Частные методики, технологии психосоциальной практики

Основные понятия

комплексная реабилитация • кризисная интервенция • ритуал

12.1. Микродизайн групповых занятий в психиатрическом

отделении

Занятие 1

Цели: знакомство участников группы; определение целей и задач занятий; обсуждение и принятие правил групповой работы; определение времени и места встреч.

Участники представляются и рассказывают о себе (2 — 3 мину­ты), отвечают на вопросы: зачем нужны такие группы? С какой целью они пришли на встречу и что хотели бы узнать и получить? Далее они решат, как часто будут встречаться и в какое время.

Ведущий предлагает принять правила поведения в группе. Каж­дый высказывает свое мнение.

Правила (конфиденциальность, не перебивать говорящего, говорить только от своего имени, высказываться только по опре­деленной теме, открытость и искренность и т.д.) фиксируются на бумаге.

Для снятия напряжения, закрепления знакомства можно пред­ложить игру с ознакомительными вопросами, например: кто ро­дился зимой? Кто имеет семью? Кто любит сладкое? Кто считает себя застенчивым? И т.д.

Участники, которые отвечают положительно на эти вопросы, должны встать и поменяться местами.

Игра «10 Я» (навык самоидентичности)

Продолжительность — 15 мин.

Ведущий выдает участникам бланки «Какой я» и предлагает написать в две колонки десять своих качеств — отрицательных и положительных. Затем, прикрепив заполненный лист на груди, медленно, под музыку участники ходят по комнате и читают то, что написано у других.

Подведение итогов. Каждый участник рассказывает о сво­ем состоянии в начале занятия и в конце. Предлагается сравнить его с цветом.

Занятие 2

Упражнение «Приветствие»

Задание: приветствовать друг друга можно только кивком го­ловой, рукопожатием, поклоном, объятием. Выбор зависит от уча­стника.

Мозговой штурм (навык творческого и критического мышления).

Материалы: ватман, маркеры.

Участники делятся на 4 подгруппы и в течение 15 минут соби­рают доказательства:

- 1-я группа — «люди похожи, и это хорошо»;

- 2-я группа — «люди похожи, и это плохо»;

- 3-я группа — «люди не похожи, и это хорошо»;
i - 4-я группа — «люди не похожи, и это плохо».

Ведущий записывает доказательства на ватмане. Затем проис­ходит обсуждение в круге.

Упражнение «Потребности»

Участники перекидывают мяч друг другу и приводят примеры потребностей человека. Потребности фиксируются на ватмане. За­тем ведущий предлагает обсудить и распределить их по значимо­сти (ориентир — пирамида Маслоу). Далее — обсуждение.

В конце занятия каждый участник называет одно или два каче­ства, присущие соседу, которые, на взгляд говорящего, помога­ют ему в реализации каких-либо его потребностей.

Упражнение «Настроение»

Каждый участник выбирает цвет, который соответствует его настроению или эмоциональному состоянию в данный момент, и называет его.

Ведущий отмечает для себя изменения.

Занятие 3

Упражнение «Приветствие»

г Ведущий дает инструкцию участникам: «День мы начинаем с того, что здороваемся друг с другом, и сделаем это разными сло­вами и способами, не повторяя приветствия, уже произнесенные и представленные другими участниками».

Ведущий предлагает участникам разделиться на три подгруп­пы и называет термин, определение которого он хотел бы полу­чить. Темы для дискуссий могут быть различные.

 

 

Задание 1. Дайте определение болезни: «Болезнь — это...».

Наиболее точное определение записывают на ватман.

Задание 2. С какими проблемами столкнулись вы, когда уз­нали, что больны? (Участники описывают их по подгруппам или индивидуально.)

На ватман записывают наиболее повторяемые. В группе, кото­рую мы проводили, чаще упоминали непринятие окружающими, материальные проблемы, одиночество, проблему трудоустройства (потеря рабочего места), проблему занятости, досуга, страх, на­стороженность и отчужденность близких людей и многие другие проблемы, с которыми сталкивается человек, когда узнает, что заболел.

Все проблемы выписываются на ватман, и следующей темой для дискуссии может быть предложена одна из них, например одиночество. Дается определение, называются чувства, затем ве­дется поиск путей решения этой проблемы.

