Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
Топ:
Проблема типологии научных революций: Глобальные научные революции и типы научной рациональности...
Оценка эффективности инструментов коммуникационной политики: Внешние коммуникации - обмен информацией между организацией и её внешней средой...
Техника безопасности при работе на пароконвектомате: К обслуживанию пароконвектомата допускаются лица, прошедшие технический минимум по эксплуатации оборудования...
Интересное:
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Дисциплины:
2019-12-26 | 126 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
что подарите жизнь маленькому человечку!
Помните о том, что вы заключаете в себе целый мир для вашего ребенка. Чем богаче палитра ваших чувств, тем больше информации для своего развития получает малыш. Пусть в этом мире будут штормы и штили, жизнь есть жизнь. Главное помнить о том, что лучшего мира, чем являетесь вы, для вашего ребенка просто не существует. Уважайте в своем еще не родившемся малыше личность. Учитесь чувствовать и понимать друг друга еще в период беременности. Мысленно обращайтесь к малышу, рассказывайте ему о своих мыслях и впечатлениях, доверяйте ему. Страх отступит быстрее, если вы будете чувствовать, что рядом с вами близкий человек. Общение с ребенком обогащает жизнь женщины, дает ей возможность иначе взглянуть на мир, несет огромное количество новых ярких эмоциональных переживаний. Откройте свою душу этим переменам, не замыкайтесь на страхах, не обкрадывайте себя и своего малыша в этот удивительный период жизни.
ТОГБУЗ «Городская поликлиника №5 г.Тамбова»
Управление здравоохранения Тамбовской области
Центр медицинской профилактики Тамбовской области
Эмоции будущей мамы
памятка
Беременность — это часть жизни, в которой есть место огорчениям и радости, грустным и счастливым переживаниям. Поэтому женщине нужно быть готовой не только к радостным эмоциям, но и к нагрузкам, которые накладывает беременность на ее организм, а также к гормональной перестройке, все это обязательно приходится переживать во время вынашивания будущего малыша. Тогда, принимая эти трудности, как данность, вы сможете с чувством счастья встретить и все приятные сюрпризы, которые дает только беременность: первые шевеления вашего малыша и его «ответы» на звук вашего голоса.
|
Месяц
К беременной приходит понимание своего нынешнего положения. Отныне ее жизнь кардинально изменится: в семье появится маленький человек, требующий внимания, заботы и ответственности, на себя и карьеру останется меньше времени. Эти размышления возникают на фоне постоянного колебания гормонов, вызванного беременностью, как следствие – внезапные всплески ярости, раздражительности или наоборот радости и эйфории. Не забывайте, что беременность — это время перемен. И как при любой перемене, которая случается в жизни, в течение этого и следующих месяцев вас периодически будут беспокоить противоречивые чувства. Поэтому ваша задача сводится к тому, чтобы уменьшить свою гамму переживаний, сократив отрицательные эмоции и увеличив положительные.
Месяц
На 3-4 месяце эмоциональное состояние беременной женщины отличается особым спокойствием. Это связанно с тем, что она, наконец, принимает свое положение и растворяется в эйфории от понимания того, что скоро сможет подержать на руках своего малыша. Возможны резкие перепады настроения, а также иррациональность в поведении, в этом нет ничего странного, ведь гормональный фон все еще пребывает в нестабильном состоянии. Обычно к 16-й неделе энергетический баланс в организме восстанавливается полностью - спокойствие и умиротворение, радость, хорошее настроение снова становятся вашим постоянным состоянием.
Месяц
Этот период беременности традиционно считается самым спокойным и стабильным: все неприятные симптомы начала беременности отступают, живот еще не такой большой, чтобы создавать бытовые неудобства, и вы еще не начали томиться в ожидании часа X. К вам снова возвращается энергия, настроение улучшается, и возвращается нормальный сон. Вас переполняет чувство радостного ожидания и уверенности в благополучном исходе беременности.
Время, когда вы впервые почувствовали движения малыша, наверное, самое подходящее, чтобы начать общение с ним по-настоящему. В этот период беременная женщина все больше погружается в себя, что становится заметным и для окружающих. И хотя некоторые, особо нетерпеливые будущие мамы начинают уставать, все же большинство признается в том, что им нравится состояние беременности именно на 5-6 месяцах. Часто будущие мамы даже не хотят расставаться с этим ощущением и до родов вспоминают этот период как самый безмятежный и счастливый.
|
7-8 месяц
Эмоциональное самочувствие во время беременности меняется. Если в первый триместр беременности вас волновало здоровье будущего ребенка, вы осознавали свое новое состояние и эмоциональные перепады были связаны именно с этими волнениями, то в последнем триместре появляются другие поводы для переживаний. В связи с приближающимися родами вы можете испытывать беспокойство и тревоги. Через считанные месяцы ваш социальный статус поменяется окончательно, и вы станете уже не будущей, а самой настоящей мамой. Кроме того, беременную тревожат мысли о том, как она перенесет роды, и как после будет приходить в форму. Все это, конечно, сказывается на ее эмоциональном состоянии. Чем ближе к финалу, тем больше вы представляете, как пройдут роды. Практически все женщины задумываются о том, смогут ли они выдержать родовую боль. Этот страх, во многом «разрекламированный» средствами массовой информации, кино и художественной литературой, заранее охватывает женщину. Насколько это соответствует истине, вы поймете, исходя из собственного опыта. Известно одно: любая боль усиливается из-за страха. Женщины, которые испытывают это чувство, рожают гораздо сложнее тех, кто заранее настраивается на процесс и хорошо знает, что будет происходить. В природе ничего не бывает просто так. Боль, которая возникает при родах, тоже имеет свое значение. Болезненные спазмы появляются во время раскрытия шейки матки, и каждый спазм приближает рождение ребенка.
Месяц
В настроении могут снова наблюдаться перепады. Лучше поделитесь с близкими своими тревогами. Иногда незадолго до родов эмоциями беременной женщины заражаются и окружающие. Вашего мужа может внезапно охватить чувство беспомощности и неопределенности, а такие переживания очень утомляют не только женщин, но и мужчин. Помните, что положение мужчин усугубляется тем, что они не могут принять активного участия в процессе родов и повлиять на ход событий.
|
Самое распространенное чувство, которое испытывают женщины в этот период, — усталость. Вы устали от постоянных перемен, которые происходят в организме, от чувства тяжести, болей в спине, бессонницы и перепадов настроения. В конце концов вы устали просто от ожидания, которое ближе к концу беременности становится все тягостнее. Когда до родов остается несколько недель, чувства и эмоции женщины иногда становятся хаотичными и разрозненными. С одной стороны, женщина с нетерпением ожидает наступления срока родов, с другой стороны, приближающийся момент родов вызывает сомнения, беспокойство, неуверенность, все ли сделано и подготовлено правильно. Если вас одолевают эти эмоции, самым мудрым решением будет максимально расслабиться и заняться только делами, которые отвлекут вас от тревожных мыслей и приведут в спокойное состояние. Постарайтесь ни о чем не думать, просто займитесь самым важным — подготовкой к родам. Обсудите с мужем и родственниками, все ли в вашем доме готово для встречи малыша.
|
|
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!