Поэтому дальше не классифицируются)

 

 

Уравновешенные                                                         Неуравновешенные

                                                                                                       (только подвижные)

 

 

Подвижные                                                                 Малоподвижные

                                                                                             (инертные)

Сангвиник.

Основное стремление сангвиников - получать наслаждение, сочетается с легкой возбудимостью чувств и малой их продолжительностью. Склонны увлекаться тем, что им приятно. Направленность чувств, их подвижность и краткость сохранения создают оптимальные условия для положительного эмоционального фона. Эмоции сангвиников быстро возникают, ярко проявляются, но недолговременны. Обычно сангвиники не склонны предаваться долго дурным мыслям и страхам, все, что с ними случается, принимают легко, поэтому окружающими чаще воспринимаются как оптимисты, обладающими к тому же достаточной выдержкой. Любят подшучивать над окружающими, однако не терпят, когда шутят над ними.

Высокая пластичность и лабильность психики проявляется также в изменчивости и непостоянстве чувств, настроений, склонностей, стремлений и интересов. Типичная реакция на трудную ситуацию: ''Прорвемся'', ''Перезимуем'', ''Обойдется''.

Среди черт поведения выделяются - общительность, любовь к комфорту, и вкусной еде. Им присущи быстрые движения, гибкость ума, находчивость, стремительное включение в новую работу. При планировании деятельности любят строить проекты, но интерес к ним быстро остывает, и они их склонны бросать без завершения.

В восприятии времени сангвиники сконцентрированы на настоящем с некоторой ориентацией на будущее. Будущее желанно, интересно, оно волнует и тревожит. Отношение к прошлому достаточно индифферентное. Субъективно переживаемое время сангвиника несколько опережает объективное. При яркой устремленности в будущее и повышенной подвижности возникает боязнь опоздать и не успеть, поэтому испытывают постоянный дефицит времени.

Внимание сангвиников легко распределяется во времени и с большим трудом в пространстве. Внутреннее поле сознания узкое, но подвижное. Они способны сконцентрироваться: организовать свое внимание достаточно быстро, но решать задачи представленные одновременно, будут последовательно, по одной. Так как переключение происходит достаточно быстро у окружающих часто складывается иллюзия одновременности выполнения всего задания. При невозможности поочередного выполнения задач успешность деятельности сангвиников может снижаться, они становятся отвлекаемы. Попытки навязывания нескольких видов работ одновременно могут вызывать с их стороны неадекватные или даже агрессивные реакции.

Сангвиники отличаются сильным, уравновешенным, подвижным типом нервной системы, и эта композиция свойств предопределяет оптимальный баланс их волевых и коммуникативных возможностей: быстро принимают решения, активно берутся за новое, не боятся трудностей и не унывают, сохраняя высокий уровень работоспособности при длительном и напряженном труде. При этом подвижность психики способствует быстрому восстановлению работоспособности даже после истощения сил. В сложных неожиданных ситуациях держат себя в руках, не теряя бодрости, работоспособности, эмоционального тонуса и дисциплинированности. Вместе с тем сангвиники не выносят состояние безделья, поэтому всегда находят себе занятие, пусть даже ''бесполезное''.

Интеллектуальная работоспособность сангвиника также достаточно высока: при восприятии информации обладают способностью к быстрому запоминанию, ускоренному темпу речи и действий. Кроме того, легко переучиваются, отказываясь от уже выработанных, но не годных стереотипов, быстро приобретая новые навыки и адаптируясь к новым условиям и людям. Большинство сангвиников могут самостоятельно планировать свою работу. В деловом взаимодействии достаточно независимы и в руководстве нуждаются от случая к случаю. Поэтому для оптимизации их работы следует выделять узловые моменты в решении задачи, и своевременно предоставлять требуемый им уровень поддержки.

Самооценка сангвиников достаточно высокая, они имеют развитое чувство своей значимости и собственного достоинства. Уверенность в себе опирается на способность сохранять самообладание и самоконтроль в трудных ситуациях. Любой положительный результат склонны истолковывать в свою пользу, а неудачи приписывают обстоятельствам, при этом не завистливы, альтруистичны и готовы прийти на помощь другому. В тоже время высокая самооценка способствует быстрому возникновению ощущения скуки при выполнении заданий стереотипных или рассчитанных на длительный срок. Для стимуляции выполнения подобного вида заданий нуждаются в периодическом поощрении, причем удачным поощрением могут быть задачи повышенного уровня сложности, несколько превышающие уровень возможностей сангвиника. Тогда у них укрепляется представление о собственной полезности, и они с большей готовностью выполняют повседневные дела.

В психологических защитах преобладают две формы: отрицание как переориентация внимания и рационализация как толкование всех сомнительных ситуаций в свою пользу.