Например: вступить в клуб по интересам, найти друга по пере­писке, который решает ту же проблему, чаще посещать родствен­ников и знакомых, ходить в театр или кино и т.д.

Далее, чтобы расслабиться, участникам можно предложить игру.

Игра «Поддержка»

Ведущий предлагает всем встать в круг и взяться за руки. В центр ставят стул, и на него встает один из участников, задача которо­го — имитировать падение. Остальные не дают ему упасть. Падаю­щий участник должен рассказать другим о своих ощущениях, ког­да группа старалась его поддержать. Участникам предлагается вы­яснить, зачем предложено это упражнение.

Выводы. Подведение итогов.

Материал: анкеты с вопросами: «Узнал ли я что-то новое на занятии? Что мне помогло? Что мешало?»

Участники заполняют анкеты и передают их ведущему. В за­ключение можно устроить небольшое чаепитие.

Занятие 4

Материалы: бумага, краски и пишущие принадлежности.

Разминка. Ведущий просит участников рассказать, с каким настроением они пришли в группу, сравнить его со временем года и описать.

Игра «Глухой, слепой, немой» (навык общения)

Участники объединяются в тройки. Один из них играет роль глухого (закрывает уши), другой — роль слепого (закрывает гла­за), третий — роль немого (не говорит). В течение трех минут они

должны договориться, какой подарок подарят Карлсону на день рождения.

Во время обсуждения участники отвечают на вопросы: «Поня­ли ли слепой, глухой и немой друг друга?» и «От кого из трех участников зависела возможность договориться о подарке?»

Далее ведущий предлагает занять удобное место, расслабиться и включает релаксационную музыку. После релаксационной уста­новки дает задание представить радугу во всех ее цветах и себя в начале ее, дорожку, по которой можно дойти до конца радуги, и то заветное, что можно найти на ее конце (горшочек с монетами, друга, любимого человека, уютный домик и т.д.).

Ведущий раздает бумагу и краски и предлагает нарисовать ра­дугу, которая им представилась, дорожку, по которой шли к ее концу, и по желанию то, что хотели бы обрести в качестве подар­ка по завершении пути. Задание выполняется под музыку «Энер­гия творчества».

По желанию участники рассказывают, что нарисовано и какой путь пришлось проделать до конца радуги. Рисунок можно оста­вить себе.

Подведение итогов. Ритуал прощания. Взяться за руки и дружно сказать: «До новой встречи!»

Занятие 5

Упражнение 1. Группа участников расходится по помещению и исследует пространство, оглядывая и ощупывая предметы, друг друга. Все смотрят в глаза друг другу. При возникновении непри­ятных ощущений упражнение прекращается. Особенно значимые переживания участники записывают для дальнейшей работы (странные, неожиданные, отсутствие желаний, «пустые» ощуще­ния и др.).

Инструкция. Выполняйте упражнение в соответствии со сво­ими желаниями, если вам что-то не нравится, прекратите выпол­нение. Неприятными могут быть касания, запах, любые мелочи. Будьте внимательны к себе, к своим чувствам. Делайте только то, что приятно. Чувствуйте себя, свое тело.

Обсуждение.

Упражнение 2. Участники группы двигаются в свободной мане­ре, сосредоточиваются на собственном теле. Внимание каждого медленно переходит от ступней ног по всем участкам тела до го­ловы, обнаруживаются участки повышенной и пониженной чув­ствительности тела. Затем в соответствии с наиболее важным в данный момент ощущением каждый двигается так, чтобы выра­зить свое состояние. Можно совершать любые движения: быст­рые, медленные, плавные, резкие, по прямой, по синусоиде и т.д. в любых направлениях.

Инструкция. Сосредоточьтесь на своем теле. Внутренним взо­ром пройдитесь по всему телу. Отметьте участки различной чув­ствительности. Выберите наиболее значимое для вас ощущение и выразите его в движении. Можно совершать любые движения в любых направлениях. Основное — движения подчиняются вашему чувству собственного тела. Помните, все происходящее и все про­являющееся имеет право на существование, нет правильных или неправильных движений.

Обсуждение.

Упражнение 3. Сосредоточение на мышцах. Определение на­пряженных мышц. Выражение состояний партнеру невербально. Участники свободно двигаются.

