Выявление динамики в состоянии физического здоровья детей дошкольного возраста

После проведения экспериментального исследования дети контрольной и экспериментальной группы были вновь обследованы на состояние здоровья. Результаты показаны в Таблицах 4, 5.

Таблица 4

 Показатели здоровья контрольной группы после проведения экспериментальной работы

Таблица 5

Показатели здоровья экспериментальной группы после проведения экспериментальной работы

Данные таблиц подтверждают и педагогические наблюдения, которые показали, что дети экспериментальной группы стали гораздо реже болеть, а те дети, которые заболевали, переносили болезнь гораздо проще и выздоравливали быстрее, чем до экспериментальной работы.

Таким образом, проведенное исследование показало, что при регулярном использовании разнообразных методов закаливания в оздоровительной работе с детьми четвертого года жизни, здоровье детей значительно укрепляется, адаптационные возможности организма и его сопротивляемость инфекциям значительно увеличиваются.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В современных условиях значение закаливания все более возрастает. Закаливание — одно из важнейших слагаемых здорового образа жизни. Закаливание благоприятно действует на весь организм: повышают тонус нервной системы, улучшают кровообращение и обмен веществ, пи облучении поверхности тела в организме возникает ряд фотохимических реакций, влекущих за собой сложные физико-химические превращения в тканях и органах (эти реакции обуславливают благоприятное действие на весь организм). К минусам можно отнести лишь невыполнение принципов закаливания, в результате чего наступают различные нарушения в организме.

Закаливание чаще всего рассматривается как процесс приспособления организма к меняющимся условиям погоды и климата. Но, говоря о закаливании как средстве физического воспитания, имеется в виду не только приспособление организма, происходящее под влиянием неблагоприятных условий. Закаливание надо рассматривать как сознательное применение в определенной системе мероприятий, повышающих сопротивляемость организма, воспитывающих способность быстро и без вреда для здоровья применяться к различным условиям внешней среды. Закаливание следует начинать с самого раннего детства и продолжать в течение всей жизни, видоизменяя формы и методы его применения в зависимости от возраста.

Проведенное исследование показало, что использование разнообразных методов закаливания дало достаточно эффективные результаты. Дети стали реже болеть, сопротивляемость организма детей инфекциям увеличилась. Из этого можно сделать вывод, что необходимо широко внедрять в оздоровительные программы детских садов систематические методы закаливания. При этом можно использовать водные процедуры, воздушные и солнечные ванны.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Апарин В., Крылов В. О пользе хождения босиком // Наука и жизнь. — 2001. — № 3 — с. 40−43

2. Артюхов Ю. А. Как закалить свой организм. — Минск: Харвест, 1999. — 224с.

3. Бальсевич В. К. Физическая культура для всех и для каждого. — М.: Физкультура и спорт, 1988. — 198с.

4. Барабанов А. Г. Высшее физкультурное образование: проблемы и решения: Автореф. монографии на соиск. уч. ст. д-ра пед. наук. М., 1996. — 47с.

5. Белопольский Ю. В., Оленич В. Б. Педиатрия. — М.: Эксмо, 2008. — 512 с.

6. Валеологические подходы в формировании здоровья учащихся. /Под ред. В. И. Харитонова, М. В. Бажановаа, А. П. Исаева, Н. З. Мишарова. — М.: ИНФРА-ДАНА, 2005. — 360с.

7. Воронцова И. М., Беленький Л. А. Закаливание детей с применением интенсивных методов. Метод. рекомендации. — С. -Петербург: Медицина, 2003. — 324с.

8. Гориневский В. В. Гигиена физических упражнений и спорта. — М.: Высш., и Моск. сов. физкультуры, 1925. — 212с.

9. Иванченко В. Г. Тайны русского закала.- М., 1991. — 188 с.

10. Колгушкин А. Н. Целебный холод воды. — М., 1986. — 365с.

11. Колгушкин А. Н., Короткова Л. И. Лекарства от простуды // Физкультура и спорт. — 2001. — № 2. — С. 95−168.

12. Концепция физического образования детей и подростков// Физическая культура: воспитание, образование, тренировка, 2003 — № 1. — С. 5−10.

13. Лаптев А. П. Закаливайтесь на здоровье. — М.: Медицина, 1991. — 159с.

14. Малахов Г. П. Закаливание и водолечение. — М.: Сталкер, 2007. — 105с