Сангвиники эффективны в общении, свободно контактируют с людьми при этом делают это с интересом и удовольствием, способны в новой для них группе занять лидерскую позицию, незнакомая обстановка их только возбуждает. Сангвиники часто артистичны и склонны к демонстративным формам поведения. Почти всегда выступают инициаторами контакта и умеют сглаживать углы в конфликтных ситуациях. В конфликтных ситуациях склонны избирать стратегии компромисса и сотрудничества.

Холерик.

       Находясь под влиянием страстей холерики обнаруживают замечательную силу, энергию и настойчивость, которые быстро проявляются в случае возникновения препятствия - мало размышляют и быстро действуют. Обычно имеют высокий жизненный тонус и стремятся к приключениям и риску. Во всех своих проявлениях они взрывчаты, вспыльчивы, не умеют ждать и терпеть, сдерживать свои желания им трудно, а легко возникающая раздражительность может переходить в агрессивность. В стрессовых ситуациях у холерика обнаруживается слабый самоконтроль, что может быть разрушительно для взаимоотношений с окружающими людьми. Все это приводит к тому, что им трудно бороться с собой, когда нужно управлять своим поведением и сдерживать негативные эмоции. Они вспыхивают как солома, но быстро остывают при уступчивости других.

Холерики - люди действия, способны полностью выкладываться на работе, смелы и бесцеремонны, не избегают открытых столкновений и любят подчинять себе людей. Субъективно переживаемое время существенно опережает реальное, поэтому холерики всегда стремятся вперед, в будущее и испытывают особый дефицит времени. Поэтому способен догонять, но не переносит ожидания и очередей. Прошлое их мало интересует.

В работе наиболее успешны в мощном рывке на короткую дистанцию, что делает их успешными в решении срочных жизненно важных задач. Предпочитая спринт, холерики способны быстро восстанавливать работоспособность всего за 4-5 часов. Они способны четко ставить цели и добиваться их реализации в короткие сроки, но не способны к долгой концентрации внимания на одном объекте мысли. При однообразной работе представители данного типа темперамента быстро утомляются выключаясь из ситуации, становятся раздражительны, а иногда и агрессивны.

Интеллектуальная работоспособность также ограничена по срокам - холерик теряет интерес даже к своим предложениям, если их реализация затягивается. В большинстве случаев холерик обладает завышенной самооценкой, но его позиция не очень уверенная и требует непрерывного подкрепления от окружения, иначе она начинает стремительно падать - вплоть до резко заниженной.

В психологической защите холериков преобладают вытеснение и замещение. Вытеснение помогает им не помнить все, что их не устраивает, а замещение создает оптимальные условия переключения кипучей энергии на ''безопасную мишень'' при отреагировании негативных эмоций.

Холерики могут быть верными друзьями, но не умеют сглаживать углы, поэтому часто конфликтны. В конфликте предпочитают стратегию соперничества, реже - ухода. В споре практически не способны прислушиваться к аргументации партнера, часто перебивают собеседника в разговоре.

В ситуации строгой регламентации малопродуктивны. Оптимальными условиями деятельности является возможность самостоятельной ее организации и осуществления путем чередования неоднородных действий. При этом индивидуальный стиль деятельности холерика не исключает, а наоборот требует внешнего достаточно частого контроля, который его не смущает.

Флегматик.

Флегматики не склонны к бурному эмоциональному реагированию, хотя и тяготеют к положительным эмоциям. Чувства у них проявляются не сильно и замедленно. Считается, что флегматика трудно чем-то вывести из равновесия и ему не требуется дополнительных усилий для сохранения хладнокровия, выдержки и принятия необдуманных решений. Уравновешенность флегматиков окружающими часто принимается за равнодушие. Флегматики мало раздражаются, переносят свои страдания терпеливо и мало обращают внимания на страдания других.

Флегматики обычно педантичны и плохо приспосабливаются к переменам и новым условиям, друзьям - подобная ситуация скорее огорчает их, нежели приводит к изменению поведения.

Субъективное время флегматиков отстает от объективного, поэтому им всегда хватает времени и даже наблюдается некоторый его избыток. Торопливость им не свойственна и они искренне считают, что быстро ничего путного сделать нельзя. Флегматики ориентированы на прошлое, поэтому хорошо помнят давние события, а будущее их тревожит, а иногда и пугает.

Флегматики склонны медленно, но глубоко погружаться в предмет исследования или разговора, хорошо концентрируют и сосредотачивают свое внимание на задаче, но с трудом его переключают. Т.о. внимание флегматика малоподвижно, но их сильная сторона малая отвлекаемость, что продуктивно для исследовательской деятельности.

Обладая сильной, уравновешенной, но инертной нервной системой флегматики отличаются стабильной работоспособностью. Их характеризует терпеливость, обстоятельность и внутреннее упорство, они продуктивны в работе, которая требует методичности, точности и пунктуальности.