Инструкция. Свободно перемещаясь в пространстве, опре­делите, какие мышцы напряжены больше, меньше или как-то иначе ощущаются. Сосредоточьтесь на них. Представьте, что вы и есть эти мышцы, и от их имени выразите свои мышечные ощуще­ния. Что мышцы могли сказать, если бы говорили? Выразите эти чувства-мысли в движении. Продолжая движение, найдите прият­ного вам партнера и расскажите ему о своих мышечных ощуще­ниях. Рассказывать можно с помощью рук, головы, ног, переме­щений в пространстве и др.

Дайте свободу своему телу, слушайте свое тело, забудьте, как вы двигаетесь ежедневно. Представьте, что вы в невесомости и ваши движения одинаково равновероятны. Партнер внимательно «слушает» ваше сообщение, чувствует его и пытается вторить ва­шим движениям, какими бы странными они ему ни казались.

Затем вы меняетесь ролями. Ваш партнер рассказывает о себе, а вы «слушаете» его тело и пытаетесь понять его переживания. Затем вы вновь двигаетесь в пространстве в любом выбранном вами направлении. Все, что вы делаете, диктуется импульсами вашего тела. Найдите другого партнера, выразите ему свои чув­ства после того, как вы определили другую группу мышечных проблем. Поиск партнера для общения совершается импульсив­но, в ходе движения, когда вы, проходя мимо него, чувствуете, что с ним можно говорить о том, что с вами происходит сейчас.

Обсуждение.

Упражнение 4. Описание. Работа с чувствами и состояниями. Выражение состояний. Развитие невербальной экспрессии.

Инструкция. Сосредоточьтесь на своих эмоциональных со­стояниях в данный момент. Попробуйте определить их для себя. Найдите партнера, как и в предыдущем упражнении. Выразите эмоции партнеру с помощью языка тела. Работайте мышцами лица, руками, ногами, используйте партнера для передачи ваших эмо­ций. Партнер внимательно «слушает» ваши чувства, затем пока­зывает вам, как он их понял. Вы определите, насколько точно он вас понял. Затем меняетесь ролями.

Вспомните ваше состояние сегодня утром. Расскажите о нем выбранному вами человеку. Вспомните, что было вчера, расска­жите. Представьте, как вы хотите чувствовать себя завтра при раз­говоре с другом, с родителями, с супругом, и поделитесь своими ощущениями с партнером. Можно вначале представить, как вы делаете это обычно, и рассказать об этом, а затем изобразить, как бы вам хотелось, чтобы это происходило. Обязательно поделитесь с тем, кто вам приятен, и убедитесь, что вас правильно поняли.

Упражнение выполняется до тех пор, пока партнеры не дого­ворятся. В трудных случаях необходимо побуждать участников ис­кать нового партнера или самому ведущему стать партнером.

Важно продемонстрировать участникам возможности их тела, научить пользоваться пространством, партнером и снять оценоч­ные установки.

Обсуждение. Подведение итогов.

Занятие 6

Упражнение «Приветствие»

Пожелания участников самим себе: «Я желаю себе на этот день...».

Упражнение «Хорошо — плохо»

Материалы: ручка, палочка, линейка с концами разного цвета.

Один из участников начинает упражнение, произнося фразу из двух частей. Следующий придает обратный смысл второй части фразы.

Например: «Сегодня теплая погода, это хорошо. Я не замерз­ну»; «Я не замерзну, это плохо, потому что тогда я не заболею»; «Я не заболею, это хорошо. Я смогу сходить в кино»; «Я смогу сходить в кино, это плохо, так как...» и т.д.

Упражнение «Арттерапия "Я — это Я"»

Материалы: листы ватмана формата A3, маркеры, краски, мелки, магнитофон.

Главное условие этого упражнения — молчание. Инструкция по релаксации. Сядьте удобно и закрой­те глаза. Почувствуйте свое дыхание. Сделайте несколько вдохов и выдохов. Почувствуйте, как воздух входит в ваши легкие и выхо­дит из них. Мы дышим, независимо от того, хотим мы этого или нет. Наше дыхание — это наша связь с жизнью. Почувствуйте свое тело. Расслабьте мышцы лица, шеи, спины, живота, рук, ног. Дышите ровно и спокойно. Позвольте своим мыслям, чувствам, образам свободно течь за словами, которые вы сейчас услышите. Позвольте свободно возникать образам в вашем сознании.

