Совместная тренировка атак, защит, ответов, контрзащит и контрответов,

Направленная на совершенствование двигательной структуры,

освоение вариантов технического выполнения приемов, действий

 

Тренировка с ведущей задачей совершенствования дви­гательной структуры боевых действий получает дальнейшее развитие в изучении после твердого усвоения «школьной» техники, вариантов технического Выполнения того или иного фехтовального приема (боевого действия). Изу­чаются целесообразные для данного конкретного случая отклонения от «типовой» техники — различного рода уколы с углами и оппозициями, замахами, паузами и т. д.

Фехтовальщикам, имеющим достаточно прочные техни­ческие навыки в одиночном выполнении атак, защит и ответов в строго обусловленных, неизменяющихся схват­ках, необходимо перейти к тренировкам всех этих приемов в сложных многотемповых упражнениях, где главной зада­чей будет их дальнейшее совершенствование.

Многоступенчатые упражнения значительно повышают «культуру фехтовальных движений», улучшают режим мы­шечной деятельности всех групп мышц, особенно пальцев и кисти вооруженной руки, улучшают физические качества фехтовальщика — силу, скорость, выносливость, ловкость, что помогает в дальнейшем легко переносить длительные «фехтовальные» нагрузки боевых схваток, завязок.

 

Примерные упражнения

 

Действия тренера	Действия спортсмена
1. Дистанция средняя. Позиция 8-я С шагом вперед совершает нападение уколом кнаружи, попав в защиту, атакует повторно, реагирует 6-й защитой, продолжая сближе­ние	Позиция 4-я Отступая шагами назад, совер­шает непрерывную комбина­цию — парирует 6-й защитой нападение противника и на­носит ответный укол прямо, парирует повторное нападе­ние 6-й защитой и наносит ответный укол с переводом
2. Дистанция средняя. Соединение 4-е нейтральное. С шагом вперед совершает нападение уколом с переводом. Попав в защиту, ата­кует повторно прямо, про­должая сближение	Соединение 4-е нейтральное Отступая шагами назад, совер­шает непрерывную комбина­цию — парирует нападение противника круговой 4-й за­щитой и наносит ответный укол прямо, парирует пов­торное нападение круговой 6-й защитой и наносит ответ­ный укол с переводом
3. Дистанция средняя. Владеет 6-м соединением Получив укол, парирует с опозданием 4-й защитой, де­лая шаг назад и получив повторный укол, совершает попытку ответа. Попав в за­щиту, отступает назад, ре­агируя 4-й, 6-й и 4-й защи­тами на обманные движения атаки	Соединение 6-е Совершает слитную комбина­цию — атакует с выпадом и наносит укол с переводом внутрь, атакует повторно с выпадом и наносит укол пря­мо, закрывается назад, па­рируя нападение 4-й защи­той, и совершает ответную атаку с шагом и выпадом с тремя переводами и наносит укол кнаружи

 

Совмещение в тренировке задач технической подготовки –

Совершенствования двигательной структуры приемов (боевых действий)

И развития специальных умений

 

Если первую часть многотемпового упражнения фехто­вальщик выполнит с ведущей задачей совершенство­вать структуру движений, то во второй и последующей частях упражнения он может развивать специальные уме­ния, совершенствуя свою технику в зависимости от тех или иных продолжений, сделанных тренером. Такая тре­нировка позволяет фехтовальщику, сохраняя правильную технику в завязках, действовать точно, сообразуя свои действия с дистанцией и контр действиями противника, в зависимости от направления, скорости и амплитуды его движений.

