Трудовая нагрузка. Тяжесть и напряженность трудового процесса

Трудовой нагрузкой называют совокупность факторов производственной среды и трудового процесса, характерных для того или иного вида труда, которая может приходиться на самые различные физиологические системы (сердечно-сосудистую, дыхательную, нервно-мышечную, и др.), значительно повышая уровень их функционирования.

Любая трудовая деятельность связана с трудовой нагрузкой, которая одновременно включает в себя оценку длительности труда и ее и нтенсивности:

1. Длительность труда – это оценка трудовой нагрузки, характеризующаяся количеством времени, в период которого выполняется трудовая функция.

2. Интенсивность труда – это трудовая нагрузка, выполненная в единицу времени, оцениваемая по показателям, характеризующим тяжесть труда и напряженность труда.

Во время труда в организме человека происходят изменения физиологических процессов, уровень которых варьирует в зависимости от разных условий (усилия воли, срочности задания, действия систем поощрения за производственные достижения и других).

К числу различных признаков повышенной интенсивности труда относятся:

· увеличение темпа рабочих движений;

· уменьшение срока свободного времени при переходе от одних движений к (микропаузы);

· уменьшение периода отдыха в течение смены, суток, недели;

· повышение физической или умственной нагрузки и т.д.

С этими признаками связаны усиления работы сердца и органов дыхания, увеличение потребления кислорода организмом и другие, свидетельствующие об изменениях уровня интенсивности труда. В свою очередь, такое функциональное напряжение организма через определенный период вызывает утомление, определяемое как процесс временного снижения функциональных возможностей организма под влиянием интенсивной или длительной работы, проявляющийся ухудшением количественных и качественных показателей, снижением работоспособности, дискоординацией физиологических функций и сопровождающийся ощущением усталости.

Утомление подразделяют на (в зависимости от характера выполняемой работы):

· физическим;

· умственным;

· сенсорным.

Физическое утомление проявляется в двигательных центрах мозга через снижение показателей физической работоспособности и изменение функционального состояния преимущественно сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем.

Умственное утомление характеризуется нарушением подвижности нервных процессов, сопровождающихся снижением умственной работоспособности, понижением эмоционального тонуса, внимания, интереса к работе, изменениями функционального состояния вегетативной нервной системы.

Сенсорное утомление (чаще зрительное, реже - слуховое) проявляется снижением возбудимости сенсорных систем в соответствующих центрах коры головного мозга и ухудшением сенсорных функций.

Степень проявления и развития утомления зависит от многих факторов (состояния здоровья, возраста, типа высшей нервной деятельности, мотивации, установок, интересов человека).

Уровень утомления зависит от характера трудовой деятельности:

1. Острое утомление развивается при чрезмерно интенсивной, непосильной работе, при монотонной, статической, сенсорообедненной или сенсоронасыщенной деятельности, в экстремальных условиях среды. Оно вызывает быстро нарастающие функциональные нарушения в деятельности центральной нервной системы.

2. Хроническое утомление характеризуется прогрессирующим накоплением неблагоприятных функциональных сдвигов, проявляющихся снижением работоспособности и сопротивляемости организма из-за нехватки периода отдыха для полного восстановления функций организма как во время работы, так и после нее.

Все это может привести к истощению нервных центров и развитию переутомления.

Переутомлением называют непреодолимое чувство усталости и слабости. Переутомление, проявляющееся длительное время может быть признаком серьезного заболевания –синдрома хронической усталости. При этом человек становится более восприимчивым ко многим болезнетворным влияниям.

Нужно отметить, что утомление является физиологической нормой, выполняющей защитную роль в организме. Обычно оно проходит после полноценного отдыха и сна.

Роль утомления для организма заключается:

ü в своевременной предупреждении об изменениях в нервных центрах и их защите от истощения;

ü в том, что происходящие в организме сдвиги не только ухудшают его состояние, но и стимулируют восстановительные процессы, создавая эффект тренировки и в последующем повышают работоспособность.