Далее ведущий читает текст «Я — это Я».

Во всем мире нет такого человека, как я. Все, что происходит со мной, — это мой личный опыт. Я единственный владелец самого себя: моего тела, моих чувств, моих эмоций, моего голоса, всех моих действий (будь то действия, направленные на меня самого или на других людей).

Я владелец моих фантазий, моих снов, моих надежд, моих страхов. Я владелец всех моих триумфов и достижений, всех моих поражений и ошибок. Так как я всецело владею самим собой, у меня есть возможность очень хорошо узнать самого себя. Узнавая самого себя, я могу любить самого себя и быть себе другом.

Я знаю, что во мне есть вещи, которые могут меня озадачить, а также вещи, о которых я не знаю. Пока я люблю самого себя и являюсь другом себе, я могу смело и с надеждой искать пути разрешения этих загадок и пути дальнейшего познавания самого себя.

Как бы я ни выглядел и ни звучал, что бы я ни говорил или ни делал, что бы ни думал и ни чувствовал в настоящий момент, это все Я. Если по прошествии времени какая-то часть того, как я выглядел, звучал, делал, думал, чувствовал, уже не устраивает меня, я могу расстаться с ней, ос­тавить все остальное и заполнить пустующее место чем-то более соот­ветствующим мне сегодняшнему.

Я способен видеть, слышать, чувствовать, думать, говорить и делать. Я знаю, что нужно делать, чтобы выжить и быть здоровым, быть близким другим людям, быть полезным, а также как придать смысл и упорядочен­ность этому миру — людям и вещам, которые меня окружают.

Я владею самим собой и, следовательно, могу создать себя сам. Я — это Я, и я в порядке!

Ведущий предлагает участникам взять листы ватмана, краски, мелки, расположиться там, где им удобно: «Попробуйте выразить себя без слов. Умеете ли вы рисовать или не умеете, значения не имеет. Вам подвластны линии, цвета, сгустки пятен на белой бу­маге. Позвольте своей руке путешествовать по листу бумаги. Един­ственное, к чему вы стремитесь, — быть собой. Каждый из вас находится в особой ситуации: "Выразить себя дано только мне. Если не я, никто этого не сделает"».

Рисование происходит под тихую, спокойную музыку. Веду­щий следит, чтобы участники, закончившие рисовать, не меша­ли другим. Когда все справятся с заданием, желающие могут рас­сказать, что они нарисовали, какие чувства, эмоции, пережива­ния вызывает у них их рисунок.

Обсуждение.

Занятие 7

Цель — ознакомить участников программы со стратегиями поиска и оказания социальной поддержки, обучить их этим стра­тегиям.

I

Ведущий рассказывает участникам о концепции социальной поддержки, придерживаясь следующего плана:

- понятие социальной поддержки и ее составные части;

- стратегия поиска социальной поддержки;

- система обучения здоровому поведению как развивающаяся
социальная система;

- разработка приемов, форм и методов социальной поддерж­
ки клиента.

Инструкция: Социальная поддержка может быть разной (эффективной и неэффективной, подходящей и неподходящей, желательной и нежелательной). Она зависит от умения ее искать, воспринимать и оказывать. В связи с этим подумайте и письменно ответьте на вопросы: от чего зависит умение искать социальную поддержку? Что нужно сделать, чтобы развить это качество у вас? Для того чтобы развить умение искать социальную поддержку, я попрошу каждого из вас принять участие в игре «Помоги мне» («Мне обязательно помогут, если я...», «Я хочу и могу тебе по­мочь»). Ваша задача — обратиться за помощью к кому-либо из группы, принять помощь, предложить помощь.

Обсуждение. Подведение итогов.

Домашнее задание. Напишите на листе бумаги свои со­ображения по поводу возможностей развития социально-поддер­живающей системы среди потребителей психиатрических услуг.

Занятие 8

Цель — дать представление участникам о навыках преодоле­ния стрессовых ситуаций, отработка на практике навыков пре­одоления проблем (разрешение проблем, поиск социальной под­держки и помощи).

Приветствие. Ведущий предлагает участникам поприветство­вать друг друга по кругу рукопожатием и высказать, с каким ра­бочим настроем они сегодня пришли.

Мозговой штурм.

Материалы: ватман, маркеры.

Тема обсуждается по подгруппам, потом результат обсуждения записывают на ватмане.

