Парами для ежедневной практики

 

Чтобы удовлетворить твое любопытство, перечислю некоторые из парами, развитие которых уж точно можно практиковать каждый день.

 

1. ЩЕДРОСТЬ

 

Да, да! Щедрость - условие, необходимое для духовного развития человека. Будда часто говорил об этом и акцентировал внимание на важности развития в себе умонастроения щедрости. Ниже мы будем подробно разбирать каждое качество, и я как раз расскажу о том, как жить в таком умонастроении и практиковать щедрость каждый день.

 

2. ТЕРПЕНИЕ

 

Как тебе такое качество? Удивлен? Но здесь очень важно понимать, что терпение - это не то бычье терпение, когда ты становишься просто терпилой, сжимая зубы, не выпуская эмоции наружу ты терпишь, терпишь, терпишь… А потом взрыв. Это не совсем о том, а точнее совсем не о том терпении. О каком? - Немного терпения, и до этого места ты тоже дочитаешь.))))

 

3. ЭНЕРГИЧНОСТЬ

 

В буддистской традиции считается, что без энергии человек ничего не сможет достичь в жизни. Ни о каком развитии не может идти и речи, если у него нет энергии. Поэтому быть энергичным, а главное, понимать, куда свою энергию направлять, - это необходимое качество, над которым надо работать.

 

4…-10 Решительность или целеустремленность. Нравственность. Правдивость. Непривязанность. Развитие дружелюбного отношения, то что называется “Метта” – любящая доброта. Мудрость и невозмутимость ума.

 

Еще очень важно понимать, что все эти десять совершенств друг с другом связаны. То есть развивая одно качество, ты неминуемо будешь способствовать развитию других. И наоборот.

 

Многие люди чувствуют пустоту жизни, ее бессмысленность. Они ходят на работу, что-то делают, но им кажется, что это все какая-то полная ерунда. А настоящая жизнь – она где-то там, она где-то потом. Они связывают свое развитие с какими-то событиями в будущем, которые непременно с ними случатся. Например, когда они разбогатеют или найдут того самого мужчину своей жизни, когда они уволятся с этой ненавистной работы. Вот тогда начнется настоящая жизнь с белого листа, а сейчас - не более, чем черновик.

 

Это очень глупое умонастроение, которое приводит к тому, что человек просто прожигает свою жизнь. И это то, с чего я начал свой рассказ. Каждый новый день – драгоценная возможность, но драгоценная она только тогда, когда человек это осознает и использует эти возможности. И мирный воин – это как раз тот, кто видит свое текущее положение, как плодотворную почву для развития.

 

Он понимает, что абсолютно каждая ситуация в его жизни может быть использована для того, чтобы развивать одно, а чаще все, или многие из десяти совершенств. Каждая ситуация, даже работа, которая сейчас не очень по душе, может приводить к развитию этих качеств. И он понимает, что на каком-то фундаментальном, очень глубинном уровне своей жизни, она не бессмысленна. То есть на каком-то очень глубинном уровне все, на самом деле, наполнено очень глубоким смыслом. А внешняя поверхность - конкретные события, происходящие в жизни – это лишь поверхностный уровень, который не имеет большого значения. И главное, чтобы внутри происходила активная ежедневная работа.

 

Именно в таком настроении живут многие люди на востоке. Они не пытаются добиться каких-то сверх успехов на внешнем плане. У них есть еще такое внутреннее качество, как удовлетворенность. Удовлетворенность тем, что есть.

 

А ведь многие люди в современном западном обществе поражены вирусом неудовлетворенности. Им всегда мало. Причем, думаю, ты замечал по себе, что вот это “мало” - как вирус, захватывающий мгновенно всего человека и управляющий им. Ему вообще не важно, что у вас есть, и насколько вам этого достаточно. Всегда будет мало.

 

Если сейчас у вас нет машины, вам будет казаться, что она жизненно необходима. Вам мало. Если есть одна, то она перестает вас устраивать. Первый день вы радовались, первую неделю, первый месяц, но потом вы начинаете сравнивать и понимаете, что какая-то машина у вас не очень, и надо стремиться к чему-то большему в своей жизни. Надо вместо Hyundai купить BMW, Mercedes. Но даже когда появляются и они, выясняется, что и этого мало. Ведь есть, с чем сравнить, и есть еще круче. А когда у вас есть одна крутая машина, то вам вдруг нужна и вторая. Потом вам понадобится катер, яхта, самолет, вертолет. Если у вас есть квартира, то вам нужна другая побольше: двух-, трехкомнатная. Дом, два дома, дома в разных местах... И это никогда не закончится. Не настанет момент в вашей жизни, когда вы бы почувствовали, что вот теперь я полностью удовлетворен, и мне полностью всего достаточно.

 

И в таком состоянии постоянной неудовлетворенности живет большинство людей, они постоянно хотят чего-то достичь. А достигая этого, тут же обесценивают все тем, что ставят новые цели и чувствуют неудовлетворенность от того, что имеют.

 

Мирные воины – это люди, которые видят и ценят то, что у них есть сейчас. Они ценят возможности развития, которые открыты им сейчас. Они их используют. Они чаще чувствуют удовлетворение. Они понимают - то место в жизни, на котором они сейчас оказались, не случайное. В этой жизни нет несправедливости. Она управляется законом кармы, законом причины и следствия. И изучая этот закон, глубоко пропуская его через свою жизнь, человек понимает - никакой несправедливости в этой жизни нет. Все очень хорошо организовано, все очень справедливо, и ты получаешь ровно то, что ты когда-то раньше отдал. И наша жизнь сейчас – это не более, чем совокупный плод всех наших прошлых поступков, мыслей, действий и даже намерений.

 

Реализация этого понимания приводит к тому, что мы становимся очень осторожными в отношении новых посевов, которые и делаем своими мыслями, словами, намерениями, действиями. Внимательными потому, что они все обязательно взойдут.

 

Как практиковать парами

 

В течение дня проживать все эти качества, наблюдая за тем, как их можно было бы развить и усилить в себе. Если ты всерьез заинтересуешься такими проработками, то могу предложить хорошую практику. Выбери какое-то одно качество, например, терпение, или, например, щедрость и сделай это качество темой целой недели, а возможно даже месяца. И в течение этого времени максимально глубоко исследуй это качество в своей жизни.

 

Как оно проявляется? Где ещё можно было бы его проявлять? Как можно использовать различные ситуации для того, чтобы развивать это качество? Опять же, понимая: это те инвестиции, которые никогда не сгорят, и ты обеспечиваешь себе тем самым духовное развитие и в этой жизни, и во всех последующих.

 

I. ДАНА - ЩЕДРОСТЬ

 

В переводе с языка пали “Дана” означает «щедрость». (К слову, именно так мы с Наташей назвали нашу дочь – Даной). Щедрость, отдавание, бескорыстие. И десять совершенств, которые мы разбираем, пришли из буддийской традиции Тхеравада. Но есть еще другой список совершенств – из традиции Махаяна. Там выделяется не 10, а 6 качеств. БОльшая часть из них повторяется, и примечательно, что оба списка начинаются с Даны – щедрости. Тем самым можно сделать вывод о том, что щедрость имеет очень большое значение для духовного развития.