 

Примерные упражнения

 

Действия тренера	Действия, спортсмена
1. Дистанция дальняя. Соединение 6-е нейтральное Произвольно чередует парирование 4-й защитой и по- пытку простого ответа, парирование 4-й защитой с одновременным шагом назад, нападение прямо со сближением на уход с выпада	Соединение 6-е нейтральное Серийно атакует с шагом и выпадом с захватом в 4-ю позицию и наносит уколы прямо. Попадая в защиту, атакует бездействующего противника повторно с выпадом и наносит укол с переводом кнаружи, ответ противника парирует 4-й защитой и наносит контрответ прямо, ответную атаку парирует 4-й защитой, закрываясь назад, и наносит ответ прямо
2. Дистанция средняя. Соединение 4-е нейтральное Совершает нападение с переводом кнаружи. Отдельные ответы парирует произвольно 6-й или круговой 4-й защитами и пытается нанести контрответы прямо; попытки контратаковать чередует с отступлениями различной глубины, реагируя оружием лишь на обманные движения глубоких повторных атак	Соединение 4-е нейтральное Парирует нападение 6-й защитой и наносит ответы прямо. Попадая в защиту, парирует контрответы внутрь 4-й защитой, кнаружи 6-й и наносит контрответы прямо, при отсутствии попытки контрответа атакует повторно со средним выпадом с переводом или с максимальным выпадом двойным переводом в зависимости от глубины отступления противника
3. Дистанция средняя. Позиция 8-я Произвольно чередует нападения с батманами в 4-ю и 6-ю позиции и уколами прямо. Отдельные ответы парирует 4-й или 6-й защитами, стоя на месте или с шагом назад, реагируя 4-й или 6-й защитами на обманные движения сложного ответа	Позиция 6-я Парирует нападение в зависимости от стороны батмана круговыми защитами — 4-й или 6-й и наносит ответы прямо. Попадая в защиту, парирует контрответы круговыми защитами 4-й или 6-й (в зависимости от стороны нападения) и наносит ответный укол прямо противнику, стоящему на месте, или действует двойным переводом на его отступление
4. Дистанция средняя. Позиция 8-я Произвольно чередует по­пытки войти в 4-е или 6-е соединения. Реагирует 4-й или 6-й защитами на обман­ное движение противника парирует атаку с шагом на­зад 4-й или 6-й защитами в зависимости от стороны нападения, не совершая по­пытки ответа, реагирует прямыми защитами на финты повторных атак	Позиция 6-я Атакует с выпадом двойным пе­реводом, начиная обманное движение в открывающийся сектор. Попав в защиту, со­вершает повторную атаку с выпадом с двойным перево­дом внутрь при парировании противником 4-й защитой или кнаружи при парировании 6-й защитой
5. Дистанция дальняя. Позиция 8-я Произвольно чередует попытки завладеть 4, 6, 8, 7-м соединением. Реагирует на обманное движение атак кру­говой 4-й или 6-й, 8-й, 7-й, защитой в зависимости от стороны нападения, парирует атаки 4-й или 6-й, 7-й 8-й защитой и чередует попытки нанести ответы прямо или с переводом в верхние сектора	Позиция 6-я Атакует с шагом и выпадом удвоенным переводом, начи­ная обманное движение в открывающийся сектор. Попав в защиту, парирует ответы противника, стоя на выпаде 4-й или 6-й защитами, в зависимости от стороны нападения, и наносит контрответы прямо

 

Многоступенчатые упражнения могут выполняться и с необусловленной заранее конкретной технической задачей. И первая и последующая фазы такого упражнения состоят из элементов, описанных в разделах тренировки специаль­ных умений фехтовальщика, и являются дальнейшим эта­пом их совершенствования. Эти упражнения сложные, и, подбирая их, тренер должен учитывать не только возмож­ности ученика на данном этапе тренировки, но и четко пред­ставлять себе, выполнимы ли они вообще.

Некоторые упражнения такого характера легко выполни­мы, и их можно отрабатывать в боевой скорости и на дистан­ции. Для некоторых тренер должен несколько видоизме­нять характер подачи клинка, замедляя и расширяя свои движения, варьируя дистанции. Несмотря на некоторую искусственность и невыполнимость этих упражнений в бою в чистом виде, они все же имеют место в тренировке, так как помогают развивать, совершенствовать и специа­лизировать необходимые для ведения боя умения и каче­ства.

 

ПОДГОТОВКА И ПРИМЕНЕНИЕ ДЕЙСТВИЙ НАПАДЕНИЯ И ОБОРОНЫ.