Что такое обострение болезни? Предвестники. Что может спро­воцировать такое состояние? Участники дают понятие, описыва­ют состояние, перечисляют факторы, которые ухудшают их пси­хическое самочувствие.

Среди перечисленных были названы жизненные трудности, конфликты, стрессы, отказ от принятия поддерживающей тера­пии, дефицит общения, отсутствие поддержки и т.д.

Далее группа ищет пути предупреждения этих факторов. Среди них — вовремя принимать лекарственные препараты, при появ-

7 Сафоно»;

лении симптомов немедленно обращаться к врачу, избегать кон­фликтных ситуаций, искать поддержку у родственников, вести трудовую и досуговую деятельность и т.д.

Ведущий подводит группу к выводу, что в некоторых случаях можно предотвратить ухудшение своего психического здоровья, и предлагает стратегии преодоления стрессовых ситуаций.

Дискуссия на тему «Жизненные трудности и их преодо­ление».

Инструкция. Вспомните основные проблемы, которые воз­никали у вас в течение последних шести месяцев и вызывали силь­ное эмоциональное напряжение, а также ваше поведение в этих ситуациях.

Ведущий предлагает рассказать (по желанию) о своих пробле­мах и организует обсуждение возможных способов их разрешения. Далее проводятся ролевые игры, демонстрирующие разные типы копинг-поведения.

Ведущий просит инсценировать описанные ситуации. Задача участников — продемонстрировать разные способы разрешения проблем, снятия стресса и напряжения.

Обсуждаются основные стратегии, используемые человеком для совладания со стрессом (разрешение проблемы, поиск социаль­ной поддержки, избегание), отмечается, какие из них более эф­фективны.

После дискуссии ведущий предлагает участникам занять удоб­ное положение, расслабиться, закрыть глаза и представить забро­шенный сад: «Вы подходите к калитке, открываете ее и заходите в этот сад. Это сад вашей души. Попробуйте нарисовать его в своем воображении: что в нем есть (деревья, цветы, скамейка, тропин­ка, кусты). Что бы вы хотели изменить в своем саду? Над чем поработать?

Если вы устали, присядьте в укромном месте. Может, к вам неожиданно придет гость, ваш знакомый или близкий вам чело­век, которого вы давно не видели.

Поговорите с ним о том, что уже давно хотелось обсудить, или просто помолчите. А теперь попрощайтесь с ним и проводите его до калитки. У вас есть еще время поработать в своем саду и что-то в нем изменить. Сделайте это. Пора уходить.

Попрощайтесь со своим садом, закройте калитку и идите по тропинке, по которой пришли. А теперь откройте глаза и возвра­щайтесь в круг.

Расскажите о своем саде и какую работу вы в нем проделали, поделитесь своими впечатлениями, чувствами».

Обсуждение.

Домашнее задание. Перед сном еще раз побывать в своем саду и по желанию в нем поработать, если что-то не сделано.

Ритуал прощания.

12.2. Комплексная реабилитация детей — вынужденных переселенцев из «горячих точек»¹

Это программа комплексной реабилитации детей мигрантов, основное назначение которой — способствовать их успешной ин­теграции в социальную жизнь.

Реабилитационная модель напраачена на достижение двух ос­новных целей:

1) преодоление травматического опыта, виктимности и социо-
патических тенденций развития (в частности, девиантных и де-
линквентных форм поведения) у детей указанной группы;

2) обеспечение условий и возможностей эффективной соци­
альной адаптации посредством пролонгированной психологической,
социальной и правовой помощи, организации систематических
психокоррекционных и медико-оздоровительных мероприятий.

Программа должна способствовать решению следующих реабилитационных задач:

- стабилизации эмоционального и психофизического состоя­
ния детей вынужденных переселенцев;

- снижения уровня тревожности, враждебности, преодоления
травматического опыта, виктимности, социофобий и социопати-
ческих тенденций развития;

- оптимизации самооценки;

- снижения конфликтности, отчужденности и преодоления ба­
рьеров в общении;

- формирования навыков адаптивного и успешного поведения;

- повышения уровня правовой, психологической и социаль­
ной защищенности;

- социальной интеграции и профессионального самоопреде­
ления.

Выделяют несколько основных направлений реабили­тационной работы: психокоррекционное, социально-пра­вовое, профориентированное и медико-оздоровительное.

