Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
Топ:
Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного...
Когда производится ограждение поезда, остановившегося на перегоне: Во всех случаях немедленно должно быть ограждено место препятствия для движения поездов на смежном пути двухпутного...
Проблема типологии научных революций: Глобальные научные революции и типы научной рациональности...
Интересное:
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Аура как энергетическое поле: многослойную ауру человека можно представить себе подобным...
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Дисциплины:
2018-01-13 | 300 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Ну что ж, долгий и местами мучительный процесс подготовки остался позади, все, что можно было выучить вы уже вызубрили по сто раз (так ведь?!). Теперь, когда до Чемпионата считанные дни, на душе почему-то становится неспокойно, и вас постоянно мучает один навязчивый вопрос: Как побороть волнение?
Открою один страшный секрет: полностью избавиться от волнения нереально. Это такая эмоция, которая не только наделяет нас дрожащим голосом, паникой и трясущимися руками. Волнение – один из мощных двигателей вперед. Только представьте, в какую бы бездушную машину превратился человек, который никогда не переживает. Так что немного волноваться все же нужно. Постоянно сравнивайте себя с собой вчерашним, не будьте довольны своей работой на 100%, требуйте от себя лучшего результата. И только от себя. Не стоит надеяться на других – преподаватели и так вкладывают в вас все силы, волонтеры не могут кардинально повлиять на исход конкурса, понравиться экспертам тоже не получится – все участники соревнуются на равных условиях.
Но предвосхищая недовольные вздохи, все же отмечу, что можно обрести уверенность в своих силах, и немного успокоиться, если накануне честно поговорить наедине с самим собой.
Спросите себя: «Зачем я участвую?»
Определитесь в самом начале: для чего вам нужен ВСР. Какие цели вы преследуете, участвуя в этом конкурсе? Чего вы хотите добиться?
Варианты ответов могут быть разные:
А) Участвую, потому что должна. Меня выбрали, значит нужно постараться и не ударить в грязь лицом.
Б) Участвую только ради победы и прочих достижений. И если не выиграю, то просто погибну от вселенского горя или перестану заниматься своим делом навеки вечные. Брошу музыку, сожгу пианино и пойду на журфак.
|
В)Хочется добиться уважения со стороныучителей/одногруппников/семьи, доказать им всем что я-то не промах и не хуже других.
Г) Я участвую для того чтобы испытать себя на прочность, показать свою мощь.
Д) Хочу доказать в первую очередь себе, что могу преодолеть страх публичного выступления, пожертвовать полноценным сном иразвлечениями, чтобы вывести свои профессиональные качества на новый уровень.
Вам, наверное, кажется, что я сейчас высмеиваю возможные варианты ответов других участников ВСР. Но нет, все эти версии – мои.
От этапа к этапу моя цель менялась: сначала это было чувство долга (меня же выбрали, значит, должна!) Чуть позже появилось ощущение, что таким образом я хочу испытать свои человеческие ресурсы на прочность (интересно, смогу ли я не спать трое суток, ища в интернете, как красиво играть на ложках?). Еще через какое-то время я решила, что ВСР – это возможность удостовериться в том, что преподавание музыки в школе и есть дело всей моей жизни. И если я не побеждаю на Чемпионате, значит все зря. И так до бесконечности.Одни навязчивые мысли сменяли другие и разобраться в своих истинных намерениях было крайне сложно.
И наконец, после не самого удачного выступления в Краснодаре, когда на моих плечах уже лежал флаг Бурятии, но я так и не вышла на сцену для награждения, я поняла: эти мысли – промежуточные.Моя настоящая цель не измерялась в кубках и медалях, не равнялась уважению со стороны знакомых и учителей, продолжать музыкальное образование я тоже не стала. Так кому это все нужно было? А главное, для чего?
Ответ оказался до смешного прост. Мне нужно было пережить этот каскад из взлетов и падений, чтобы победить своего главного соперника – нерешительную девочку, зависимую от чужого мнения, которая пугается любых перемен. Тогда я вдруг ощутила, что эта девочка, долгие годы смотревшая на меня из зеркала, одержала поражение. Нет, я не стала мега уверенной и суперпопулярной, я просто наконец стала собой.
|
Не преувеличивать важность конкурса.
Как только вы беретесь за подготовку, сразу же поймите: ВСР это просто соревнование. Каким бы важным и «престижным» не казался конкурс, не стоит бояться сделать что-то неправильно. Допускайте ошибки, пробуйте разные способы, преодолевайте себя и свои страхи день за днем. Только в этом случае можно получить удовлетворение, как от процесса, так и от результата. Не попробовав, нельзя понять, стоит ли игра свеч.
Не накручивать себя.
Этот совет особенно актуален тем, кто уже победил в соревнованиях городского/регионального масштаба и готовится к более крупному чемпионату. Да, на ваших плечах лежит определенная ответственность, и кто-то может постоянно давить на вас, скандируя оптимистичные лозунги вроде «Давай, не подведи!», «Возвращайся только с победой», или мое любимое «Ты уж нас не опозорь!». Но вы ответственны только за себя и свою жизнь. Конечно, каждый участник ВСР – это «лицо» своего учебного заведения и региона, который представляет. Но вы совершенно точно не обязаны никому: ни вашим наставникам, ни администрации колледжа побеждать или занимать призовое место.
И если вы не выиграете, это точно не будет вашим позором или проступком.
|
|
Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!