Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
История развития пистолетов-пулеметов: Предпосылкой для возникновения пистолетов-пулеметов послужила давняя тенденция тяготения винтовок...
Топ:
Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного хозяйства...
Оснащения врачебно-сестринской бригады.
Процедура выполнения команд. Рабочий цикл процессора: Функционирование процессора в основном состоит из повторяющихся рабочих циклов, каждый из которых соответствует...
Интересное:
Аура как энергетическое поле: многослойную ауру человека можно представить себе подобным...
Влияние предпринимательской среды на эффективное функционирование предприятия: Предпринимательская среда – это совокупность внешних и внутренних факторов, оказывающих влияние на функционирование фирмы...
Наиболее распространенные виды рака: Раковая опухоль — это самостоятельное новообразование, которое может возникнуть и от повышенного давления...
Дисциплины:
 2017-11-27 |
 145 |
из
5.00
|
Заказать работу |
" Маэ укэми (страховка вперед)
" Уширо укэми (страховка назад)
" Йоко укэми (страховка на бок)
" Маэ кайтэн укэми (перекат в вперед из стойки с разворотом)
" Уширо кайтэн укэми (перекат назад из стойки)
ТАЧИ НО КАТА (стойки)
" Сэйдза - хо (положение на коленях)
" Мусуби дачи (пятки вместе,носки врозь)
" Хэйко дачи (ноги на ширине плеч)
" Шико дачи (широкая стойка)
" Зэнкуцу дачи (положение выпада вперед)
КАМАЭ НО КАТА(положене рук в стойке)
" Сэйган но камаэ (гэдан, чудан, дзёдан) (нижний,средний,верхний)
АШИ САБАКИ (перемещения)
" Аюми аши (простой шаг)
" Цуги аши (скользящий шаг)
" Нусуми аши (приставной шаг)
" Мавари аши (маэ, уширо) (поворачивающий шаг)
" Ирими тэнкан (разворот на 180 град.)
" Шикко (перемещения на коленях)
СУВАРИ ВАДЗА/НЭ ВАДЗА
ОСАЭ НО КАТА (положения в партере)
Нэдзи кузуши (сувари вадза) (выведение из равновесия в позиции на коленях)
" Татэ осаэ (верхом на партнере)
" Кэса осаэ (на боку)
" Ками осаэ (со стороны головы)
" Йоко осаэ (сбоку)
" Шита какаэ (снизу,ноги скрещены на ребрах)
АТЭМИ НО КАТА (удары)
" Дзюн цуки (прямой удар передней рукой)
" Гьяку цуки (прямой удар дальней рукой)
" Маэ гэри (прямой удар ногой)
" Маваши гэри(удар ногой сбоку)
" Отоши учи (добивающий удар рукой сверху вниз)
ДОПОЛНЕНИЕ
РЭЙХО
" Рицурэй(поклон в стойке)
" Дзарэй(поклон на коленях)
РЭНТАЙХО
" Отжимания от пола 10 раз
" Складывания корпуса 10 раз
" Приседания 10 раз
РИРОН
" Что такое "додзё"? (зал для занятий)
" Что такое "дзю-дзюцу"? (искусство мягкости)
КУКЮ (9-й кю)
КАВАШИ НО КАТА(уходы)
" Хики ми (назад)
" Йоко ми (в сторону)
" Кай шин (скручивание)
" Нэн шин (уклон)
" Сэн шин (нырок)
КИХОН УКЭ НО КАТА(блоки)
" Ува укэ (предплечьем вверх)
" Сото укэ (предплечьем в сторону)
" Хараи укэ (сметающий вниз)
" Сото хараи укэ (тыльной стороной предплечья в сторону)
" Шуто учи укэ (ребром ладони)
НУКИ ВАДЗА - ТАЧИ АГАРУ ВАДЗА (освобождения в партере)
" Татэ осаэ нуки (верхом на партнере)
" Кэса осаэ нуки(сбоку от партнера)
" Ками осаэ нуки(со стороны головы)
" Йоко осаэ нуки(сбоку)
" Шита какаэ нуки(партнер снизу,ноги скрещены)
АТЭМИ НО КАТА (удары)
" Отоши цуки (добивающий удар на коленях по татами)
ДОПОЛНЕНИЕ
АТЭМИ РЭНДЗОКУ ВАДЗА(удары)
" Дзун цуки - гьяку цуки(прямые передней-дальней рукой)
" Гьяку цуки - маэ гэри(прямой дальней рукой-прямой ногой)
" Маэ гэри - маваши гэри(прямой удар ногой-удар ногой сбоку)
" Маваши гэри - отоши учи(удар ногой сбоку-добивающий удар сверху-вниз)
АТЭМИ ВАДЗА(удары)
" Нэ вадза маэ гэри (кэаге, кэкоми)(прямые удары из положеня на спине в лапы)
РЭНТАЙХО
" Отжимания от пола 15 раз
" Складывания корпуса 15 раз
" Приседания 15 раз
РИРОН
" Что означает поклон в практике японских боевых искусств? (приветствие)
" Что такое "Бушинкан"? Что такое "Бушинкан дзю-дзюцу"? (дом воинского духа) (дом воинского духа в котором изучают искусство мягкости)
ХАЧИКЮ (8-й кю)
НУКИ НО КАТА (освобождение от захватов)
" Кататэ дори (гьяку ханми) - ва нуки(захват за разноименную руку с прижиманием- освобождение вращением предплечья)
" Кататэ дори (ай ханми) - маки нуки (захват за одноименную руку с тягой на себя-освобождение от захвата входом)
" Моротэ дори - цуки нуки (захват двумя руками за одну руку с тягой на себя-освобождение входом,срыв ударом вниз,удар локтем вверх)
" Риотэ дори чудан - аге нуки (захват за две руки сверху-освобождение режущим движением вверх)
" Риотэ дори дзедан - кири нуки (захват за две руки снизу-освобождение режущим движением вниз)
" Cодэ дори - маки нуки (захват за плечо-освобождение режущим движением вниз)
" Уширо риотэ дори - дзюдзи нуки (захват за две руки сзади-освобождение перекрещиванием рук с режущим движением вниз)
" Уширо риоката дори - мавари нуки (выталкивание-освобождение круговым движением)
" Уширо куби дзимэ - нэдзи нуки (захват за шею сзади,сбоку с тягой на себя-освобождение скручиванием тела)
" Уширо шитатэ дори - кюсё нуки (обхват за туловище сзади под руками-освобождение болевым воздействием на локоть и кисть)
АТЭМИ НО КАТА (удары)
" Ура учи (ребром ладни наотмашь)
" Мае хиза гэри(коленом вперед)
" Маваши эмпи учи (локтем сбоку)
" Гьяку эмпи учи(локтем снизу-вверх)
Уширо эмпи учи(локтем назад)
Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!