Психокоррекционное направление включает:

- организацию индивидуальной психокоррекционной работы
с детьми вынужденных переселенцев (компенсация перенесен­
ных детьми психотравм, коррекция эмоциально-волевых наруше­
ний и социопатических черт характера);

- проведение групповых тренинговых занятий, направленных
на формирование навыков эффективной коммуникации и уве­
ренного, адаптивного поведения.

Социально-правовое направление предполагает:

- социальную защиту детей вынужденных переселенцев — оп­
ределение детей, оставшихся без опеки и попечительства, в учреж-

Из опыта работы Ф.Р.Филатова (г. Ростов-на-Дону).

дения временного пребывания (приюты); оказание специализиро­ванной социальной помощи на базе областного центра социальной помощи семье и детям (социальный патронаж семей вынужденных переселенцев, культурно-просветительские мероприятия, матери­альная помощь из «Банка вещей»; в экстремальных ситуациях — организация спонсорской помощи отдельным семьям);

- правовую защиту интересов детей вынужденных переселен­
цев, консультирование их родителей и опекунов — правовое кон­
сультирование по телефону; бесплатные очные юридические кон­
сультации.

Профориентационное направление — оказание психологической помощи подросткам в профессиональном самоопределении — включает:

- проведение индивидуальных профориентационных занятий
с подростками;

- проведение цикла групповых тренинговых занятий «Профес­
сиональное самоопределение» (по специально разработанной про­
грамме).

Медико-оздоровительное направление — цикл медико-оздорови­тельных мероприятий, направленных на стабилизацию психофи­зического состояния детей, включает:

- курс лечебно-профилактических процедур наряду с психо-
коррекционными занятиями;

- направление детей в летний оздоровительный лагерь.

Реабилитация детей вынужденных переселенцев не ограничи­вается «сглаживанием» негативных социальных и психологических последствий миграции, но предполагает также активацию пози­тивных («ресурсных») переживаний, раскрытие творческих и зре­лых качеств личности. Необходимо не только компенсировать по­лученные детьми психотравмы, но и сформировать у них устой­чивое представление о собственных внутриличностных ресурсах и установку на активное преодоление жизненных трудностей. Важ­но, чтобы дети-мигранты перестали воспринимать себя жертвами социального экстремизма и смогли (по крайней мере, в рамках данной программы) раскрыть свои адаптационные, творческие и духовные возможности, т.е. получить доступ к внутренним ресур­сам организма и психики.

Деятельность в реализации программы: руководство, научно-методическое обеспечение программы, индивидуальная и груп­повая психокоррекционная работа.

Индивидуальная психокоррекция поведенческих, эмоционально-волевых, коммуникативных и личностных нарушений осуществля­ется согласно авторской семишаговой модели, которая включает:

- раппорт — установление позитивного контакта с детьми, оп­ределение оптимального темпа и наиболее приемлемой формы взаимодействия;

 

- релаксационный тренинг — обеспечение комфорта и релак­
сации методами телесно-ориентированной психокоррекции;

- активизацию позитивных (ресурсных) переживаний; исполь­
зование ресурсов воображения для формирования ярких «ресурс­
ных» образов, ассоциированных с позитивными эмоциями и чув­
ством уверенности в себе;

- проработку патогенного материала методами поведенческой,
имагинативной и суггестивной психокоррекции, психосинтеза,
гештальттерапии и арттерапии при постоянном поддержании по­
зитивного (ресурсного) состояния;

- психокоррекцию методами творческого самовыражения: арт-
терапевтические занятия, направленные на гармонизацию эмо­
ционально-волевой сферы личности;

- формирование «образов достижения»; прояснение жизнен­
ных целей и представлений о будущем, укрепление позитивно­
го образа Я и развитие мотивации к достижению успеха в буду­
щем;

- подведение итогов психокоррекции: упражнения, направлен­
ные на интеграцию позитивного опыта, приобретенного в ходе
занятий.

Индивидуальная психокоррекция рассчитана на полугодовой курс систематических занятий, продолжительностью 1 —1,5 ч, частотой 2 занятия в неделю.