Таким образом, не доведенное до крайности утомление является средством повышения функциональных возможностей организма, поэтому нужно стремиться не к отсутствию утомления, а к отдалению его наступления и предупреждению его накопления.

Организм человека имеет внутреннюю устойчивость, называемую гомеостазисом (устойчивость и постоянство основных физиологических функций) и адаптируется к изменяющимся внешним воздействиям, в том числе к условиям труда.

Профессиональная адаптация – это процесс приспособления, привыкания новых работников к содер­жанию и условиям труда, традициям коллектива, профессиональным требованиям и т.д. Многое зависит не только от интересов и склон­ностей человека, но и от встречи, которую окажут ему руководители и коллектив. Существенное значение также имеет личность специалиста, которому поручается обучение и проведение стажировки нового работника.

Понятия: «здоровье», «болезнь», «заболевание», «травма» и «работоспособность»

В преамбуле Устава Всемирной организации здравоохранения здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физи­ческих дефектов.

В статье 2 Федерального закона от 21.11.2011 № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» (далее – Закон об основах охраны здоровья граждан) здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия человека, при котором отсутствуют заболевания, а также расстройства функций органов и систем организма.

Различают:

1. Здоровье индивидуума, т.е. отдельного человека;

2. Здоровье населения, общества в целом.

Здоровье конкретного человека может быть установлено на основании его личных (субъектив­ных) ощущений в совокупности с данными клинического обследования, с учетом пола, возраста, социальных, климатических, географических и метеорологических условий, в которых живет или временно находит­ся человек.

Здоровье населения определяется комплексом показателей: рождаемостью, смертностью, заболеваемостью, средней продолжительностью жизни, инвалидностью и др.

На здоровье населения влияют следующие факторы: уровень благосостояния (величина реальной заработной платы), продолжительность рабочего дня, условия труда, уровень питания, жилищные условия, уровень развития здравоохра­нения, санитарное состояние страны и др.

Здоровье (в широком смысле) – это состояние любого живого орга­низма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции, а также отсутствие недуга, болезни.

Болезнь – это нарушение нормальной жизнедеятельности организ­ма, возникшее при действии на него повреждающих факторов внешней среды или обусловленное пороками развития, а также генетическими дефектами.

Заболевание – это возникающее в связи с воздействием патогенных факторов нарушение деятельности организма, работоспособности, способности адаптироваться к изменяющимся условиям внешней и внутренней среды при одновременном изменении защитно-компенсаторных и защитно-приспособительных реакций и механизмов организма.

Различают:

1. Основное заболевание;

2. Сопутствующее заболевание.

Основное заболевание – это заболевание, которое само по себе или в связи с осложнениями вызывает первоочередную необходимость оказания медицин­ской помощи в связи с наибольшей угрозой работоспособности, жизни и здоровью, либо приводит к инвалидности, либо становится причиной смерти.

Сопутствующее заболевание – это заболевание, которое не имеет причинно-следственной связи с основным заболеванием, уступает ему в степени необходимости оказания медицинской помощи, влияния на работоспособность, опасности для жизни и здоровья и не является при­чиной смерти. Данные понятия содержатся в ст. 2 Закона об основах охраны здоровья граждан.

Травма (от греч. trauma - рана) – повреждение тканей, органов или всего организма человека с нарушением их целостности и функ­ций, вызванных химическими, биологическими, механическими, тер­мическими, электрическими (токовыми) или иными внешними воз­действиями на здоровье работника во время трудовой деятельности.

Производственный травматизм – это совокупность травм, полученных при несчастных случаях на производстве, исчисляемая количеством травм на 100 и 1000 работающих за определенные промежутки времени.

Работоспособность – это состояние человека, определяемое возмож­ностью физиологических и психических функций организма, которое характеризует его способность выполнять определенное количество работы заданного качества за требуемый интервал времени.