержать сигаретный фильтр?
а) Не более 20%
б) 40%
в) 90%

6. Какие заболевания считают последствием курения?
а) Аллергия
б) Рак легких
в) Гастрит

7. Что происходит с физическими способностями человека, который курит?
а) Повышаются
б) Понижаются
в) Не изменяются

8. Всемирный день без табака?
а) 31 марта
б) 31 мая
в) 31 июня

9. Как бросить курить?
а) Отказаться от курения в одночасье
б) Уменьшить постепенно дозу курения
в) Начать с физических упражнений

 

 

В) Не знаю

9. Сколько сигарет можно выкурить в день, и это не будет опасным для здоровья?

А) 0

Б) 3-5

В) 10-12

10. Достаточно ли информации о вреде курения?

А) Да

Б) Нет

 

3.3 Творческое задание

 

1) Твое отношение к привычки – курение!

КЛАССНЫЙ ЧАС

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БЕЗ ТАБАКА.

АКЦИЯ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Руководитель