Групповая психокоррекционная работа с детьми вынужденных переселенцев включает три компонента:

- специализированный тренинг «Преодоление» (по авторской
программе), направленный на компенсацию полученных детьми
психотравм, формирование навыков адаптивного и уверенного
поведения, успешного социального взаимодействия и устойчи­
вой мотивации достижения. Включает элементы тренинга уверен­
ного поведения и общения, групповой имагинативной психоте­
рапии и психодрамы;

- групповые дискуссии и ролевые игры: обсуждение базовых
адаптационных стратегий поведения и эффективных способов вы­
хода из психотравмирующих ситуаций, их проигрывание в роле­
вом тренинге;

- групповой просмотр видеофильмов, акцентирующих мотивы
противостояния насилию, выживания в экстремальных условиях,
защиты человеческого достоинства, духовной стойкости, терпи­
мости и преодоления с последующим обсуждением («Форрест
Гамп», «Жизнь прекрасна» и др.). В такой групповой работе реко­
мендуется участие родителей и опекунов детей.

Трудности реализации программы — низкий уровень психоло­гического просвещения населения и как следствие — несформи-рованность у представителей уязвимых категорий мотивации на получение психологической помощи.

12.3. Методика изучения особенностей личности пожилого человека

С точки зрения «духовно-научной» психологии при исследова­нии личности неприменимы методы, которые используются для изучения психологических функций или процессов, — экспери­ментальные методы. Понимающая психология интуитивно пости­гает и описывает. Особая форма естественного эксперимента — характерологическая беседа.

Специфическая роль беседы как метода исследования лично­сти вытекает из того, что в ней испытуемый дает словесный от­чет о свойствах и проявлениях своей личности. Поэтому в беседе с наибольшей полнотой обнаруживается субъективная сторона личности — самосознание и самооценка свойств личности, пе­реживания и эмоциональные отношения, выраженные в них, и т. п.

Социальный работник находится в постоянном общении со своими клиентами, вольно или невольно ему приходится приоб­ретать навыки практического психолога, создавать на основании бесед с ними более или менее реальный «портрет» их личности, разрабатывать пути решения их проблем.

Метод анкетирования, используемый в данной работе, так же как и метод беседы, основан на словесном отчете испытуемого. Однако в анкете респондент не рассуждает о событиях жизни, не анализирует свои действия и поступки, а называет свойства своей личности или типичные их проявления. И анкета, и беседа осно­ваны на самонаблюдении, но в анкете благодаря необходимости обобщать и называть свойства своей личности и их проявления задача самонаблюдения гораздо сложнее. Анкету, в отличие от беседы, нельзя индивидуализировать. Довольно точно передает на­значение характерологической анкеты американский термин «ин­вентарь». Путем анкетирования мы можем получить «инвентарь» определенных свойств личности.

В нашей работе использовались анкеты для определения удов­летворенности жизнью людей пожилого и старческого возраста (осознаваемая оценка пожилым человеком своей биографии) и степени депрессивности (психическое состояние человека, в ка­кой-то мере реакция личности на принятие или непринятие ею себя и собственной жизни).

Опросник «Шкала депрессии» разработан для дифференциаль­ной диагностики депрессивных состояний и состояний, близких к депрессии, в целях предварительной, доврачебной диагностики (адаптирован Т. И. Балашовой).

На вопросы анкет отвечали 10 человек в возрасте от 61 до 88 лет, находящиеся на обслуживании в Центре социального обслужива­ния населения Орджоникидзевского района г. Екатеринбурга. Прак-

тически все респонденты имеют детей (как правило, тоже пенси­онного возраста), но проживают отдельно от них.

Анализ полученных результатов показывает среднюю и низкую степени удовлетворенности жизнью, что соответствует приведен­ным теоретическим и практическим выводам, отражающим ди­намику самооценки в пожилом и старческом возрасте. У всех респондентов выявлено состояние «без депрессии», но у четырех человек результаты близки к границе между состоянием «без де­прессии» и легкой депрессией ситуативного или невротического генеза. Зависимость между результатами анкет, как правило, об­ратно пропорциональная: чем ниже численный уровень по «Шка­ле депрессии», тем выше показатель удовлетворенности жизнью.

Несмотря на различия в судьбах, характере, образе жизни, все испытуемые считают, что жизнь трудна, что их жизнь могла бы быть лучше, успешнее, что они не достигли многого из того, что хотели, что с возрастом они чувствуют себя менее нужными дру­гим людям.