Самооценка флегматика достаточно реалистична, он здраво оценивает свои возможности и перспективы, что способствует основательности, продуманности и упорству в деятельности. Поэтому флегматики обычно доводят начатое дело до конца.

Флегматики предпочитают в общении узкий и устойчивый круг контактов. Контакты устанавливают продолжительное время, трудно сходятся с новыми людьми, слабо откликаются на внешние впечатления. Большой компании предпочитают одиночество. Как правило, флегматики не многословны и любую беседу сводят к выяснению сути Скептическая натура флегматика обычно требует большого количества аргументов и доказательств для возникновения дружеских чувств.

В конфликте поведение флегматиков чаще всего сводится к двум стратегиям. Если не понимает причин конфликта или ситуация не очень значима - уход. Когда обстановка важна и у флегматика есть аргументы ''за'' и ''против'' - предпочитает стратегию сотрудничества, ''призывая всех жить дружно''.

Ситуация беспорядка, неопределенности, неорганизованности вызывает у них раздражение. Флегматики в основном предпочитают деятельность с четкими инструкциями, в ней они особенно успешны. Убеждения флегматика обычно серьезны, в своих мнениях и высказываниях флегматики стараются быть добросовестными и объективными.

Интеллектуальная деятельность ограничена длительной ''раскачкой'', трудностями при отказе от выработанных позиций и стереотипных взглядов. Несмотря на трудности при включении в деятельность флегматики очень прочно закрепляют все усвоенное. Для успешности деятельности флегматикам также необходимо убеждение в ее необходимости и целесообразности, если такой уверенности нет, возможен уход или саботаж.

Меланхолик.

Меланхоликам свойственны отвлекаемость и неустойчивость внимания, а также замедленный темп всех психических процессов. Вместе с тем они обладают важным преимуществом - способностью распределения внимания в пространстве, т.е. могут одновременно реализовывать несколько действий (читать, слушать, вспоминать…), при этом может казаться, что меланхолик полностью отрешен от реальности.

У меланхолика преобладают негативные эмоции и доминирует наклонность к печали. Собственные страдания могут казаться невыносимыми, при этом меланхолики очень ранимы, а переживания носят затяжной характер. Пустяковые замечания могут оскорбить меланхолика и понизить его самооценку. Меланхолики склонны к реакциям тревожности и страха. Вместе с тем представители данного типа темперамента склонны к сочувствию, сопереживанию и жертвенности, они также очень внимательны к чужим проблемам. Они высоко также ценят тех, кто готов их выслушать и понять.

При восприятии времени меланхолики предпочитают настоящее с тенденцией к прошлому. Время воспринимают адекватно, т.е. не опережают и не отстают от него. В тоже время большинство меланхоликов испытывают проблемы с выполнением задач к определенному времени, им все время нужно ''дополнительное время'', чтобы справиться с заданием… Дефицит времени их сильно травмирует, от одной мысли об этом меланхолик может потерять работоспособность.

Для меланхолика характерна повышенная утомляемость, резкое падение работоспособности в зависимости от, казалось бы, несущественных проблем или трудностей, при этом восстановление сил требует длительного отдыха. Меланхолики плохо переносят стрессы, все принимая на свой счет, впадают в отчаяние и разочарование.

Интеллектуальная работоспособность меланхоликов имеет свои преимущества. Скука и утомление от монотонности у них развивается медленно, поэтому они способны длительное время выполнять монотонную работу. Слабость памяти компенсирует смысловой обработкой информации, что приводить к более глубокому осмыслению и пониманию происходящего. Повышенную истощаемость склонны компенсировать повышенным контролем, рациональной организацией труда и частыми перерывами на отдых.

В целом меланхолики отличаются заниженной самооценкой, поэтому им нравится делать то, что у них получается, они не очень любят неожиданности, так как последние часто приводят к несоответствию результатов ожиданиям. Поэтому меланхолики часто пасуют перед трудностями и склонны избегать ответственности. Как люди ранимые легко подчиняются чужому влиянию, редко проявляют настойчивость, не умеют переносить длительных и резких перегрузок или напряжений, могут теряться в значимой ситуации…

В общении меланхолики отличаются деликатностью, тактичностью, мягкостью, чуткостью и отзывчивостью, в тоже время плохо переносят резкость, грубость, просто повышенный тон и иронию в свой адрес. Меланхолики предпочитают избегать конфликтных ситуаций, но если таковые происходят склонны уступать, так как гипертрофированно озабочены отношением к себе окружающих. В ситуации принятия решения часто нуждаются в совете, но при этом затрудняются занять четкую позицию и выразить собственное отношение к сути проблемы. Меланхолики с трудом дают обещания, так постоянно не уверенны в своей способности их исполнить, а не выполнять обещанного просто не могут.