Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Топ:
Техника безопасности при работе на пароконвектомате: К обслуживанию пароконвектомата допускаются лица, прошедшие технический минимум по эксплуатации оборудования...
Проблема типологии научных революций: Глобальные научные революции и типы научной рациональности...
Интересное:
Искусственное повышение поверхности территории: Варианты искусственного повышения поверхности территории необходимо выбирать на основе анализа следующих характеристик защищаемой территории...
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Подходы к решению темы фильма: Существует три основных типа исторического фильма, имеющих между собой много общего...
Дисциплины:
2017-12-21 | 191 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
ЮБИ КАНСЭТСУ НО КАТА САНДАН
ХОБАКУ ВАДЗА (ИДО ГАТАМЭ ДОРИ)
БУКИ ДОРИ: КЭНДЗЮ ДОРИ
НИНИН ДОРИ
ХОДЗЁ ДЗЮЦУ
КУЗУШИ НО КАТА САНДАН (ХАППО НО КУЗУШИ)
КАППО
ДОПОЛНЕНИЕ
ЭМБУ
· Тай дзюцу каэши вадза
РИРОН
· Понятия «Будзюцу» и «Будо».
· Виды и цели медитации в боевых искусствах.
ЙОНДАН (4-й дан)
КОТЭ КАНСЭТСУ НО КАТА ЙОНДАН
ОРИ НАГЭ НО КАТА
ХИССАЦУ ВАДЗА: КУБИ КАНСЭТСУ НО КАТА ЙОНДАН
ДЗЮКЭН-ДОРИ
· Иппон мэ
· Нихон мэ
· Самбон мэ
КОГЕКИ ВАДЗА (формы атаки)
Тачи вадза (атака в стойке)
|
Кизаи вадза (атака на стуле)
Нэ вадза (атака сидя верхом на лежачем)
Ханми хандачи вадза (атака лежачего из стойки)
ГОШИН-ПО АТЭ ВАДЗА
ИККЭН ВАЗА
1. Ура учи (шуто)
2. Маваши фури учи (хайто)
3. Маваши учи (шуто)
4. Уширо кинтэки учи (шуто)
5. Уширо эмпи учи
6. Гьяку хидзи учи
7. Аге учи (тэйшо)
8. Тохо цуки
9. Нукитэ (мэ цуки)
10. Хиратэ (мими учи)
11. Атама атэ
12. Кинтэки гери
13. Кансэцу сото гери
14. Кансэцу учи гери
15. Уширо фуми гери
КУМИТЭ ВАЗА
1. Джун цуки
2. Гьяку цуки
3. Ура цуки
4. Маваши цуки
5. Уракен хиза учи
6. Уракен шомэн учи
7. Маваши эмпи учи
8. Йоко эмпи учи
9. Отоши эмпи учи
10. Мае хиза гери
11. Маваши хиза гери
12. Мае гери
13. Маваши гери
14. Йоко гери
15. Уширо гери
ТОДОМЭ ВАЗА
1. Отоши учи
2. Отоши цуки
3. Фумикоми
ГОШИН ДЗИМЭ ВАЗА
1. Мэдзимэ
2. Докко дзимэ
3. Кинтэки дзимэ
4. Нодо дзимэ
5. Мими нэдзири
АКРОБАТИКА
Комплекс из 8 базовых движений
1. Мае кайтен – кувырок вперед в группировке
2. Тоби кайтэн – полет кувырок
a. Нага кайтен – полет кувырок в длину
b. Така кайтен – полет кувырок в высоту
Рэн-кайтен – серия кувырков
Нага→Ко-кайтен – серия «длинный-короткий» кувырок
Нага→Така-кайтен – серия «длинный –высокий» кувырок
Усиро-кайтен→Мае-кайтен – серия кувырков вперед-назад
Мутэ кайтен – кувырки без помощи рук
3. Усиро кайтен – кувырок назад в группировке
4. Усиро оки агари – выход в стойку кувырком назад
5. Атама-кайтен – переворот вперед через голову
6. Саю оки огари – подъем-разгибом
7. Дайсярин – «колесо» переворот через руки в боковой плоскости
|
8. Мавари-тэнто – «рондат» переворот с поворотом на 180 градусов вокруг продольной оси
Дайсярин→Кайтэн – «колесо-кувырок»
Мавари-тенто→Усиро-оки огари – «рондат»-выход в стойку кувырком назад
УКЕМИ НО КАТА СОТАЙ ДОСА
(8 парных упражнений для обучения методам самостраховки при падении)
1. Рёаси дори маэ укэми – самостраховка при падении вперед при рывке за ноги
2. Рёаси дори усиро укэми - самостраховка при падении назад при рывке за ноги
3. Маэ кайтэн укэми – самостраховка диагональным кувырком через партнера с касанием руки
4. Маэ кайтэн укэми мутэ – самостраховка диагональным кувырком через партнера без захвата
5. Усиро укэми – самостраховка при падении на спину через партнера
6. Усиро кайтэн укэми – самостраховка кувырком назад через партнера
7. Кататэ дори тоби кайтэн укэми – самостраховка прыжком вперед при захвате рукой
8. Риосодэ дори тоби йоко укэми – самостраховка при падении на бок при высекании
ТАЧИ АГАРУ
(подьемы в стойку из положения лежа)
1. Йоко кайтэн оки агари
2. Сасаэ оки агари
3. Мавари оки агари
|
|
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!