Семь человек из десяти ответили, что их теперешнее состоя­ние — самое печальное время их жизни, столько же человек счи­тают, что для большинства пожилых людей жизнь становится го­раздо тяжелее, и связывают это с ухудшающимся здоровьем и снизившимся уровнем материального положения. Только 20 % оп­рошенных, оглядываясь на свою жизнь, испытывают полное удов­летворение, и такое же количество людей отвечают, что они счаст­ливы не меньше, чем раньше.

Общее состояние здоровья удовлетворительное (ни у кого нет жалоб на аппетит, мало жалоб на плохой сон, работу сердца и т.д.), 70 % ответили, что мыслят так же ясно, как раньше, 80 % счита­ют, что они неплохо выглядят по сравнению со сверстниками. Несмотря на это, большинство респондентов отметили у себя в большей или меньшей степени склонность к слезам, подавлен­ность, раздражительность, снижение физической силы, частую утомляемость, свойственные данному возрастному периоду.

Почти все опрошенные отметили, что их не затрудняют при­вычные действия, 70 % легко принимают решения, 70 % счита­ют, что по сравнению со сверстниками они сохраняют более вы­сокую активность, но 8 человек из 10 говорят при этом, что их обычные занятия скучны или однообразны (многие лишены воз­можности покидать пределы квартиры по состоянию здоровья), что их жизнь теперь нельзя назвать полной. Преобладают пассив­ные формы проведения досуга: просмотр телепередач, слушание радио, иногда чтение, каких-то особых увлечений, хобби ни у кого нет, социальные контакты ограничены общением с родствен­никами, соседями. Низкие и средненизкие самооценки респон­дентов подтверждают наблюдения, что среди пожилых людей, имеющих какое-либо увлечение, доля лиц, удовлетворенных

жизнью, значительно выше, чем среди тех, у кого любимого за­нятия нет.

Девяносто процентов опрошенных пожилых людей не чувству­ют одиночества, что подтверждает тезис о том, что зачастую оди­ноко проживающие люди позднего возраста лучше адаптируются к жизни, чем проживающие в семье. Больше половины из них отвечают, что часто встречаются с родственниками и друзьями, чувствуют себя полезными и необходимыми если не детям и вну­кам, то хотя бы соседям и знакомым.

При опросе возникали сложности с ответами на вопросы о будущем, от которого большинство (70 %) не ждут уже каких-то интересных или приятных событий, многие прямо говорят, что им не на что надеяться, их жизнь устоялась, и изменений ожидать не приходится, кроме как в худшую сторону. Но тем не менее 60 % респондентов ответили, что строят планы на ближайшее (ме­сяц) или более отдаленное (год) будущее. Постоянную надежду на будущее ощущают 30% опрошенных, 10% — часто, 40 % — иногда, и только 20 % респондентов ответили, что не видят ника­кой перспективы для себя.

Согласно Н.Н.Тульчинскому в особенностях позднего возраст­ного этапа социализации индивида прослеживаются изменения в иерархии мотивов с преобладанием мотива с эстетической на­правленностью в качестве ведущего в деятельности. Данное поло­жение отчасти подтверждают результаты нашего исследования (70 % респондентов заявили, что им всегда и 30 % — часто прият­но смотреть на привлекательных, симпатичных людей, разгова­ривать, общаться с ними, половина респондентов отметили, что их до сих пор радует то, что радовало всегда, оставшуюся полови­ну — иногда). Одна из анкетируемых (87 лет) рассказала, что не­редко выходит на улицу (хотя ей это нелегко физически), чтобы поглядеть на людей, полюбоваться на их лица, на то, как они красиво одеты, ее радует, что другие хорошо выглядят, это дос­тавляет ей эстетическое наслаждение.

Таким образом, результаты опроса по большей части соответ­ствуют основным характеристикам пожилого и старческого воз­раста, коррелируют с результатами масштабных исследований, отражают некоторые аспекты оценки людьми позднего возраста своего актуального состояния.

Для большинства людей позднего возраста свойственны сни­жение эмоционального фона, «стертость» эмоций, преобладание негативных переживаний, снижение самооценки, что вызвано раз­нообразными физиологическими и социально-экономическими факторами. Огромное значение в формировании картины эмоцио­нальной и социальной жизни пожилого человека имеет выбор им стратегии адаптации к своему возр