Упражнение на идентификацию чувств и их потенциальных возможностей

Использование дифференцированного опросника чувств (ДОЧ). Это краткий каталог чувств, отражающий актуаль­ные и потенциальные состояния человека. В этих списках самооценка проводится в колонке «Я», а оценка других людей в других колонках, где могут быть указаны инициа­лы или имя.

Заполнение ДОЧ возможно с ориентацией на сегодняшнее состояние (актуальное) и на потенциальное (желаемое) со­стояние (см. таблицу на след. странице).

Выраженность чувств может быть оценена по 10 балльной системе: 10 - максимальное выражение, 0 - минимальное.

Заполнение ДОЧ позволит интервьюируемому решить за­дачу фиксации чувств другого человека, определить выра­женность разных чувств в его окружении - составить своего рода карту эмоционального окружения.

Дифференцированный опросник чувств (ДОЧ)

Упражнение на идентификацию возможностей человека в ситуации интервью

Работа с модальностью «я могу», по нашему мнению, явля­ется необычайно важной. Она должна начинаться с выяснения возможностей человека в сфере предметных действий - это сос­тавление списка актуальных возможностей (CAB). Он строится как продолжение незаконченных предложений: «Я могу...»

Затем выясняются возможности человека в анализе меж­личностных отношений и в анализе своего «Я». Направление анализа- направление продолжения незаконченных предло­жений через образец задает психолог. Например, «Я могу уз­нать, когда люди...». «Я могу понять, когда люди...» «Я могу

поверить, когда люди...» «Я могу разобраться в том, когда человек...» «Я могу представить себе, что люди...» Материа­лом для построения незаконченных предложений служит со­держание психологической задачи, которая решается в ходе интервью.

При работе с модальностью «Я хочу» психолог может ис­пользовать идентификацию желаний с помощью списка же­ланий и последующего обсуждения их реалистичности.

При работе с идентификацией модальности Я-концепции психолог может прибегать к приемам, описанным в виде сле­дующих упражнений:

1. Как вы чувствуете, на что или на кого вы сейчас больше всего похожи? Почему?

2. На кого или на что вы хотели бы быть похожи? Почему? В ответах на эти вопросы можно увидеть динамику Я-кон­цепции другого человека, возможность переживать источник этой динамики.

Кроме того, идентификацию Я-концепции и ее потенциаль­ных возможностей можно исследовать с помощью методики ЗОЯК, которая дает материал для осознания человеком обос­нования своего воздействия на себя и на другого человека.

Применение этой методики в практике консультирования показало, что большинство взрослых людей отказывают себе в возможности развития и переживают воздействие другого человека как важное для себя с точки зрения возможностей изменения характеристик своего внутреннего мира. Это ис­ходная позиция в применении этой методики и ее интерпре­тации с точки зрения консультирования взрослых.

Остановимся на ней подробнее.