Почему возникает любовная зависимость и как от нее избавиться

Страх потерять другого преследует тех, кто пока не нашел себя. Любовная зависимость не отпускает, когда кто-то важнее тебя самого, потому что тебя словно бы и нет.

Почему на свете столько людей, которым так важно найти свою вторую половинку? Ответ в самом вопросе - они не считают самих себя чем-то целым. Речь даже не о том, самодостаточный это человек или нет, бытует мнение, что самодостаточному человеку никто не нужен. Тем из нас кто нашел себя, чаще всего нужен спутник по жизни, но он не является смыслом жизни.

"Можно забыть того, кто доставил тебе радость, но сложно забыть того, кто избавил тебя от страдания, подарив надежду."

В чем секрет людей счастливых в браке и довольных своими отношениями? Чему можно у них научиться, чтобы раз и навсегда избавиться от любовной зависимости?

Полноценные, пронизанные истинной любовью, приносящие удовлетворение обоим отношения возникают тогда, когда оба партнера в паре стали взрослыми, психически зрелыми личностями, осознающими свои потребности, умеющими их самостоятельно реализовывать, уважающие и ценящие себя (а, следовательно, и любимого человека), доверяющие себе. Они сознательно делают свой выбор и готовы нести за него ответственность. Если сказать одним словом: человек уже счастлив, он готов поделиться своим счастьем с другим.

Почему же в мечтах даже взрослых женщин и зачастую мужчин живет детская сказка со страстным желанием быть спасенным прекрасным принцем (принцессой)? А причина уходит корнями в далекое детство. Взрослые девочки и мальчики недополучили когда то свою порцию безусловной любви, в первую очередь от матери. Их любили за определенное поведение или чувства, отношение или качества, или не любили вовсе. Скорее всего, ребенку запрещалось свободно выражать свои эмоции и потребности, самостоятельно исследовать мир, действовать в рамках его возможностей и иметь право на ошибку. Здоровая же любовь со стороны родителей равноценна чувству безопасности, вызывает доверие к окружающему миру, способствует активности ребенка, его обучению, осознанию его возможностей и уверенности в себе, в конечном счете. Такие дети, вырастая, становятся зрелыми, цельными личностями, свободно выражающими свои чувства, потребности, умеющими их реализовать, открытыми миру, честными с собой и с другими.

Отсутствие здоровой любви в детстве лишает маленького человечка чувства безопасности, доверия к миру, желания активно действовать, вызывает чувство неуверенности в себе, в своих чувствах, поступках, способностях. То есть, вызывает комплекс неполноценности. Человек отвыкает осознавать свои истинные потребности, не верит в возможность позаботиться о себе сам, не умеет нести ответственность за свои действия, становится зависимым от того, кто любил бы его. Он сам же не в состоянии любить себя, считая ущербным, никчемным, недостойным этой любви. Взрослые девочки и мальчики постоянно испытывают повышенную тревожность, страх и недоверие, им сложно строить теплые отношения с людьми, потребность в любви и отношениях становится в таком случае жизненно необходимой, вплоть до выживания.

Те, кто не умеет осознавать свои истинные чувства и желания и свободно выражать их, также не готовы дать свободу самовыражения и поведения своему партнеру. Те чувства, отношения которые любовно-зависимый ожидает от партнера – это чувства и отношения, недополученные в свое время от родителей. Те претензии которые предъявляются – претензии которые предъявляли когда то родители. То, что влюбленный готов сделать ради любимого человека, – это то, что он делал, чтобы заслужить любовь своих родителей в раннем детстве.

Как же дорасти до зрелых, гармоничных, приносящих радость отношений? В первую очередь дать себе право быть собой, то самое, которого лишили в детстве. Что значит быть самим собой, спросите вы? Вроде с этим все ясно и понятно, но при этом никакой конкретики, как следует поступать.

Зрелая личность, готовая к настоящей любви, во-первых, осознает свои чувства, потребности, возможности, способности, сильные и слабые стороны. У такого человека реалистичная самооценка и ни в коем случае не заниженная!

Во-вторых, эмоционально цельная личность берет на себя ответственность за свои поступки в частности и жизнь в целом, понимает, как естественно ошибаться и прощает свои ошибки, положительно относится к самому себе.

Человек становится зрелой личностью благодаря саморазвитию: раскрытию и развитию своих способностей, реализации своих возможностей, осознанию своей ценности, выделению приоритетов в жизни. Другими словами, вы имеете право услышать свой внутренний голос, осознать свои истинные желания и потребности, направить свою активность на удовлетворение этих потребностей и желаний, поступать согласно личным интересам, стать волшебниками сами себе! Ведь счастливый человек не просто проживает полную и интересную жизнь, но способен поделиться этим счастьем со своим любимым.