Упражнение: «Мечты о путешествиях»

Это упражнение позволит вам на практике проявить свои способности к волшебству. Только отнеситесь к нему легко, как к игре, получайте удовольствие от самого упражнения и не ждите результата. Скажите себе: «Получится – хорошо, не получится – значит, Дух приготовил мне кое‑что получше».

Подумайте о том, куда бы вы хотели отправиться в путешествие. Не ограничивайте себя ничем, дайте волю воображению. Скажите себе, что это всего лишь фантазия, которая позволяет вам отправиться куда угодно, даже в те места, которые в реальности вам почему‑либо недоступны (или, скорее, кажутся недоступными, так как, если мы по‑настоящему чего‑то хотим, то находятся и средства, и возможности получить это).

Отбросьте в сторону все мысли о том, как вы туда доберетесь и как устроитесь. Представьте, что все уже позади, вы добрались туда, куда хотели, и прекрасно устроились. Вообразите себя в месте вашей мечты! Представьте, что вы видите вокруг, что слышите, что чувствует ваше тело. Представьте, как вы наслаждаетесь каждым моментом. Представьте, как ваше самочувствие и настроение улучшается. Проведите мысленно в месте вашей мечты столько сколько пожелаете. Это упражнение не только приблизит осуществление вашей мечты (не удивляйтесь, если вы и впрямь попадете в это или подобное место), но поможет снять стресс, отдохнуть и расслабиться.

Упражнение: «Коллекция чудес»

Начните замечать и записывать все события из вашей повседневной жизни, в которых хотя бы намёком, можно проследить некие необычные совпадения, счастливые случайности, стечения обстоятельств, которые сработали вам во благо.

Замечайте случаи, когда ваши желания, пусть даже совсем мелкие и незначительные, вдруг исполнились легко и быстро, почти или совсем без вашего участия. Начните замечать, как и откуда приходит нужная вам информация, как вы получаете ответы на свои даже незаданные вопросы.

Вы убедитесь, что мир откликается на ваши мысли, чувства, желания и намерения. А ведь это и есть волшебство.

Чем внимательнее вы будете к подобным проявлениям, тем чаще они будут случаться. Каждый раз, замечая подобное, благодарите мир за то, что он откликается на ваши просьбы и желания.

Осознавайте, что это волшебство, и что творите его вы. Радуйтесь этому. Ваша радость, как магнит, будет притягивать новые чудеса.

Упражнение: «Водопад»

Это упражнение поможет вам поддерживать в чистоте ваш творческий канал связи с Божественным и тем самым будет способствовать возрастанию ваших волшебных созидательных возможностей.

Сядьте или лягте в удобную позу, закройте глаза и представьте, что вы перенеслись в поистине райское место – это прекрасный уголок природы, где чистое небо, солнце, тепло, но не жарко, где вы видите очень красивый пейзаж с рекой и водопадом, с яркой растительностью, пением птиц, журчанием прозрачных струй воды.

Все так, как и в реальности, но краски чище, воздух и вода прозрачнее, и природа идеальна, без малейшего изъяна. Представьте, что вы идете по кристально чистой воде и встаете под кристально чистые струи водопада. Вода омывает вас с головы до ног, мягко и приятно скользя по вашей коже.

Вы чувствуете очень чистую, прозрачную, очищающую энергетику потока воды. Представьте, что вода смывает не только физическую, но и энергетическую грязь, унося из вашей структуры все обиды, неприятности, все негативные эмоции, а из вашего сознания – все тревоги, беспокойства и все негативные мысли.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, почувствуйте, как вашим плечам становится легче и во всем теле появляется легкость, комфорт, чувство освобождения.

Затем представьте, как энергия водопада приносит вам силу, бодрость, позитивное настроение, радость жизни, настрой на успех и удачу. Когда почувствуете, что достаточно зарядились этими позитивными энергиями, представьте, что выходите из водопада, благодарите его за помощь, располагаетесь неподалеку на солнышке, чтобы обсохнуть. Вы чувствуете тепло солнечных лучей на своей коже, чувствуете прикосновение теплого воздуха, чувствуете силу теплой земли, на которой вы сидите, эта сила входит в вас и дает вам еще большее ощущение радости, наслаждения жизнью, уверенности в себе.

Встаньте, потянитесь, улыбнитесь и закончите упражнение.